皮膚黑一直很苦惱，應該怎麼美白比較好？

不得不承認女孩子為了美白真的很努力，可是現實的結果卻往往不能如人意，先說一下很坑的美白方法吧，什麼珍珠美白法，白醋洗臉法，DIY美白麵膜甚至更扯的方法相信很多女生都試過，但沒卵用!為什麼呢？其實這些方法都是偽科學的！我們都被灌輸了一個錯誤的觀點就是我們只關注如何美白？而從來沒有想為什麼我們的皮膚會變黑？所以我們作為21世紀新時代的女生，不要被各種網紅明星的方法衝昏了頭腦，要採取科學美白的方法

其實美白的道理很簡單，過量紫外線會傷害皮膚，細胞DNA被破壞、膠原蛋白被降解，更要命的是，紫外線會激發一切衰老的根源——自由基。自由基會攻擊健康細胞，輕則晒傷老化，重則帶來皮膚癌。我們的皮膚細胞其實面對紫外線猛烈的攻擊完全束手無策，為了抵禦這種傷害，只好製造出一種祕密武器---黑色素，一種能幫皮膚吸收99%以上紫外線的物質，同時也是肌膚顏色改變的根源。

瞭解了黑色素的形成機制是不是茅塞頓開？要想科學的美白這只是一個開始，我們知道了我們的皮膚為什麼會晒黑之後，這就為我們的美白提供了兩種思路，一個是防止黑色素產生，，另一個是加快已經產生的黑色素的代謝。

要想防止黑色素產生就要先知道黑色素是如何產生的？直接說結論就是黑色素細胞的形成存在於接近真皮層的地方，開始形成黑色素，並將黑色素傳遞給周圍的角質，黑色素在角質層呈現出暗沉的顏色，不過它也會隨著角質逐漸移動，最後和外層的角質一起脫落，並不會永遠存在，是一個複雜的過程，需要很多“原材料”和“催化劑”，在這裡我們瞭解到黑色素的產生一和它對抗自由基的使命有關，二和它複雜的形成過程有關，打斷任何一方面，黑色素都無法順利出現。因此，美白的四種方案由此得出——

1.美白的第一方案---減少外界對黑色素的刺激，阻止黑色素的產生

這個也是就是我們平時說的防晒，抑制或是用一些防止黑素細胞受刺激的成分，比如十一碳烯酰基苯丙氨酸（也就是sepiwhite），或是馬齒莧提取物這類抗炎成分等（長痘是炎症的一種表現，不長痘痘就沒有痘印，也就沒有黑色素沉著）。

2.美白的第二方案---阻止自由基傷害健康細胞

無論是紫外線的激發，還是自然的氧化過程，產生出的自由基都是通過搶奪健康細胞的電子來降低細胞活性的，只要出現一種能主動貢獻電子的物質，自由基就不會費功夫騷擾健康細胞了，於是許多美白產品就是從這個方向入手，這種主動貢獻電子的物質就是通常所說的“抗氧化劑”，一些比較活躍的維生素衍生物（如：VC、VA、VE）、茶多酚、煙酰胺等都是常見的成分。

3.美白的第三方案---打斷黑色素的形成

我們知道黑色素的形成需要原料和催化劑，這個過程中最重要的原料是“酪氨酸”，催化劑則是“酪氨酸酶”。阻止黑色素產生也還是有2個方案， 第一，可以利用一種長得和黑色素原料類似的物質來哄騙酪氨酸酶，比如白藜蘆醇、明酸、熊果苷等。當酪氨酸酶發現捕獲的是冒牌原料，自然就無從下手製造黑色素了。

其次，可以降低催化劑的活性，輔酶Q10、谷胱甘肽都屬於酪氨酸酶抑制劑。當催化劑沒有力氣工作了，空有一堆原料，黑色素也沒有辦法生成。也是許多美白護膚是從這個方向入手來達到美白效果的。

4.美白的第四方案---加快黑色素的排出

已經生成的黑色素怎麼辦？方法就是加速已經生成的黑色素的排出，黑色素存在於角質層，而角質層是會自然脫落的，一邊不讓新的黑色素出現，一邊快速讓成形的黑色素快點走掉，就這樣雙管齊下，皮膚當然就變白了。

這種美白方式就比較簡單粗暴了，其實這種方案就是我們平時說的刷酸，通過刷酸來加快角質層的代謝，至於刷酸用什麼，水楊酸、果酸、杏仁酸都可以考慮，在挑選時，認準上述的成分就好，或者直接去角質，白皙的皮膚就又回來了。但是，這種方式對我們的皮膚刺激性太大，而且其實大部分美白產品都不會走一條路，就是說它們會選擇既抗氧化，又阻止黑色素產生，雙管齊下才能產生最好的效果。

以下是我用過覺得特別好，並且一直會用下去的美白精華

1.SK-II環採鑽白精華露（小燈泡）

小燈泡裡的主要美白成分有煙酰胺、十一碳烯酰基苯丙氨酸還有SK-II的核心成分半乳糖酵母樣菌發酵產物濾液（也就是“Pitera”），可以說是集多種美白方案於一身了，整個配方體系通過前中後三個階段來對抗黑色素，十一碳烯酰基苯丙氨酸可以抑制黑色素細胞的活性，減少黑色素的產生，煙酰胺可以阻止黑色素向角質層轉移，不讓黑色素顯現在皮膚上，還有SK-II的核心成分半乳糖酵母樣菌發酵產物濾液（pitera）。它能夠加速角質層的新陳代謝，也就是說可以把我們皮膚上顯現的黑色素給儘快代謝掉。

不得不說，貴的確實有它貴的道理，我就是每天晚上的時候避光用，如果白天不出門早上也會用，這麼用下來才半個月的時間我就白了，真的是肉眼可見的透亮，每次使得時候一定不要心疼（雖然確實心疼得不行），但為的是效果而不是節省，要全臉都抹上，我都是使勁按一泵，滴到全臉不會剩，在這提醒一下，精華要在化妝水之後，乳液之前抹，一定要找靠譜的導購，SK-II確實很難買，就算是代購也是每人限購的，大家一定要看好真假。

倩碧雙管精華

我在買不著SK--II的時候用的就是這個，主要是抗壞血酸葡糖苷搭配二甲氨基甲苯基-4-丙基間苯二酚的美白思路，不要問我這些都是什麼，其實我也不知道，都是在美麗修行和百度上看的，抗壞血酸葡糖苷其實就是維生素C的衍生物，能夠抑制黑色素的生成。後面一個成分是倩碧家的專利成分，能夠淡化並且抑制黑色素，只要0.5%的濃度就能起到效果。這個比小燈泡的效果差了一些，差不多30天能白一個色號吧

Olay玉蘭油ProX美白精華

含有5%煙酰胺，對於煙酰胺耐受的是可以全臉使用的（很悲催我閨蜜不耐受用完全臉之後汗毛明顯變重了，她就開始局部點塗），白天是可以使用的不需要遮光，但是要用防晒，這款真的是幹，很容易脫皮，尤其在痘印的位置，脫幾次皮之後痘印就淡了，現在我是點塗，每週拍照對比，整體膚色變化不大，本身也算白皙(我也就這點優點了)，局部痘痕顏色變淺，但還能看出來，每週能淡化一個色號，所以想要美白，又怕皮膚敏感，怕對煙酰胺不耐受，可以從這個入手，畢竟和SKII比起來便宜好多！使用的同時一定注意補水，補水，補水！

護膚品，每個人的體質不同，所以有可能甲之蜜糖，乙之砒霜，各位一定要理智消費，選擇一套適合自己的產品

ALEBLE光甘草定皇后身體乳

光甘草定是一種黃酮類物質，提取自一種叫光果甘草的珍貴植物，光甘草定因為其強大的美白作用被人們譽稱為"美白黃金"，可消除自由基與肌底黑色素，是皮膚的美白和抗衰老聖物。 光甘草定能深入皮膚內部並保持高活性，美白並高效抗氧化，有效抑制黑色素生成過程中多種酶的活性，特別是抑制酪胺酸酵素活性，同時還具有防止皮膚粗糙和抗炎、抗菌的功效，光甘草定是目前療效好、功能全面的美白成分，光甘草定為日本MARUZEN公司1989年推出的美白化妝品添加劑，經過多年來的使用，作用明顯，安全性好。是目前國際上高檔美白化妝品的主要功效成分。除日本、韓國的化妝品公司廣泛使用外，Lancome、Dior、SPA、Chanel也普遍使用該成分。光甘草定在化妝品應用:美白，抑制黑色素原;

所以我想說一個平價的但也含有光甘草定的產品就是ALEBLE光甘草定美白身體乳，我還是第一次在身體乳裡發現這個成分，關鍵是特別平價，一瓶500ml的美白身體乳才70左右，所以就試試了，塗起來就是很潤的那種，不油，還特別好吸收，，香味兒也好聞，前調花香，後調複合果香，不管幹皮油皮，洗完澡一定要塗身體乳，鎖水保溼延緩皮膚衰老啊，我用的是能美白的，畢竟一白遮百醜b

不得不承認女孩子為了美白真的很努力，可是現實的結果卻往往不能如人意，先說一下很坑的美白方法吧，什麼珍珠美白法，白醋洗臉法，DIY美白麵膜甚至更扯的方法相信很多女生都試過，但沒卵用!為什麼呢？其實這些方法都是偽科學的！我們都被灌輸了一個錯誤的觀點就是我們只關注如何美白？而從來沒有想為什麼我們的皮膚會變黑？所以我們作為21世紀新時代的女生，不要被各種網紅明星的方法衝昏了頭腦，要採取科學美白的方法

其實美白的道理很簡單，過量紫外線會傷害皮膚，細胞DNA被破壞、膠原蛋白被降解，更要命的是，紫外線會激發一切衰老的根源——自由基。自由基會攻擊健康細胞，輕則晒傷老化，重則帶來皮膚癌。我們的皮膚細胞其實面對紫外線猛烈的攻擊完全束手無策，為了抵禦這種傷害，只好製造出一種祕密武器---黑色素，一種能幫皮膚吸收99%以上紫外線的物質，同時也是肌膚顏色改變的根源。

瞭解了黑色素的形成機制是不是茅塞頓開？要想科學的美白這只是一個開始，我們知道了我們的皮膚為什麼會晒黑之後，這就為我們的美白提供了兩種思路，一個是防止黑色素產生，，另一個是加快已經產生的黑色素的代謝。

要想防止黑色素產生就要先知道黑色素是如何產生的？直接說結論就是黑色素細胞的形成存在於接近真皮層的地方，開始形成黑色素，並將黑色素傳遞給周圍的角質，黑色素在角質層呈現出暗沉的顏色，不過它也會隨著角質逐漸移動，最後和外層的角質一起脫落，並不會永遠存在，是一個複雜的過程，需要很多“原材料”和“催化劑”，在這裡我們瞭解到黑色素的產生一和它對抗自由基的使命有關，二和它複雜的形成過程有關，打斷任何一方面，黑色素都無法順利出現。因此，美白的四種方案由此得出——

