42歲，想裸辭了，再工作下去，我覺得我要得精神病了，這樣是不是對家庭很不負責？
我也四十來歲，有過類似的心路歷程，甚至想到過離婚出家，後來總算走了出來，談談自己的看法。
有一段時間我也特別的失落，無法排解的鬱悶，想放棄辛辛苦苦打拼出來的一切回到老家修整幾年，甚至和不願離開深圳的老婆不止一次地談到了離婚，哪怕淨身出戶都可以，但是看著兩個孩子無辜的眼神才最終放棄了自己的任性想法。
在深圳做事的，遠離父母漂泊江湖，人人見面都在說房子的大小，或者問有一套兩套。但就是很難碰到一二知己可以隨便聊聊人生，真誠關心彼此本身，和別人談人生真的會被當成神經病。
家家都有一本難唸的經，每個人的感情生活和家庭情況只有自己知道，記得去年這個時候，在深圳有兩套房，在東莞有一套房，給父母在惠州買了一套房子的歐建新跳樓自殺，年齡也是四十幾歲。
難道就沒有更好的辦法來排解自己嗎？難道創造了這麼多財富就不能放鬆放鬆嗎？
難道四十歲的男人就是個賺錢機器嗎？難道中年男人真的就不如一隻狗嗎？
我是這樣走出來的，希望能幫到你：
1.接受現實
其實這是人生的一個階段，每個人都這麼過來的，我們的父輩們當年更加不容易，沒收入孩子多，難受的時候想想他們就好了。
2. 善待自己
我在最鬱悶的時候給自己放了一個長假，不是幾個月時間，而是三年。只有愛自己才能更好的愛別人！
3.培養興趣
現在自己每天上午練太極，下午和小女兒一起學古箏，有空在網上寫寫字。捨得浪費時間給自己和家人才是生命的真諦，賺錢不是。
4. 和母親聊天
無論你多大年齡有多大成績，在媽媽眼裡永遠是孩子，難受的時候就和媽媽多聊天，陪她散散步。全世界就這麼一個人最關心你本人，而不在乎你的錢多錢少。
5. 相信命
生活永遠比事業重要，不順的時候就對事業看淡一點，四十歲了要相信命。
總之中年人是家庭的頂樑柱，要想辦法調整好自己的心態，愛自己愛家人，做事認真負責但是不要太在乎結果，得之我幸失之我命，瀟灑人生！
人生智謀，讓你的人生更加輕鬆！
感謝閱讀！
我也是70後女性，39歲時裸辭，三線城市，因為拒絕潛規則被穿小鞋，雖然工作很出色，仍舊被降職不降薪地打入冷宮。因為沒有後路一直沒尊嚴地熬著，因為老公沒收入，家裡只靠我，孩子剛小學，4000的月薪已經不錯。在一個業務單位的老闆娘的幫助下推薦給了一家市裡的老單位，前身是國企，薪資1800，也算是中層實習期待遇。工作內容與原來完全不同，從零開始。但因為工作努力，兩個月就轉正了。後來領導透露說，我是唯一一個兩個月就轉正的人，有的員工雖然還有人脈關係在進單位兩年尚未轉正。我的努力領導們也是看到的，雖然在新單位老公司要承擔多少老員工的排擠和不屑，更是有騷擾。8年來，賺的錢不但要養家，家裡的開銷及人情往來基本我支撐，還給老公去創業投資，扶持他，他賺的錢只夠自己抽菸喝酒。現在手裡尚足夠養老的餘錢，也不再焦慮孩子將來讀書和深造的錢。日子過得穩穩的。但是沒人能感同身受我的磨難及咬牙死扛的艱難。好在一切都過去了。個人認為中年是既有經驗又有人脈，有能力的話可以嘗試創業。不是說擁有從低谷反彈力才是真的實力嘛，相信自己。
我37歲時，從公司辭職了。以前我們公司的營業額有10億，大老闆、二老闆早就移民了，各個業務口上的負責人都是他們的親戚，弟媳婦、外甥、侄女，甚至還有乾兒子，乾女兒等等，過了幾年，公司業績迅速滑坡，大領導採取措施，降工資。
後來，業績仍然狂跌不止，有人已經拿之前工資的50%了，工資還在降，這時候，公司開始裁員，大領導合併部門，多餘的小領導轉成員工；多餘的員工要麼降工資當內勤，要麼給一點錢，讓其辭職。降職的小領導們，不服從安排，那就只有裸辭了。
我是業務口上的一名骨幹員工，在單位那艘大船要沉的時候，也想了很多辦法，提了一些建議給我的領導，但不幸地是：這位領導也裸辭了。後來新部門成立，領導乾兒子主政，他管七八十號人，內部的事情都處理不完，根本無心管業務上的事情。
