人老了這疼那疼呢？人生在45一50歲的男人，女人都存在著身體虛弱的體質，如忽略產生傷害啊！，產生這裡疼那裡疼痛，原因，①是你的腎氣，腎精，腎氣血虛弱，衰老，衰退引起的病情，不重視會加重，②，缺乏忽略生活調理身體，增強免疫力，促進血液循環的方法。③，缺乏運動鍛鍊自己的身體，懶字當頭，不想動，不想做，連看報紙也不閱讀，是懶字引起的主要原因，④，缺乏飲食方面不規律，缺乏調節生活節奏，以清炎食物為主，⑤，不宜吃肥肉，油膩的，刺激性食物是造成困擾了，⑥，以補腎，補充營養成分，補充維生素C的營養成分，加強調整心態。

這樣，會對你的身體病情有改善，轉為好的身體，是人生具有的基本要素，這是基礎的基礎，做事情成功率高也是他的基礎好，基礎不好會導致倒閉！因此，必須人老人了必須是最好選擇自己的人生，保健，養生的道路啊！

這個話題有點兒大啊，老年人由於自身生理特點，會出現各種不舒服，包括疼痛。老人總喊疼的原因有很多，我是一名骨科醫生，從自己專業的角度來回答這個問題吧。

老年人疼痛相關骨科疾病主要有兩種：

1.骨關節炎

最為常見，尤其是老年女性患者，膝蓋疼痛在骨科門診很是常見，最常見的疾病是膝關節骨性關節炎。這類疾病主要是由於膝關節軟骨退行性變發展而來的，處於老齡的朋友多多少少都有這方面的問題。膝關節骨性關節炎主要表現為：疼痛、僵硬、活動範圍減小、上下路疼痛、蹲起需要輔助其他工具等等。

因為這類疾病發病率高，患病人群廣，醫生們研究也比較深入，治療方法也很多，主要有保守治療和手術治療兩種：保守治療包括理療、股四頭肌功能鍛鍊、關節腔注射玻璃酸鈉等等；手術方法：膝關節鏡下清理、各種保膝手術和膝關節置換手術等等。

2.骨質疏鬆症

這是老年人疼痛的另外一種骨病，老年人多發，是由於骨代謝失衡造成骨組織的骨量減少、骨小樑稀疏的一類疾病。發病特點：起病緩慢，夜間痠痛和病理性骨折。其中危害最大的是由於骨質疏鬆造成的病理骨折，常見部位有：脊柱（胸腰段居多）、髖部骨折（股骨頸和股骨粗隆間骨折）、腕關節骨折（橈骨遠端骨折）、肩關節骨折（肱骨近端骨折）。

骨質疏鬆的治療比較複雜，藥物方面主要分為：促進骨形成藥物和抑制骨吸收藥物，需要堅持服藥，除此之外，還需要科學合理的運動、充足的陽光照射和適度的補充鈣劑。病理性骨折應積極治療，術後還應該繼續服用抗骨質疏鬆藥物治療，減少病理骨折的發生。

劉醫生談骨論筋🐅老年人為什麼總是到處疼🐅

人到了中老年以後，就會出現全身各處不舒服甚至疼痛的情況。特別是作為一名醫生，回家後經常被家裡的老人們諮詢各種疼痛。這種疼痛到底是怎麼回事呢？是真的不舒服還是另有隱情？下面就根據自己的想法和大家分析一下！

真的不舒服

人體就像一部機器一樣，用的年歲長了就會出現各種各樣的問題，不是這個器官不行就是那個器官不行。不管是哪一個都會引起不舒服甚至疼痛。老年人比較多見的疼痛有

1.關節疼痛。特別是膝關節、手關節、肩膀等，基本上大部分老年人都會出現這樣的情況。其中的原因有風溼和類風溼的原因，也有骨性關節炎的原因，還有肩周炎的問題。嚴重影響正常的走路活動。就像一輛汽車，跑的距離長了難免會出現輪胎的問題。

2.腰背部疼痛。這個發病率也很高，並出現很多彎腰駝背的人。這其中有椎體的骨折（不一定受外傷）、骨質疏鬆症等。就會引起明顯的腰背部疼痛症狀，起床或者躺下時明顯。很多老人在提壺水的情況下都有可能引起骨折。