1.美白的第一方案---減少外界對黑色素的刺激，阻止黑色素的產生

這個也是就是我們平時說的防晒，抑制或是用一些防止黑素細胞受刺激的成分，比如十一碳烯酰基苯丙氨酸（也就是sepiwhite），或是馬齒莧提取物這類抗炎成分等（長痘是炎症的一種表現，不長痘痘就沒有痘印，也就沒有黑色素沉著）。

2.美白的第二方案---阻止自由基傷害健康細胞

無論是紫外線的激發，還是自然的氧化過程，產生出的自由基都是通過搶奪健康細胞的電子來降低細胞活性的，只要出現一種能主動貢獻電子的物質，自由基就不會費功夫騷擾健康細胞了，於是許多美白產品就是從這個方向入手，這種主動貢獻電子的物質就是通常所說的“抗氧化劑”，一些比較活躍的維生素衍生物（如：VC、VA、VE）、茶多酚、煙酰胺等都是常見的成分。

3.美白的第三方案---打斷黑色素的形成

我們知道黑色素的形成需要原料和催化劑，這個過程中最重要的原料是“酪氨酸”，催化劑則是“酪氨酸酶”。阻止黑色素產生也還是有2個方案， 第一，可以利用一種長得和黑色素原料類似的物質來哄騙酪氨酸酶，比如白藜蘆醇、明酸、熊果苷等。當酪氨酸酶發現捕獲的是冒牌原料，自然就無從下手製造黑色素了。

其次，可以降低催化劑的活性，輔酶Q10、谷胱甘肽都屬於酪氨酸酶抑制劑。當催化劑沒有力氣工作了，空有一堆原料，黑色素也沒有辦法生成。也是許多美白護膚是從這個方向入手來達到美白效果的。

4.美白的第四方案---加快黑色素的排出

已經生成的黑色素怎麼辦？方法就是加速已經生成的黑色素的排出，黑色素存在於角質層，而角質層是會自然脫落的，一邊不讓新的黑色素出現，一邊快速讓成形的黑色素快點走掉，就這樣雙管齊下，皮膚當然就變白了。

這種美白方式就比較簡單粗暴了，其實這種方案就是我們平時說的刷酸，通過刷酸來加快角質層的代謝，至於刷酸用什麼，水楊酸、果酸、杏仁酸都可以考慮，在挑選時，認準上述的成分就好，或者直接去角質，白皙的皮膚就又回來了。但是，這種方式對我們的皮膚刺激性太大，而且其實大部分美白產品都不會走一條路，就是說它們會選擇既抗氧化，又阻止黑色素產生，雙管齊下才能產生最好的效果。

以下是我用過覺得特別好，並且一直會用下去的美白精華

1.SK-II環採鑽白精華露（小燈泡）

小燈泡裡的主要美白成分有煙酰胺、十一碳烯酰基苯丙氨酸還有SK-II的核心成分半乳糖酵母樣菌發酵產物濾液（也就是“Pitera”），可以說是集多種美白方案於一身了，整個配方體系通過前中後三個階段來對抗黑色素，十一碳烯酰基苯丙氨酸可以抑制黑色素細胞的活性，減少黑色素的產生，煙酰胺可以阻止黑色素向角質層轉移，不讓黑色素顯現在皮膚上，還有SK-II的核心成分半乳糖酵母樣菌發酵產物濾液（pitera）。它能夠加速角質層的新陳代謝，也就是說可以把我們皮膚上顯現的黑色素給儘快代謝掉。

不得不說，貴的確實有它貴的道理，我就是每天晚上的時候避光用，如果白天不出門早上也會用，這麼用下來才半個月的時間我就白了，真的是肉眼可見的透亮，每次使得時候一定不要心疼（雖然確實心疼得不行），但為的是效果而不是節省，要全臉都抹上，我都是使勁按一泵，滴到全臉不會剩，在這提醒一下，精華要在化妝水之後，乳液之前抹，一定要找靠譜的導購，SK-II確實很難買，就算是代購也是每人限購的，大家一定要看好真假。

倩碧雙管精華

我在買不著SK--II的時候用的就是這個，主要是抗壞血酸葡糖苷搭配二甲氨基甲苯基-4-丙基間苯二酚的美白思路，不要問我這些都是什麼，其實我也不知道，都是在美麗修行和百度上看的，抗壞血酸葡糖苷其實就是維生素C的衍生物，能夠抑制黑色素的生成。後面一個成分是倩碧家的專利成分，能夠淡化並且抑制黑色素，只要0.5%的濃度就能起到效果。這個比小燈泡的效果差了一些，差不多30天能白一個色號吧

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護膚品，每個人的體質不同，所以有可能甲之蜜糖，乙之砒霜，各位一定要理智消費，選擇一套適合自己的產品

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光甘草定是一種黃酮類物質，提取自一種叫光果甘草的珍貴植物，光甘草定因為其強大的美白作用被人們譽稱為"美白黃金"，可消除自由基與肌底黑色素，是皮膚的美白和抗衰老聖物。 光甘草定能深入皮膚內部並保持高活性，美白並高效抗氧化，有效抑制黑色素生成過程中多種酶的活性，特別是抑制酪胺酸酵素活性，同時還具有防止皮膚粗糙和抗炎、抗菌的功效，光甘草定是目前療效好、功能全面的美白成分，光甘草定為日本MARUZEN公司1989年推出的美白化妝品添加劑，經過多年來的使用，作用明顯，安全性好。是目前國際上高檔美白化妝品的主要功效成分。除日本、韓國的化妝品公司廣泛使用外，Lancome、Dior、SPA、Chanel也普遍使用該成分。光甘草定在化妝品應用:美白，抑制黑色素原;

所以我想說一個平價的但也含有光甘草定的產品就是ALEBLE光甘草定美白身體乳，我還是第一次在身體乳裡發現這個成分，關鍵是特別平價，一瓶500ml的美白身體乳才70左右，所以就試試了，塗起來就是很潤的那種，不油，還特別好吸收，，香味兒也好聞，前調花香，後調複合果香，不管幹皮油皮，洗完澡一定要塗身體乳，鎖水保溼延緩皮膚衰老啊，我用的是能美白的，畢竟一白遮百醜b

不得不承認女孩子為了美白真的很努力，可是現實的結果卻往往不能如人意，先說一下很坑的美白方法吧，什麼珍珠美白法，白醋洗臉法，DIY美白麵膜甚至更扯的方法相信很多女生都試過，但沒卵用!為什麼呢？其實這些方法都是偽科學的！我們都被灌輸了一個錯誤的觀點就是我們只關注如何美白？而從來沒有想為什麼我們的皮膚會變黑？所以我們作為21世紀新時代的女生，不要被各種網紅明星的方法衝昏了頭腦，要採取科學美白的方法

其實美白的道理很簡單，過量紫外線會傷害皮膚，細胞DNA被破壞、膠原蛋白被降解，更要命的是，紫外線會激發一切衰老的根源——自由基。自由基會攻擊健康細胞，輕則晒傷老化，重則帶來皮膚癌。我們的皮膚細胞其實面對紫外線猛烈的攻擊完全束手無策，為了抵禦這種傷害，只好製造出一種祕密武器---黑色素，一種能幫皮膚吸收99%以上紫外線的物質，同時也是肌膚顏色改變的根源。

瞭解了黑色素的形成機制是不是茅塞頓開？要想科學的美白這只是一個開始，我們知道了我們的皮膚為什麼會晒黑之後，這就為我們的美白提供了兩種思路，一個是防止黑色素產生，，另一個是加快已經產生的黑色素的代謝。

要想防止黑色素產生就要先知道黑色素是如何產生的？直接說結論就是黑色素細胞的形成存在於接近真皮層的地方，開始形成黑色素，並將黑色素傳遞給周圍的角質，黑色素在角質層呈現出暗沉的顏色，不過它也會隨著角質逐漸移動，最後和外層的角質一起脫落，並不會永遠存在，是一個複雜的過程，需要很多“原材料”和“催化劑”，在這裡我們瞭解到黑色素的產生一和它對抗自由基的使命有關，二和它複雜的形成過程有關，打斷任何一方面，黑色素都無法順利出現。因此，美白的四種方案由此得出——

1.美白的第一方案---減少外界對黑色素的刺激，阻止黑色素的產生

這個也是就是我們平時說的防晒，抑制或是用一些防止黑素細胞受刺激的成分，比如十一碳烯酰基苯丙氨酸（也就是sepiwhite），或是馬齒莧提取物這類抗炎成分等（長痘是炎症的一種表現，不長痘痘就沒有痘印，也就沒有黑色素沉著）。

2.美白的第二方案---阻止自由基傷害健康細胞

無論是紫外線的激發，還是自然的氧化過程，產生出的自由基都是通過搶奪健康細胞的電子來降低細胞活性的，只要出現一種能主動貢獻電子的物質，自由基就不會費功夫騷擾健康細胞了，於是許多美白產品就是從這個方向入手，這種主動貢獻電子的物質就是通常所說的“抗氧化劑”，一些比較活躍的維生素衍生物（如：VC、VA、VE）、茶多酚、煙酰胺等都是常見的成分。

3.美白的第三方案---打斷黑色素的形成

我們知道黑色素的形成需要原料和催化劑，這個過程中最重要的原料是“酪氨酸”，催化劑則是“酪氨酸酶”。阻止黑色素產生也還是有2個方案， 第一，可以利用一種長得和黑色素原料類似的物質來哄騙酪氨酸酶，比如白藜蘆醇、明酸、熊果苷等。當酪氨酸酶發現捕獲的是冒牌原料，自然就無從下手製造黑色素了。

其次，可以降低催化劑的活性，輔酶Q10、谷胱甘肽都屬於酪氨酸酶抑制劑。當催化劑沒有力氣工作了，空有一堆原料，黑色素也沒有辦法生成。也是許多美白護膚是從這個方向入手來達到美白效果的。

4.美白的第四方案---加快黑色素的排出

已經生成的黑色素怎麼辦？方法就是加速已經生成的黑色素的排出，黑色素存在於角質層，而角質層是會自然脫落的，一邊不讓新的黑色素出現，一邊快速讓成形的黑色素快點走掉，就這樣雙管齊下，皮膚當然就變白了。

這種美白方式就比較簡單粗暴了，其實這種方案就是我們平時說的刷酸，通過刷酸來加快角質層的代謝，至於刷酸用什麼，水楊酸、果酸、杏仁酸都可以考慮，在挑選時，認準上述的成分就好，或者直接去角質，白皙的皮膚就又回來了。但是，這種方式對我們的皮膚刺激性太大，而且其實大部分美白產品都不會走一條路，就是說它們會選擇既抗氧化，又阻止黑色素產生，雙管齊下才能產生最好的效果。

