打麻將真的可以預防老年痴呆嗎？
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打麻將真的可以預防老年痴呆嗎？真的可以，打麻將的過程是需要動用腦子思考的，對於大腦的鍛鍊有一定的好處，尤其是對於老年人來說，但是打麻將卻不是最好的方式，因為打麻將的時間一般都較長，並且久坐，那麼人對於腰椎和頸椎都有很大的影響，經常打麻將的人通常都會伴隨腰椎或者頸椎的問題。
預防老年痴呆，可以做一些運動，以及經常不斷地學習，比如背背詩，看看書，這些方式都能夠起到 預防老年痴呆的作用，未必一定要用打麻將的方式。另外對於有心腦血管疾病的人來說，最好少打麻將，尤其是贏錢的麻將，很容易導致激動，引發血管的破裂。
預防老年痴呆，還應該注意營養素均衡的攝入，平時的飲食多注意均衡多樣的搭配，比如粗雜糧／蔬菜／水果／豆製品／奶類／雞蛋／動物肉，尤其是魚肉中富含歐米茄3脂肪酸，對於大腦健康有很好的促進作用。
久坐對腰椎不好
環境對肺不好
下策
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