自制藕粉的做法是什麼?

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吃货视频集锦
2019-08-30

教大家做一款超級簡單的藕粉

藕粉的製作非常簡單,有空不妨一試,藕粉是一種傳統滋養食品,營養價值非常高,一般的人群都能食用,特別適合老幼婦孺,食慾不振、缺鐵性貧血、營養不良的這些人都可以適當的食用一點藕粉,藕中含有的黏液蛋白和膳食纖維,能與食物中的膽固醇及甘油三酯結合,利於排便,蓮藕本來是寒性的,但是製成藕粉就會變得溫和,容易被人體吸收還養胃,本配方量少,大家可以加幾倍做自制藕粉(詳細介紹衝調藕粉的方法)的做法

  1. 蓮藕兩節,一斤蓮藕9塊錢,買了11塊錢兩節,一般選紅蓮藕,澱粉含量比白蓮藕高,蓮藕選短,粗,色深孔小的出粉率會達到10%,今天這個出粉率才8%

    教大家做一款超級簡單的藕粉

    藕粉的製作非常簡單,有空不妨一試,藕粉是一種傳統滋養食品,營養價值非常高,一般的人群都能食用,特別適合老幼婦孺,食慾不振、缺鐵性貧血、營養不良的這些人都可以適當的食用一點藕粉,藕中含有的黏液蛋白和膳食纖維,能與食物中的膽固醇及甘油三酯結合,利於排便,蓮藕本來是寒性的,但是製成藕粉就會變得溫和,容易被人體吸收還養胃,本配方量少,大家可以加幾倍做自制藕粉(詳細介紹衝調藕粉的方法)的做法

    1. 蓮藕兩節,一斤蓮藕9塊錢,買了11塊錢兩節,一般選紅蓮藕,澱粉含量比白蓮藕高,蓮藕選短,粗,色深孔小的出粉率會達到10%,今天這個出粉率才8%

    2. 去皮後500克

      教大家做一款超級簡單的藕粉

      藕粉的製作非常簡單,有空不妨一試,藕粉是一種傳統滋養食品,營養價值非常高,一般的人群都能食用,特別適合老幼婦孺,食慾不振、缺鐵性貧血、營養不良的這些人都可以適當的食用一點藕粉,藕中含有的黏液蛋白和膳食纖維,能與食物中的膽固醇及甘油三酯結合,利於排便,蓮藕本來是寒性的,但是製成藕粉就會變得溫和,容易被人體吸收還養胃,本配方量少,大家可以加幾倍做自制藕粉(詳細介紹衝調藕粉的方法)的做法

      1. 蓮藕兩節,一斤蓮藕9塊錢,買了11塊錢兩節,一般選紅蓮藕,澱粉含量比白蓮藕高,蓮藕選短,粗,色深孔小的出粉率會達到10%,今天這個出粉率才8%

      2. 去皮後500克

      3. 擦絲或者切小塊

        教大家做一款超級簡單的藕粉

        藕粉的製作非常簡單,有空不妨一試,藕粉是一種傳統滋養食品,營養價值非常高,一般的人群都能食用,特別適合老幼婦孺,食慾不振、缺鐵性貧血、營養不良的這些人都可以適當的食用一點藕粉,藕中含有的黏液蛋白和膳食纖維,能與食物中的膽固醇及甘油三酯結合,利於排便,蓮藕本來是寒性的,但是製成藕粉就會變得溫和,容易被人體吸收還養胃,本配方量少,大家可以加幾倍做自制藕粉(詳細介紹衝調藕粉的方法)的做法

        1. 蓮藕兩節,一斤蓮藕9塊錢,買了11塊錢兩節,一般選紅蓮藕,澱粉含量比白蓮藕高,蓮藕選短,粗,色深孔小的出粉率會達到10%,今天這個出粉率才8%

        2. 去皮後500克

        3. 擦絲或者切小塊

        4. 放入料理機,加入500克水

          教大家做一款超級簡單的藕粉

          藕粉的製作非常簡單,有空不妨一試,藕粉是一種傳統滋養食品,營養價值非常高,一般的人群都能食用,特別適合老幼婦孺,食慾不振、缺鐵性貧血、營養不良的這些人都可以適當的食用一點藕粉,藕中含有的黏液蛋白和膳食纖維,能與食物中的膽固醇及甘油三酯結合,利於排便,蓮藕本來是寒性的,但是製成藕粉就會變得溫和,容易被人體吸收還養胃,本配方量少,大家可以加幾倍做自制藕粉(詳細介紹衝調藕粉的方法)的做法

          1. 蓮藕兩節,一斤蓮藕9塊錢,買了11塊錢兩節,一般選紅蓮藕,澱粉含量比白蓮藕高,蓮藕選短,粗,色深孔小的出粉率會達到10%,今天這個出粉率才8%

          2. 去皮後500克

          3. 擦絲或者切小塊

          4. 放入料理機,加入500克水

          5. 攪拌至非常細膩

            教大家做一款超級簡單的藕粉

            藕粉的製作非常簡單,有空不妨一試,藕粉是一種傳統滋養食品,營養價值非常高,一般的人群都能食用,特別適合老幼婦孺,食慾不振、缺鐵性貧血、營養不良的這些人都可以適當的食用一點藕粉,藕中含有的黏液蛋白和膳食纖維,能與食物中的膽固醇及甘油三酯結合,利於排便,蓮藕本來是寒性的,但是製成藕粉就會變得溫和,容易被人體吸收還養胃,本配方量少,大家可以加幾倍做自制藕粉(詳細介紹衝調藕粉的方法)的做法

            1. 蓮藕兩節,一斤蓮藕9塊錢,買了11塊錢兩節,一般選紅蓮藕,澱粉含量比白蓮藕高,蓮藕選短,粗,色深孔小的出粉率會達到10%,今天這個出粉率才8%

            2. 去皮後500克

            3. 擦絲或者切小塊

            4. 放入料理機,加入500克水

            5. 攪拌至非常細膩

            6. 過篩或者用雙層紗布隔出渣,最好是雙層紗布隔渣,如果沒有雙層紗布就用40到60目的篩子過篩,也有人用20目的篩子過篩,但是20目的成品應該比較粗糙

              教大家做一款超級簡單的藕粉

              藕粉的製作非常簡單,有空不妨一試,藕粉是一種傳統滋養食品,營養價值非常高,一般的人群都能食用,特別適合老幼婦孺,食慾不振、缺鐵性貧血、營養不良的這些人都可以適當的食用一點藕粉,藕中含有的黏液蛋白和膳食纖維,能與食物中的膽固醇及甘油三酯結合,利於排便,蓮藕本來是寒性的,但是製成藕粉就會變得溫和,容易被人體吸收還養胃,本配方量少,大家可以加幾倍做自制藕粉(詳細介紹衝調藕粉的方法)的做法

              1. 蓮藕兩節,一斤蓮藕9塊錢,買了11塊錢兩節,一般選紅蓮藕,澱粉含量比白蓮藕高,蓮藕選短,粗,色深孔小的出粉率會達到10%,今天這個出粉率才8%

              2. 去皮後500克

              3. 擦絲或者切小塊

              4. 放入料理機,加入500克水

              5. 攪拌至非常細膩

              6. 過篩或者用雙層紗布隔出渣,最好是雙層紗布隔渣,如果沒有雙層紗布就用40到60目的篩子過篩,也有人用20目的篩子過篩,但是20目的成品應該比較粗糙

              7. 過濾掉蓮藕渣以後會得到一大碗水,把這碗水沉澱3到4個小時,第一階段的工作就完成✅了

                教大家做一款超級簡單的藕粉

                藕粉的製作非常簡單,有空不妨一試,藕粉是一種傳統滋養食品,營養價值非常高,一般的人群都能食用,特別適合老幼婦孺,食慾不振、缺鐵性貧血、營養不良的這些人都可以適當的食用一點藕粉,藕中含有的黏液蛋白和膳食纖維,能與食物中的膽固醇及甘油三酯結合,利於排便,蓮藕本來是寒性的,但是製成藕粉就會變得溫和,容易被人體吸收還養胃,本配方量少,大家可以加幾倍做自制藕粉(詳細介紹衝調藕粉的方法)的做法