以下是我用過覺得特別好，並且一直會用下去的美白精華

1.SK-II環採鑽白精華露（小燈泡）

小燈泡裡的主要美白成分有煙酰胺、十一碳烯酰基苯丙氨酸還有SK-II的核心成分半乳糖酵母樣菌發酵產物濾液（也就是“Pitera”），可以說是集多種美白方案於一身了，整個配方體系通過前中後三個階段來對抗黑色素，十一碳烯酰基苯丙氨酸可以抑制黑色素細胞的活性，減少黑色素的產生，煙酰胺可以阻止黑色素向角質層轉移，不讓黑色素顯現在皮膚上，還有SK-II的核心成分半乳糖酵母樣菌發酵產物濾液（pitera）。它能夠加速角質層的新陳代謝，也就是說可以把我們皮膚上顯現的黑色素給儘快代謝掉。

不得不說，貴的確實有它貴的道理，我就是每天晚上的時候避光用，如果白天不出門早上也會用，這麼用下來才半個月的時間我就白了，真的是肉眼可見的透亮，每次使得時候一定不要心疼（雖然確實心疼得不行），但為的是效果而不是節省，要全臉都抹上，我都是使勁按一泵，滴到全臉不會剩，在這提醒一下，精華要在化妝水之後，乳液之前抹，一定要找靠譜的導購，SK-II確實很難買，就算是代購也是每人限購的，大家一定要看好真假。

倩碧雙管精華

我在買不著SK--II的時候用的就是這個，主要是抗壞血酸葡糖苷搭配二甲氨基甲苯基-4-丙基間苯二酚的美白思路，不要問我這些都是什麼，其實我也不知道，都是在美麗修行和百度上看的，抗壞血酸葡糖苷其實就是維生素C的衍生物，能夠抑制黑色素的生成。後面一個成分是倩碧家的專利成分，能夠淡化並且抑制黑色素，只要0.5%的濃度就能起到效果。這個比小燈泡的效果差了一些，差不多30天能白一個色號吧

Olay玉蘭油ProX美白精華

含有5%煙酰胺，對於煙酰胺耐受的是可以全臉使用的（很悲催我閨蜜不耐受用完全臉之後汗毛明顯變重了，她就開始局部點塗），白天是可以使用的不需要遮光，但是要用防晒，這款真的是幹，很容易脫皮，尤其在痘印的位置，脫幾次皮之後痘印就淡了，現在我是點塗，每週拍照對比，整體膚色變化不大，本身也算白皙(我也就這點優點了)，局部痘痕顏色變淺，但還能看出來，每週能淡化一個色號，所以想要美白，又怕皮膚敏感，怕對煙酰胺不耐受，可以從這個入手，畢竟和SKII比起來便宜好多！使用的同時一定注意補水，補水，補水！

護膚品，每個人的體質不同，所以有可能甲之蜜糖，乙之砒霜，各位一定要理智消費，選擇一套適合自己的產品

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光甘草定是一種黃酮類物質，提取自一種叫光果甘草的珍貴植物，光甘草定因為其強大的美白作用被人們譽稱為"美白黃金"，可消除自由基與肌底黑色素，是皮膚的美白和抗衰老聖物。 光甘草定能深入皮膚內部並保持高活性，美白並高效抗氧化，有效抑制黑色素生成過程中多種酶的活性，特別是抑制酪胺酸酵素活性，同時還具有防止皮膚粗糙和抗炎、抗菌的功效，光甘草定是目前療效好、功能全面的美白成分，光甘草定為日本MARUZEN公司1989年推出的美白化妝品添加劑，經過多年來的使用，作用明顯，安全性好。是目前國際上高檔美白化妝品的主要功效成分。除日本、韓國的化妝品公司廣泛使用外，Lancome、Dior、SPA、Chanel也普遍使用該成分。光甘草定在化妝品應用:美白，抑制黑色素原;

所以我想說一個平價的但也含有光甘草定的產品就是ALEBLE光甘草定美白身體乳，我還是第一次在身體乳裡發現這個成分，關鍵是特別平價，一瓶500ml的美白身體乳才70左右，所以就試試了，塗起來就是很潤的那種，不油，還特別好吸收，，香味兒也好聞，前調花香，後調複合果香，不管幹皮油皮，洗完澡一定要塗身體乳，鎖水保溼延緩皮膚衰老啊，我用的是能美白的，畢竟一白遮百醜b

不得不承認女孩子為了美白真的很努力，可是現實的結果卻往往不能如人意，先說一下很坑的美白方法吧，什麼珍珠美白法，白醋洗臉法，DIY美白麵膜甚至更扯的方法相信很多女生都試過，但沒卵用!為什麼呢？其實這些方法都是偽科學的！我們都被灌輸了一個錯誤的觀點就是我們只關注如何美白？而從來沒有想為什麼我們的皮膚會變黑？所以我們作為21世紀新時代的女生，不要被各種網紅明星的方法衝昏了頭腦，要採取科學美白的方法

其實美白的道理很簡單，過量紫外線會傷害皮膚，細胞DNA被破壞、膠原蛋白被降解，更要命的是，紫外線會激發一切衰老的根源——自由基。自由基會攻擊健康細胞，輕則晒傷老化，重則帶來皮膚癌。我們的皮膚細胞其實面對紫外線猛烈的攻擊完全束手無策，為了抵禦這種傷害，只好製造出一種祕密武器---黑色素，一種能幫皮膚吸收99%以上紫外線的物質，同時也是肌膚顏色改變的根源。

瞭解了黑色素的形成機制是不是茅塞頓開？要想科學的美白這只是一個開始，我們知道了我們的皮膚為什麼會晒黑之後，這就為我們的美白提供了兩種思路，一個是防止黑色素產生，，另一個是加快已經產生的黑色素的代謝。

要想防止黑色素產生就要先知道黑色素是如何產生的？直接說結論就是黑色素細胞的形成存在於接近真皮層的地方，開始形成黑色素，並將黑色素傳遞給周圍的角質，黑色素在角質層呈現出暗沉的顏色，不過它也會隨著角質逐漸移動，最後和外層的角質一起脫落，並不會永遠存在，是一個複雜的過程，需要很多“原材料”和“催化劑”，在這裡我們瞭解到黑色素的產生一和它對抗自由基的使命有關，二和它複雜的形成過程有關，打斷任何一方面，黑色素都無法順利出現。因此，美白的四種方案由此得出——

1.美白的第一方案---減少外界對黑色素的刺激，阻止黑色素的產生

這個也是就是我們平時說的防晒，抑制或是用一些防止黑素細胞受刺激的成分，比如十一碳烯酰基苯丙氨酸（也就是sepiwhite），或是馬齒莧提取物這類抗炎成分等（長痘是炎症的一種表現，不長痘痘就沒有痘印，也就沒有黑色素沉著）。

2.美白的第二方案---阻止自由基傷害健康細胞

無論是紫外線的激發，還是自然的氧化過程，產生出的自由基都是通過搶奪健康細胞的電子來降低細胞活性的，只要出現一種能主動貢獻電子的物質，自由基就不會費功夫騷擾健康細胞了，於是許多美白產品就是從這個方向入手，這種主動貢獻電子的物質就是通常所說的“抗氧化劑”，一些比較活躍的維生素衍生物（如：VC、VA、VE）、茶多酚、煙酰胺等都是常見的成分。

3.美白的第三方案---打斷黑色素的形成

我們知道黑色素的形成需要原料和催化劑，這個過程中最重要的原料是“酪氨酸”，催化劑則是“酪氨酸酶”。阻止黑色素產生也還是有2個方案， 第一，可以利用一種長得和黑色素原料類似的物質來哄騙酪氨酸酶，比如白藜蘆醇、明酸、熊果苷等。當酪氨酸酶發現捕獲的是冒牌原料，自然就無從下手製造黑色素了。

其次，可以降低催化劑的活性，輔酶Q10、谷胱甘肽都屬於酪氨酸酶抑制劑。當催化劑沒有力氣工作了，空有一堆原料，黑色素也沒有辦法生成。也是許多美白護膚是從這個方向入手來達到美白效果的。

4.美白的第四方案---加快黑色素的排出

已經生成的黑色素怎麼辦？方法就是加速已經生成的黑色素的排出，黑色素存在於角質層，而角質層是會自然脫落的，一邊不讓新的黑色素出現，一邊快速讓成形的黑色素快點走掉，就這樣雙管齊下，皮膚當然就變白了。

這種美白方式就比較簡單粗暴了，其實這種方案就是我們平時說的刷酸，通過刷酸來加快角質層的代謝，至於刷酸用什麼，水楊酸、果酸、杏仁酸都可以考慮，在挑選時，認準上述的成分就好，或者直接去角質，白皙的皮膚就又回來了。但是，這種方式對我們的皮膚刺激性太大，而且其實大部分美白產品都不會走一條路，就是說它們會選擇既抗氧化，又阻止黑色素產生，雙管齊下才能產生最好的效果。

以下是我用過覺得特別好，並且一直會用下去的美白精華

1.SK-II環採鑽白精華露（小燈泡）

小燈泡裡的主要美白成分有煙酰胺、十一碳烯酰基苯丙氨酸還有SK-II的核心成分半乳糖酵母樣菌發酵產物濾液（也就是“Pitera”），可以說是集多種美白方案於一身了，整個配方體系通過前中後三個階段來對抗黑色素，十一碳烯酰基苯丙氨酸可以抑制黑色素細胞的活性，減少黑色素的產生，煙酰胺可以阻止黑色素向角質層轉移，不讓黑色素顯現在皮膚上，還有SK-II的核心成分半乳糖酵母樣菌發酵產物濾液（pitera）。它能夠加速角質層的新陳代謝，也就是說可以把我們皮膚上顯現的黑色素給儘快代謝掉。

不得不說，貴的確實有它貴的道理，我就是每天晚上的時候避光用，如果白天不出門早上也會用，這麼用下來才半個月的時間我就白了，真的是肉眼可見的透亮，每次使得時候一定不要心疼（雖然確實心疼得不行），但為的是效果而不是節省，要全臉都抹上，我都是使勁按一泵，滴到全臉不會剩，在這提醒一下，精華要在化妝水之後，乳液之前抹，一定要找靠譜的導購，SK-II確實很難買，就算是代購也是每人限購的，大家一定要看好真假。

倩碧雙管精華

我在買不著SK--II的時候用的就是這個，主要是抗壞血酸葡糖苷搭配二甲氨基甲苯基-4-丙基間苯二酚的美白思路，不要問我這些都是什麼，其實我也不知道，都是在美麗修行和百度上看的，抗壞血酸葡糖苷其實就是維生素C的衍生物，能夠抑制黑色素的生成。後面一個成分是倩碧家的專利成分，能夠淡化並且抑制黑色素，只要0.5%的濃度就能起到效果。這個比小燈泡的效果差了一些，差不多30天能白一個色號吧

