1歲寶寶以奶為主還是輔食為主？
您好，我是「京媽說」，很高興回答您的問題。
1歲寶寶以奶為主還是輔食為主？
《中國居民膳食指南（2016版）》指出：一歲內的寶寶，奶類為主，輔食為輔。
嬰兒滿6個月後仍需要繼續母乳餵養，並逐漸引入各種食物。
1、6個月後，母乳可以為寶寶提供部分能量、優質蛋白質、鈣等重要營養素，及各種免疫保護因子，不能母乳餵養或者母乳不足的，需要添加配方奶作為母乳的補充。母乳雖然是重要的營養來源，但單一的得母乳餵養已經不能完全滿足寶寶對能量和營養的需求，必須引入其他營養豐富的食物。
2、從生長髮育的角度來說，6個月後，孩子的胃腸道等消化器官已相對發育完善，可消化母乳外的多樣化食物。同時，寶寶的口腔運動功能，味覺、嗅覺和觸覺等感知覺，及心理、認知和行為能力也都已經準備好接受新的食物，因此從這時開始添加輔食，一方面輔助滿足寶寶的營養需求，也滿足寶寶的心理需求，促進寶寶的感知覺、心理及認知行能力的發展。
早7點：母乳和/或配方奶，加嬰兒米粉或其他輔食（以餵奶為主，需要時再加輔食）；早10點：母乳和/或配方奶；
中午12點：各種厚糊狀或小顆粒輔食（如軟飯、肉末、碎菜）；
下午3點：母乳和/或配方奶，加水果泥或其他輔食（以餵奶為主，需要時再加輔食）；下午6點：各種厚糊狀或小顆粒輔食 晚上9點：母乳和/或配方奶。
以上就是這個問題的解答，希望可以幫到您。祝寶寶健康成長。
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1歲以內的寶寶肯定肯定是以奶為主，到6個月開始添加輔食，但是還是以奶為主，輔食為輔
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以下可以供您參考
不管是母乳餵養、配方奶餵養、混合餵養，最好是按需餵養，即根據寶寶的需求提供奶量
※母乳媽媽如何判斷寶寶是否喝飽了？
母乳媽媽不知道寶寶有沒有喝飽，可以參考：每天尿溼至少6片以上，並且體重持續地增長，寶寶精力充沛、活潑，就意味著孩子奶量充足
混合餵養的寶寶最好一餐母乳，下一餐配方奶，寶寶有沒有喝飽最終判定結果參考母乳餵養寶寶的判定方法
※配方奶嬰兒如何餵養？
配方奶餵養的嬰兒，隨著嬰兒的成長，應增加奶量來滿足他們的營養需求，而不是配方奶的濃度
※配方奶餵養嬰兒的參考奶量
1~4天:30-60ml/kg/天
5天~3個月:150ml/kg/天
一些嬰兒，特別是早產兒，需要多達180-200ml/kg/天
3~6個月: 120ml/kg/天
6~12個月:100ml/kg/天，一些嬰兒可能會降到90ml/kg/天
6個月後隨著輔食的添加，奶量會逐漸下降到約600ml每天
英國的官方要求是6個月內餵奶，6個月後加輔食但是依然是以奶為主。我們給孩子加輔食是因為6-12個月這個階段寶寶成長速度很快，但是喝奶不能完全滿足需求，選用營養密集的食材製作輔食，補充營養的同時讓寶寶認識適應多種食物口味，長大不容易偏食挑食。
我在我的新書《Weaning》中特別提到了6個月寶寶第一次加輔食的場景注意事項。希望對寶媽有幫助^_^