                1. 蓮藕兩節,一斤蓮藕9塊錢,買了11塊錢兩節,一般選紅蓮藕,澱粉含量比白蓮藕高,蓮藕選短,粗,色深孔小的出粉率會達到10%,今天這個出粉率才8%

                2. 去皮後500克

                3. 擦絲或者切小塊

                4. 放入料理機,加入500克水

                5. 攪拌至非常細膩

                6. 過篩或者用雙層紗布隔出渣,最好是雙層紗布隔渣,如果沒有雙層紗布就用40到60目的篩子過篩,也有人用20目的篩子過篩,但是20目的成品應該比較粗糙

                7. 過濾掉蓮藕渣以後會得到一大碗水,把這碗水沉澱3到4個小時,第一階段的工作就完成✅了

                8. 現在來說說紗布裡面或者篩子裡面隔出來的蓮藕渣,為了不浪費,我又加水,料理機攪拌10—15秒

                  教大家做一款超級簡單的藕粉

                  藕粉的製作非常簡單,有空不妨一試,藕粉是一種傳統滋養食品,營養價值非常高,一般的人群都能食用,特別適合老幼婦孺,食慾不振、缺鐵性貧血、營養不良的這些人都可以適當的食用一點藕粉,藕中含有的黏液蛋白和膳食纖維,能與食物中的膽固醇及甘油三酯結合,利於排便,蓮藕本來是寒性的,但是製成藕粉就會變得溫和,容易被人體吸收還養胃,本配方量少,大家可以加幾倍做自制藕粉(詳細介紹衝調藕粉的方法)的做法

                  1. 蓮藕兩節,一斤蓮藕9塊錢,買了11塊錢兩節,一般選紅蓮藕,澱粉含量比白蓮藕高,蓮藕選短,粗,色深孔小的出粉率會達到10%,今天這個出粉率才8%

                  2. 去皮後500克

                  3. 擦絲或者切小塊

                  4. 放入料理機,加入500克水

                  5. 攪拌至非常細膩

                  6. 過篩或者用雙層紗布隔出渣,最好是雙層紗布隔渣,如果沒有雙層紗布就用40到60目的篩子過篩,也有人用20目的篩子過篩,但是20目的成品應該比較粗糙

                  7. 過濾掉蓮藕渣以後會得到一大碗水,把這碗水沉澱3到4個小時,第一階段的工作就完成✅了

                  8. 現在來說說紗布裡面或者篩子裡面隔出來的蓮藕渣,為了不浪費,我又加水,料理機攪拌10—15秒

                  9. 同樣用紗布或者篩子把水過濾出來,過濾出來的水也是沉澱3到4個小時,那第一階段的工作就算全部完成✅,現在就靜待3到4個小時以後了,其實12—15個小時的靜置會出更多一點粉,但是要放冰箱冷藏,不然現在夏天太熱會壞掉

                    教大家做一款超級簡單的藕粉

                    藕粉的製作非常簡單,有空不妨一試,藕粉是一種傳統滋養食品,營養價值非常高,一般的人群都能食用,特別適合老幼婦孺,食慾不振、缺鐵性貧血、營養不良的這些人都可以適當的食用一點藕粉,藕中含有的黏液蛋白和膳食纖維,能與食物中的膽固醇及甘油三酯結合,利於排便,蓮藕本來是寒性的,但是製成藕粉就會變得溫和,容易被人體吸收還養胃,本配方量少,大家可以加幾倍做自制藕粉(詳細介紹衝調藕粉的方法)的做法

                    1. 蓮藕兩節,一斤蓮藕9塊錢,買了11塊錢兩節,一般選紅蓮藕,澱粉含量比白蓮藕高,蓮藕選短,粗,色深孔小的出粉率會達到10%,今天這個出粉率才8%

                    2. 去皮後500克

                    3. 擦絲或者切小塊

                    4. 放入料理機,加入500克水

                    5. 攪拌至非常細膩

                    6. 過篩或者用雙層紗布隔出渣,最好是雙層紗布隔渣,如果沒有雙層紗布就用40到60目的篩子過篩,也有人用20目的篩子過篩,但是20目的成品應該比較粗糙

                    7. 過濾掉蓮藕渣以後會得到一大碗水,把這碗水沉澱3到4個小時,第一階段的工作就完成✅了

                    8. 現在來說說紗布裡面或者篩子裡面隔出來的蓮藕渣,為了不浪費,我又加水,料理機攪拌10—15秒

                    9. 同樣用紗布或者篩子把水過濾出來,過濾出來的水也是沉澱3到4個小時,那第一階段的工作就算全部完成✅,現在就靜待3到4個小時以後了,其實12—15個小時的靜置會出更多一點粉,但是要放冰箱冷藏,不然現在夏天太熱會壞掉

                    10. 別看這第二次,也是會沉澱出粉的,經過兩次操作以後,我們總共得到兩碗水,紗布或篩子裡面的渣放一旁,我後面會教大家如何利用這些紗布或篩子裡面的蓮藕渣

                      教大家做一款超級簡單的藕粉

                      藕粉的製作非常簡單,有空不妨一試,藕粉是一種傳統滋養食品,營養價值非常高,一般的人群都能食用,特別適合老幼婦孺,食慾不振、缺鐵性貧血、營養不良的這些人都可以適當的食用一點藕粉,藕中含有的黏液蛋白和膳食纖維,能與食物中的膽固醇及甘油三酯結合,利於排便,蓮藕本來是寒性的,但是製成藕粉就會變得溫和,容易被人體吸收還養胃,本配方量少,大家可以加幾倍做自制藕粉(詳細介紹衝調藕粉的方法)的做法

                      1. 蓮藕兩節,一斤蓮藕9塊錢,買了11塊錢兩節,一般選紅蓮藕,澱粉含量比白蓮藕高,蓮藕選短,粗,色深孔小的出粉率會達到10%,今天這個出粉率才8%

                      2. 去皮後500克

                      3. 擦絲或者切小塊

                      4. 放入料理機,加入500克水

                      5. 攪拌至非常細膩

                      6. 過篩或者用雙層紗布隔出渣,最好是雙層紗布隔渣,如果沒有雙層紗布就用40到60目的篩子過篩,也有人用20目的篩子過篩,但是20目的成品應該比較粗糙

                      7. 過濾掉蓮藕渣以後會得到一大碗水,把這碗水沉澱3到4個小時,第一階段的工作就完成✅了

                      8. 現在來說說紗布裡面或者篩子裡面隔出來的蓮藕渣,為了不浪費,我又加水,料理機攪拌10—15秒

                      9. 同樣用紗布或者篩子把水過濾出來,過濾出來的水也是沉澱3到4個小時,那第一階段的工作就算全部完成✅,現在就靜待3到4個小時以後了,其實12—15個小時的靜置會出更多一點粉,但是要放冰箱冷藏,不然現在夏天太熱會壞掉

                      10. 別看這第二次,也是會沉澱出粉的,經過兩次操作以後,我們總共得到兩碗水,紗布或篩子裡面的渣放一旁,我後面會教大家如何利用這些紗布或篩子裡面的蓮藕渣

                      11. 4個小時後,把沉澱好的碗拿起來,把表面的水倒掉

                        教大家做一款超級簡單的藕粉

                        藕粉的製作非常簡單,有空不妨一試,藕粉是一種傳統滋養食品,營養價值非常高,一般的人群都能食用,特別適合老幼婦孺,食慾不振、缺鐵性貧血、營養不良的這些人都可以適當的食用一點藕粉,藕中含有的黏液蛋白和膳食纖維,能與食物中的膽固醇及甘油三酯結合,利於排便,蓮藕本來是寒性的,但是製成藕粉就會變得溫和,容易被人體吸收還養胃,本配方量少,大家可以加幾倍做自制藕粉(詳細介紹衝調藕粉的方法)的做法

                        1. 蓮藕兩節,一斤蓮藕9塊錢,買了11塊錢兩節,一般選紅蓮藕,澱粉含量比白蓮藕高,蓮藕選短,粗,色深孔小的出粉率會達到10%,今天這個出粉率才8%

                        2. 去皮後500克

                        3. 擦絲或者切小塊

                        4. 放入料理機,加入500克水

                        5. 攪拌至非常細膩

                        6. 過篩或者用雙層紗布隔出渣,最好是雙層紗布隔渣,如果沒有雙層紗布就用40到60目的篩子過篩,也有人用20目的篩子過篩,但是20目的成品應該比較粗糙

                        7. 過濾掉蓮藕渣以後會得到一大碗水,把這碗水沉澱3到4個小時,第一階段的工作就完成✅了

                        8. 現在來說說紗布裡面或者篩子裡面隔出來的蓮藕渣,為了不浪費,我又加水,料理機攪拌10—15秒

                        9. 同樣用紗布或者篩子把水過濾出來,過濾出來的水也是沉澱3到4個小時,那第一階段的工作就算全部完成✅,現在就靜待3到4個小時以後了,其實12—15個小時的靜置會出更多一點粉,但是要放冰箱冷藏,不然現在夏天太熱會壞掉

