好吃又不胖的十大地方美食
好吃又不胖的十大地方美食
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好吃又不胖的十大地方美食
好吃又不胖的十大地方美食
1羽澤
1/10 傣族酸筍\n  產地:西雙版納\n\n  熱量:19大卡(每100克)\n\n  推薦理由:\n\n  酸筍最大的好處就是刮油,別管是多肥的肉,一遇到酸筍,馬上就不肥不膩酸甜可口,所以如果你一不小心沒忍住,吃了肉,趕快吃點酸筍解解膩,當然,如果你因此吃多了可別怪我,一直喊著減肥,一直沒成功,總有一定道理存在的。
2/10 豆汁\n  產地:北京\n\n  熱量:10大卡(每100克)\n\n  推薦理由:\n\n  先別急著反駁,你不喜歡喝豆汁,不代表豆汁不是美食啊,人家梅蘭芳就很好這口。過去有一則笑話,說齊化門(也就是今天的朝陽門)外營房的旗人都聚在街頭痛哭流涕,路人問之,哭者愈痛,謂“豆汁兒房都關了張,豈不要了性命?”笑話歸笑話,老北京人尤其是旗人,特別喜愛喝豆汁兒,甚至稱之為“本命食”乃是事實。\n\n  再說說這豆汁為什麼能
3/10 海鮮“打邊爐”\n  產地:三亞\n\n  熱量:不同海鮮熱量不同。\n\n  推薦理由:\n\n  所謂的打邊爐,其實就是一堆人圍著爐子,邊涮邊吃,故得此名。之所以不胖,除了因為海鮮高蛋白低脂肪之外,主要是因為咱用的是清水,這樣既保持了海產品的鮮味,也避免了油炸給你的體重帶來的負擔。吃完了之後,你還可以盡情的喝點湯,美哉!快哉!\n\n  推薦大家去三亞紅沙鎮的紅沙碼頭漁排,也就是海上大排檔,人均50元左右
4/10 麻辣兔頭\n  產地:成都\n\n  熱量:102大卡(每100克)\n\n推薦理由:\n  在肉類裡,兔肉的卡路里只有豬肉的三分之一到五分之一,而且兔肉脂肪含量極低。其實吃兔頭是個技術活,比較耗時間,啃很長時間也吃不了多少東西,但啃的過程已經讓你充分享受到美味了。\n\n  麻辣兔頭的吃法:\n\n每每看到一個個溫婉的成都女子,用她那秀氣的手指捏起一隻呲牙裂嘴的骷髏頭,然後優雅的送到自己嘴邊的時候,巨大的視覺反差都
5/10 桂林米粉\n  產地:廣西桂林、柳州一帶\n\n  熱量:100大卡以內\n\n  推薦理由:\n\n  桂林米粉以其獨特的風味遠近聞名。其做工考究,先將上好大米磨成漿,裝袋濾幹,揣成粉團煮熟後壓榨成圓根或片狀即成。特點是潔白、細嫩、軟滑、爽口。米粉本身由大米制成,所以比以麵粉為原料的麵食所含的澱粉少很多。同時,米粉所含的油脂和卡路里很少,是減肥的MM首選美食。其吃法多樣。最講究滷水的製作,其工藝各家有異,大致
6/10 土筍凍\n  產地:廈門\n\n  熱量:50大卡左右\n\n  推薦理由:\n\n  土筍是一種環節動物,學名海星蟲,身長二、三寸,生長在從未被汙染的海邊沙田中。通常,被從沙子裡逮出後,先放養一天,以吐清雜物,然後下鍋熬煮,因為土筍含有豐富的膠質,像豬皮一樣具有高度的膠原蛋白,所以熬得一鍋粘粘糊糊,盛出來後裝在小碗中,待其自然冷卻之後,就凝固成一小碗“土筍凍”了。它們個個顏色白潤晶瑩剔透,其肉清,味美甘鮮,清
7/10 雞頭米甜羹\n  產地:蘇州\n\n  熱量:85卡\n\n  推薦理由:\n\n  雞頭米與雞無關,它是一種水生植物,與荷藕相依為鄰。雞頭米全國廣泛分佈,唯蘇州珍貴,其果粒色呈玉白,尤同珍珠,是其它雞頭米無法媲美的。\n\n  蘇州正處江南腹地,古城座落在水一方,美麗長街依河而建,遊人水陸並行;大街臨水,小巷走河,形成了典型的小橋流水人家獨特風貌,有東方威尼斯之稱。水資源豐沛,也給這種睡蓮科、學名叫芡實的水生植物
8/10 蜜汁長山藥\n  產地:平遙\n\n  熱量:82大卡(每100克)\n\n  推薦理由:\n\n  說起山藥,你可別蔫壞的偷笑啊,我知道你心裡想啥,不就是男人吃了能“大補”嗎,其實山藥對於女性們而言,含有足夠的纖維,吃了後會產生飽脹感,控制進食慾望,是一種天然的纖體美食。再加上調製的蜜汁,口感不是一般的好,色如玉、香如花、甜如蜜、味勝羊羹。當然,除此之外,山藥還有很多好處,俗稱“神仙粥”,能夠延年益壽呢。
9/10  野菜窩頭\n  產地:泰山\n\n  熱量:100大卡以內\n\n  推薦理由:\n\n  野菜窩頭本來就是老百姓為裹腹而創制的食物,現在要想吃個正宗的野菜窩頭並不那麼容易,尤其是館子裡那些改良的俗稱菜糰子的,裡面都放了肉丁、香菇丁,就查鮑魚丁了。要想減肥,還得吃那個純正的野菜窩頭,沒啥油水,可以放心大膽的吃。強烈推薦薺菜和玉米麵粉製作的小窩頭,口感更是棒啊!
10/10 清蒸武昌魚\n  產地:武漢\n\n  熱量:121大卡(每100克)\n\n  推薦理由:\n\n  只吃白水煮青菜或者半根香蕉的日子結束了,節食也可以開葷,吃肉也不胖,最佳的選擇就是魚肉,魚肉易於消化,蛋白質含量高,而熱量的含量卻很少,絕對能滿足你的要求。武昌魚是清蒸的,又很清淡,在你的小臉綠之前,快去嚐嚐吧。
2019-08-08

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