分娩時吃什麼食物可以補充體力?

8 個回答
小心愿
2019-08-12

分娩確實是個體力活,需要耗費準媽媽不少體力,所以必須準備點食物來補充能量。大部分人生產的時候都會準備紅牛以及巧克力來補充能量。我也不例外,生產的時候也準備了不少巧克力和紅牛還有士力架,不過我都沒吃,就喝了點水。我那會沒胃口,吃不下,而且覺得那樣的情況下吃不了甜膩膩的東西。

分娩確實是個體力活,需要耗費準媽媽不少體力,所以必須準備點食物來補充能量。大部分人生產的時候都會準備紅牛以及巧克力來補充能量。我也不例外,生產的時候也準備了不少巧克力和紅牛還有士力架,不過我都沒吃,就喝了點水。我那會沒胃口,吃不下,而且覺得那樣的情況下吃不了甜膩膩的東西。

那麼分娩時吃什麼可以補充體力呢?

分娩時吃的食物,應該選擇能夠快速消化、吸收的高糖或澱粉類食物,可以快速補充體力。不建議吃油膩、蛋白質過多或者需要比較長時間才能消化的食物。

第一產程,消耗的時間比較長,產婦的睡眠和飲食都會因為陣痛受到影響,有些產婦甚至會體力不支。所以為了確保有足夠的精力完成分娩,產婦應儘量進食。食物以半流質或軟爛的食物為主,比如雞蛋掛麵、蛋糕、粥等。

分娩確實是個體力活,需要耗費準媽媽不少體力,所以必須準備點食物來補充能量。大部分人生產的時候都會準備紅牛以及巧克力來補充能量。我也不例外,生產的時候也準備了不少巧克力和紅牛還有士力架,不過我都沒吃,就喝了點水。我那會沒胃口,吃不下,而且覺得那樣的情況下吃不了甜膩膩的東西。

那麼分娩時吃什麼可以補充體力呢?

分娩時吃的食物,應該選擇能夠快速消化、吸收的高糖或澱粉類食物,可以快速補充體力。不建議吃油膩、蛋白質過多或者需要比較長時間才能消化的食物。

第一產程,消耗的時間比較長,產婦的睡眠和飲食都會因為陣痛受到影響,有些產婦甚至會體力不支。所以為了確保有足夠的精力完成分娩,產婦應儘量進食。食物以半流質或軟爛的食物為主,比如雞蛋掛麵、蛋糕、粥等。

我表嫂生孩子的時候就是生了很久體力不支了,怎麼都使不上勁了,最後助產士叫家屬趕緊去買東西給產婦吃,後來表哥買了麵湯,表嫂吃完沒多久,體力也恢復了,也有勁了,然後沒多久孩子就出生了。

第二產程時,子宮收縮頻繁,疼痛加劇,消耗增加,產婦可以在宮縮間歇,吃一些流質食物或者喝點水補充體力。我是整個產程都喝水,還喝了些蜂蜜水。

分娩確實是個體力活,需要耗費準媽媽不少體力,所以必須準備點食物來補充能量。大部分人生產的時候都會準備紅牛以及巧克力來補充能量。我也不例外,生產的時候也準備了不少巧克力和紅牛還有士力架,不過我都沒吃,就喝了點水。我那會沒胃口,吃不下,而且覺得那樣的情況下吃不了甜膩膩的東西。

那麼分娩時吃什麼可以補充體力呢?