Olay玉蘭油ProX美白精華

含有5%煙酰胺，對於煙酰胺耐受的是可以全臉使用的（很悲催我閨蜜不耐受用完全臉之後汗毛明顯變重了，她就開始局部點塗），白天是可以使用的不需要遮光，但是要用防晒，這款真的是幹，很容易脫皮，尤其在痘印的位置，脫幾次皮之後痘印就淡了，現在我是點塗，每週拍照對比，整體膚色變化不大，本身也算白皙(我也就這點優點了)，局部痘痕顏色變淺，但還能看出來，每週能淡化一個色號，所以想要美白，又怕皮膚敏感，怕對煙酰胺不耐受，可以從這個入手，畢竟和SKII比起來便宜好多！使用的同時一定注意補水，補水，補水！

護膚品，每個人的體質不同，所以有可能甲之蜜糖，乙之砒霜，各位一定要理智消費，選擇一套適合自己的產品

ALEBLE光甘草定皇后身體乳

光甘草定是一種黃酮類物質，提取自一種叫光果甘草的珍貴植物，光甘草定因為其強大的美白作用被人們譽稱為"美白黃金"，可消除自由基與肌底黑色素，是皮膚的美白和抗衰老聖物。 光甘草定能深入皮膚內部並保持高活性，美白並高效抗氧化，有效抑制黑色素生成過程中多種酶的活性，特別是抑制酪胺酸酵素活性，同時還具有防止皮膚粗糙和抗炎、抗菌的功效，光甘草定是目前療效好、功能全面的美白成分，光甘草定為日本MARUZEN公司1989年推出的美白化妝品添加劑，經過多年來的使用，作用明顯，安全性好。是目前國際上高檔美白化妝品的主要功效成分。除日本、韓國的化妝品公司廣泛使用外，Lancome、Dior、SPA、Chanel也普遍使用該成分。光甘草定在化妝品應用:美白，抑制黑色素原;

所以我想說一個平價的但也含有光甘草定的產品就是ALEBLE光甘草定美白身體乳，我還是第一次在身體乳裡發現這個成分，關鍵是特別平價，一瓶500ml的美白身體乳才70左右，所以就試試了，塗起來就是很潤的那種，不油，還特別好吸收，，香味兒也好聞，前調花香，後調複合果香，不管幹皮油皮，洗完澡一定要塗身體乳，鎖水保溼延緩皮膚衰老啊，我用的是能美白的，畢竟一白遮百醜b

不得不承認女孩子為了美白真的很努力，可是現實的結果卻往往不能如人意，先說一下很坑的美白方法吧，什麼珍珠美白法，白醋洗臉法，DIY美白麵膜甚至更扯的方法相信很多女生都試過，但沒卵用!為什麼呢？其實這些方法都是偽科學的！我們都被灌輸了一個錯誤的觀點就是我們只關注如何美白？而從來沒有想為什麼我們的皮膚會變黑？所以我們作為21世紀新時代的女生，不要被各種網紅明星的方法衝昏了頭腦，要採取科學美白的方法

其實美白的道理很簡單，過量紫外線會傷害皮膚，細胞DNA被破壞、膠原蛋白被降解，更要命的是，紫外線會激發一切衰老的根源——自由基。自由基會攻擊健康細胞，輕則晒傷老化，重則帶來皮膚癌。我們的皮膚細胞其實面對紫外線猛烈的攻擊完全束手無策，為了抵禦這種傷害，只好製造出一種祕密武器---黑色素，一種能幫皮膚吸收99%以上紫外線的物質，同時也是肌膚顏色改變的根源。

瞭解了黑色素的形成機制是不是茅塞頓開？要想科學的美白這只是一個開始，我們知道了我們的皮膚為什麼會晒黑之後，這就為我們的美白提供了兩種思路，一個是防止黑色素產生，，另一個是加快已經產生的黑色素的代謝。

要想防止黑色素產生就要先知道黑色素是如何產生的？直接說結論就是黑色素細胞的形成存在於接近真皮層的地方，開始形成黑色素，並將黑色素傳遞給周圍的角質，黑色素在角質層呈現出暗沉的顏色，不過它也會隨著角質逐漸移動，最後和外層的角質一起脫落，並不會永遠存在，是一個複雜的過程，需要很多“原材料”和“催化劑”，在這裡我們瞭解到黑色素的產生一和它對抗自由基的使命有關，二和它複雜的形成過程有關，打斷任何一方面，黑色素都無法順利出現。因此，美白的四種方案由此得出——

1.美白的第一方案---減少外界對黑色素的刺激，阻止黑色素的產生

這個也是就是我們平時說的防晒，抑制或是用一些防止黑素細胞受刺激的成分，比如十一碳烯酰基苯丙氨酸（也就是sepiwhite），或是馬齒莧提取物這類抗炎成分等（長痘是炎症的一種表現，不長痘痘就沒有痘印，也就沒有黑色素沉著）。

2.美白的第二方案---阻止自由基傷害健康細胞

無論是紫外線的激發，還是自然的氧化過程，產生出的自由基都是通過搶奪健康細胞的電子來降低細胞活性的，只要出現一種能主動貢獻電子的物質，自由基就不會費功夫騷擾健康細胞了，於是許多美白產品就是從這個方向入手，這種主動貢獻電子的物質就是通常所說的“抗氧化劑”，一些比較活躍的維生素衍生物（如：VC、VA、VE）、茶多酚、煙酰胺等都是常見的成分。

3.美白的第三方案---打斷黑色素的形成

我們知道黑色素的形成需要原料和催化劑，這個過程中最重要的原料是“酪氨酸”，催化劑則是“酪氨酸酶”。阻止黑色素產生也還是有2個方案， 第一，可以利用一種長得和黑色素原料類似的物質來哄騙酪氨酸酶，比如白藜蘆醇、明酸、熊果苷等。當酪氨酸酶發現捕獲的是冒牌原料，自然就無從下手製造黑色素了。

其次，可以降低催化劑的活性，輔酶Q10、谷胱甘肽都屬於酪氨酸酶抑制劑。當催化劑沒有力氣工作了，空有一堆原料，黑色素也沒有辦法生成。也是許多美白護膚是從這個方向入手來達到美白效果的。

4.美白的第四方案---加快黑色素的排出

已經生成的黑色素怎麼辦？方法就是加速已經生成的黑色素的排出，黑色素存在於角質層，而角質層是會自然脫落的，一邊不讓新的黑色素出現，一邊快速讓成形的黑色素快點走掉，就這樣雙管齊下，皮膚當然就變白了。

這種美白方式就比較簡單粗暴了，其實這種方案就是我們平時說的刷酸，通過刷酸來加快角質層的代謝，至於刷酸用什麼，水楊酸、果酸、杏仁酸都可以考慮，在挑選時，認準上述的成分就好，或者直接去角質，白皙的皮膚就又回來了。但是，這種方式對我們的皮膚刺激性太大，而且其實大部分美白產品都不會走一條路，就是說它們會選擇既抗氧化，又阻止黑色素產生，雙管齊下才能產生最好的效果。

以下是我用過覺得特別好，並且一直會用下去的美白精華

1.SK-II環採鑽白精華露（小燈泡）

小燈泡裡的主要美白成分有煙酰胺、十一碳烯酰基苯丙氨酸還有SK-II的核心成分半乳糖酵母樣菌發酵產物濾液（也就是“Pitera”），可以說是集多種美白方案於一身了，整個配方體系通過前中後三個階段來對抗黑色素，十一碳烯酰基苯丙氨酸可以抑制黑色素細胞的活性，減少黑色素的產生，煙酰胺可以阻止黑色素向角質層轉移，不讓黑色素顯現在皮膚上，還有SK-II的核心成分半乳糖酵母樣菌發酵產物濾液（pitera）。它能夠加速角質層的新陳代謝，也就是說可以把我們皮膚上顯現的黑色素給儘快代謝掉。

不得不說，貴的確實有它貴的道理，我就是每天晚上的時候避光用，如果白天不出門早上也會用，這麼用下來才半個月的時間我就白了，真的是肉眼可見的透亮，每次使得時候一定不要心疼（雖然確實心疼得不行），但為的是效果而不是節省，要全臉都抹上，我都是使勁按一泵，滴到全臉不會剩，在這提醒一下，精華要在化妝水之後，乳液之前抹，一定要找靠譜的導購，SK-II確實很難買，就算是代購也是每人限購的，大家一定要看好真假。

倩碧雙管精華

我在買不著SK--II的時候用的就是這個，主要是抗壞血酸葡糖苷搭配二甲氨基甲苯基-4-丙基間苯二酚的美白思路，不要問我這些都是什麼，其實我也不知道，都是在美麗修行和百度上看的，抗壞血酸葡糖苷其實就是維生素C的衍生物，能夠抑制黑色素的生成。後面一個成分是倩碧家的專利成分，能夠淡化並且抑制黑色素，只要0.5%的濃度就能起到效果。這個比小燈泡的效果差了一些，差不多30天能白一個色號吧

Olay玉蘭油ProX美白精華

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護膚品，每個人的體質不同，所以有可能甲之蜜糖，乙之砒霜，各位一定要理智消費，選擇一套適合自己的產品

ALEBLE光甘草定皇后身體乳

光甘草定是一種黃酮類物質，提取自一種叫光果甘草的珍貴植物，光甘草定因為其強大的美白作用被人們譽稱為"美白黃金"，可消除自由基與肌底黑色素，是皮膚的美白和抗衰老聖物。 光甘草定能深入皮膚內部並保持高活性，美白並高效抗氧化，有效抑制黑色素生成過程中多種酶的活性，特別是抑制酪胺酸酵素活性，同時還具有防止皮膚粗糙和抗炎、抗菌的功效，光甘草定是目前療效好、功能全面的美白成分，光甘草定為日本MARUZEN公司1989年推出的美白化妝品添加劑，經過多年來的使用，作用明顯，安全性好。是目前國際上高檔美白化妝品的主要功效成分。除日本、韓國的化妝品公司廣泛使用外，Lancome、Dior、SPA、Chanel也普遍使用該成分。光甘草定在化妝品應用:美白，抑制黑色素原;

所以我想說一個平價的但也含有光甘草定的產品就是ALEBLE光甘草定美白身體乳，我還是第一次在身體乳裡發現這個成分，關鍵是特別平價，一瓶500ml的美白身體乳才70左右，所以就試試了，塗起來就是很潤的那種，不油，還特別好吸收，，香味兒也好聞，前調花香，後調複合果香，不管幹皮油皮，洗完澡一定要塗身體乳，鎖水保溼延緩皮膚衰老啊，我用的是能美白的，畢竟一白遮百醜b

不得不承認女孩子為了美白真的很努力，可是現實的結果卻往往不能如人意，先說一下很坑的美白方法吧，什麼珍珠美白法，白醋洗臉法，DIY美白麵膜甚至更扯的方法相信很多女生都試過，但沒卵用!為什麼呢？其實這些方法都是偽科學的！我們都被灌輸了一個錯誤的觀點就是我們只關注如何美白？而從來沒有想為什麼我們的皮膚會變黑？所以我們作為21世紀新時代的女生，不要被各種網紅明星的方法衝昏了頭腦，要採取科學美白的方法