當時我很痛苦，很茫然，上班就是喝茶、上網、玩手機，實在沒事幹，我也跟著辭職了。
此後大半年時間，我過得很“悠閒”，早上睡到自然醒，中午幾點餓了幾點吃，手頭有點積蓄，想去哪裡旅遊在網上訂張票就走了。可是後來，我越來越心虛，越來越無聊。我爸快60了，頂一頭白髮，每天騎半個多小時自行車去上班，勁頭十足。我媽為接送孫子上學，不得不捨棄她心愛的工作辦了內退，接送娃的空閒，打掃衛生、研究菜譜、做飯，忙地不亦樂乎。可我不還到40歲，天天遊手好閒，要混吃等死嗎？雖然不幹活，但心卻很累。
我準備去找工作，翻看了很多招聘啟事，發現好單位、好工作招人的門檻年齡要求基本上都在35歲以下，偶爾有放寬年齡的，但綜合條件都不行，難道我就啥也幹不了了？
我媽常說，現在世道好，只要人勤快，幹啥都能賺錢。無論是38歲還是42歲，都已經過了再找工作打工的年紀，儘管我對打工並無偏見。
辭職無所謂，每天都有人辭。可您今年42歲，在我們這裡，都屬於上有老、下有小的年紀，不能退休去養老，還得找些事情幹。
我現在開個小店，鋪貨、推廣、送貨，也挺忙的。我不認為這是創業，而是給自己找點事情做，錢是要賺的，人閒著挺可怕的。現在我才理解了“勞動最光榮”這句話的含義。
裸辭又不是不再工作了，身體垮了才是對家庭的不負責任。
當時我在第一家上市公司裸辭時，也接近40歲，是因為覺得再工作下去會折壽，毅然決然地離開，那時都還沒有你這麼厚的家底。
我一個朋友，39歲的時候裸辭，用自己的積蓄開了一家傢俱店創業，10年時間，她的小店已經發展成了連鎖店，年銷售額近千萬。
不過媛姐也想在此提醒你幾點：
一、可以休息一段時間思考下未來
畢竟工作時間挺長了，裸辭後可以考慮休息一段時間，可以陪家人出去旅旅遊，放鬆一下身心，同時思考一下自己未來要何去何從。
二、技多不壓身，GET一項新技能
如果不想再繼續從事原來的工作，可以考慮用裸辭後的這段時間學習項新技能，以備不時之需，也更有底氣應對今後的工作。
現代社會雖然競爭激烈，但只要肯學又肯幹，就未來可期！
我和你一樣，我是83年的，一套房子300多萬，一輛深牌車，在深圳，年薪38萬，剛剛過完生日，也就是在生日那天我跟領導提交了辭職申請，還不敢跟老婆說。對於裸辭，說實話對我這個年齡上有老，下有小，真的不想辭職，在單位實在是被逼的走投無路，領導各種刁難，各種與崗位職責不符合的工作安排，自己只能服從，10件事9件事完成的很好，只要一件事完成有點問題，被領導全盤否決，承擔的壓力和指責是最大的，領導的目標有問題，也是背鍋，年終獎績效也打得很差，近半年沒有笑容，人老了起碼10歲，頭頂頭髮少了不少，我感覺繼續下去我會奔潰，開車回家也是心不在焉。好幾次差點追尾。只能裸辭，4月底離職，領導在交接的這一個月瘋狂安排工作，感覺要被榨乾，這個月瘋狂的找工作。希望活能接上，這個年紀，工作不象年輕時好找了，哎，畢竟一大家子要靠我。也做了最差打算，如果40還這樣，只能賣房回家了，但是不甘心。
78年的，金融機構小主管，二線城市，兩套房子，存款150萬，有一個上幼兒園的兒子。所在的單位是一個陰盛陽衰的大環境，女領導個個犀利逼人，特別是我現在的女領導，比我小几歲，動不動跟訓孫子一樣訓我，還當著員工的說我能力不夠。唉，要不是為了孩子和家，誰受這氣。我就打算再幹上一兩年，攢夠二百萬辭職，也不創什麼業了，都有風險，存起來吃利息，辛苦了一輩子，得過真正屬於自己的生活，難道真的等到頭髮白了，走不動了，哪也去不了了，才坐著搖椅慢慢聊嗎？蔡康永說，十六歲的時候我想看亞馬遜的星空，可是我沒錢又沒時間，等到六十歲的時候，終於看到了亞馬遜的星空，卻早已不是十六歲的心態了，人活一世，如果辛苦一整都為別人，雖然這個別人也包括家人，但真的太悲哀了...