分娩時吃的食物,應該選擇能夠快速消化、吸收的高糖或澱粉類食物,可以快速補充體力。不建議吃油膩、蛋白質過多或者需要比較長時間才能消化的食物。

第一產程,消耗的時間比較長,產婦的睡眠和飲食都會因為陣痛受到影響,有些產婦甚至會體力不支。所以為了確保有足夠的精力完成分娩,產婦應儘量進食。食物以半流質或軟爛的食物為主,比如雞蛋掛麵、蛋糕、粥等。

我表嫂生孩子的時候就是生了很久體力不支了,怎麼都使不上勁了,最後助產士叫家屬趕緊去買東西給產婦吃,後來表哥買了麵湯,表嫂吃完沒多久,體力也恢復了,也有勁了,然後沒多久孩子就出生了。

第二產程時,子宮收縮頻繁,疼痛加劇,消耗增加,產婦可以在宮縮間歇,吃一些流質食物或者喝點水補充體力。我是整個產程都喝水,還喝了些蜂蜜水。

寶寶出生後,媽媽第一餐的飲食也是要以流質,半流質為主,主要是補充水分和熱量,蛋白質,畢竟經過分娩的體力消耗,身體還是需要水分和能量來維持的。

慧说育儿
2019-08-15

順產確實是個體力活,整個順產的過程可能需要十幾個小時,產婦如果沒有及時補充體力的話,很可能會導致產程遲滯,最終影響到胎寶寶順利出生,對母嬰兩個都造成一定風險。

記得自己第一胎順產的時候,我媽媽就在產房裡面陪我,我在用勁生寶寶,我媽媽就餵我吃東西,一會餵我吃水蛋,一會餵我喝參茶,當時我也不知道這麼做的目的,就是覺得吃點東西進到肚子,感覺狀態好很多。可惜了我媽媽為我做的一切,最後臍帶繞頸,胎頭不下降,還是被安排去緊急剖腹產了。

順產確實是個體力活,整個順產的過程可能需要十幾個小時,產婦如果沒有及時補充體力的話,很可能會導致產程遲滯,最終影響到胎寶寶順利出生,對母嬰兩個都造成一定風險。

記得自己第一胎順產的時候,我媽媽就在產房裡面陪我,我在用勁生寶寶,我媽媽就餵我吃東西,一會餵我吃水蛋,一會餵我喝參茶,當時我也不知道這麼做的目的,就是覺得吃點東西進到肚子,感覺狀態好很多。可惜了我媽媽為我做的一切,最後臍帶繞頸,胎頭不下降,還是被安排去緊急剖腹產了。

那麼,自然分娩時吃什麼食物可以補充體力?

1.巧克力: 準媽媽在進產房前吃點巧克力可以緩解下緊張的情緒,而在分娩過程中吃些巧克力可以快速補充熱量,為準媽媽自然分娩助力,因為巧克力含有大量脂肪和糖分,屬於高熱量食品。

2.紅糖水: 紅糖的主要成分是蔗糖,它能快速進入身體產生熱能,自然分娩過程中,準媽媽覺得乏力時,可以喝一杯紅糖水,及時補充體力。

順產確實是個體力活,整個順產的過程可能需要十幾個小時,產婦如果沒有及時補充體力的話,很可能會導致產程遲滯,最終影響到胎寶寶順利出生,對母嬰兩個都造成一定風險。

記得自己第一胎順產的時候,我媽媽就在產房裡面陪我,我在用勁生寶寶,我媽媽就餵我吃東西,一會餵我吃水蛋,一會餵我喝參茶,當時我也不知道這麼做的目的,就是覺得吃點東西進到肚子,感覺狀態好很多。可惜了我媽媽為我做的一切,最後臍帶繞頸,胎頭不下降,還是被安排去緊急剖腹產了。

那麼,自然分娩時吃什麼食物可以補充體力?