其實美白的道理很簡單，過量紫外線會傷害皮膚，細胞DNA被破壞、膠原蛋白被降解，更要命的是，紫外線會激發一切衰老的根源——自由基。自由基會攻擊健康細胞，輕則晒傷老化，重則帶來皮膚癌。我們的皮膚細胞其實面對紫外線猛烈的攻擊完全束手無策，為了抵禦這種傷害，只好製造出一種祕密武器---黑色素，一種能幫皮膚吸收99%以上紫外線的物質，同時也是肌膚顏色改變的根源。

瞭解了黑色素的形成機制是不是茅塞頓開？要想科學的美白這只是一個開始，我們知道了我們的皮膚為什麼會晒黑之後，這就為我們的美白提供了兩種思路，一個是防止黑色素產生，，另一個是加快已經產生的黑色素的代謝。

要想防止黑色素產生就要先知道黑色素是如何產生的？直接說結論就是黑色素細胞的形成存在於接近真皮層的地方，開始形成黑色素，並將黑色素傳遞給周圍的角質，黑色素在角質層呈現出暗沉的顏色，不過它也會隨著角質逐漸移動，最後和外層的角質一起脫落，並不會永遠存在，是一個複雜的過程，需要很多“原材料”和“催化劑”，在這裡我們瞭解到黑色素的產生一和它對抗自由基的使命有關，二和它複雜的形成過程有關，打斷任何一方面，黑色素都無法順利出現。因此，美白的四種方案由此得出——

1.美白的第一方案---減少外界對黑色素的刺激，阻止黑色素的產生

這個也是就是我們平時說的防晒，抑制或是用一些防止黑素細胞受刺激的成分，比如十一碳烯酰基苯丙氨酸（也就是sepiwhite），或是馬齒莧提取物這類抗炎成分等（長痘是炎症的一種表現，不長痘痘就沒有痘印，也就沒有黑色素沉著）。

2.美白的第二方案---阻止自由基傷害健康細胞

無論是紫外線的激發，還是自然的氧化過程，產生出的自由基都是通過搶奪健康細胞的電子來降低細胞活性的，只要出現一種能主動貢獻電子的物質，自由基就不會費功夫騷擾健康細胞了，於是許多美白產品就是從這個方向入手，這種主動貢獻電子的物質就是通常所說的“抗氧化劑”，一些比較活躍的維生素衍生物（如：VC、VA、VE）、茶多酚、煙酰胺等都是常見的成分。

3.美白的第三方案---打斷黑色素的形成

我們知道黑色素的形成需要原料和催化劑，這個過程中最重要的原料是“酪氨酸”，催化劑則是“酪氨酸酶”。阻止黑色素產生也還是有2個方案， 第一，可以利用一種長得和黑色素原料類似的物質來哄騙酪氨酸酶，比如白藜蘆醇、明酸、熊果苷等。當酪氨酸酶發現捕獲的是冒牌原料，自然就無從下手製造黑色素了。

其次，可以降低催化劑的活性，輔酶Q10、谷胱甘肽都屬於酪氨酸酶抑制劑。當催化劑沒有力氣工作了，空有一堆原料，黑色素也沒有辦法生成。也是許多美白護膚是從這個方向入手來達到美白效果的。

4.美白的第四方案---加快黑色素的排出

已經生成的黑色素怎麼辦？方法就是加速已經生成的黑色素的排出，黑色素存在於角質層，而角質層是會自然脫落的，一邊不讓新的黑色素出現，一邊快速讓成形的黑色素快點走掉，就這樣雙管齊下，皮膚當然就變白了。

這種美白方式就比較簡單粗暴了，其實這種方案就是我們平時說的刷酸，通過刷酸來加快角質層的代謝，至於刷酸用什麼，水楊酸、果酸、杏仁酸都可以考慮，在挑選時，認準上述的成分就好，或者直接去角質，白皙的皮膚就又回來了。但是，這種方式對我們的皮膚刺激性太大，而且其實大部分美白產品都不會走一條路，就是說它們會選擇既抗氧化，又阻止黑色素產生，雙管齊下才能產生最好的效果。

以下是我用過覺得特別好，並且一直會用下去的美白精華

1.SK-II環採鑽白精華露（小燈泡）

小燈泡裡的主要美白成分有煙酰胺、十一碳烯酰基苯丙氨酸還有SK-II的核心成分半乳糖酵母樣菌發酵產物濾液（也就是“Pitera”），可以說是集多種美白方案於一身了，整個配方體系通過前中後三個階段來對抗黑色素，十一碳烯酰基苯丙氨酸可以抑制黑色素細胞的活性，減少黑色素的產生，煙酰胺可以阻止黑色素向角質層轉移，不讓黑色素顯現在皮膚上，還有SK-II的核心成分半乳糖酵母樣菌發酵產物濾液（pitera）。它能夠加速角質層的新陳代謝，也就是說可以把我們皮膚上顯現的黑色素給儘快代謝掉。

不得不說，貴的確實有它貴的道理，我就是每天晚上的時候避光用，如果白天不出門早上也會用，這麼用下來才半個月的時間我就白了，真的是肉眼可見的透亮，每次使得時候一定不要心疼（雖然確實心疼得不行），但為的是效果而不是節省，要全臉都抹上，我都是使勁按一泵，滴到全臉不會剩，在這提醒一下，精華要在化妝水之後，乳液之前抹，一定要找靠譜的導購，SK-II確實很難買，就算是代購也是每人限購的，大家一定要看好真假。

倩碧雙管精華

我在買不著SK--II的時候用的就是這個，主要是抗壞血酸葡糖苷搭配二甲氨基甲苯基-4-丙基間苯二酚的美白思路，不要問我這些都是什麼，其實我也不知道，都是在美麗修行和百度上看的，抗壞血酸葡糖苷其實就是維生素C的衍生物，能夠抑制黑色素的生成。後面一個成分是倩碧家的專利成分，能夠淡化並且抑制黑色素，只要0.5%的濃度就能起到效果。這個比小燈泡的效果差了一些，差不多30天能白一個色號吧

Olay玉蘭油ProX美白精華

含有5%煙酰胺，對於煙酰胺耐受的是可以全臉使用的（很悲催我閨蜜不耐受用完全臉之後汗毛明顯變重了，她就開始局部點塗），白天是可以使用的不需要遮光，但是要用防晒，這款真的是幹，很容易脫皮，尤其在痘印的位置，脫幾次皮之後痘印就淡了，現在我是點塗，每週拍照對比，整體膚色變化不大，本身也算白皙(我也就這點優點了)，局部痘痕顏色變淺，但還能看出來，每週能淡化一個色號，所以想要美白，又怕皮膚敏感，怕對煙酰胺不耐受，可以從這個入手，畢竟和SKII比起來便宜好多！使用的同時一定注意補水，補水，補水！

護膚品，每個人的體質不同，所以有可能甲之蜜糖，乙之砒霜，各位一定要理智消費，選擇一套適合自己的產品

ALEBLE光甘草定皇后身體乳

光甘草定是一種黃酮類物質，提取自一種叫光果甘草的珍貴植物，光甘草定因為其強大的美白作用被人們譽稱為"美白黃金"，可消除自由基與肌底黑色素，是皮膚的美白和抗衰老聖物。 光甘草定能深入皮膚內部並保持高活性，美白並高效抗氧化，有效抑制黑色素生成過程中多種酶的活性，特別是抑制酪胺酸酵素活性，同時還具有防止皮膚粗糙和抗炎、抗菌的功效，光甘草定是目前療效好、功能全面的美白成分，光甘草定為日本MARUZEN公司1989年推出的美白化妝品添加劑，經過多年來的使用，作用明顯，安全性好。是目前國際上高檔美白化妝品的主要功效成分。除日本、韓國的化妝品公司廣泛使用外，Lancome、Dior、SPA、Chanel也普遍使用該成分。光甘草定在化妝品應用:美白，抑制黑色素原;

所以我想說一個平價的但也含有光甘草定的產品就是ALEBLE光甘草定美白身體乳，我還是第一次在身體乳裡發現這個成分，關鍵是特別平價，一瓶500ml的美白身體乳才70左右，所以就試試了，塗起來就是很潤的那種，不油，還特別好吸收，，香味兒也好聞，前調花香，後調複合果香，不管幹皮油皮，洗完澡一定要塗身體乳，鎖水保溼延緩皮膚衰老啊，我用的是能美白的，畢竟一白遮百醜b

不得不承認女孩子為了美白真的很努力，可是現實的結果卻往往不能如人意，先說一下很坑的美白方法吧，什麼珍珠美白法，白醋洗臉法，DIY美白麵膜甚至更扯的方法相信很多女生都試過，但沒卵用!為什麼呢？其實這些方法都是偽科學的！我們都被灌輸了一個錯誤的觀點就是我們只關注如何美白？而從來沒有想為什麼我們的皮膚會變黑？所以我們作為21世紀新時代的女生，不要被各種網紅明星的方法衝昏了頭腦，要採取科學美白的方法

其實美白的道理很簡單，過量紫外線會傷害皮膚，細胞DNA被破壞、膠原蛋白被降解，更要命的是，紫外線會激發一切衰老的根源——自由基。自由基會攻擊健康細胞，輕則晒傷老化，重則帶來皮膚癌。我們的皮膚細胞其實面對紫外線猛烈的攻擊完全束手無策，為了抵禦這種傷害，只好製造出一種祕密武器---黑色素，一種能幫皮膚吸收99%以上紫外線的物質，同時也是肌膚顏色改變的根源。

瞭解了黑色素的形成機制是不是茅塞頓開？要想科學的美白這只是一個開始，我們知道了我們的皮膚為什麼會晒黑之後，這就為我們的美白提供了兩種思路，一個是防止黑色素產生，，另一個是加快已經產生的黑色素的代謝。

要想防止黑色素產生就要先知道黑色素是如何產生的？直接說結論就是黑色素細胞的形成存在於接近真皮層的地方，開始形成黑色素，並將黑色素傳遞給周圍的角質，黑色素在角質層呈現出暗沉的顏色，不過它也會隨著角質逐漸移動，最後和外層的角質一起脫落，並不會永遠存在，是一個複雜的過程，需要很多“原材料”和“催化劑”，在這裡我們瞭解到黑色素的產生一和它對抗自由基的使命有關，二和它複雜的形成過程有關，打斷任何一方面，黑色素都無法順利出現。因此，美白的四種方案由此得出——

1.美白的第一方案---減少外界對黑色素的刺激，阻止黑色素的產生

這個也是就是我們平時說的防晒，抑制或是用一些防止黑素細胞受刺激的成分，比如十一碳烯酰基苯丙氨酸（也就是sepiwhite），或是馬齒莧提取物這類抗炎成分等（長痘是炎症的一種表現，不長痘痘就沒有痘印，也就沒有黑色素沉著）。

