六大水果，降壓、抗擊大病、通便！99的人都不知道 - 資訊定製

六大水果，降壓、抗擊大病、通便！99的人都不知道

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美食大搜羅

1/12

2/12 蘋果含豐富的果膠，可吸附血液中的膽固醇，增加膽固醇的代謝，具有降低血脂、預防動脈硬化、果中的蘋果酸，則具有收斂腸胃的功效，能預防腹瀉與便祕，有助抗氧化，避免細胞癌化，還可修復受損細胞，預防癌症。

3/12

4/12 注意：香蕉的鉀含量比較高，對於一些慢性腎炎，腎功能不全的，要注意少吃一點，甚至不要吃，因為鉀高了排不出來，會形成高鉀，高鉀對健康是不利的。

5/12

6/12 金桔果實含有豐富的維生素C、金桔甙等成分，對維護心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。

7/12

8/12 芒果中帶有苦味的生物活性成分丹寧是種多酚，它能對癌細胞的分裂週期產生抑制作用，但同時又不會影響正常細胞的代謝。

9/12

10/12 被挑出來的皇冠梨，這顆梨子梨身稍有點印痕，時間久了就會佈滿梨子全身，因為這種梨子要入冷庫，所以要被挑出來。

11/12

12/12 番石榴生長適應性強，不擇土壤，栽培容易。成熟果實淡綠色，清香可口。番石榴果皮薄，黃綠色，果肉厚，清甜脆爽，心小籽少，果實營養豐富，含較高的維生素A、C、纖維質及磷、鉀、鈣、鎂等微量元素，

2017-11-08

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