說一下我的經歷吧，本人工作將近18年，設計行業，年薪到手60萬以上，四個月前裸辭了，之前18年基本上沒怎麼休息過，不管是什麼崗位，總監、總經理，熬夜、通宵、沒有周末、沒有年假，累了一身病，沒有好好陪伴家人的時間，裸辭的原因是壓力、精力、身體都撐不下去了，裸辭完也沒找工作，獵頭推薦也沒反饋過，這四個月來基本上都把時間花在了陪伴家人和醫院看病上，同事辦一些多年沒有辦成的事情，回首過來，四個月少收入了幾十萬，又花了10萬左右，經濟壓力雖不大，但是也是會有影響的，上海兩套房子，父母和丈人丈母孃兩邊老人金錢上都不用操心，開銷雖大，主要是大手大腳慣了，基本在外面飯店吃飯，以往的積蓄也可以應付，準備調養一陣，身心適應後再出山，或者看看有什麼別的機會，總的來說裸辭也是種很好的經歷，放鬆下緊繃的心情，不錯的，別太計較，時間長短自己掌握
我曾經也有這樣的階段。30歲左右的時候，由於工作比較賣力、也比較出色，別人都覺得我是一顆“新星”，我也認為我“勢在必得”。為了不讓大家“失望”，我更加拼命工作，曾經72小時沒閤眼。
結果，大跌眼鏡，“新郎不是我”。自己卻認為“可能是因為我做得不夠好”，沒有悲觀抱怨，繼續拼命工作。有一段時間，腦子裡只有工作，其他任何事情都不想。神經高度敏感，總覺得別人認為我做得不夠好，總覺得領導不喜歡我，總覺得下次失敗的還是我。白天很熱情很自信，晚上就焦慮自卑，人格幾乎要分裂。
我父親看出問題，就給我深談一次：第一，工作不是唯一。第二，拼命幹，只是必要條件，想得到某樣東西，需要天時地利人和。第三，努力也未必能成功，因為決定你“命運”的人不一定公平，但“命”掌握在你手裡。去放鬆自己吧，把“命”留住，風水輪流轉，只要不死，總會出頭。
我請了一個長假，內心還有一點“小私心”，既然你們不重用我，那我離開看你們抓瞎。把手機一關，出去度假去了。回來之後，單位也沒有啥反應。真是讓我明白了，地球離了誰都轉，離了你可能轉得更好。以後工作就保持了平常心，不再苛求自己，也不再苛刻別人。想想也好笑，以前追求盡善盡美的東西，唸完了就是一張廢紙。一個月後，就沒人記住一句話。想明白這些事，自己的解脫了。這個世界，每天照樣日出日落。
回到你的問題：你42歲，正是壓力大的年齡段，也正是人生和職業的大坎。你都要得精神病了。現在的問題，不是裸辭的問題，而是解決你心態的問題。你換一個工作，可能還會精神緊張。所以，關鍵要解決你的職業心態問題，你用力過猛，你要求太高。你這是對自己“狠”，對別人來說，你只是一個過客、一個笑話、一片浮雲。但，對你家庭，你是支柱，你是底座，你是大山。你的平安健康，才是對家庭的最大負責。
第一，沒有必要裸辭，心態不解脫，換一個工作，精神“病”照樣“復發”。要麼，你請一個長假，比如你這個年齡可以休15天年假，加上雙休日，可以達到19天。把手機一關，要麼陪家人去旅行，要麼自己去旅行。首先把緊張的精神鬆弛下來。
第二，如果放假回來，又進入緊張精神狀態，沒有“治好”，那麼，對工作標準降下來，把升職的預期降下來，把別人的看法忽略掉。你就為自己工作和生活。我舉一個例子，比如，當年我寫完一個材料，會修改無數遍，知道“完美”再交出去。後來，我寫完一遍就出手，領導提點修改意見，再改改。最後的結果都一樣。你把自己的壓力，先釋放掉。說句玩笑話，你交出工作，把壓力傳遞給上司吧。