1.巧克力: 準媽媽在進產房前吃點巧克力可以緩解下緊張的情緒,而在分娩過程中吃些巧克力可以快速補充熱量,為準媽媽自然分娩助力,因為巧克力含有大量脂肪和糖分,屬於高熱量食品。

2.紅糖水: 紅糖的主要成分是蔗糖,它能快速進入身體產生熱能,自然分娩過程中,準媽媽覺得乏力時,可以喝一杯紅糖水,及時補充體力。

3.功能飲料: 比如紅牛、脈動、寶礦力等,其作用是讓準媽媽快速補充體能,讓精神更加充沛。

4.雞蛋: 含有優質蛋白質,分娩中吃些雞蛋可以快速補充體力,不過要弄成雞蛋湯或者蒸水蛋來吃,不介意水煮,因為不容易消化還容易引起嘔吐。

5.麵條: 最好煮的軟爛一些,這樣準媽媽利用子宮收縮不痛的間隙,趕緊吃上幾口,快速補充體力又不用給腸胃增加負擔。

當然,也不是所有準媽媽都能用到這些食物,但只要是順產都要備上1-2樣,以防產程太久體力不支,那時候再來準備就顯得手忙腳亂了。

順產確實是個體力活,整個順產的過程可能需要十幾個小時,產婦如果沒有及時補充體力的話,很可能會導致產程遲滯,最終影響到胎寶寶順利出生,對母嬰兩個都造成一定風險。

記得自己第一胎順產的時候,我媽媽就在產房裡面陪我,我在用勁生寶寶,我媽媽就餵我吃東西,一會餵我吃水蛋,一會餵我喝參茶,當時我也不知道這麼做的目的,就是覺得吃點東西進到肚子,感覺狀態好很多。可惜了我媽媽為我做的一切,最後臍帶繞頸,胎頭不下降,還是被安排去緊急剖腹產了。

那麼,自然分娩時吃什麼食物可以補充體力?

1.巧克力: 準媽媽在進產房前吃點巧克力可以緩解下緊張的情緒,而在分娩過程中吃些巧克力可以快速補充熱量,為準媽媽自然分娩助力,因為巧克力含有大量脂肪和糖分,屬於高熱量食品。

2.紅糖水: 紅糖的主要成分是蔗糖,它能快速進入身體產生熱能,自然分娩過程中,準媽媽覺得乏力時,可以喝一杯紅糖水,及時補充體力。

3.功能飲料: 比如紅牛、脈動、寶礦力等,其作用是讓準媽媽快速補充體能,讓精神更加充沛。

4.雞蛋: 含有優質蛋白質,分娩中吃些雞蛋可以快速補充體力,不過要弄成雞蛋湯或者蒸水蛋來吃,不介意水煮,因為不容易消化還容易引起嘔吐。

5.麵條: 最好煮的軟爛一些,這樣準媽媽利用子宮收縮不痛的間隙,趕緊吃上幾口,快速補充體力又不用給腸胃增加負擔。

當然,也不是所有準媽媽都能用到這些食物,但只要是順產都要備上1-2樣,以防產程太久體力不支,那時候再來準備就顯得手忙腳亂了。

我是“慧說育兒”,歡迎大家關注、點贊、轉發,謝謝。我是一個熱愛旅遊、寫作、音樂的媽媽,如果你有和我一樣的興趣,那麼我們可以一起探討更多有趣的事情!

参度养生
2019-08-13

分娩時吃什麼食物可以補充體力?

俗話說,“十月懷胎 一朝分娩”,準媽媽們在熬過漫長的等待期後,終於要和寶寶相見了,這個過程讓人既興奮又緊張。對於產婦來說,分娩中產婦進食一方面可以補充消耗的大量能量,保存好體力,為下階段的分娩做好準備。另一方面,進食能讓產婦稍微緩和疼痛引起的煩躁情緒。

認真回答每一個問題。請您先點擊右上面的“關注”,每天分享健康養生知識。

分娩時吃什麼食物可以補充體力?

