這些富含“雌激素”的食物,女人要多吃!皮膚細膩、更年輕
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2/12 百合入心經,性微寒,能清心除煩,具有寧心安神的功效,可以用於熱病後餘熱未消、失眠多夢、心情抑鬱等症狀。\r\n
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4/12 經常吃銀耳還能夠幫助美白。且具有滋陰潤肺、養胃生津的功效,銀耳還能提高肝臟解毒能力,有保肝作用。\r\n
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6/12 並且它屬於碳水化合物,不含脂肪,就算吃的多也不用擔心會胖,吃起來Q談細膩,香糯可口,令肌膚水潤有彈性。
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8/12 女性想保養的好,黑糖必不可少,經常吃可以幫助卵巢排出汙血\r\n
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10/12 雪燕是一種天然的植物燕窩,女性常吃不但具有減肥排脂的效果,還具有補水保溼、緊實肌膚的作用,對於女性來說是最好的滋補品。
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12/12 食用竹筍不僅能促進腸道蠕動,幫助消化,去積食,防便祕,屬天然低脂、低熱量食品,是肥胖者減肥的佳品。\r\n
2018-12-04

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