第三，把預期和慾望延遲。很多人焦慮和緊張，都是自己造成的，預期高、慾望大，欲速則不達，越想得到越得不到。職場成功，你一定要明白，一定是一個天時地利人和的綜合結論，缺一個環節都不成功。古往今來，成功者畢竟是少數。你要修煉，得之我幸、失之我命的豁達觀，你走到哪裡，你都能長壽。
第四，你當前最緊迫的任務是找一個釋放的出口。你目前的狀態，比上不足比下有餘，78年生人，深圳一線，有房有車，老家還有房，年薪34萬。已經超越深圳80%以上的人士。2019年一季度深圳社平工資是9980元。估計你是一箇中層，上有壓力，下有抗力，夾板氣不少。你首先要訓練你的心態，否則，你到哪裡都一樣。就算你不工作了，精神也不舒服。你要選擇一個愛好，比如，打球、跑步、游泳、登山、看書、寫作，等等，把壓力消化出去，發洩出去。這才是根本的王道，自己不對自己好一點，外力都沒有根本作用。
說三個例子。
一個是我同學，70後，原本在重慶一大學做教師，待遇挺好，10年前毅然決然裸辭工作到北京，找各種關係進到一家央企工作。原因只有一個，老公在北京。這是為了愛情，為了家庭。
另一個是我同事，70後，單位的一箇中層幹部，副科級，工作能力很強，重點培養對象，如果不辭職，不出意外的話很快會得到提拔。5年前，他選擇了裸辭，到一家市屬國企做老總，拿年薪，大約是辭職時工資的3倍。原因也很簡單，工資待遇太低，養家買房都成問題。這是為了改變經濟窘況，不得不辭。
再一個就是我，同事的辭職對我觸動很大，這些年也沒少想辭或不辭這個問題。辭職的理由很充分:媳婦孩子在主城，而我在區縣，照顧不了家；招商引資工作也實在不是外界想象的那樣光鮮亮麗吃喝玩樂，而是一頭“求”企業，一頭“求”平行部門，很苦很累壓力大，但是得到的回報與工作上的付出並不匹配，心態有些失衡。不辭的理由也很充分:幹什麼工作都沒有輕鬆的，幹招商引資工作至少還是輕車熟路，這些年盡心盡力還算幹出了一點成績，得到了大家的認可，自己也很滿足，有成就感。就這樣，在辭與不辭中糾結，一直到現在。早就已經從體制內辭職的媳婦也多次鼓勵我辭職，但最終我還是在堅持。有時想想，堅持的理由其實也很簡單，就是不想放棄自己擅長的一件事。這裡不是標榜自己有多麼高尚多麼不食人間煙火，而是這麼多年對招商引資工作有了感情，甚至是愛上了這個極具挑戰性的工作，一直在期待下一秒能做得更好。
如果像你說的快要崩潰了，說明你揹負的精神壓力已經很沉重了，那麼建議你先調整自己的心態，冷靜分析下到底還能不能承受。如果還能承受，就挑戰自己，繼續堅持；如果實在不能承受，就義無反顧，果斷辭職。
如果你提出辭職，正常情況下家屬會理解你的，也會支持你，更會鼓勵你。
所以呢，辭職或不辭職，一定各有各的理由。只要有夢想有追求，未來都是可期的。
我覺得健康包括精神健康最重要，我2015年裸辭，當時工作8年，按揭一套房，年薪二十萬，積蓄三十萬，條件不算好，但是工作壓力太大、頭頂變禿、睡眠嚴重不足，更嚴重的是那時抽菸一天要四盒，甚至有時感覺自己會意外死掉，裸辭後，當時考察了幾個方向，2016年和老婆一起加盟品牌做了早教和全腦開發，2018年又開一家店，18年家庭收入七十萬，現在做的比較輕鬆了，這幾年沒再感到那種窒息的感覺，我覺得人不能困住自己，如果覺得累就要休息，偏執和任性都不可取，但那種委屈求全、甚至扭曲自己的情況更不可取。