俗話說,“十月懷胎 一朝分娩”,準媽媽們在熬過漫長的等待期後,終於要和寶寶相見了,這個過程讓人既興奮又緊張。對於產婦來說,分娩中產婦進食一方面可以補充消耗的大量能量,保存好體力,為下階段的分娩做好準備。另一方面,進食能讓產婦稍微緩和疼痛引起的煩躁情緒。

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分娩過程應該吃什麼

  雖然分娩中可以進食,但相信很多產婦的胃口都不會太好,也不能吃下太多東西。

  分娩第一階段(開始出現宮縮到宮口全開)

  飲食建議:選擇柔軟、易消化的蛋白質類食物或者碳水化合物,例如包子、稀飯、雞蛋、酸奶、粥、面等。也有產婦喜歡吃水果,可以選擇蘋果、香蕉、葡萄等。

分娩時吃什麼食物可以補充體力?

俗話說,“十月懷胎 一朝分娩”,準媽媽們在熬過漫長的等待期後,終於要和寶寶相見了,這個過程讓人既興奮又緊張。對於產婦來說,分娩中產婦進食一方面可以補充消耗的大量能量,保存好體力,為下階段的分娩做好準備。另一方面,進食能讓產婦稍微緩和疼痛引起的煩躁情緒。

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分娩過程應該吃什麼

  雖然分娩中可以進食,但相信很多產婦的胃口都不會太好,也不能吃下太多東西。

  分娩第一階段(開始出現宮縮到宮口全開)

  飲食建議:選擇柔軟、易消化的蛋白質類食物或者碳水化合物,例如包子、稀飯、雞蛋、酸奶、粥、面等。也有產婦喜歡吃水果,可以選擇蘋果、香蕉、葡萄等。

  第二階段(宮口全開到胎兒娩出)

  飲食建議:水、果汁、紅糖水、能量飲料、巧克力等高熱量食物等。有分娩經驗的媽媽們常推薦的是椰子水,口感好還含有很多電解質。不推薦的是橙汁,有可能引起噁心和嘔吐。能量飲料選擇上要儘量避開含有很多色素和果糖玉米糖漿的運動飲料。

  第三階段(胎兒娩出到胎盤娩出)

  飲食建議:這階段比較短,一般情況都不需進食。

  寶寶出生以後,新媽媽就要儘快哺乳,新媽媽親喂時,要注意及時排空乳汁,有利於乳房下次產乳。

分娩時吃什麼食物可以補充體力?

俗話說,“十月懷胎 一朝分娩”,準媽媽們在熬過漫長的等待期後,終於要和寶寶相見了,這個過程讓人既興奮又緊張。對於產婦來說,分娩中產婦進食一方面可以補充消耗的大量能量,保存好體力,為下階段的分娩做好準備。另一方面,進食能讓產婦稍微緩和疼痛引起的煩躁情緒。

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分娩過程應該吃什麼

  雖然分娩中可以進食,但相信很多產婦的胃口都不會太好,也不能吃下太多東西。

  分娩第一階段(開始出現宮縮到宮口全開)

  飲食建議:選擇柔軟、易消化的蛋白質類食物或者碳水化合物,例如包子、稀飯、雞蛋、酸奶、粥、面等。也有產婦喜歡吃水果,可以選擇蘋果、香蕉、葡萄等。

  第二階段(宮口全開到胎兒娩出)

  飲食建議:水、果汁、紅糖水、能量飲料、巧克力等高熱量食物等。有分娩經驗的媽媽們常推薦的是椰子水,口感好還含有很多電解質。不推薦的是橙汁,有可能引起噁心和嘔吐。能量飲料選擇上要儘量避開含有很多色素和果糖玉米糖漿的運動飲料。

  第三階段(胎兒娩出到胎盤娩出)

  飲食建議:這階段比較短,一般情況都不需進食。

  寶寶出生以後,新媽媽就要儘快哺乳,新媽媽親喂時,要注意及時排空乳汁,有利於乳房下次產乳。

生產過程中,產婦可以選擇自願進食,活躍期儘量吃流食或半流食。孕婦產程中理想的食物是碳水化合物、蛋白質、脂肪比率合理,快速供能、易消化。另外,食物的性質應該是均勻的液態或半固態;PH為中性;溫度適宜;方便食用為標準。

