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美麗的紅河第一灣位於雲南玉溪新平縣戛灑鎮，背靠哀牢山脈，紅河上游的元江在戛灑鎮流過，又稱為戛灑江。
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哀牢山雲海日出不是人人都能身臨其境，海拔2700米的哀牢山金山埡口就在戛灑鎮身後。
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美麗的黃蓮花如觀音坐蓮，生長在哀牢山的半山腰，山下的花腰傣族用它的汁液做米飯。
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山中有泉，匯聚在石門峽，穿過原始森林，流入山下的戛灑江。
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山間瀑布比比皆是，如白鏈纏繞在山中，豐水季節觀其壯美，日夜轟鳴。
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美麗的花腰傣之鄉戛灑必定少不了美麗的姑娘，穿著民族服裝的小卜哨們為來賓表演傣族舞蹈。
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姑娘們小的時候媽媽就給準備一身出嫁的嫁妝
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花腰美女的服飾，青山綠水中的一抹豔麗。
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這裡是鎮上的老市場，當地阿婆平日裡都是這個穿著。\n
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來到戛灑必須要品嚐一下當地的牛肉湯鍋，相傳就是茶馬古道馬幫的日常飲食。
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這裡的湯鍋店非常多，每年十月一日政府舉辦湯鍋節，平時每斤60到70元，過節要漲價哦。
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少數民族地區的教育不能放鬆，特別是學會普通話，走遍天下都不怕。
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鄉間小路上的阿婆。這裡的老人都長壽。跟當地飲食環境有關係。
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編織花腰裙邊，這裡的婦女日常生活一部分。
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寨子裡許多傳統的土掌房已經被新式小二樓取代。
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土掌房是這裡的民居特色，用黃泥土做成大塊的土磚頭，烈日下暴晒，壘出的牆壁厚實密封，冬暖夏涼。
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這裡是新建的戛灑噴水音樂廣場，在鎮子的入口處。週六晚上八點有水幕電影。平日裡是談情說愛的好去處。種植了許多當地稀有的植物。
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每個月逢一逢六都是趕街的日子，你會發現千奇百怪的鄉土特產。民風淳樸，就是語言交流不便，外地人來了需要打手勢加普通話才能溝通。
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這個應該是葛根，剛從土裡刨出來
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這裡是戛灑江邊的花街廣場，平日裡晚上最熱鬧的地方，當地傳統的彝族三絃舞。
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趕街賣的新鮮蠶豆，筍絲，鵝蛋土雞蛋，還有吃不慣的當地蒸花生。
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花腰妹子純天然養眼美女
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戛灑大道白天和夜晚都很美·左邊那個大樹是攀枝花樹，每年三月開花，我經常那個季節樹底下采花吃。
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傍晚日落後的哀牢山\n感謝欣賞，在戛灑這幾年是很安逸的，在我即將離開的時候，把更多的照片分享給大家，走進美麗風情的花腰傣，雄偉俊秀的哀牢山。\n請繼續關注後期的圖集
