打遊戲也是一種休息。相對工作來說，打遊戲可以放鬆身心。休息時間也不用太早，您只需要他晚上11點睡覺就可以。

一，對比工作的繁重的體力/腦力付出，打遊戲其實是很輕鬆自然的事兒，用來放鬆解壓再好不過。這個時刻幾乎不用體力，腦袋也是思維的瞬間反應，不需要像對工作那樣思維緊繃極度緊張，對他來說，真的是一種享受。您也是開明的太太，支持老公打遊戲。

二，休息這塊兒，中醫講，睡子午覺。就是晚上子時的時候，即11點必須要入眠。此刻陽氣特別弱，陰氣最盛，“陽氣盡則臥”說的就是這個道理，此刻休息睡眠效果最好。另外，在睡眠之前，做一些放鬆舒緩身心的事兒，打遊戲正合適。

三，家務活儘量多承擔一些。您體諒老公白天工作很忙，家務活這塊兒就不要拖累他了，自己儘可能多承擔一些，同樣也是給他休息時間。另外在飲食這塊兒，多用一些清淡、爽口、營養豐富的食材，避免重鹽、重油、重口味的垃圾食品，對他補充體力很有幫助。

綜上所述，您的出發點特別好，是為了讓老公好好休息。但是，休息這塊兒不僅僅包括睡眠，還有身心的放鬆，還有飲食的輔助，這是一個綜合的體系。一味的追求早睡覺，反而適得其反。打遊戲其實是一個特好的身心放鬆的方法，睡覺之前來幾局，能緩解身心疲乏，更有助於進入睡眠。（end）

我之前也是回家打遊戲，覺得在外面工作很累，回家想放鬆下，就會去打遊戲，打遊戲有癮，越打越想打！老婆說我打輸了喜歡發脾氣，不管輸贏都還要繼續打，一打遊戲也不理她，我們兩個人白天都要上班，本來就溝通少，晚上打遊戲也不會理她，容易引發矛盾。

後來老婆說，再玩遊戲不理我，制定家規，在家不能玩遊戲，現在我在家也不玩遊戲了，吃完飯一起看看電視，聊天，比打遊戲強

你老公打遊戲就算了，還熬夜打，這個問題就很嚴重了，熬夜容易猝死，你們兩個人要多溝通，也可以找適合你們兩個人的溝通方法

怎麼說呢，白天沉重的生活壓力，現實已經足夠冷酷，但是在遊戲裡，可以短暫的逃避現實。

至於遊戲本身，有些遊戲是需要每天都登陸游玩的，有的是為了遊戲進度，有的是為了技術水平不下降，如果知道玩的什麼遊戲就更好解決了= =

如果想要勸阻的話，勸他節假日多玩，平常少玩。或者是拉回現實，不過是有你而在的溫暖現實，而不是機械般工作的現實。

我給你個建議，買臺電腦坐他旁邊跟他玩一個遊戲，一定要有耐心。時日不長，他會放棄。因為他要邊玩邊教你，需要耐心。教會你，你比他玩的更痴迷，到時候就是他要想辦法讓你不玩來陪他了哈哈哈😄

恩 簡單說

就是

穿少點 制服就可以

簡單明瞭的說，工作了一天也很累，不要熬夜早點休息，就這樣簡單的幾句話就能讓人感覺關心

不要打擾他就完事了。也許打遊戲是一天之中最輕鬆的時刻了。

遊戲這東西沒玩過還好，只要沾上沒癮的很少，這東西又有輻射又耗費精力，對身體確實是不好，越玩越失眠，時間長了身體會吃不消的。不讓他玩的最好的辦法就是你們倆吃點健康有營養的食物，吃完一起出去散步，或是跑步，一起鍛鍊身體，鍛鍊身體的累跟工作的累是兩種累法，是不一樣的鍛鍊的累會睡的很香的，工作壓力導致失眠是一種亞健康狀態。還要有正常的夫妻生活，不要笑，不要噴，即然結婚這就是正常的生理現象。這種是健康的辦法。再有就是你陪他一起玩，直到他玩膩為止，這種對你倆健康都會有影響，雖是辦法，但不是好辦法。

晚上睡覺穿性感一點，自然早睡了

說明你老公比較煩，有時候男人玩遊戲，可能比較煩，或者生活不如意，壓力太大等都會通過虛擬世界去發洩，你可以嘗試跟你老公聊聊，不要逼著他不玩，就說注意身體，然後叫他交幾天公糧。他精力有限隔幾天可能不玩了。

你可以嘗試約定每天玩到幾點。