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男人一旦到中年，儘量避開牛羊肉！有條件常吃這，營養賊高不顯老
生活美食會
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鮮香的魚味兒滿足了味蕾的所有要求，吃貨心得到了大大的滿足感。
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魚籽醬被人們廣泛使用，經常使用在壽司領域，拌飯拌麵都賊香。
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農家特產南瓜子，顆粒飽，營養豐富，富含維生素B1、維生素E，可安定情緒，治療失眠。
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對神經的發育有重要作用，有增強記憶力、健腦益智的功效。
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它還能幫助身體順暢排便。而且我們可以把海帶作為宵夜或點心，因為海帶不會長胖。
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柿餅風乾後表面呈現白色物質為柿霜，主要成分果糖，由於柿餅為乾果類果脯，天然晒制而成，水分的蒸發，溶於水中的果糖在此過程中析出，形成柿霜。
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另外無花果乾還能抑制身體對脂肪的吸收，還能讓人體內多餘的脂肪分解，對預防冠心病和高血脂有明顯的作用。
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黑桑葚幹 ，成熟的鮮果食用，味甜汁多，是人們常食的水果之一。
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驢肉有兩高兩低的特點，高蛋白、高氨基酸;低膽固醇，低脂肪。男女老少都適合吃。
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滋味鮮美，營養價值高，具有補虛的功能，使用前泡發一會，燉湯、辣炒、涼拌都好吃
2018-12-08
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