我現在高二，十八歲的女生，身高一米五，父親一米七，母親一米五三，要怎樣才能長到一米六啊？

說說.你平時飲食情況吧..

若長期吃.垃圾食品.攤手..

你也知道.現在的東西不安全的.. 牛奶,什麼的.. 統統都是健康殺手..

還有.你的作息時間.如何.熬夜? 等等..

你現在,要做的是,去醫院檢查一下.你的骨骼年齡..

若成熟了.基本沒戲.. 不過要保持良好心態..

骨骼定型.串起長的大有人在.. 最起碼.你能混到160+的樣子..

現在.從飲食上進行改善,作息規律.. 多運動.跑跑步.跳繩.. 都可以..

多吃易消化的五穀雜糧.. 偶爾串喝點骨頭湯啊.什麼的..

至於,什麼增高藥,什麼補品.都是扯淡的..

還不如.好好的調理一下自己的身體.來的實在..

祝你好運.

我有個同學，曾在高二放暑假時，突然長高了10釐米，回來後，我們都不認識她了。

她父母都不高，母親也就150，父親也就170左右吧，她在初中畢業時，160。她姐姐定格在158。這是家人的身高概況。

高二放暑假時，當時學業也不緊張，她就天天窩在家裡睡覺，我們當時找她玩，她都在睡覺。說自己感覺很困。

就這麼睡了一個暑假，奇蹟發生了，她長到了170！

這是千真萬確的事情！倆個月長高了10釐米！絕無撒謊！她自己也感覺很可笑，說起來很有意思，當時我們也問過她是不是吃什麼東西了，她說沒有，就是跟平常一樣的吃。關鍵就是睡覺！

可是這麼多年，也就見了她一個例子！你也可以嘗試多睡睡覺！

女生啊！我看夠嗆了！我初中158，高一的時候161.5，後來長了一丁點到162，就這樣了。我父母身高也跟題主父母差不多。