豆腐這樣做，孩子最喜歡了，香氣撲鼻，外焦裡嫩，連吃幾天都不膩 - 資訊定製

豆腐這樣做，孩子最喜歡了，香氣撲鼻，外焦裡嫩，連吃幾天都不膩

豆腐這樣做，孩子最喜歡了，香氣撲鼻，外焦裡嫩，連吃幾天都不膩

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簡食記

1/5 豆腐營養價值極為豐富，富含人體所需的多種營養元素，豆腐的做法有很多種，我們常見的做法有，炸著吃，燉著吃，或者是涼拌，今天崔小廚跟您分享一道，孩子最喜歡的吃法，不用炒不用燉，\n營養不流失，一起來看一下吧。

2/5 第一步：\n準備嫩豆腐一塊，青紅辣椒各一個，\n上述食材備好待用。

3/5 第二步：\n豆腐泥（用刀壓成泥），青紅辣椒末，\n一個雞蛋，適量麵粉，鹽，胡椒粉調味，\n備好待用。

4/5 第三步：\n豆腐做成餅狀（如圖），大約是手機厚度的一半，\n下入平底鍋煎制6分鐘（兩面各3分鐘）。\n

5/5 第四步：\n裝盤，一道美味就做好了，\n是不是超級簡單，豆腐這樣做非常好吃，\n外焦裡嫩，香氣撲鼻，大人孩子都喜歡，\n你也試一下吧。

2018-12-17

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