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晴天麻麻育儿经
2019-08-09

分娩是非常耗體力的活,分娩時準媽媽補充好營養,充滿能量在生寶寶的時候才有勁,寶寶越快生出來,對寶寶就越好。正常分娩分三個產程,不同產程需要補充不同的食物來補充身體能量。

分娩是非常耗體力的活,分娩時準媽媽補充好營養,充滿能量在生寶寶的時候才有勁,寶寶越快生出來,對寶寶就越好。正常分娩分三個產程,不同產程需要補充不同的食物來補充身體能量。

第一產程:從規律宮縮(10分鐘兩次宮縮)至宮口全開,第一產程是持續時間最長的產程,臨產媽媽臨產過程中需要消耗大量的熱量,儘量多吃些高熱量的碳水化合物,如疙瘩湯、肉湯、水果、蜂蜜等,及時補充體能,也可選擇包子、小米粥、雞蛋糕等這些容易消化的食物,每次不要吃太多,少食多餐,同時需要保證孕婦水的補充,口渴時可以進食果汁,補充礦物質及維生素。

分娩是非常耗體力的活,分娩時準媽媽補充好營養,充滿能量在生寶寶的時候才有勁,寶寶越快生出來,對寶寶就越好。正常分娩分三個產程,不同產程需要補充不同的食物來補充身體能量。

第一產程:從規律宮縮(10分鐘兩次宮縮)至宮口全開,第一產程是持續時間最長的產程,臨產媽媽臨產過程中需要消耗大量的熱量,儘量多吃些高熱量的碳水化合物,如疙瘩湯、肉湯、水果、蜂蜜等,及時補充體能,也可選擇包子、小米粥、雞蛋糕等這些容易消化的食物,每次不要吃太多,少食多餐,同時需要保證孕婦水的補充,口渴時可以進食果汁,補充礦物質及維生素。

第二產程:宮口開全至胎兒娩出,宮口開全後會有便意,此時需要進產房準備分娩。這個產程會疼痛加劇,身體消耗能量增加,更需要補充一些快速補充能量的高能量食物。此時產婦可進食一些蜂蜜水、巧克力、能量飲料這些高能量食物快速補充體力,幫助胎兒的娩出。忌吃油膩、蛋白質過多、需要花太長時間消化的食物。

分娩是非常耗體力的活,分娩時準媽媽補充好營養,充滿能量在生寶寶的時候才有勁,寶寶越快生出來,對寶寶就越好。正常分娩分三個產程,不同產程需要補充不同的食物來補充身體能量。

第一產程:從規律宮縮(10分鐘兩次宮縮)至宮口全開,第一產程是持續時間最長的產程,臨產媽媽臨產過程中需要消耗大量的熱量,儘量多吃些高熱量的碳水化合物,如疙瘩湯、肉湯、水果、蜂蜜等,及時補充體能,也可選擇包子、小米粥、雞蛋糕等這些容易消化的食物,每次不要吃太多,少食多餐,同時需要保證孕婦水的補充,口渴時可以進食果汁,補充礦物質及維生素。

第二產程:宮口開全至胎兒娩出,宮口開全後會有便意,此時需要進產房準備分娩。這個產程會疼痛加劇,身體消耗能量增加,更需要補充一些快速補充能量的高能量食物。此時產婦可進食一些蜂蜜水、巧克力、能量飲料這些高能量食物快速補充體力,幫助胎兒的娩出。忌吃油膩、蛋白質過多、需要花太長時間消化的食物。

第三產程:胎兒娩出後至胎盤娩出,這是時間最短的產程,一般持續數分鐘,最長不會超過半小時,這個產程不勉強臨產媽媽進食,但是也要根據身體需要,適當補充一些糖水、果汁等以免脫水或體力不支。