                        10. 別看這第二次,也是會沉澱出粉的,經過兩次操作以後,我們總共得到兩碗水,紗布或篩子裡面的渣放一旁,我後面會教大家如何利用這些紗布或篩子裡面的蓮藕渣

                        11. 4個小時後,把沉澱好的碗拿起來,把表面的水倒掉

                        12. 底部是一層潔白的沉澱物,推都推不太動

                          教大家做一款超級簡單的藕粉

                          藕粉的製作非常簡單,有空不妨一試,藕粉是一種傳統滋養食品,營養價值非常高,一般的人群都能食用,特別適合老幼婦孺,食慾不振、缺鐵性貧血、營養不良的這些人都可以適當的食用一點藕粉,藕中含有的黏液蛋白和膳食纖維,能與食物中的膽固醇及甘油三酯結合,利於排便,蓮藕本來是寒性的,但是製成藕粉就會變得溫和,容易被人體吸收還養胃,本配方量少,大家可以加幾倍做自制藕粉(詳細介紹衝調藕粉的方法)的做法

                          1. 蓮藕兩節,一斤蓮藕9塊錢,買了11塊錢兩節,一般選紅蓮藕,澱粉含量比白蓮藕高,蓮藕選短,粗,色深孔小的出粉率會達到10%,今天這個出粉率才8%

                          2. 去皮後500克

                          3. 擦絲或者切小塊

                          4. 放入料理機,加入500克水

                          5. 攪拌至非常細膩

                          6. 過篩或者用雙層紗布隔出渣,最好是雙層紗布隔渣,如果沒有雙層紗布就用40到60目的篩子過篩,也有人用20目的篩子過篩,但是20目的成品應該比較粗糙

                          7. 過濾掉蓮藕渣以後會得到一大碗水,把這碗水沉澱3到4個小時,第一階段的工作就完成✅了

                          8. 現在來說說紗布裡面或者篩子裡面隔出來的蓮藕渣,為了不浪費,我又加水,料理機攪拌10—15秒

                          9. 同樣用紗布或者篩子把水過濾出來,過濾出來的水也是沉澱3到4個小時,那第一階段的工作就算全部完成✅,現在就靜待3到4個小時以後了,其實12—15個小時的靜置會出更多一點粉,但是要放冰箱冷藏,不然現在夏天太熱會壞掉

                          10. 別看這第二次,也是會沉澱出粉的,經過兩次操作以後,我們總共得到兩碗水,紗布或篩子裡面的渣放一旁,我後面會教大家如何利用這些紗布或篩子裡面的蓮藕渣

                          11. 4個小時後,把沉澱好的碗拿起來,把表面的水倒掉

                          12. 底部是一層潔白的沉澱物,推都推不太動

                          13. 烤箱上下火70度(我的烤箱最低烘烤溫度70度)熱風循環烤半個小時

                            教大家做一款超級簡單的藕粉

                            藕粉的製作非常簡單,有空不妨一試,藕粉是一種傳統滋養食品,營養價值非常高,一般的人群都能食用,特別適合老幼婦孺,食慾不振、缺鐵性貧血、營養不良的這些人都可以適當的食用一點藕粉,藕中含有的黏液蛋白和膳食纖維,能與食物中的膽固醇及甘油三酯結合,利於排便,蓮藕本來是寒性的,但是製成藕粉就會變得溫和,容易被人體吸收還養胃,本配方量少,大家可以加幾倍做自制藕粉(詳細介紹衝調藕粉的方法)的做法

                            1. 蓮藕兩節,一斤蓮藕9塊錢,買了11塊錢兩節,一般選紅蓮藕,澱粉含量比白蓮藕高,蓮藕選短,粗,色深孔小的出粉率會達到10%,今天這個出粉率才8%

                            2. 去皮後500克

                            3. 擦絲或者切小塊

                            4. 放入料理機,加入500克水

                            5. 攪拌至非常細膩

                            6. 過篩或者用雙層紗布隔出渣,最好是雙層紗布隔渣,如果沒有雙層紗布就用40到60目的篩子過篩,也有人用20目的篩子過篩,但是20目的成品應該比較粗糙

                            7. 過濾掉蓮藕渣以後會得到一大碗水,把這碗水沉澱3到4個小時,第一階段的工作就完成✅了

                            8. 現在來說說紗布裡面或者篩子裡面隔出來的蓮藕渣,為了不浪費,我又加水,料理機攪拌10—15秒

                            9. 同樣用紗布或者篩子把水過濾出來,過濾出來的水也是沉澱3到4個小時,那第一階段的工作就算全部完成✅,現在就靜待3到4個小時以後了,其實12—15個小時的靜置會出更多一點粉,但是要放冰箱冷藏,不然現在夏天太熱會壞掉

                            10. 別看這第二次,也是會沉澱出粉的,經過兩次操作以後,我們總共得到兩碗水,紗布或篩子裡面的渣放一旁,我後面會教大家如何利用這些紗布或篩子裡面的蓮藕渣

                            11. 4個小時後,把沉澱好的碗拿起來,把表面的水倒掉

                            12. 底部是一層潔白的沉澱物,推都推不太動

                            13. 烤箱上下火70度(我的烤箱最低烘烤溫度70度)熱風循環烤半個小時

                            14. 然後把粉扣下來放入盤中或者直接放在墊硅油紙的烤盤上,開發酵的那個溫度(35到38度)繼續低溫烘烤到乾爽

                              教大家做一款超級簡單的藕粉

                              藕粉的製作非常簡單,有空不妨一試,藕粉是一種傳統滋養食品,營養價值非常高,一般的人群都能食用,特別適合老幼婦孺,食慾不振、缺鐵性貧血、營養不良的這些人都可以適當的食用一點藕粉,藕中含有的黏液蛋白和膳食纖維,能與食物中的膽固醇及甘油三酯結合,利於排便,蓮藕本來是寒性的,但是製成藕粉就會變得溫和,容易被人體吸收還養胃,本配方量少,大家可以加幾倍做自制藕粉(詳細介紹衝調藕粉的方法)的做法

                              1. 蓮藕兩節,一斤蓮藕9塊錢,買了11塊錢兩節,一般選紅蓮藕,澱粉含量比白蓮藕高,蓮藕選短,粗,色深孔小的出粉率會達到10%,今天這個出粉率才8%

                              2. 去皮後500克

                              3. 擦絲或者切小塊

                              4. 放入料理機,加入500克水

                              5. 攪拌至非常細膩

                              6. 過篩或者用雙層紗布隔出渣,最好是雙層紗布隔渣,如果沒有雙層紗布就用40到60目的篩子過篩,也有人用20目的篩子過篩,但是20目的成品應該比較粗糙

                              7. 過濾掉蓮藕渣以後會得到一大碗水,把這碗水沉澱3到4個小時,第一階段的工作就完成✅了

                              8. 現在來說說紗布裡面或者篩子裡面隔出來的蓮藕渣,為了不浪費,我又加水,料理機攪拌10—15秒

                              9. 同樣用紗布或者篩子把水過濾出來,過濾出來的水也是沉澱3到4個小時,那第一階段的工作就算全部完成✅,現在就靜待3到4個小時以後了,其實12—15個小時的靜置會出更多一點粉,但是要放冰箱冷藏,不然現在夏天太熱會壞掉

