你好，頭上有頭皮屑是一種比較常見的現象，特別是春、秋兩季更明顯，開始時為小片，隨後變成大片，甚至整個頭皮遍佈灰白色細小，可以按照以下方法進行去除：

　　

脂溢性皮炎是頭屑的主要原因

　　

頭皮在正常的代謝過程中會產生肉眼看不太清的細小鱗屑，當頭皮代謝異常或有感染、過敏、受到理化刺激造成頭皮發炎時就會出現病理性頭皮屑，最常見的原因是脂溢性皮炎，其次為石棉狀糠疹、白癬等。

　　脂溢性皮炎多發生於青壯年，由於頭皮分泌過多的皮脂，並被分解為不飽和脂肪酸刺激皮膚產生炎症而出現頭皮屑，自身的免疫反應可加重脂溢性皮炎，導致反覆難治的頭皮屑。另外飲食不當、精神緊張、過度勞累、代謝障礙、遺傳因素、維生素B族缺乏以及物理、化學刺激，經常搔抓或用不良洗滌用品等均可加重脂溢性皮炎。

你好，頭上有頭皮屑是一種比較常見的現象，特別是春、秋兩季更明顯，開始時為小片，隨後變成大片，甚至整個頭皮遍佈灰白色細小，可以按照以下方法進行去除：

　　

脂溢性皮炎是頭屑的主要原因

　　

頭皮在正常的代謝過程中會產生肉眼看不太清的細小鱗屑，當頭皮代謝異常或有感染、過敏、受到理化刺激造成頭皮發炎時就會出現病理性頭皮屑，最常見的原因是脂溢性皮炎，其次為石棉狀糠疹、白癬等。

　　脂溢性皮炎多發生於青壯年，由於頭皮分泌過多的皮脂，並被分解為不飽和脂肪酸刺激皮膚產生炎症而出現頭皮屑，自身的免疫反應可加重脂溢性皮炎，導致反覆難治的頭皮屑。另外飲食不當、精神緊張、過度勞累、代謝障礙、遺傳因素、維生素B族缺乏以及物理、化學刺激，經常搔抓或用不良洗滌用品等均可加重脂溢性皮炎。

　　

去屑產品多隻針對脂溢性皮炎

　　有不少頭皮屑多的人往往不知道原因，只是根據廣告，去市場上購置些宣傳得神乎其神的抗頭皮屑洗髮水。結果一試，只是暫時讓頭皮屑多及頭皮搔癢的症狀緩解了，過一段時間頭皮屑又回來了。去屑洗髮水只能把現有頭屑洗掉，並不能去除頭屑產生的所有原因。

　　去屑洗髮水基本上是針對脂溢性皮炎的頭皮屑設計的，含有去除油脂、角質剝脫劑和殺菌成分。有些含硒硫化物的產品起效最快，它們能延緩頭皮細胞增殖的速率。有些產品含水楊酸及硫，可以使頭皮屑鬆弛，容易被沖洗淖。

有些產品含抗菌成分，能殺滅頭皮上的糠秕孢子菌。不管廣告中如何宣傳，只要洗髮水的化學成分表中有角質剝脫劑和可以治療頭皮真菌的活性成分，那麼這款洗髮水就應該有去屑功能。此外一些草本成分，如無患子海藻去油皁也可以對抗頭屑。

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以上是對這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

消除頭皮屑的方法很多，也很簡單，大家不妨試（1）用醋洗髮，每星期至少洗兩次。將500ml的陳醋倒入一盒溫水中，攪勻後用來洗髮。邊洗邊按摩頭髮，並把頭侵入水中約1分鐘，之後用清水洗淨，用毛巾印幹，翌日才用洗髮液洗頭。這個方法可以防止脫髮及消除頭皮屑，還能減少頭髮開叉。（2）每天洗髮，保持頭髮潔淨。（3）洗完頭，吹乾頭髮後，在頭頂滴幾滴鮮檸檬汁，用手按摩頭皮10分鐘。（4）每晚梳頭髮，把少許維生素E油抹在頭頂，梳完後按摩兩分鐘。（5）不要用別人的梳子，也不要借梳子給別人梳頭。（6）平時少吃刺激及煎炒食品，多吃清熱去毒的食物，例如苦瓜等。（7）睡前用的枕頭要保持清潔，儘可能每天更換枕頭套。（8）多吃紫菜等海鮮類食品。（9）多飲蘆薈汁。（10）用蘆薈汁液按摩頭皮