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在文玩市場上，核桃是一種非常受歡迎的盤玩物件。通過在手中不停的把玩核桃，最終可以使得一對原本普通的食用核桃，變得晶瑩剔透，徹底的成為一件藝術品，從而提升價值。
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也正因為經過盤玩的核桃，其價值很高。所以許多玩家在初入手新核桃之時，就會拼命尋找如何讓新核桃快速包漿的方法，而完全忘記了手玩核桃的好處。
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實際上，手玩核桃的誕生，是人們為了強身健體的。
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手玩核桃，古時稱揉手核桃、掌珠，現在又稱健身核桃，是一種中國獨有的核桃文化。隨身攜帶，並不時用手把玩核桃，可以起到養生保健的效果。
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手玩核桃對於治療所謂的“鼠標手”，尤其有效。“鼠標手”，在醫學上也被稱為腕管綜合徵，是辦公室裡一種非常普遍的“疾病”。
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對於辦公室一族，預防和治療鼠標手的最簡單辦法就是買一對核桃，隨身攜帶，每天有時間就拿出來把玩一番，就起到了舒筋健骨、養生保健的效果。
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另外，老年痴呆症也是目前令無數子女頭痛的一大老年人疾病。但是俗話說的好，“心靈手巧”,“十指連心”，從中醫上來說，手和大腦的關係是十分密切的。
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所以老年人若是長期把玩核桃，就能夠通過核桃凹凸不平的紋理經常擠壓手部肌膚，刺激相關穴位，疏通經絡，可以起到預防大腦萎縮，預防老年痴呆的作用。