                              10. 別看這第二次,也是會沉澱出粉的,經過兩次操作以後,我們總共得到兩碗水,紗布或篩子裡面的渣放一旁,我後面會教大家如何利用這些紗布或篩子裡面的蓮藕渣

                              11. 4個小時後,把沉澱好的碗拿起來,把表面的水倒掉

                              12. 底部是一層潔白的沉澱物,推都推不太動

                              13. 烤箱上下火70度(我的烤箱最低烘烤溫度70度)熱風循環烤半個小時

                              14. 然後把粉扣下來放入盤中或者直接放在墊硅油紙的烤盤上,開發酵的那個溫度(35到38度)繼續低溫烘烤到乾爽

                              15. 如果覺得還是晒乾或者風乾才最正宗,就不要用烤箱,乾脆鋪開直接晒乾風乾都可以

                                教大家做一款超級簡單的藕粉

                                藕粉的製作非常簡單,有空不妨一試,藕粉是一種傳統滋養食品,營養價值非常高,一般的人群都能食用,特別適合老幼婦孺,食慾不振、缺鐵性貧血、營養不良的這些人都可以適當的食用一點藕粉,藕中含有的黏液蛋白和膳食纖維,能與食物中的膽固醇及甘油三酯結合,利於排便,蓮藕本來是寒性的,但是製成藕粉就會變得溫和,容易被人體吸收還養胃,本配方量少,大家可以加幾倍做自制藕粉(詳細介紹衝調藕粉的方法)的做法

                                1. 蓮藕兩節,一斤蓮藕9塊錢,買了11塊錢兩節,一般選紅蓮藕,澱粉含量比白蓮藕高,蓮藕選短,粗,色深孔小的出粉率會達到10%,今天這個出粉率才8%

                                2. 去皮後500克

                                3. 擦絲或者切小塊

                                4. 放入料理機,加入500克水

                                5. 攪拌至非常細膩

                                6. 過篩或者用雙層紗布隔出渣,最好是雙層紗布隔渣,如果沒有雙層紗布就用40到60目的篩子過篩,也有人用20目的篩子過篩,但是20目的成品應該比較粗糙

                                7. 過濾掉蓮藕渣以後會得到一大碗水,把這碗水沉澱3到4個小時,第一階段的工作就完成✅了

                                8. 現在來說說紗布裡面或者篩子裡面隔出來的蓮藕渣,為了不浪費,我又加水,料理機攪拌10—15秒

                                9. 同樣用紗布或者篩子把水過濾出來,過濾出來的水也是沉澱3到4個小時,那第一階段的工作就算全部完成✅,現在就靜待3到4個小時以後了,其實12—15個小時的靜置會出更多一點粉,但是要放冰箱冷藏,不然現在夏天太熱會壞掉

                                10. 別看這第二次,也是會沉澱出粉的,經過兩次操作以後,我們總共得到兩碗水,紗布或篩子裡面的渣放一旁,我後面會教大家如何利用這些紗布或篩子裡面的蓮藕渣

                                11. 4個小時後,把沉澱好的碗拿起來,把表面的水倒掉

                                12. 底部是一層潔白的沉澱物,推都推不太動

                                13. 烤箱上下火70度(我的烤箱最低烘烤溫度70度)熱風循環烤半個小時

                                14. 然後把粉扣下來放入盤中或者直接放在墊硅油紙的烤盤上,開發酵的那個溫度(35到38度)繼續低溫烘烤到乾爽

                                15. 如果覺得還是晒乾或者風乾才最正宗,就不要用烤箱,乾脆鋪開直接晒乾風乾都可以

                                16. 如果覺得不夠細膩,可以用料理機打成粉末,這是今天的一半份量20克

                                  教大家做一款超級簡單的藕粉

                                  藕粉的製作非常簡單,有空不妨一試,藕粉是一種傳統滋養食品,營養價值非常高,一般的人群都能食用,特別適合老幼婦孺,食慾不振、缺鐵性貧血、營養不良的這些人都可以適當的食用一點藕粉,藕中含有的黏液蛋白和膳食纖維,能與食物中的膽固醇及甘油三酯結合,利於排便,蓮藕本來是寒性的,但是製成藕粉就會變得溫和,容易被人體吸收還養胃,本配方量少,大家可以加幾倍做自制藕粉(詳細介紹衝調藕粉的方法)的做法

                                  1. 蓮藕兩節,一斤蓮藕9塊錢,買了11塊錢兩節,一般選紅蓮藕,澱粉含量比白蓮藕高,蓮藕選短,粗,色深孔小的出粉率會達到10%,今天這個出粉率才8%

                                  2. 去皮後500克

                                  3. 擦絲或者切小塊

                                  4. 放入料理機,加入500克水

                                  5. 攪拌至非常細膩

                                  6. 過篩或者用雙層紗布隔出渣,最好是雙層紗布隔渣,如果沒有雙層紗布就用40到60目的篩子過篩,也有人用20目的篩子過篩,但是20目的成品應該比較粗糙

                                  7. 過濾掉蓮藕渣以後會得到一大碗水,把這碗水沉澱3到4個小時,第一階段的工作就完成✅了

                                  8. 現在來說說紗布裡面或者篩子裡面隔出來的蓮藕渣,為了不浪費,我又加水,料理機攪拌10—15秒

                                  9. 同樣用紗布或者篩子把水過濾出來,過濾出來的水也是沉澱3到4個小時,那第一階段的工作就算全部完成✅,現在就靜待3到4個小時以後了,其實12—15個小時的靜置會出更多一點粉,但是要放冰箱冷藏,不然現在夏天太熱會壞掉

                                  10. 別看這第二次,也是會沉澱出粉的,經過兩次操作以後,我們總共得到兩碗水,紗布或篩子裡面的渣放一旁,我後面會教大家如何利用這些紗布或篩子裡面的蓮藕渣

                                  11. 4個小時後,把沉澱好的碗拿起來,把表面的水倒掉

                                  12. 底部是一層潔白的沉澱物,推都推不太動

                                  13. 烤箱上下火70度(我的烤箱最低烘烤溫度70度)熱風循環烤半個小時

                                  14. 然後把粉扣下來放入盤中或者直接放在墊硅油紙的烤盤上,開發酵的那個溫度(35到38度)繼續低溫烘烤到乾爽

                                  15. 如果覺得還是晒乾或者風乾才最正宗,就不要用烤箱,乾脆鋪開直接晒乾風乾都可以

                                  16. 如果覺得不夠細膩,可以用料理機打成粉末,這是今天的一半份量20克

                                  17. 另一半份量20克在這裡

                                    教大家做一款超級簡單的藕粉

                                    藕粉的製作非常簡單,有空不妨一試,藕粉是一種傳統滋養食品,營養價值非常高,一般的人群都能食用,特別適合老幼婦孺,食慾不振、缺鐵性貧血、營養不良的這些人都可以適當的食用一點藕粉,藕中含有的黏液蛋白和膳食纖維,能與食物中的膽固醇及甘油三酯結合,利於排便,蓮藕本來是寒性的,但是製成藕粉就會變得溫和,容易被人體吸收還養胃,本配方量少,大家可以加幾倍做自制藕粉(詳細介紹衝調藕粉的方法)的做法

                                    1. 蓮藕兩節,一斤蓮藕9塊錢,買了11塊錢兩節,一般選紅蓮藕,澱粉含量比白蓮藕高,蓮藕選短,粗,色深孔小的出粉率會達到10%,今天這個出粉率才8%

                                    2. 去皮後500克

                                    3. 擦絲或者切小塊

                                    4. 放入料理機,加入500克水

                                    5. 攪拌至非常細膩

                                    6. 過篩或者用雙層紗布隔出渣,最好是雙層紗布隔渣,如果沒有雙層紗布就用40到60目的篩子過篩,也有人用20目的篩子過篩,但是20目的成品應該比較粗糙

                                    7. 過濾掉蓮藕渣以後會得到一大碗水,把這碗水沉澱3到4個小時,第一階段的工作就完成✅了

                                    8. 現在來說說紗布裡面或者篩子裡面隔出來的蓮藕渣,為了不浪費,我又加水,料理機攪拌10—15秒

                                    9. 同樣用紗布或者篩子把水過濾出來,過濾出來的水也是沉澱3到4個小時,那第一階段的工作就算全部完成✅,現在就靜待3到4個小時以後了,其實12—15個小時的靜置會出更多一點粉,但是要放冰箱冷藏,不然現在夏天太熱會壞掉

