李小龍為什麼這麼厲害?看看他平時訓練的照片就知道了!
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歷史照片牆
1/12 李小龍一般會在星期1、3、5跑步,每次大約跑5到6公里左右。在跑步的過程中,他會不斷改變速度,時快時慢,以加強步伐的靈敏!\n
2/12 正在練習跳繩的李小龍 所有練武的人都清楚腳步輕盈的重要性,因此李小龍透過跳繩訓練腳步,同時亦可以加強體能及腿部肌肉。在沒有跑步的日子,李小龍便會練習跳繩,每次約30分鐘。\n
3/12 正在練習的李小龍,這個動作應該是在練習腰部力量\n
4/12 正在訓練的李小龍\n
5/12 李小龍正在練拳\n
6/12 海灘上單手倒立的李小龍\n
7/12 在家中訓練的李小龍,拿靶子的就是李小龍的兒子李國豪\n
8/12 妻子琳達給李小龍拿靶子\n
9/12 照片中的李小龍正在進行臂力練習\n
10/12 劈磚\n
11/12 側踹沙袋\n
12/12 體育館表演的李小龍,這個動作在當時讓無數人驚歎!\n
2019-08-25

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