2.美白的第二方案---阻止自由基傷害健康細胞

無論是紫外線的激發，還是自然的氧化過程，產生出的自由基都是通過搶奪健康細胞的電子來降低細胞活性的，只要出現一種能主動貢獻電子的物質，自由基就不會費功夫騷擾健康細胞了，於是許多美白產品就是從這個方向入手，這種主動貢獻電子的物質就是通常所說的“抗氧化劑”，一些比較活躍的維生素衍生物（如：VC、VA、VE）、茶多酚、煙酰胺等都是常見的成分。

3.美白的第三方案---打斷黑色素的形成

我們知道黑色素的形成需要原料和催化劑，這個過程中最重要的原料是“酪氨酸”，催化劑則是“酪氨酸酶”。阻止黑色素產生也還是有2個方案， 第一，可以利用一種長得和黑色素原料類似的物質來哄騙酪氨酸酶，比如白藜蘆醇、明酸、熊果苷等。當酪氨酸酶發現捕獲的是冒牌原料，自然就無從下手製造黑色素了。

其次，可以降低催化劑的活性，輔酶Q10、谷胱甘肽都屬於酪氨酸酶抑制劑。當催化劑沒有力氣工作了，空有一堆原料，黑色素也沒有辦法生成。也是許多美白護膚是從這個方向入手來達到美白效果的。

4.美白的第四方案---加快黑色素的排出

已經生成的黑色素怎麼辦？方法就是加速已經生成的黑色素的排出，黑色素存在於角質層，而角質層是會自然脫落的，一邊不讓新的黑色素出現，一邊快速讓成形的黑色素快點走掉，就這樣雙管齊下，皮膚當然就變白了。

這種美白方式就比較簡單粗暴了，其實這種方案就是我們平時說的刷酸，通過刷酸來加快角質層的代謝，至於刷酸用什麼，水楊酸、果酸、杏仁酸都可以考慮，在挑選時，認準上述的成分就好，或者直接去角質，白皙的皮膚就又回來了。但是，這種方式對我們的皮膚刺激性太大，而且其實大部分美白產品都不會走一條路，就是說它們會選擇既抗氧化，又阻止黑色素產生，雙管齊下才能產生最好的效果。

以下是我用過覺得特別好，並且一直會用下去的美白精華

1.SK-II環採鑽白精華露（小燈泡）

小燈泡裡的主要美白成分有煙酰胺、十一碳烯酰基苯丙氨酸還有SK-II的核心成分半乳糖酵母樣菌發酵產物濾液（也就是“Pitera”），可以說是集多種美白方案於一身了，整個配方體系通過前中後三個階段來對抗黑色素，十一碳烯酰基苯丙氨酸可以抑制黑色素細胞的活性，減少黑色素的產生，煙酰胺可以阻止黑色素向角質層轉移，不讓黑色素顯現在皮膚上，還有SK-II的核心成分半乳糖酵母樣菌發酵產物濾液（pitera）。它能夠加速角質層的新陳代謝，也就是說可以把我們皮膚上顯現的黑色素給儘快代謝掉。

不得不說，貴的確實有它貴的道理，我就是每天晚上的時候避光用，如果白天不出門早上也會用，這麼用下來才半個月的時間我就白了，真的是肉眼可見的透亮，每次使得時候一定不要心疼（雖然確實心疼得不行），但為的是效果而不是節省，要全臉都抹上，我都是使勁按一泵，滴到全臉不會剩，在這提醒一下，精華要在化妝水之後，乳液之前抹，一定要找靠譜的導購，SK-II確實很難買，就算是代購也是每人限購的，大家一定要看好真假。

倩碧雙管精華

我在買不著SK--II的時候用的就是這個，主要是抗壞血酸葡糖苷搭配二甲氨基甲苯基-4-丙基間苯二酚的美白思路，不要問我這些都是什麼，其實我也不知道，都是在美麗修行和百度上看的，抗壞血酸葡糖苷其實就是維生素C的衍生物，能夠抑制黑色素的生成。後面一個成分是倩碧家的專利成分，能夠淡化並且抑制黑色素，只要0.5%的濃度就能起到效果。這個比小燈泡的效果差了一些，差不多30天能白一個色號吧

Olay玉蘭油ProX美白精華

含有5%煙酰胺，對於煙酰胺耐受的是可以全臉使用的（很悲催我閨蜜不耐受用完全臉之後汗毛明顯變重了，她就開始局部點塗），白天是可以使用的不需要遮光，但是要用防晒，這款真的是幹，很容易脫皮，尤其在痘印的位置，脫幾次皮之後痘印就淡了，現在我是點塗，每週拍照對比，整體膚色變化不大，本身也算白皙(我也就這點優點了)，局部痘痕顏色變淺，但還能看出來，每週能淡化一個色號，所以想要美白，又怕皮膚敏感，怕對煙酰胺不耐受，可以從這個入手，畢竟和SKII比起來便宜好多！使用的同時一定注意補水，補水，補水！

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ALEBLE光甘草定皇后身體乳

光甘草定是一種黃酮類物質，提取自一種叫光果甘草的珍貴植物，光甘草定因為其強大的美白作用被人們譽稱為"美白黃金"，可消除自由基與肌底黑色素，是皮膚的美白和抗衰老聖物。 光甘草定能深入皮膚內部並保持高活性，美白並高效抗氧化，有效抑制黑色素生成過程中多種酶的活性，特別是抑制酪胺酸酵素活性，同時還具有防止皮膚粗糙和抗炎、抗菌的功效，光甘草定是目前療效好、功能全面的美白成分，光甘草定為日本MARUZEN公司1989年推出的美白化妝品添加劑，經過多年來的使用，作用明顯，安全性好。是目前國際上高檔美白化妝品的主要功效成分。除日本、韓國的化妝品公司廣泛使用外，Lancome、Dior、SPA、Chanel也普遍使用該成分。光甘草定在化妝品應用:美白，抑制黑色素原;

所以我想說一個平價的但也含有光甘草定的產品就是ALEBLE光甘草定美白身體乳，我還是第一次在身體乳裡發現這個成分，關鍵是特別平價，一瓶500ml的美白身體乳才70左右，所以就試試了，塗起來就是很潤的那種，不油，還特別好吸收，，香味兒也好聞，前調花香，後調複合果香，不管幹皮油皮，洗完澡一定要塗身體乳，鎖水保溼延緩皮膚衰老啊，我用的是能美白的，畢竟一白遮百醜b

不得不承認女孩子為了美白真的很努力，可是現實的結果卻往往不能如人意，先說一下很坑的美白方法吧，什麼珍珠美白法，白醋洗臉法，DIY美白麵膜甚至更扯的方法相信很多女生都試過，但沒卵用!為什麼呢？其實這些方法都是偽科學的！我們都被灌輸了一個錯誤的觀點就是我們只關注如何美白？而從來沒有想為什麼我們的皮膚會變黑？所以我們作為21世紀新時代的女生，不要被各種網紅明星的方法衝昏了頭腦，要採取科學美白的方法

其實美白的道理很簡單，過量紫外線會傷害皮膚，細胞DNA被破壞、膠原蛋白被降解，更要命的是，紫外線會激發一切衰老的根源——自由基。自由基會攻擊健康細胞，輕則晒傷老化，重則帶來皮膚癌。我們的皮膚細胞其實面對紫外線猛烈的攻擊完全束手無策，為了抵禦這種傷害，只好製造出一種祕密武器---黑色素，一種能幫皮膚吸收99%以上紫外線的物質，同時也是肌膚顏色改變的根源。

瞭解了黑色素的形成機制是不是茅塞頓開？要想科學的美白這只是一個開始，我們知道了我們的皮膚為什麼會晒黑之後，這就為我們的美白提供了兩種思路，一個是防止黑色素產生，，另一個是加快已經產生的黑色素的代謝。

要想防止黑色素產生就要先知道黑色素是如何產生的？直接說結論就是黑色素細胞的形成存在於接近真皮層的地方，開始形成黑色素，並將黑色素傳遞給周圍的角質，黑色素在角質層呈現出暗沉的顏色，不過它也會隨著角質逐漸移動，最後和外層的角質一起脫落，並不會永遠存在，是一個複雜的過程，需要很多“原材料”和“催化劑”，在這裡我們瞭解到黑色素的產生一和它對抗自由基的使命有關，二和它複雜的形成過程有關，打斷任何一方面，黑色素都無法順利出現。因此，美白的四種方案由此得出——

1.美白的第一方案---減少外界對黑色素的刺激，阻止黑色素的產生

這個也是就是我們平時說的防晒，抑制或是用一些防止黑素細胞受刺激的成分，比如十一碳烯酰基苯丙氨酸（也就是sepiwhite），或是馬齒莧提取物這類抗炎成分等（長痘是炎症的一種表現，不長痘痘就沒有痘印，也就沒有黑色素沉著）。

2.美白的第二方案---阻止自由基傷害健康細胞

無論是紫外線的激發，還是自然的氧化過程，產生出的自由基都是通過搶奪健康細胞的電子來降低細胞活性的，只要出現一種能主動貢獻電子的物質，自由基就不會費功夫騷擾健康細胞了，於是許多美白產品就是從這個方向入手，這種主動貢獻電子的物質就是通常所說的“抗氧化劑”，一些比較活躍的維生素衍生物（如：VC、VA、VE）、茶多酚、煙酰胺等都是常見的成分。

3.美白的第三方案---打斷黑色素的形成

我們知道黑色素的形成需要原料和催化劑，這個過程中最重要的原料是“酪氨酸”，催化劑則是“酪氨酸酶”。阻止黑色素產生也還是有2個方案， 第一，可以利用一種長得和黑色素原料類似的物質來哄騙酪氨酸酶，比如白藜蘆醇、明酸、熊果苷等。當酪氨酸酶發現捕獲的是冒牌原料，自然就無從下手製造黑色素了。

其次，可以降低催化劑的活性，輔酶Q10、谷胱甘肽都屬於酪氨酸酶抑制劑。當催化劑沒有力氣工作了，空有一堆原料，黑色素也沒有辦法生成。也是許多美白護膚是從這個方向入手來達到美白效果的。

4.美白的第四方案---加快黑色素的排出

已經生成的黑色素怎麼辦？方法就是加速已經生成的黑色素的排出，黑色素存在於角質層，而角質層是會自然脫落的，一邊不讓新的黑色素出現，一邊快速讓成形的黑色素快點走掉，就這樣雙管齊下，皮膚當然就變白了。

這種美白方式就比較簡單粗暴了，其實這種方案就是我們平時說的刷酸，通過刷酸來加快角質層的代謝，至於刷酸用什麼，水楊酸、果酸、杏仁酸都可以考慮，在挑選時，認準上述的成分就好，或者直接去角質，白皙的皮膚就又回來了。但是，這種方式對我們的皮膚刺激性太大，而且其實大部分美白產品都不會走一條路，就是說它們會選擇既抗氧化，又阻止黑色素產生，雙管齊下才能產生最好的效果。