                                    10. 別看這第二次,也是會沉澱出粉的,經過兩次操作以後,我們總共得到兩碗水,紗布或篩子裡面的渣放一旁,我後面會教大家如何利用這些紗布或篩子裡面的蓮藕渣

                                    11. 4個小時後,把沉澱好的碗拿起來,把表面的水倒掉

                                    12. 底部是一層潔白的沉澱物,推都推不太動

                                    13. 烤箱上下火70度(我的烤箱最低烘烤溫度70度)熱風循環烤半個小時

                                    14. 然後把粉扣下來放入盤中或者直接放在墊硅油紙的烤盤上,開發酵的那個溫度(35到38度)繼續低溫烘烤到乾爽

                                    15. 如果覺得還是晒乾或者風乾才最正宗,就不要用烤箱,乾脆鋪開直接晒乾風乾都可以

                                    16. 如果覺得不夠細膩,可以用料理機打成粉末,這是今天的一半份量20克

                                    17. 另一半份量20克在這裡

                                    18. 自制藕粉就做好了,成品夠乾燥的話,密封可保存三個月沒問題

                                      教大家做一款超級簡單的藕粉

                                      藕粉的製作非常簡單,有空不妨一試,藕粉是一種傳統滋養食品,營養價值非常高,一般的人群都能食用,特別適合老幼婦孺,食慾不振、缺鐵性貧血、營養不良的這些人都可以適當的食用一點藕粉,藕中含有的黏液蛋白和膳食纖維,能與食物中的膽固醇及甘油三酯結合,利於排便,蓮藕本來是寒性的,但是製成藕粉就會變得溫和,容易被人體吸收還養胃,本配方量少,大家可以加幾倍做自制藕粉(詳細介紹衝調藕粉的方法)的做法

                                      1. 蓮藕兩節,一斤蓮藕9塊錢,買了11塊錢兩節,一般選紅蓮藕,澱粉含量比白蓮藕高,蓮藕選短,粗,色深孔小的出粉率會達到10%,今天這個出粉率才8%

                                      2. 去皮後500克

                                      3. 擦絲或者切小塊

                                      4. 放入料理機,加入500克水

                                      5. 攪拌至非常細膩

                                      6. 過篩或者用雙層紗布隔出渣,最好是雙層紗布隔渣,如果沒有雙層紗布就用40到60目的篩子過篩,也有人用20目的篩子過篩,但是20目的成品應該比較粗糙

                                      7. 過濾掉蓮藕渣以後會得到一大碗水,把這碗水沉澱3到4個小時,第一階段的工作就完成✅了

                                      8. 現在來說說紗布裡面或者篩子裡面隔出來的蓮藕渣,為了不浪費,我又加水,料理機攪拌10—15秒

                                      9. 同樣用紗布或者篩子把水過濾出來,過濾出來的水也是沉澱3到4個小時,那第一階段的工作就算全部完成✅,現在就靜待3到4個小時以後了,其實12—15個小時的靜置會出更多一點粉,但是要放冰箱冷藏,不然現在夏天太熱會壞掉

                                      10. 別看這第二次,也是會沉澱出粉的,經過兩次操作以後,我們總共得到兩碗水,紗布或篩子裡面的渣放一旁,我後面會教大家如何利用這些紗布或篩子裡面的蓮藕渣

                                      11. 4個小時後,把沉澱好的碗拿起來,把表面的水倒掉

                                      12. 底部是一層潔白的沉澱物,推都推不太動

                                      13. 烤箱上下火70度(我的烤箱最低烘烤溫度70度)熱風循環烤半個小時

                                      14. 然後把粉扣下來放入盤中或者直接放在墊硅油紙的烤盤上,開發酵的那個溫度(35到38度)繼續低溫烘烤到乾爽

                                      15. 如果覺得還是晒乾或者風乾才最正宗,就不要用烤箱,乾脆鋪開直接晒乾風乾都可以

                                      16. 如果覺得不夠細膩,可以用料理機打成粉末,這是今天的一半份量20克

                                      17. 另一半份量20克在這裡

                                      18. 自制藕粉就做好了,成品夠乾燥的話,密封可保存三個月沒問題

                                      19. 藕粉潔白無瑕,今天蓮藕去皮後500克,出粉40克,出粉率8%,一般出粉率是在8%—10%,看你買的蓮藕含粉量的多少決定出粉率,自己做的藕粉比澱粉還要細膩柔滑,含點在口中馬上融化,如果市售的參雜澱粉的藕粉,直接放入口中是一團粘糊糊的

                                        教大家做一款超級簡單的藕粉

                                        藕粉的製作非常簡單,有空不妨一試,藕粉是一種傳統滋養食品,營養價值非常高,一般的人群都能食用,特別適合老幼婦孺,食慾不振、缺鐵性貧血、營養不良的這些人都可以適當的食用一點藕粉,藕中含有的黏液蛋白和膳食纖維,能與食物中的膽固醇及甘油三酯結合,利於排便,蓮藕本來是寒性的,但是製成藕粉就會變得溫和,容易被人體吸收還養胃,本配方量少,大家可以加幾倍做自制藕粉(詳細介紹衝調藕粉的方法)的做法

                                        1. 蓮藕兩節,一斤蓮藕9塊錢,買了11塊錢兩節,一般選紅蓮藕,澱粉含量比白蓮藕高,蓮藕選短,粗,色深孔小的出粉率會達到10%,今天這個出粉率才8%

                                        2. 去皮後500克

                                        3. 擦絲或者切小塊

                                        4. 放入料理機,加入500克水

                                        5. 攪拌至非常細膩

                                        6. 過篩或者用雙層紗布隔出渣,最好是雙層紗布隔渣,如果沒有雙層紗布就用40到60目的篩子過篩,也有人用20目的篩子過篩,但是20目的成品應該比較粗糙

                                        7. 過濾掉蓮藕渣以後會得到一大碗水,把這碗水沉澱3到4個小時,第一階段的工作就完成✅了

                                        8. 現在來說說紗布裡面或者篩子裡面隔出來的蓮藕渣,為了不浪費,我又加水,料理機攪拌10—15秒

                                        9. 同樣用紗布或者篩子把水過濾出來,過濾出來的水也是沉澱3到4個小時,那第一階段的工作就算全部完成✅,現在就靜待3到4個小時以後了,其實12—15個小時的靜置會出更多一點粉,但是要放冰箱冷藏,不然現在夏天太熱會壞掉

                                        10. 別看這第二次,也是會沉澱出粉的,經過兩次操作以後,我們總共得到兩碗水,紗布或篩子裡面的渣放一旁,我後面會教大家如何利用這些紗布或篩子裡面的蓮藕渣

                                        11. 4個小時後,把沉澱好的碗拿起來,把表面的水倒掉

                                        12. 底部是一層潔白的沉澱物,推都推不太動

                                        13. 烤箱上下火70度(我的烤箱最低烘烤溫度70度)熱風循環烤半個小時

                                        14. 然後把粉扣下來放入盤中或者直接放在墊硅油紙的烤盤上,開發酵的那個溫度(35到38度)繼續低溫烘烤到乾爽

                                        15. 如果覺得還是晒乾或者風乾才最正宗,就不要用烤箱,乾脆鋪開直接晒乾風乾都可以

                                        16. 如果覺得不夠細膩,可以用料理機打成粉末,這是今天的一半份量20克

                                        17. 另一半份量20克在這裡

                                        18. 自制藕粉就做好了,成品夠乾燥的話,密封可保存三個月沒問題

                                        19. 藕粉潔白無瑕,今天蓮藕去皮後500克,出粉40克,出粉率8%,一般出粉率是在8%—10%,看你買的蓮藕含粉量的多少決定出粉率,自己做的藕粉比澱粉還要細膩柔滑,含點在口中馬上融化,如果市售的參雜澱粉的藕粉,直接放入口中是一團粘糊糊的

                                        20. 記住:衝調藕粉要一直往一個方向攪拌,15克自制藕粉,加入25克涼白開,攪拌均勻,自制的藕粉一點都不會結塊,如果靜置一會兒,你會發現藕粉沉澱,水和藕粉分離,市售的藕粉如果有澱粉等添加劑,就不會出現粉水分離的狀態

                                          教大家做一款超級簡單的藕粉

                                          藕粉的製作非常簡單,有空不妨一試,藕粉是一種傳統滋養食品,營養價值非常高,一般的人群都能食用,特別適合老幼婦孺,食慾不振、缺鐵性貧血、營養不良的這些人都可以適當的食用一點藕粉,藕中含有的黏液蛋白和膳食纖維,能與食物中的膽固醇及甘油三酯結合,利於排便,蓮藕本來是寒性的,但是製成藕粉就會變得溫和,容易被人體吸收還養胃,本配方量少,大家可以加幾倍做自制藕粉(詳細介紹衝調藕粉的方法)的做法