【給寶寶喂米粉或果泥分為四個步驟】
第一步
挑一個寶寶和大人都比較放鬆，時間充裕的好日子。
把孩子放在餐椅上，坐好，姿勢擺對了。
勺子端部沾一點兒果泥或米粉。
第二步
把勺子停在寶寶的嘴邊兒，保持幾秒鐘不動。
如果孩子張嘴了，就輕輕地把勺子往孩子嘴裡放一點兒。
然後保持不動，等寶寶逐漸適應嘴巴里的新滋味。
第三步
輕輕地、慢慢地把勺子往外抽。
抽勺子的過程中故意把勺子往寶寶的牙床和嘴脣上蹭一蹭。
米粉或者果泥就這樣被蹭得，掉到寶寶嘴裡。
過程中，寶寶可能會吸勺子或者輕輕地咬勺子。
第四步
喂進去的米粉和果泥大部分都掉出來了？不用擔心。太正常了，用小勺子重新弄一點就好了。
一勺子吃光光，寶寶還想吃，再給一點點。
❤️最初幾個星期讓寶寶熟悉食物和口感，一天喂1-2小勺比較合適。不同的寶寶進度不一樣，寶媽們要相信自己的直覺！
❤️時間可以選在寶寶正常吃奶後一小時，或者午睡剛醒一會兒。也可以先給寶寶稍微墊一點點奶，安撫寶寶情緒。
❤️在米粉或者果泥中加一點兒寶寶日常吃的奶，讓寶寶產生“似曾相識”的感覺，更容易接納勺子裡的米糊或者果蔬泥糊。
❤️如果寶寶表示拒絕，可以先緩一緩，過兩天再試試看。
❤️勺子選擇軟質非金屬的小扁勺子比較合適。有些寶寶不張嘴，小小的扁扁的勺子更方便把米粉送進寶寶的小嘴巴里。
孩子在一歲以內還是以奶為主，輔食為輔。所以才稱之為輔食。一歲後就成為主食了，奶為輔了。在添加輔食的時候是一個循序漸進的過程，由細到粗，由單一到多樣，慢慢教孩子吞嚥食物的過程。但是不管怎麼吃，不管吃什麼都不能添加食鹽。日常食物中已經含有足夠的鈉，因此一歲以內的嬰兒不應在食物內添加鹽。嬰兒的腎臟發育不成熟，排洩鈉鹽的功能不足。嬰兒吃了鹽以後，腎臟沒有能力將它排洩掉，以致鈉鹽瀦留在組織之內，容易引起局部水腫。
一歲的孩子，通常情況下應該是以吃飯食為主的，應該逐步減少吃奶的次數，定時三頓飯，像大人一樣，只是做的軟爛些的，應該著力培養孩子養成好好吃飯的習慣
孩子的腸胃功能到三四歲才得到完善，一歲的寶寶應該以奶為主，適當的增加點輔食，並且不能給寶寶吃太油膩的東西，由於一寶的牙齒還少，不能嚼碎食物，喂寶寶食物一定要煮爛，並且不能放鹽。
給孩子添加輔食是一個漸進的過程，要給孩子一個適應過程，隨著孩子成長輔食要慢慢增多，奶慢慢減少。
您好！我以我家寶寶作為例子給你一個參考吧。我家寶寶快到一歲，以前不喜歡吃米糊，我都是煮粥給寶寶吃，最近開始不喜歡吃粥，然後就開始吃米飯了。一天吃兩頓，中午和晚上，然後其他時間是混合餵養。希望對你有用！謝謝
你好，我過來的經驗就是早上喝奶粉，快到十點左右吃點麵食，中午正常吃飯，下午睡起來吃水果，小點心，晚飯少吃，睡前喝奶。
這是中國營養學會對於7個月到兩歲孩子的平衡膳食搭配建議，你可以參考它來安排孩子的飲食，一歲正是逐步從以奶為主，過渡到以輔食為主的階段，但是兩者需要合理搭配哦
一歲以內以奶為主。六個月後逐步添加輔食。先瓜泥狀。在菜泥。在條形狀。顆粒狀。慢慢轉到一歲後可吃飯。其中要注意營養搭配。
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