以下是我用過覺得特別好，並且一直會用下去的美白精華

1.SK-II環採鑽白精華露（小燈泡）

小燈泡裡的主要美白成分有煙酰胺、十一碳烯酰基苯丙氨酸還有SK-II的核心成分半乳糖酵母樣菌發酵產物濾液（也就是“Pitera”），可以說是集多種美白方案於一身了，整個配方體系通過前中後三個階段來對抗黑色素，十一碳烯酰基苯丙氨酸可以抑制黑色素細胞的活性，減少黑色素的產生，煙酰胺可以阻止黑色素向角質層轉移，不讓黑色素顯現在皮膚上，還有SK-II的核心成分半乳糖酵母樣菌發酵產物濾液（pitera）。它能夠加速角質層的新陳代謝，也就是說可以把我們皮膚上顯現的黑色素給儘快代謝掉。

不得不說，貴的確實有它貴的道理，我就是每天晚上的時候避光用，如果白天不出門早上也會用，這麼用下來才半個月的時間我就白了，真的是肉眼可見的透亮，每次使得時候一定不要心疼（雖然確實心疼得不行），但為的是效果而不是節省，要全臉都抹上，我都是使勁按一泵，滴到全臉不會剩，在這提醒一下，精華要在化妝水之後，乳液之前抹，一定要找靠譜的導購，SK-II確實很難買，就算是代購也是每人限購的，大家一定要看好真假。

倩碧雙管精華

我在買不著SK--II的時候用的就是這個，主要是抗壞血酸葡糖苷搭配二甲氨基甲苯基-4-丙基間苯二酚的美白思路，不要問我這些都是什麼，其實我也不知道，都是在美麗修行和百度上看的，抗壞血酸葡糖苷其實就是維生素C的衍生物，能夠抑制黑色素的生成。後面一個成分是倩碧家的專利成分，能夠淡化並且抑制黑色素，只要0.5%的濃度就能起到效果。這個比小燈泡的效果差了一些，差不多30天能白一個色號吧

Olay玉蘭油ProX美白精華

含有5%煙酰胺，對於煙酰胺耐受的是可以全臉使用的（很悲催我閨蜜不耐受用完全臉之後汗毛明顯變重了，她就開始局部點塗），白天是可以使用的不需要遮光，但是要用防晒，這款真的是幹，很容易脫皮，尤其在痘印的位置，脫幾次皮之後痘印就淡了，現在我是點塗，每週拍照對比，整體膚色變化不大，本身也算白皙(我也就這點優點了)，局部痘痕顏色變淺，但還能看出來，每週能淡化一個色號，所以想要美白，又怕皮膚敏感，怕對煙酰胺不耐受，可以從這個入手，畢竟和SKII比起來便宜好多！使用的同時一定注意補水，補水，補水！

護膚品，每個人的體質不同，所以有可能甲之蜜糖，乙之砒霜，各位一定要理智消費，選擇一套適合自己的產品

ALEBLE光甘草定皇后身體乳

光甘草定是一種黃酮類物質，提取自一種叫光果甘草的珍貴植物，光甘草定因為其強大的美白作用被人們譽稱為"美白黃金"，可消除自由基與肌底黑色素，是皮膚的美白和抗衰老聖物。 光甘草定能深入皮膚內部並保持高活性，美白並高效抗氧化，有效抑制黑色素生成過程中多種酶的活性，特別是抑制酪胺酸酵素活性，同時還具有防止皮膚粗糙和抗炎、抗菌的功效，光甘草定是目前療效好、功能全面的美白成分，光甘草定為日本MARUZEN公司1989年推出的美白化妝品添加劑，經過多年來的使用，作用明顯，安全性好。是目前國際上高檔美白化妝品的主要功效成分。除日本、韓國的化妝品公司廣泛使用外，Lancome、Dior、SPA、Chanel也普遍使用該成分。光甘草定在化妝品應用:美白，抑制黑色素原;

所以我想說一個平價的但也含有光甘草定的產品就是ALEBLE光甘草定美白身體乳，我還是第一次在身體乳裡發現這個成分，關鍵是特別平價，一瓶500ml的美白身體乳才70左右，所以就試試了，塗起來就是很潤的那種，不油，還特別好吸收，，香味兒也好聞，前調花香，後調複合果香，不管幹皮油皮，洗完澡一定要塗身體乳，鎖水保溼延緩皮膚衰老啊，我用的是能美白的，畢竟一白遮百醜b

不得不承認女孩子為了美白真的很努力，可是現實的結果卻往往不能如人意，先說一下很坑的美白方法吧，什麼珍珠美白法，白醋洗臉法，DIY美白麵膜甚至更扯的方法相信很多女生都試過，但沒卵用!為什麼呢？其實這些方法都是偽科學的！我們都被灌輸了一個錯誤的觀點就是我們只關注如何美白？而從來沒有想為什麼我們的皮膚會變黑？所以我們作為21世紀新時代的女生，不要被各種網紅明星的方法衝昏了頭腦，要採取科學美白的方法

其實美白的道理很簡單，過量紫外線會傷害皮膚，細胞DNA被破壞、膠原蛋白被降解，更要命的是，紫外線會激發一切衰老的根源——自由基。自由基會攻擊健康細胞，輕則晒傷老化，重則帶來皮膚癌。我們的皮膚細胞其實面對紫外線猛烈的攻擊完全束手無策，為了抵禦這種傷害，只好製造出一種祕密武器---黑色素，一種能幫皮膚吸收99%以上紫外線的物質，同時也是肌膚顏色改變的根源。

瞭解了黑色素的形成機制是不是茅塞頓開？要想科學的美白這只是一個開始，我們知道了我們的皮膚為什麼會晒黑之後，這就為我們的美白提供了兩種思路，一個是防止黑色素產生，，另一個是加快已經產生的黑色素的代謝。

要想防止黑色素產生就要先知道黑色素是如何產生的？直接說結論就是黑色素細胞的形成存在於接近真皮層的地方，開始形成黑色素，並將黑色素傳遞給周圍的角質，黑色素在角質層呈現出暗沉的顏色，不過它也會隨著角質逐漸移動，最後和外層的角質一起脫落，並不會永遠存在，是一個複雜的過程，需要很多“原材料”和“催化劑”，在這裡我們瞭解到黑色素的產生一和它對抗自由基的使命有關，二和它複雜的形成過程有關，打斷任何一方面，黑色素都無法順利出現。因此，美白的四種方案由此得出——

1.美白的第一方案---減少外界對黑色素的刺激，阻止黑色素的產生

這個也是就是我們平時說的防晒，抑制或是用一些防止黑素細胞受刺激的成分，比如十一碳烯酰基苯丙氨酸（也就是sepiwhite），或是馬齒莧提取物這類抗炎成分等（長痘是炎症的一種表現，不長痘痘就沒有痘印，也就沒有黑色素沉著）。

2.美白的第二方案---阻止自由基傷害健康細胞

無論是紫外線的激發，還是自然的氧化過程，產生出的自由基都是通過搶奪健康細胞的電子來降低細胞活性的，只要出現一種能主動貢獻電子的物質，自由基就不會費功夫騷擾健康細胞了，於是許多美白產品就是從這個方向入手，這種主動貢獻電子的物質就是通常所說的“抗氧化劑”，一些比較活躍的維生素衍生物（如：VC、VA、VE）、茶多酚、煙酰胺等都是常見的成分。

3.美白的第三方案---打斷黑色素的形成

我們知道黑色素的形成需要原料和催化劑，這個過程中最重要的原料是“酪氨酸”，催化劑則是“酪氨酸酶”。阻止黑色素產生也還是有2個方案， 第一，可以利用一種長得和黑色素原料類似的物質來哄騙酪氨酸酶，比如白藜蘆醇、明酸、熊果苷等。當酪氨酸酶發現捕獲的是冒牌原料，自然就無從下手製造黑色素了。

其次，可以降低催化劑的活性，輔酶Q10、谷胱甘肽都屬於酪氨酸酶抑制劑。當催化劑沒有力氣工作了，空有一堆原料，黑色素也沒有辦法生成。也是許多美白護膚是從這個方向入手來達到美白效果的。

4.美白的第四方案---加快黑色素的排出

已經生成的黑色素怎麼辦？方法就是加速已經生成的黑色素的排出，黑色素存在於角質層，而角質層是會自然脫落的，一邊不讓新的黑色素出現，一邊快速讓成形的黑色素快點走掉，就這樣雙管齊下，皮膚當然就變白了。

這種美白方式就比較簡單粗暴了，其實這種方案就是我們平時說的刷酸，通過刷酸來加快角質層的代謝，至於刷酸用什麼，水楊酸、果酸、杏仁酸都可以考慮，在挑選時，認準上述的成分就好，或者直接去角質，白皙的皮膚就又回來了。但是，這種方式對我們的皮膚刺激性太大，而且其實大部分美白產品都不會走一條路，就是說它們會選擇既抗氧化，又阻止黑色素產生，雙管齊下才能產生最好的效果。

以下是我用過覺得特別好，並且一直會用下去的美白精華

1.SK-II環採鑽白精華露（小燈泡）

小燈泡裡的主要美白成分有煙酰胺、十一碳烯酰基苯丙氨酸還有SK-II的核心成分半乳糖酵母樣菌發酵產物濾液（也就是“Pitera”），可以說是集多種美白方案於一身了，整個配方體系通過前中後三個階段來對抗黑色素，十一碳烯酰基苯丙氨酸可以抑制黑色素細胞的活性，減少黑色素的產生，煙酰胺可以阻止黑色素向角質層轉移，不讓黑色素顯現在皮膚上，還有SK-II的核心成分半乳糖酵母樣菌發酵產物濾液（pitera）。它能夠加速角質層的新陳代謝，也就是說可以把我們皮膚上顯現的黑色素給儘快代謝掉。

不得不說，貴的確實有它貴的道理，我就是每天晚上的時候避光用，如果白天不出門早上也會用，這麼用下來才半個月的時間我就白了，真的是肉眼可見的透亮，每次使得時候一定不要心疼（雖然確實心疼得不行），但為的是效果而不是節省，要全臉都抹上，我都是使勁按一泵，滴到全臉不會剩，在這提醒一下，精華要在化妝水之後，乳液之前抹，一定要找靠譜的導購，SK-II確實很難買，就算是代購也是每人限購的，大家一定要看好真假。

倩碧雙管精華

我在買不著SK--II的時候用的就是這個，主要是抗壞血酸葡糖苷搭配二甲氨基甲苯基-4-丙基間苯二酚的美白思路，不要問我這些都是什麼，其實我也不知道，都是在美麗修行和百度上看的，抗壞血酸葡糖苷其實就是維生素C的衍生物，能夠抑制黑色素的生成。後面一個成分是倩碧家的專利成分，能夠淡化並且抑制黑色素，只要0.5%的濃度就能起到效果。這個比小燈泡的效果差了一些，差不多30天能白一個色號吧