                                          1. 蓮藕兩節,一斤蓮藕9塊錢,買了11塊錢兩節,一般選紅蓮藕,澱粉含量比白蓮藕高,蓮藕選短,粗,色深孔小的出粉率會達到10%,今天這個出粉率才8%

                                          2. 去皮後500克

                                          3. 擦絲或者切小塊

                                          4. 放入料理機,加入500克水

                                          5. 攪拌至非常細膩

                                          6. 過篩或者用雙層紗布隔出渣,最好是雙層紗布隔渣,如果沒有雙層紗布就用40到60目的篩子過篩,也有人用20目的篩子過篩,但是20目的成品應該比較粗糙

                                          7. 過濾掉蓮藕渣以後會得到一大碗水,把這碗水沉澱3到4個小時,第一階段的工作就完成✅了

                                          8. 現在來說說紗布裡面或者篩子裡面隔出來的蓮藕渣,為了不浪費,我又加水,料理機攪拌10—15秒

                                          9. 同樣用紗布或者篩子把水過濾出來,過濾出來的水也是沉澱3到4個小時,那第一階段的工作就算全部完成✅,現在就靜待3到4個小時以後了,其實12—15個小時的靜置會出更多一點粉,但是要放冰箱冷藏,不然現在夏天太熱會壞掉

                                          10. 別看這第二次,也是會沉澱出粉的,經過兩次操作以後,我們總共得到兩碗水,紗布或篩子裡面的渣放一旁,我後面會教大家如何利用這些紗布或篩子裡面的蓮藕渣

                                          11. 4個小時後,把沉澱好的碗拿起來,把表面的水倒掉

                                          12. 底部是一層潔白的沉澱物,推都推不太動

                                          13. 烤箱上下火70度(我的烤箱最低烘烤溫度70度)熱風循環烤半個小時

                                          14. 然後把粉扣下來放入盤中或者直接放在墊硅油紙的烤盤上,開發酵的那個溫度(35到38度)繼續低溫烘烤到乾爽

                                          15. 如果覺得還是晒乾或者風乾才最正宗,就不要用烤箱,乾脆鋪開直接晒乾風乾都可以

                                          16. 如果覺得不夠細膩,可以用料理機打成粉末,這是今天的一半份量20克

                                          17. 另一半份量20克在這裡

                                          18. 自制藕粉就做好了,成品夠乾燥的話,密封可保存三個月沒問題

                                          19. 藕粉潔白無瑕,今天蓮藕去皮後500克,出粉40克,出粉率8%,一般出粉率是在8%—10%,看你買的蓮藕含粉量的多少決定出粉率,自己做的藕粉比澱粉還要細膩柔滑,含點在口中馬上融化,如果市售的參雜澱粉的藕粉,直接放入口中是一團粘糊糊的

                                          20. 記住:衝調藕粉要一直往一個方向攪拌,15克自制藕粉,加入25克涼白開,攪拌均勻,自制的藕粉一點都不會結塊,如果靜置一會兒,你會發現藕粉沉澱,水和藕粉分離,市售的藕粉如果有澱粉等添加劑,就不會出現粉水分離的狀態

                                          21. 倒入剛剛翻滾開的開水,一定要是開水,不要燙到了,見證奇蹟的時刻到了,一開始還是水水的,變化了變化了,就在一瞬間變化了

                                            教大家做一款超級簡單的藕粉

                                            藕粉的製作非常簡單,有空不妨一試,藕粉是一種傳統滋養食品,營養價值非常高,一般的人群都能食用,特別適合老幼婦孺,食慾不振、缺鐵性貧血、營養不良的這些人都可以適當的食用一點藕粉,藕中含有的黏液蛋白和膳食纖維,能與食物中的膽固醇及甘油三酯結合,利於排便,蓮藕本來是寒性的,但是製成藕粉就會變得溫和,容易被人體吸收還養胃,本配方量少,大家可以加幾倍做自制藕粉(詳細介紹衝調藕粉的方法)的做法

                                            1. 蓮藕兩節,一斤蓮藕9塊錢,買了11塊錢兩節,一般選紅蓮藕,澱粉含量比白蓮藕高,蓮藕選短,粗,色深孔小的出粉率會達到10%,今天這個出粉率才8%

                                            2. 去皮後500克

                                            3. 擦絲或者切小塊

                                            4. 放入料理機,加入500克水

                                            5. 攪拌至非常細膩

                                            6. 過篩或者用雙層紗布隔出渣,最好是雙層紗布隔渣,如果沒有雙層紗布就用40到60目的篩子過篩,也有人用20目的篩子過篩,但是20目的成品應該比較粗糙

                                            7. 過濾掉蓮藕渣以後會得到一大碗水,把這碗水沉澱3到4個小時,第一階段的工作就完成✅了

                                            8. 現在來說說紗布裡面或者篩子裡面隔出來的蓮藕渣,為了不浪費,我又加水,料理機攪拌10—15秒

                                            9. 同樣用紗布或者篩子把水過濾出來,過濾出來的水也是沉澱3到4個小時,那第一階段的工作就算全部完成✅,現在就靜待3到4個小時以後了,其實12—15個小時的靜置會出更多一點粉,但是要放冰箱冷藏,不然現在夏天太熱會壞掉

                                            10. 別看這第二次,也是會沉澱出粉的,經過兩次操作以後,我們總共得到兩碗水,紗布或篩子裡面的渣放一旁,我後面會教大家如何利用這些紗布或篩子裡面的蓮藕渣

                                            11. 4個小時後,把沉澱好的碗拿起來,把表面的水倒掉

                                            12. 底部是一層潔白的沉澱物,推都推不太動

                                            13. 烤箱上下火70度(我的烤箱最低烘烤溫度70度)熱風循環烤半個小時

                                            14. 然後把粉扣下來放入盤中或者直接放在墊硅油紙的烤盤上,開發酵的那個溫度(35到38度)繼續低溫烘烤到乾爽

                                            15. 如果覺得還是晒乾或者風乾才最正宗,就不要用烤箱,乾脆鋪開直接晒乾風乾都可以

                                            16. 如果覺得不夠細膩,可以用料理機打成粉末,這是今天的一半份量20克

                                            17. 另一半份量20克在這裡

                                            18. 自制藕粉就做好了,成品夠乾燥的話,密封可保存三個月沒問題

                                            19. 藕粉潔白無瑕,今天蓮藕去皮後500克,出粉40克,出粉率8%,一般出粉率是在8%—10%,看你買的蓮藕含粉量的多少決定出粉率,自己做的藕粉比澱粉還要細膩柔滑,含點在口中馬上融化,如果市售的參雜澱粉的藕粉,直接放入口中是一團粘糊糊的

                                            20. 記住:衝調藕粉要一直往一個方向攪拌,15克自制藕粉,加入25克涼白開,攪拌均勻,自制的藕粉一點都不會結塊,如果靜置一會兒,你會發現藕粉沉澱,水和藕粉分離,市售的藕粉如果有澱粉等添加劑,就不會出現粉水分離的狀態

                                            21. 倒入剛剛翻滾開的開水,一定要是開水,不要燙到了,見證奇蹟的時刻到了,一開始還是水水的,變化了變化了,就在一瞬間變化了

                                            22. 按照自己的口味加糖,自制的就是特別清香,晶瑩剔透,垂直倒下來多麼順滑,這個碗的容量是300克,喜歡稠的可以少加水,喜歡稀的15克粉250克水(涼白開加滾開的水)剛剛好

                                              教大家做一款超級簡單的藕粉

                                              藕粉的製作非常簡單,有空不妨一試,藕粉是一種傳統滋養食品,營養價值非常高,一般的人群都能食用,特別適合老幼婦孺,食慾不振、缺鐵性貧血、營養不良的這些人都可以適當的食用一點藕粉,藕中含有的黏液蛋白和膳食纖維,能與食物中的膽固醇及甘油三酯結合,利於排便,蓮藕本來是寒性的,但是製成藕粉就會變得溫和,容易被人體吸收還養胃,本配方量少,大家可以加幾倍做自制藕粉(詳細介紹衝調藕粉的方法)的做法

