真的好想把他忘記，可怎樣忘記才是最好的辦法？

戀情生活中，越是在意喜歡的人，越是容易受到傷害，放寬心態，人要為自己活，自己才最重要，迷失了智慧，招來不必要的傷心和痛苦，古來就有這一句名言，自古多情空與恨，那又何必呢？

或許那份感情你真的是放了你的的感情下去經營，所以，你和他曾經有過的一些回憶，都會不由自主的浮現在你的眼前，你和他在一起的感覺，如果你想忘記這種感覺的話，在你心裡也許根本做不到，因為女人不願意走出失戀並不是留戀那個

拋棄她的男人，而是不想失去自己真誠的愛過的感覺。

當你和他曾經去過的地方，吃過的東西，看過的電影，可能因為一些小小的事物都會讓你回想起他，所以要想讓你刻意去忘記他，你會很難受，而在你心裡是根本忘不了他。

常言道，時間可以沖淡和解決一切，須不知你到那時候卻滄桑了多少。

如果你徹底想從心裡忘記他，那你必須放開心態，你是你思想的主人，只有你控制你的思想，所以你要運用這種思想來忘記一個人，如果你忘不了他，那就是說明你心裡仍然放不下他，主要原因是你的思想佔有了他的大部分，自然而然就忘不了他，作為思想的主人，我們永遠能控制我們自己的思想。形為的出現是離不開思想的，而控制思想的就是我們自己。

既然你們倆有緣無分，就不要再戀戀不忘他了，如果你真的愛他，就請你放手，因為放手也是一種愛。我知道，愛的越深，心越醉。

有這樣一段歌詞寫的特別好，正是你的寫照，

曾經的回憶湧到胸口，

想念忘記間有一道溝。

我想跨越卻不能夠，

你曾說過的長久。

到最後變成了放手，

忘記你真的好難受。

如果可以請你回頭，

忘記你需要多久？

難道是天長地久，

忘記你需要多久？

用一生尋找理由。

我覺著能提出這樣的問題說出這樣話的人本身已經陷入愛河裡了，所以我們對這句話的理解就不能從字表面上來理解。你口裡說著要忘記對方要分手，其實心裡深處未必真想分手，這就是戀愛中的人常會出現的心理現象。愛裡有痛苦折磨，又有甜蜜溫欣，這時的人，打個不太恰當的比方就象喝酒或吸毒上隱的人，明明知道喝酒吸毒不好，明明正在受著那毒的折磨，可還是要喝要吸，不能自拔！因為那痛苦裡有甜蜜的滿足，有精神的歸附。戀愛的矛盾常常是因為精神上的追求和現實中雙方矛盾兩者相沖突造成的，一方面雙方已戀愛一段時間建立了情感的大廈，另一方面雙方發現互相在性格上、家庭上、未來彼此發展方向上等實際生活上有著難以調和的矛盾，以後很難在一起生活過日子，這時怎麼辦？兩個選擇：如果你倆認為彼此已建立起來的感情更重要，要一定繼續下去的話，但現實的矛盾還是一定要解決的，否則未來現實的問題就是你們這一輩子的隱患，這時雙方一定要理智！決不可陷在感情裡不能自拔，現實問題的解決是雙方戀愛能否進行下去的必然條件。如果現實的問題就是解決不了，當斷則斷！決不要心存僥倖幻想！沒有現實基礎的婚姻是不可能存在的，幻想永遠代替不了現實！但中斷雙方關係一定要講求方式方法，決不能一下子斷開，這樣會給雙方造成很大的心理傷害。這份情雖然不能夢想成真，但卻連著心連著肉啊！一定要慢慢的，一點點的，在彼此不會受不了的情況下逐漸走遠，這也是對對方的尊重，必竟相識一場，做個永遠的好朋友也未必不是更好的選擇。彼此友好的分手，彼此互相祝對方幸福，彼此也還和從前一樣是好朋友。

當你認真的愛過，即使沒有能在一起，只要你知道他（她）一切都好，你的心也應該是安寧的。這你就學會了愛，理解了愛的本質。愛情給人的不止是甜蜜和憂傷，還有心靈的洗禮，它讓你的情感更寬厚與豐盈，所以，我們不需要忘記，需要釋然自己過往的選擇，祝福那些曾經陪伴過我們的人，一生安好，歲月無恙！