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1993年，李金羽隨健力寶隊第一次赴巴西留學（後來又有兩次赴巴西）。在165場比賽中，李金羽打進近100個球。巴西助教為了鼓勵球員進攻，承諾每進三個球就獎勵一件心儀球星的球衣，李金羽領獎領到手軟。後來隊裡規定如果李金羽進球，助攻的隊員也可以得到獎勵。
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1997年，李金羽從巴西提前回國，代表國家隊參加登喜路杯。小組賽首場對新加坡隊的比賽中，李金羽在下半時替補上場，並打入個人國家隊生涯首粒進球。
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1998年，那時遼足還沒有升上甲A，李金羽就被租借到加盟法甲南錫，堪稱中國職業聯賽留洋先行者。不過，征戰法甲期間，李金羽在6場比賽中沒有進球，表現平平被提前召回。
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2000年前後，李金羽喜歡上了網上聊天。一次李金羽決定用自己的真名，但聊天室裡的人沒有一個相信他是李金羽。有網友反擊，“你要是李金羽，我就是郝海東。”還有網友揚言要把這個騙子踢出聊天室。看大勢不妙，李金羽只好狼狽地逃離聊天室。以後，李金羽再也不用自己的真名聊天。
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李金羽說，自己的幸運數字是9，在健力寶隊時自己就一直身穿9號球衣。不過，無論是國家隊還是遼寧、山東隊，9號的球衣都有人在穿，所以李金羽選擇了29號，一穿就是10年。
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李金羽和同是健力寶留學同窗的李瑋峰關係不好，二人私底下很少交流。2004年1山東魯能對陣深圳的比賽中，李金羽與主防自己李瑋峰發生衝突。二人對罵一陣之後，李瑋峰對李金羽上演了鎖喉。
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2007年備戰亞洲盃，李金羽在健力寶的導師朱廣滬執教的國家隊不知出於何種原因棄用李金羽，反而帶上因骨折兩年沒踢球的愛徒李鐵，幾乎將這二李的關係推向破碎的邊緣，也讓李金羽記恨恩師。
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廣州恆大的“埃神”埃爾克在2014年的中超聯賽第27輪中追平李金羽當年的聯賽的進球紀錄（26個）。不過，埃爾克森的26球有5粒點球，而李金羽則一個點球都沒有。
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2011年，李金羽應山東魯能前隊友李霄鵬的邀請，赴女足擔任助理教練的工作。說是助理教練，實際上李金羽連正式身份都沒有，工資也是一天300的補助。李金羽說，自己不後悔這段經歷，也是這段日子看到了女足有多不容易。
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2014年11月11日，李金羽參加“2014中國足球發展論壇”接受媒體採訪稱出道時的月薪不過是1.8萬元，年薪21.6萬元。對此，有網友調侃中國足球這麼爛，工資卻高。