                                              1. 蓮藕兩節,一斤蓮藕9塊錢,買了11塊錢兩節,一般選紅蓮藕,澱粉含量比白蓮藕高,蓮藕選短,粗,色深孔小的出粉率會達到10%,今天這個出粉率才8%

                                              2. 去皮後500克

                                              3. 擦絲或者切小塊

                                              4. 放入料理機,加入500克水

                                              5. 攪拌至非常細膩

                                              6. 過篩或者用雙層紗布隔出渣,最好是雙層紗布隔渣,如果沒有雙層紗布就用40到60目的篩子過篩,也有人用20目的篩子過篩,但是20目的成品應該比較粗糙

                                              7. 過濾掉蓮藕渣以後會得到一大碗水,把這碗水沉澱3到4個小時,第一階段的工作就完成✅了

                                              8. 現在來說說紗布裡面或者篩子裡面隔出來的蓮藕渣,為了不浪費,我又加水,料理機攪拌10—15秒

                                              9. 同樣用紗布或者篩子把水過濾出來,過濾出來的水也是沉澱3到4個小時,那第一階段的工作就算全部完成✅,現在就靜待3到4個小時以後了,其實12—15個小時的靜置會出更多一點粉,但是要放冰箱冷藏,不然現在夏天太熱會壞掉

                                              10. 別看這第二次,也是會沉澱出粉的,經過兩次操作以後,我們總共得到兩碗水,紗布或篩子裡面的渣放一旁,我後面會教大家如何利用這些紗布或篩子裡面的蓮藕渣

                                              11. 4個小時後,把沉澱好的碗拿起來,把表面的水倒掉

                                              12. 底部是一層潔白的沉澱物,推都推不太動

                                              13. 烤箱上下火70度(我的烤箱最低烘烤溫度70度)熱風循環烤半個小時

                                              14. 然後把粉扣下來放入盤中或者直接放在墊硅油紙的烤盤上,開發酵的那個溫度(35到38度)繼續低溫烘烤到乾爽

                                              15. 如果覺得還是晒乾或者風乾才最正宗,就不要用烤箱,乾脆鋪開直接晒乾風乾都可以

                                              16. 如果覺得不夠細膩,可以用料理機打成粉末,這是今天的一半份量20克

                                              17. 另一半份量20克在這裡

                                              18. 自制藕粉就做好了,成品夠乾燥的話,密封可保存三個月沒問題

                                              19. 藕粉潔白無瑕,今天蓮藕去皮後500克,出粉40克,出粉率8%,一般出粉率是在8%—10%,看你買的蓮藕含粉量的多少決定出粉率,自己做的藕粉比澱粉還要細膩柔滑,含點在口中馬上融化,如果市售的參雜澱粉的藕粉,直接放入口中是一團粘糊糊的

                                              20. 記住:衝調藕粉要一直往一個方向攪拌,15克自制藕粉,加入25克涼白開,攪拌均勻,自制的藕粉一點都不會結塊,如果靜置一會兒,你會發現藕粉沉澱,水和藕粉分離,市售的藕粉如果有澱粉等添加劑,就不會出現粉水分離的狀態

                                              21. 倒入剛剛翻滾開的開水,一定要是開水,不要燙到了,見證奇蹟的時刻到了,一開始還是水水的,變化了變化了,就在一瞬間變化了

                                              22. 按照自己的口味加糖,自制的就是特別清香,晶瑩剔透,垂直倒下來多麼順滑,這個碗的容量是300克,喜歡稠的可以少加水,喜歡稀的15克粉250克水(涼白開加滾開的水)剛剛好

                                              23. 給大家看看:藕粉,潔白無瑕,藕粉衝調出來的是比較白的,晶瑩剔透的,藕渣煮出來的,顏色深一些

                                                教大家做一款超級簡單的藕粉

                                                藕粉的製作非常簡單,有空不妨一試,藕粉是一種傳統滋養食品,營養價值非常高,一般的人群都能食用,特別適合老幼婦孺,食慾不振、缺鐵性貧血、營養不良的這些人都可以適當的食用一點藕粉,藕中含有的黏液蛋白和膳食纖維,能與食物中的膽固醇及甘油三酯結合,利於排便,蓮藕本來是寒性的,但是製成藕粉就會變得溫和,容易被人體吸收還養胃,本配方量少,大家可以加幾倍做自制藕粉(詳細介紹衝調藕粉的方法)的做法

                                                1. 蓮藕兩節,一斤蓮藕9塊錢,買了11塊錢兩節,一般選紅蓮藕,澱粉含量比白蓮藕高,蓮藕選短,粗,色深孔小的出粉率會達到10%,今天這個出粉率才8%

                                                2. 去皮後500克

                                                3. 擦絲或者切小塊

                                                4. 放入料理機,加入500克水

                                                5. 攪拌至非常細膩

                                                6. 過篩或者用雙層紗布隔出渣,最好是雙層紗布隔渣,如果沒有雙層紗布就用40到60目的篩子過篩,也有人用20目的篩子過篩,但是20目的成品應該比較粗糙

                                                7. 過濾掉蓮藕渣以後會得到一大碗水,把這碗水沉澱3到4個小時,第一階段的工作就完成✅了

                                                8. 現在來說說紗布裡面或者篩子裡面隔出來的蓮藕渣,為了不浪費,我又加水,料理機攪拌10—15秒

                                                9. 同樣用紗布或者篩子把水過濾出來,過濾出來的水也是沉澱3到4個小時,那第一階段的工作就算全部完成✅,現在就靜待3到4個小時以後了,其實12—15個小時的靜置會出更多一點粉,但是要放冰箱冷藏,不然現在夏天太熱會壞掉

                                                10. 別看這第二次,也是會沉澱出粉的,經過兩次操作以後,我們總共得到兩碗水,紗布或篩子裡面的渣放一旁,我後面會教大家如何利用這些紗布或篩子裡面的蓮藕渣

                                                11. 4個小時後,把沉澱好的碗拿起來,把表面的水倒掉

                                                12. 底部是一層潔白的沉澱物,推都推不太動

                                                13. 烤箱上下火70度(我的烤箱最低烘烤溫度70度)熱風循環烤半個小時

                                                14. 然後把粉扣下來放入盤中或者直接放在墊硅油紙的烤盤上,開發酵的那個溫度(35到38度)繼續低溫烘烤到乾爽

                                                15. 如果覺得還是晒乾或者風乾才最正宗,就不要用烤箱,乾脆鋪開直接晒乾風乾都可以

                                                16. 如果覺得不夠細膩,可以用料理機打成粉末,這是今天的一半份量20克

                                                17. 另一半份量20克在這裡

                                                18. 自制藕粉就做好了,成品夠乾燥的話,密封可保存三個月沒問題

                                                19. 藕粉潔白無瑕,今天蓮藕去皮後500克,出粉40克,出粉率8%,一般出粉率是在8%—10%,看你買的蓮藕含粉量的多少決定出粉率,自己做的藕粉比澱粉還要細膩柔滑,含點在口中馬上融化,如果市售的參雜澱粉的藕粉,直接放入口中是一團粘糊糊的

                                                20. 記住:衝調藕粉要一直往一個方向攪拌,15克自制藕粉,加入25克涼白開,攪拌均勻,自制的藕粉一點都不會結塊,如果靜置一會兒,你會發現藕粉沉澱,水和藕粉分離,市售的藕粉如果有澱粉等添加劑,就不會出現粉水分離的狀態

                                                21. 倒入剛剛翻滾開的開水,一定要是開水,不要燙到了,見證奇蹟的時刻到了,一開始還是水水的,變化了變化了,就在一瞬間變化了

                                                22. 按照自己的口味加糖,自制的就是特別清香,晶瑩剔透,垂直倒下來多麼順滑,這個碗的容量是300克,喜歡稠的可以少加水,喜歡稀的15克粉250克水(涼白開加滾開的水)剛剛好

                                                23. 給大家看看:藕粉,潔白無瑕,藕粉衝調出來的是比較白的,晶瑩剔透的,藕渣煮出來的,顏色深一些

                                                24. 再加幾顆枸杞子,然後就可以喝了,非常粘稠非常美味清香

                                                  教大家做一款超級簡單的藕粉

                                                  藕粉的製作非常簡單,有空不妨一試,藕粉是一種傳統滋養食品,營養價值非常高,一般的人群都能食用,特別適合老幼婦孺,食慾不振、缺鐵性貧血、營養不良的這些人都可以適當的食用一點藕粉,藕中含有的黏液蛋白和膳食纖維,能與食物中的膽固醇及甘油三酯結合,利於排便,蓮藕本來是寒性的,但是製成藕粉就會變得溫和,容易被人體吸收還養胃,本配方量少,大家可以加幾倍做自制藕粉(詳細介紹衝調藕粉的方法)的做法

