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姚笛，1982年3月17日出生於浙江省桐鄉市、中國內地女演員。2007年，姚笛因參加“紅樓夢中人”的選秀而進入演藝圈；隨後，在李少紅版《紅樓夢》中飾演了王熙鳳。2010年，主演的恐怖片《午夜心跳》總票房累計2800萬，在賀歲檔的驚悚片中排名第三。2011年，憑藉情感劇《裸婚時代》獲得優酷影視盛典年度最具人氣女演員及最受歡迎女演員等獎項。
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2007年姚笛參加“紅樓夢中人”的選秀，而進入演藝圈；6月姚笛與李旭丹分別 獲得寶釵組和黛玉組的第一名。2008年初，姚笛出演李少紅版本《紅樓夢》，在該劇中飾演金陵十二釵之一的王熙鳳 ；隨後，出演陸川執導的劇情片《南京！南京！》。
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2010年，姚笛與任達華搭檔主演了張加貝執導的恐怖片《午夜心跳》，在該片中飾演看似溫柔的外表下心機深沉的吳心瑤，該片總票房累計2800萬，在當年賀歲檔上線的驚悚片中排名第三 ；隨後，與林志穎搭檔主演李旗執導的愛情片《變身男女》，在該片中飾演一個穿梭於情場的女孩小艾 。
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2012年，姚笛與李晨，馬蘇合作主演了趙寶剛執導的青春勵志劇《北京青年》飾演酒吧妹，何北妻子唐嬌 、該劇獲得第29屆中國電視劇飛天獎長篇電視劇一等獎 ；9月23日，與張默搭檔主演的都市情感劇《失戀33天》上星播出，在該片中飾演婚慶公司員工黃小仙 。\n
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2013年，姚笛與任重搭檔主演了張曉光執導的都市感情劇《新戀愛時代》，在該劇中飾演鄭海潮現任女友 呂晨前女友的鄧小可，憑藉該劇榮獲亞洲偶像盛典年度最具收視號召力女演員獎 。2014年，姚笛與雷佳音搭檔主演了餘淳執導的都市言情劇《愛情碟中諜》，在該劇中飾演車子俊的女友丁小羽 。\n\n
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2015年，姚笛參加江蘇衛視綜藝節目《超級戰隊》錄製 ；4月與郭品超主演了歐陽奮強執導的家庭倫理劇《王小米馴夫記》，在該劇中飾演娛樂雜誌的八卦記者王小米 。7月20日與杜淳、釋小龍聯袂主演了劉雪松執導的都市情感劇《愛的速遞》，在該劇中飾演個性十足，時而傲嬌、神經，時而嫻靜、野性的楊一一。