Olay玉蘭油ProX美白精華

含有5%煙酰胺，對於煙酰胺耐受的是可以全臉使用的（很悲催我閨蜜不耐受用完全臉之後汗毛明顯變重了，她就開始局部點塗），白天是可以使用的不需要遮光，但是要用防晒，這款真的是幹，很容易脫皮，尤其在痘印的位置，脫幾次皮之後痘印就淡了，現在我是點塗，每週拍照對比，整體膚色變化不大，本身也算白皙(我也就這點優點了)，局部痘痕顏色變淺，但還能看出來，每週能淡化一個色號，所以想要美白，又怕皮膚敏感，怕對煙酰胺不耐受，可以從這個入手，畢竟和SKII比起來便宜好多！使用的同時一定注意補水，補水，補水！

護膚品，每個人的體質不同，所以有可能甲之蜜糖，乙之砒霜，各位一定要理智消費，選擇一套適合自己的產品

ALEBLE光甘草定皇后身體乳

光甘草定是一種黃酮類物質，提取自一種叫光果甘草的珍貴植物，光甘草定因為其強大的美白作用被人們譽稱為"美白黃金"，可消除自由基與肌底黑色素，是皮膚的美白和抗衰老聖物。 光甘草定能深入皮膚內部並保持高活性，美白並高效抗氧化，有效抑制黑色素生成過程中多種酶的活性，特別是抑制酪胺酸酵素活性，同時還具有防止皮膚粗糙和抗炎、抗菌的功效，光甘草定是目前療效好、功能全面的美白成分，光甘草定為日本MARUZEN公司1989年推出的美白化妝品添加劑，經過多年來的使用，作用明顯，安全性好。是目前國際上高檔美白化妝品的主要功效成分。除日本、韓國的化妝品公司廣泛使用外，Lancome、Dior、SPA、Chanel也普遍使用該成分。光甘草定在化妝品應用:美白，抑制黑色素原;

所以我想說一個平價的但也含有光甘草定的產品就是ALEBLE光甘草定美白身體乳，我還是第一次在身體乳裡發現這個成分，關鍵是特別平價，一瓶500ml的美白身體乳才70左右，所以就試試了，塗起來就是很潤的那種，不油，還特別好吸收，，香味兒也好聞，前調花香，後調複合果香，不管幹皮油皮，洗完澡一定要塗身體乳，鎖水保溼延緩皮膚衰老啊，我用的是能美白的，畢竟一白遮百醜b

不得不承認女孩子為了美白真的很努力，可是現實的結果卻往往不能如人意，先說一下很坑的美白方法吧，什麼珍珠美白法，白醋洗臉法，DIY美白麵膜甚至更扯的方法相信很多女生都試過，但沒卵用!為什麼呢？其實這些方法都是偽科學的！我們都被灌輸了一個錯誤的觀點就是我們只關注如何美白？而從來沒有想為什麼我們的皮膚會變黑？所以我們作為21世紀新時代的女生，不要被各種網紅明星的方法衝昏了頭腦，要採取科學美白的方法

其實美白的道理很簡單，過量紫外線會傷害皮膚，細胞DNA被破壞、膠原蛋白被降解，更要命的是，紫外線會激發一切衰老的根源——自由基。自由基會攻擊健康細胞，輕則晒傷老化，重則帶來皮膚癌。我們的皮膚細胞其實面對紫外線猛烈的攻擊完全束手無策，為了抵禦這種傷害，只好製造出一種祕密武器---黑色素，一種能幫皮膚吸收99%以上紫外線的物質，同時也是肌膚顏色改變的根源。

瞭解了黑色素的形成機制是不是茅塞頓開？要想科學的美白這只是一個開始，我們知道了我們的皮膚為什麼會晒黑之後，這就為我們的美白提供了兩種思路，一個是防止黑色素產生，，另一個是加快已經產生的黑色素的代謝。

要想防止黑色素產生就要先知道黑色素是如何產生的？直接說結論就是黑色素細胞的形成存在於接近真皮層的地方，開始形成黑色素，並將黑色素傳遞給周圍的角質，黑色素在角質層呈現出暗沉的顏色，不過它也會隨著角質逐漸移動，最後和外層的角質一起脫落，並不會永遠存在，是一個複雜的過程，需要很多“原材料”和“催化劑”，在這裡我們瞭解到黑色素的產生一和它對抗自由基的使命有關，二和它複雜的形成過程有關，打斷任何一方面，黑色素都無法順利出現。因此，美白的四種方案由此得出——

1.美白的第一方案---減少外界對黑色素的刺激，阻止黑色素的產生

這個也是就是我們平時說的防晒，抑制或是用一些防止黑素細胞受刺激的成分，比如十一碳烯酰基苯丙氨酸（也就是sepiwhite），或是馬齒莧提取物這類抗炎成分等（長痘是炎症的一種表現，不長痘痘就沒有痘印，也就沒有黑色素沉著）。

2.美白的第二方案---阻止自由基傷害健康細胞

無論是紫外線的激發，還是自然的氧化過程，產生出的自由基都是通過搶奪健康細胞的電子來降低細胞活性的，只要出現一種能主動貢獻電子的物質，自由基就不會費功夫騷擾健康細胞了，於是許多美白產品就是從這個方向入手，這種主動貢獻電子的物質就是通常所說的“抗氧化劑”，一些比較活躍的維生素衍生物（如：VC、VA、VE）、茶多酚、煙酰胺等都是常見的成分。

3.美白的第三方案---打斷黑色素的形成

我們知道黑色素的形成需要原料和催化劑，這個過程中最重要的原料是“酪氨酸”，催化劑則是“酪氨酸酶”。阻止黑色素產生也還是有2個方案， 第一，可以利用一種長得和黑色素原料類似的物質來哄騙酪氨酸酶，比如白藜蘆醇、明酸、熊果苷等。當酪氨酸酶發現捕獲的是冒牌原料，自然就無從下手製造黑色素了。

其次，可以降低催化劑的活性，輔酶Q10、谷胱甘肽都屬於酪氨酸酶抑制劑。當催化劑沒有力氣工作了，空有一堆原料，黑色素也沒有辦法生成。也是許多美白護膚是從這個方向入手來達到美白效果的。

4.美白的第四方案---加快黑色素的排出

已經生成的黑色素怎麼辦？方法就是加速已經生成的黑色素的排出，黑色素存在於角質層，而角質層是會自然脫落的，一邊不讓新的黑色素出現，一邊快速讓成形的黑色素快點走掉，就這樣雙管齊下，皮膚當然就變白了。

這種美白方式就比較簡單粗暴了，其實這種方案就是我們平時說的刷酸，通過刷酸來加快角質層的代謝，至於刷酸用什麼，水楊酸、果酸、杏仁酸都可以考慮，在挑選時，認準上述的成分就好，或者直接去角質，白皙的皮膚就又回來了。但是，這種方式對我們的皮膚刺激性太大，而且其實大部分美白產品都不會走一條路，就是說它們會選擇既抗氧化，又阻止黑色素產生，雙管齊下才能產生最好的效果。

以下是我用過覺得特別好，並且一直會用下去的美白精華

1.SK-II環採鑽白精華露（小燈泡）

小燈泡裡的主要美白成分有煙酰胺、十一碳烯酰基苯丙氨酸還有SK-II的核心成分半乳糖酵母樣菌發酵產物濾液（也就是“Pitera”），可以說是集多種美白方案於一身了，整個配方體系通過前中後三個階段來對抗黑色素，十一碳烯酰基苯丙氨酸可以抑制黑色素細胞的活性，減少黑色素的產生，煙酰胺可以阻止黑色素向角質層轉移，不讓黑色素顯現在皮膚上，還有SK-II的核心成分半乳糖酵母樣菌發酵產物濾液（pitera）。它能夠加速角質層的新陳代謝，也就是說可以把我們皮膚上顯現的黑色素給儘快代謝掉。

不得不說，貴的確實有它貴的道理，我就是每天晚上的時候避光用，如果白天不出門早上也會用，這麼用下來才半個月的時間我就白了，真的是肉眼可見的透亮，每次使得時候一定不要心疼（雖然確實心疼得不行），但為的是效果而不是節省，要全臉都抹上，我都是使勁按一泵，滴到全臉不會剩，在這提醒一下，精華要在化妝水之後，乳液之前抹，一定要找靠譜的導購，SK-II確實很難買，就算是代購也是每人限購的，大家一定要看好真假。

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我在買不著SK--II的時候用的就是這個，主要是抗壞血酸葡糖苷搭配二甲氨基甲苯基-4-丙基間苯二酚的美白思路，不要問我這些都是什麼，其實我也不知道，都是在美麗修行和百度上看的，抗壞血酸葡糖苷其實就是維生素C的衍生物，能夠抑制黑色素的生成。後面一個成分是倩碧家的專利成分，能夠淡化並且抑制黑色素，只要0.5%的濃度就能起到效果。這個比小燈泡的效果差了一些，差不多30天能白一個色號吧

Olay玉蘭油ProX美白精華

含有5%煙酰胺，對於煙酰胺耐受的是可以全臉使用的（很悲催我閨蜜不耐受用完全臉之後汗毛明顯變重了，她就開始局部點塗），白天是可以使用的不需要遮光，但是要用防晒，這款真的是幹，很容易脫皮，尤其在痘印的位置，脫幾次皮之後痘印就淡了，現在我是點塗，每週拍照對比，整體膚色變化不大，本身也算白皙(我也就這點優點了)，局部痘痕顏色變淺，但還能看出來，每週能淡化一個色號，所以想要美白，又怕皮膚敏感，怕對煙酰胺不耐受，可以從這個入手，畢竟和SKII比起來便宜好多！使用的同時一定注意補水，補水，補水！

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光甘草定是一種黃酮類物質，提取自一種叫光果甘草的珍貴植物，光甘草定因為其強大的美白作用被人們譽稱為"美白黃金"，可消除自由基與肌底黑色素，是皮膚的美白和抗衰老聖物。 光甘草定能深入皮膚內部並保持高活性，美白並高效抗氧化，有效抑制黑色素生成過程中多種酶的活性，特別是抑制酪胺酸酵素活性，同時還具有防止皮膚粗糙和抗炎、抗菌的功效，光甘草定是目前療效好、功能全面的美白成分，光甘草定為日本MARUZEN公司1989年推出的美白化妝品添加劑，經過多年來的使用，作用明顯，安全性好。是目前國際上高檔美白化妝品的主要功效成分。除日本、韓國的化妝品公司廣泛使用外，Lancome、Dior、SPA、Chanel也普遍使用該成分。光甘草定在化妝品應用:美白，抑制黑色素原;

所以我想說一個平價的但也含有光甘草定的產品就是ALEBLE光甘草定美白身體乳，我還是第一次在身體乳裡發現這個成分，關鍵是特別平價，一瓶500ml的美白身體乳才70左右，所以就試試了，塗起來就是很潤的那種，不油，還特別好吸收，，香味兒也好聞，前調花香，後調複合果香，不管幹皮油皮，洗完澡一定要塗身體乳，鎖水保溼延緩皮膚衰老啊，我用的是能美白的，畢竟一白遮百醜b