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懶媽媽太厲害，半個花菜搞定一家午餐，大人小孩搶著吃
月落烏啼
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有些小朋友吃飯，媽媽是完全不用操心的，給什麼吃什麼！但是大多數小孩子，吃飯的過程總是比較曲折的，玩具換了好幾樣，誇寶寶厲害說了很多遍，就是不吃。其實吧，吃飯的時候玩是不好的，養成做事分散注意力的壞習慣，以後學習都不專心。還不如給米飯換個花樣，吸引寶寶的注意力，勾起他們內心最原始的食慾，不用哄，求著討著要吃，那才是媽媽要學的。
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孩子的感官非常敏銳，往往喜歡色彩鮮豔，好看的東西。我們可以把米飯和西蘭花拌一拌，做成漂亮又好吃的小飯糰，保證寶寶搶著吃哦！\n做法很簡單，只要煮一鍋米飯，加點西蘭花碎拌一拌，好看又好吃！我用了一個網紅飯糰神器，一次可以做3個，一分鐘做一大堆，自己都覺得好玩！
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這個飯糰，不僅孩子喜歡吃，大人也喜歡，一口一個，多可愛啊！\n早餐我煮了銀耳羹，電飯煲煮的新鮮銀耳，半個小時就軟糯出膠了。撒幾顆枸杞，加幾顆飯糰，好吃又滋補，一會兒就吃得飽飽噠，上班也倍有精神！
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多做一些，一次吃不完，還可以當點心，我覺得冷了也好吃！\n小貼士：用飯糰神器的好處是比較簡單，一個個小小的，迷你款，個頭均勻，做起來快，適合小朋友吃。如果你沒有這個，也沒關係啊，飯糰麼，直接用手捏也可以啊，大不了就是不太均勻。小時候媽媽就經常做飯糰給我們吃，現在想起來都覺得美味！
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材料：大米，西蘭花，鹽，黑胡椒粉\n做法：\n1.大米2杯簡單淘洗一下，我直接用玻璃內膽淘米了，如果你是普通不沾內膽，不能淘米，會損傷塗層。\n
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2.米飯煮熟。
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3.煮飯的時候，西蘭花洗淨，切成小朵。
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4.奶鍋里加水煮開，放入西蘭花焯下，很快撈起。
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5.把西蘭花放入果汁機杯子中。
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6.把杯子與主機旋緊，注意對準上下兩個點，雙擊啟動開關，把西蘭花打碎。（我隨手抓了一個果汁機，別裝太滿，打的時候用手搖幾下。）
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7.隨便打下，西蘭花得到小顆粒就好，我們不需要打泥哦。西蘭花多的話就分幾次打。
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8.把米飯、西蘭花碎混合，加適量鹽和黑胡椒粉，拌勻。（如果是太小太小的孩子，黑胡椒粉可以不加，鹽也 可以少加甚至不加。一般的孩子沒關係的，加點更好吃。）
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9.把西蘭花米飯加入到飯糰神器中（原諒我，這個工具好像就是這個名字）。
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10.蓋上蓋子，用手搖幾下。
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11.真的好神奇呀，打開蓋子，就是3個滴溜圓的小飯糰，哈哈！過程非常有趣，忍不住做了一大堆。米飯不要裝太滿哦，你思考一下，如果整個壓實了，無論怎麼晃，最多也是個橢圓形，哈哈！
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來，一口氣吃它20個！
2019-07-13
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