3.腰腿痛。其中最多的是腰椎間盤突出症，在年輕的時候乾重體力活，引起椎間盤突出，常年累積，逐漸出現骨化，形成椎管狹窄的情況。出現走不了遠路的症狀，買個菜都要休息好幾會。所以很多老人都願意騎三輪車外出。

4.內臟不舒服。這個比較廣泛，發病率也很個體話。比如胃不舒服引起的胃疼，肺不舒服引起的憋喘，心臟供血不好引起的心肌缺血或者心律失常，肝膽問題引起的右腹部疼痛，泌尿繫結石引起的疼痛等。這些都要經過嚴格的檢查和查體才能明確診斷，並利於積極治療。

5.顱腦問題。比如頭痛的問題，有的是神經性頭痛，有的是血管性頭痛，有的是血壓高引起的頭痛，更有甚者是腦梗塞或者腦出血引起的疼痛。這種情況能影響人的活動，所以一定要小心。

還有一些其他的原因，這裡就不一一說明了。

“假冒”不舒服

這其實牽扯到心理問題了，很多老年人平時自己在家獨自生活，不能和兒女們長期再一起。為了引起兒女的注意，或者讓他們多陪陪自己，就善意的說自己不舒服。有一些是真的不舒服，不過已經習慣了，就借題發揮。這也凸顯出我們作為兒女欠缺的關心和照顧。

人到了老年就像一輛跑了幾十萬公里的汽車一樣，難免會出現這種或者那種的問題。所以作為兒女的一定要多關注一下，沒事多跑兩趟，照顧一下為我們辛苦一輩子的父母。希望這些能給大家帶來幫助。

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人老了，就好像一臺轉動了很多年，運行了很多年的機器，隨著時間的推移，各個零件都開始磨損老化，工作起來，原來可以承擔的強度，也有些力不從心了。

機器的零件磨損了老化了，自然就容易出毛病，就好像年久失修的機器，更容易出現卡殼和停工，老人們的關節，就好像機器裡面運作的齒輪，隨著年齡的增長，磨損嚴重，更容易出現炎症和疼痛。

很多老人常見的疼痛都是關節疼痛，還有腰背疼，腰腿疼，一些常見的病因比如肩周炎，關節炎，椎間盤突出，骨質疏鬆等問題，也更加青睞老年人。尤其是一些年輕的時候過度勞累，或者經歷過創傷的老年人，更容易出現這些毛病。

除了關節，骨頭的疼痛，老年人還容易出現頭痛等問題。很多老年人都是慢性疾病的患者，比如高血壓，糖尿病，年紀大了，血管老化，血管壁的彈性下降，也更容易出現腦血管意外。

還有的時候，老年人的心理因素也是這裡疼那裡疼的原因，有的老年人比較敏感，有一點風吹草動就非常緊張，有的老年人比較孤獨，渴望兒女在身邊照顧，就不自覺的借題發揮，多享受一些兒女的關心。

人老了，就好像機器老化，需要更加註意保養，這疼那疼雖然不一定是大問題，平時也要引起重視。作為子女，我們也要多關心自己的父母，讓他們有一個舒心的晚年。

人老了為什麼老是這疼那痛呢？

隨著年紀的增加人體的各項機能都在衰退，所以身體會不時地向外界發出一些求救的信號，這種信號以疼痛居多。

老年人疼痛性疾病中最常見的就是：“骨質疏鬆症”。

骨質疏鬆症是老年人健康的第一殺手。

什麼是骨質疏鬆症呢？

骨質疏鬆症是指骨量減少和骨的微細結構破壞為特徵，骨的脆性增加，容易發生骨折傾向的一種全身性疾病。

這種病的主要症狀是：

1，疼痛，全身上下無特定部位的疼痛，主要集中在脊柱側緣，腰背痛為主。

2，脊柱畸形，身高變矮，駝背。

3，骨折，外傷跌倒下容易骨折，或者咳嗽噴嚏說話時候都引起骨折。

治療主要以預防為主，補充鈣劑，維生素D，二磷酸鹽，性激素，降鈣素，防跌倒。

骨折後根據情況做出相應的治療。

首先人老了，身體的各項機能都退化了。

今天這裡疼明天那裡痛，這都是年輕時候勞作時不小心留下來的暗傷。

年輕時候的身體棒棒的，各種體力勞動都不在話下，扭傷跌傷過幾天自然就好了，各種小毛病身體隨便抗抗就過去了，可是隨著年齡的增長，身體機能慢慢退化，身體已經不能對抗以前遺留下來的暗傷，各種毛病開始在身上陸續出現，開始了今天腿疼明天腰疼的體驗。

