自從吃過了茄子這種做法,兒子三天兩頭點名要吃,每次上桌必光盤
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斯佳麗的小廚房
1/13 公司附近有一家餐廳, 物美價廉,同事們中午常會打平夥去那裡解決午餐,每次去那家餐廳,我都會點上一道“香酥茄夾”。 茄夾也有地方叫“茄盒”,它色澤金黃鮮亮、外酥裡嫩、脆嫩適口,一口咬上去,熱氣噴出,茄香四溢,吃起來滿嘴香。每次一吃到它,就想著我要回家自己DIY,也讓家人都常常。
2/13 茄子一年四季都有,是食補佳品,營養價值很高,紫色的茄子還富含維生素P,維生素P能提高人體細胞的粘著力,增加血管彈性,保護心血管、抗壞血酸;茄子富含維生素E,有防止出血和延緩衰老功效;茄子還是抗癌強手,含有龍葵鹼,能防治胃癌;茄子屬於寒涼性質的食物,夏天吃茄子還能清熱解暑。
3/13 我們買茄子要買表皮光滑,顏色鮮亮,呈淡紫色,粗細適當的茄子。茄子洗淨後切成相連的兩片, 再塞入調製好的肉餡。茄夾的麵糊很關鍵,家裡如果有泡打粉加入點會讓炸好的茄夾更加酥脆;但今天我是用油煎的方式,所以麵糊是用雞蛋液來調製,一樣也很不錯喲。煎好的茄夾放入些椒鹽,讓它別有一番風味,很美味喲。下面就來分享這道菜的做法吧。
4/13 【椒鹽茄夾】\n原料: 長條茄子 1根 肉餡 小碗 薑末 少許 雞蛋 1個 麵粉 1勺 澱粉2勺 料酒 1勺 椒鹽 油鹽 適量\n製作:1. 準備好原材料,將長條茄子切成兩片, 中間不要切斷;
5/13 2. 肉餡中加入適量的鹽、澱粉、料酒和薑末, 順著一個方向攪拌上勁;
6/13 3. 將茄夾打開,中間塞上調製好的肉餡;
7/13 4. 將所有的茄夾中間都夾好肉餡備用;
8/13 5. 麵粉和澱粉按1:1的比例混合,加入1個雞蛋和少許鹽;
9/13 6. 加入適量的水攪拌成稀稠合適的麵糊;
10/13 7. 將茄夾入鍋前放入麵糊中, 均勻的裹上一層;
11/13 8. 燒熱鍋放入適量的油,將裹了麵糊的茄夾放入鍋中煎;
12/13 9. 將茄夾煎熟後,再煎至雙面金黃, 最後撒上椒鹽翻炒均勻即可;
13/13 小貼士:1. 肉餡中加入鹽、薑末等調味料順著一個方向攪拌上勁; 2. 長條茄子切成兩片,注意中間不要切斷, 在中間填入肉餡; 3 麵糊是用麵粉和澱粉按1:1的比例混合, 加入1個雞蛋和少許鹽,適量的水,拌均勻成稀稠合適的麵糊; 4. 為了健康,茄夾沒有油炸, 用油煎熟至雙面金黃即可; 5. 煎好的茄夾撒入椒鹽, 上桌也可搭配上其它蘸料。 \n\n
2019-08-22

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