分娩前如果臨產媽媽宮縮很嚴重,太過疼痛不能進食,醫生會根據具體情況通過輸入葡萄糖、維生素來給臨產媽媽補充能量和體力。分娩是對準媽媽體力和精神的極大考驗,除了補充好體力,更要做好精神上的充分準備,給自己鼓足氣,多想一想寶寶出來的幸福時刻,轉移宮縮和分娩帶來的疼痛。

祝福準媽媽快速生產,平產順遂。

嘉嘉的成长日记
2019-08-09

分娩之前可以吃些高熱量的,能夠儲存能量

網上有很多說準備巧克力、蛋糕、紅牛之類的,我生的時候也準備了,巧克力蛋糕太過甜膩,吃起來會反酸,基本沒吃。在產房的時候疼的根本不方便喝紅牛,這些都是我的個人經驗,大家可以根據自己情況決定


分娩之前可以吃些高熱量的,能夠儲存能量

網上有很多說準備巧克力、蛋糕、紅牛之類的,我生的時候也準備了,巧克力蛋糕太過甜膩,吃起來會反酸,基本沒吃。在產房的時候疼的根本不方便喝紅牛,這些都是我的個人經驗,大家可以根據自己情況決定


丁香84496877
2019-08-09

正常吃就行了,可以吃點雞蛋,備點巧克力啊等等,高熱量高蛋白有營養的的都可以。我生的那天早上喝了牛奶,吃了雞蛋、麵包,7點多吃的,11:14生的,反正生完一點不想吃,只想喝水,一口氣喝了好幾杯紅糖水。

最帅最美就是我
2019-08-03

生孩子時適宜吃這幾類食物

高熱量甜食:巧克力、蛋糕等甜味的食物,還有孕婦奶粉等高熱量的食物都可以補充體力和能量,這些食物含糖多,可以快速給準媽媽能量,讓產婦更快的恢復體力。


容易消化的食物:粥、麵包片、米湯等一些容易消化容易吸收的食物,由於吃起來比較方便,而且容易消化,如果有胃口的話,在兩次陣痛的中間可以適量的吃一點,可以給產婦補充一定的體力和能量。

高熱飲料:在產程中可以喝一些功能飲料還有果汁甚至滋補湯之類的食物,有一定的提神作用,對於那些已經沒有力氣的產婦是一個不錯的選擇,可以用來補充體力,一般能在半個小時左右開始出現效果。

生孩子不同階段吃什麼好?

1.第一產程

第一產程是孕婦的持久戰,一般要耗費10多個小時,而這個階段也是補充產力的最佳時期。由於時間比較長,產婦睡眠、休息、飲食都會由於陣痛而受到影響,為了確保有足夠的精力完成分娩,產婦在第一產程時應儘量進食。產婦不要因為疼痛難忍就不進食,這時進食身體才能儲存力量,有了足夠的精力和體力分娩才會順利。

第一產程可以吃這些:這個階段的飲食要均衡,豐富的糖分、蛋白質和維生素可以有效地為孕婦築起一道堅實的身體能量機制,家人最好給產婦提供半流質或軟爛的易消化食物,如熱湯麵、皮蛋瘦肉粥、小餛飩、麵包等。

2.第二產程

進入第二產程時,子宮的收縮變得逐漸有規律,而且疼痛襲來得更快更頻繁,劇烈的疼痛增加了孕婦的身體消耗量。


第二產程可以吃這些:這個階段,最好不要給產婦吃油膩、生冷等刺激性食物及蛋白質過多、需要長時間才能消化的食物;而且產婦很可能沒有精力去咀嚼東西,可以吃一些流質食物,比如果汁、藕粉、紅糖水等,還可吃一些高能量的食物,如牛奶、巧克力、功能飲料等,這樣既能輕鬆進食,也能及時補充體力。

3.第三產程

第三產程是最後一個階段了,這個階段一般時間不會很長,通常不會讓產婦吃東西了,而且產婦應該也沒有時間和力氣吃東西了。

二胎妈妈带娃记
2019-08-09

分娩前要吃高熱量食物,比如巧克力,紅牛等等

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