也有是年輕時不喜歡運動，身體一直是亞健康狀態，年輕時身體扛得住，可到了老了，身體本身已經抗不住時，各種痛自然就出現了。

這種現象很常見，平時注意適當運動合理飲食，多調理調理，嚴重時進行必要治療。

人老，出現這裡疼痛，哪裡疼痛，原因非常多，這一生的經歷，不是短短的文字可描述的清楚，疼痛的部位也非常多，誘因也是五花八門，無病無痛過一生，這真是修來的福氣，年輕的時候好好愛自己！

外傷、退變

誰敢說一輩子沒受過傷，不經意的摔一跤，閃一下腰，落一次枕，這都是生活中非常普遍的小現象，當時出現的疼痛，也許過幾天就消失，也沒人會在意，可是隨著年齡的增加，問題越積累越多，一個誘因造成病痛發生。

人的各個器官，都有其壽命的限制，關節會退變，軟骨磨損，骨質增生，還有的骨質疏鬆（尤其在女性絕經之後，速度是平時的2~3倍），還有如果不運動，肌肉也會逐漸的流失，皮膚也會鬆弛，這都可能是造成疼痛的原因！

有病早處理

思想觀念有時候難以改變，老年人這一代，當疼痛發生的時候，還是喜歡拖延，這種拖延有多種結果，一種是疼痛逐漸的消失，一種是疼痛進一步發展，或者臨時性的消失，可是造成疼痛的原因還在，遇到誘因就會發作。

爆發時，才知道

可怕的不是這種運動系統較明確的，可怕的那些是短期看不出傷害，積累成問題的因素，一旦出現已經後悔莫及，例如，飲食不健康或者長期服藥、輸液等對身體器官造成的傷害，到一定年齡出現問題造成疼痛！

一年四季 三月一季度 每年到了深秋 花草樹木都會凋零枯萎 這是因為它們只有三季的生命週期 人的生命週期大概為百年以內 所以祝福人們長壽時 就祝長命百歲。如果把人的生命週期分為四季 那麼 就是二十至二十五年為一季 現在的人平均壽命也就是個八十以下 那麼 六十以後才是老年 剛好是國家定的退休年齡 這個時間段就是人生的深秋時節了。人會與花草樹木一樣 會凋零枯萎 樹木這時不但停止生長 水往地下收藏 秋風一來 風掃落葉 大街上的風景樹 圓藝師們不久就會幫助它們套上個纖維袋子當作衣服穿上 這說明草木到了這個季節都會身痛 何況是人呢？那是因為人體開始枯萎了 沒有多少抵抗風吹雨打的能力了。多防寒保暖為佳

我有兩個鄰居經常來我家裡玩，每次來玩都說這裡疼那裡疼，脖子疼，肩膀疼，腰也疼腿也不舒服，她兩個跟我是同歲，都是五十五歲，我為什麼沒有出現過這裡疼那裡疼呢？其實原因我很清楚，她兩個吃的飯跟我吃的飯完全不一樣，相差太大！我每天都吃很多水果青菜雞蛋肉類橄欖油雜糧，她兩個主要以饅頭面食為主，水果雞蛋肉類很少吃，我幾乎沒有吃過這些麵食，這不原因就很清楚了嗎？是因為她兩個身體長期嚴重缺乏營養，身體每天需要的營養都沒有達到，長期積累下來就會表現出出各種症狀，會不這裡疼那裡疼嗎？

退休很多年了，不是我現在腿膝蓋岀現上樓有些痛和發軟，我不相信我真是進入老年的行業了。使我不解的是，我從十幾歲就每天喜歡鍛鍊身體，跑步，單雙槓是我的最愛。現在的身體內臟和力量，都很好。就是腿的膝關節岀了問題，我心裡就有些悲哀了。俗話說得好，人老腿先老，真的是這樣嗎？能有什麼幫助我減輕腿膝蓋的問題嗎？！