                                                  1. 蓮藕兩節,一斤蓮藕9塊錢,買了11塊錢兩節,一般選紅蓮藕,澱粉含量比白蓮藕高,蓮藕選短,粗,色深孔小的出粉率會達到10%,今天這個出粉率才8%

                                                  2. 去皮後500克

                                                  3. 擦絲或者切小塊

                                                  4. 放入料理機,加入500克水

                                                  5. 攪拌至非常細膩

                                                  6. 過篩或者用雙層紗布隔出渣,最好是雙層紗布隔渣,如果沒有雙層紗布就用40到60目的篩子過篩,也有人用20目的篩子過篩,但是20目的成品應該比較粗糙

                                                  7. 過濾掉蓮藕渣以後會得到一大碗水,把這碗水沉澱3到4個小時,第一階段的工作就完成✅了

                                                  8. 現在來說說紗布裡面或者篩子裡面隔出來的蓮藕渣,為了不浪費,我又加水,料理機攪拌10—15秒

                                                  9. 同樣用紗布或者篩子把水過濾出來,過濾出來的水也是沉澱3到4個小時,那第一階段的工作就算全部完成✅,現在就靜待3到4個小時以後了,其實12—15個小時的靜置會出更多一點粉,但是要放冰箱冷藏,不然現在夏天太熱會壞掉

                                                  10. 別看這第二次,也是會沉澱出粉的,經過兩次操作以後,我們總共得到兩碗水,紗布或篩子裡面的渣放一旁,我後面會教大家如何利用這些紗布或篩子裡面的蓮藕渣

                                                  11. 4個小時後,把沉澱好的碗拿起來,把表面的水倒掉

                                                  12. 底部是一層潔白的沉澱物,推都推不太動

                                                  13. 烤箱上下火70度(我的烤箱最低烘烤溫度70度)熱風循環烤半個小時

                                                  14. 然後把粉扣下來放入盤中或者直接放在墊硅油紙的烤盤上,開發酵的那個溫度(35到38度)繼續低溫烘烤到乾爽

                                                  15. 如果覺得還是晒乾或者風乾才最正宗,就不要用烤箱,乾脆鋪開直接晒乾風乾都可以

                                                  16. 如果覺得不夠細膩,可以用料理機打成粉末,這是今天的一半份量20克

                                                  17. 另一半份量20克在這裡

                                                  18. 自制藕粉就做好了,成品夠乾燥的話,密封可保存三個月沒問題

                                                  19. 藕粉潔白無瑕,今天蓮藕去皮後500克,出粉40克,出粉率8%,一般出粉率是在8%—10%,看你買的蓮藕含粉量的多少決定出粉率,自己做的藕粉比澱粉還要細膩柔滑,含點在口中馬上融化,如果市售的參雜澱粉的藕粉,直接放入口中是一團粘糊糊的

                                                  20. 記住:衝調藕粉要一直往一個方向攪拌,15克自制藕粉,加入25克涼白開,攪拌均勻,自制的藕粉一點都不會結塊,如果靜置一會兒,你會發現藕粉沉澱,水和藕粉分離,市售的藕粉如果有澱粉等添加劑,就不會出現粉水分離的狀態

                                                  21. 倒入剛剛翻滾開的開水,一定要是開水,不要燙到了,見證奇蹟的時刻到了,一開始還是水水的,變化了變化了,就在一瞬間變化了

                                                  22. 按照自己的口味加糖,自制的就是特別清香,晶瑩剔透,垂直倒下來多麼順滑,這個碗的容量是300克,喜歡稠的可以少加水,喜歡稀的15克粉250克水(涼白開加滾開的水)剛剛好

                                                  23. 給大家看看:藕粉,潔白無瑕,藕粉衝調出來的是比較白的,晶瑩剔透的,藕渣煮出來的,顏色深一些

                                                  24. 再加幾顆枸杞子,然後就可以喝了,非常粘稠非常美味清香

                                                  25. 彩蛋:大家還記得剛剛紗布或者篩子裡面隔出來的蓮藕渣嗎,加1000毫升清水

                                                    教大家做一款超級簡單的藕粉

                                                    藕粉的製作非常簡單,有空不妨一試,藕粉是一種傳統滋養食品,營養價值非常高,一般的人群都能食用,特別適合老幼婦孺,食慾不振、缺鐵性貧血、營養不良的這些人都可以適當的食用一點藕粉,藕中含有的黏液蛋白和膳食纖維,能與食物中的膽固醇及甘油三酯結合,利於排便,蓮藕本來是寒性的,但是製成藕粉就會變得溫和,容易被人體吸收還養胃,本配方量少,大家可以加幾倍做自制藕粉(詳細介紹衝調藕粉的方法)的做法

                                                    1. 蓮藕兩節,一斤蓮藕9塊錢,買了11塊錢兩節,一般選紅蓮藕,澱粉含量比白蓮藕高,蓮藕選短,粗,色深孔小的出粉率會達到10%,今天這個出粉率才8%

                                                    2. 去皮後500克

                                                    3. 擦絲或者切小塊

                                                    4. 放入料理機,加入500克水

                                                    5. 攪拌至非常細膩

                                                    6. 過篩或者用雙層紗布隔出渣,最好是雙層紗布隔渣,如果沒有雙層紗布就用40到60目的篩子過篩,也有人用20目的篩子過篩,但是20目的成品應該比較粗糙

                                                    7. 過濾掉蓮藕渣以後會得到一大碗水,把這碗水沉澱3到4個小時,第一階段的工作就完成✅了

                                                    8. 現在來說說紗布裡面或者篩子裡面隔出來的蓮藕渣,為了不浪費,我又加水,料理機攪拌10—15秒

                                                    9. 同樣用紗布或者篩子把水過濾出來,過濾出來的水也是沉澱3到4個小時,那第一階段的工作就算全部完成✅,現在就靜待3到4個小時以後了,其實12—15個小時的靜置會出更多一點粉,但是要放冰箱冷藏,不然現在夏天太熱會壞掉

                                                    10. 別看這第二次,也是會沉澱出粉的,經過兩次操作以後,我們總共得到兩碗水,紗布或篩子裡面的渣放一旁,我後面會教大家如何利用這些紗布或篩子裡面的蓮藕渣

                                                    11. 4個小時後,把沉澱好的碗拿起來,把表面的水倒掉

                                                    12. 底部是一層潔白的沉澱物,推都推不太動

                                                    13. 烤箱上下火70度(我的烤箱最低烘烤溫度70度)熱風循環烤半個小時

                                                    14. 然後把粉扣下來放入盤中或者直接放在墊硅油紙的烤盤上,開發酵的那個溫度(35到38度)繼續低溫烘烤到乾爽

                                                    15. 如果覺得還是晒乾或者風乾才最正宗,就不要用烤箱,乾脆鋪開直接晒乾風乾都可以

                                                    16. 如果覺得不夠細膩,可以用料理機打成粉末,這是今天的一半份量20克

                                                    17. 另一半份量20克在這裡

                                                    18. 自制藕粉就做好了,成品夠乾燥的話,密封可保存三個月沒問題

                                                    19. 藕粉潔白無瑕,今天蓮藕去皮後500克,出粉40克,出粉率8%,一般出粉率是在8%—10%,看你買的蓮藕含粉量的多少決定出粉率,自己做的藕粉比澱粉還要細膩柔滑,含點在口中馬上融化,如果市售的參雜澱粉的藕粉,直接放入口中是一團粘糊糊的

                                                    20. 記住:衝調藕粉要一直往一個方向攪拌,15克自制藕粉,加入25克涼白開,攪拌均勻,自制的藕粉一點都不會結塊,如果靜置一會兒,你會發現藕粉沉澱,水和藕粉分離,市售的藕粉如果有澱粉等添加劑,就不會出現粉水分離的狀態

                                                    21. 倒入剛剛翻滾開的開水,一定要是開水,不要燙到了,見證奇蹟的時刻到了,一開始還是水水的,變化了變化了,就在一瞬間變化了

                                                    22. 按照自己的口味加糖,自制的就是特別清香,晶瑩剔透,垂直倒下來多麼順滑,這個碗的容量是300克,喜歡稠的可以少加水,喜歡稀的15克粉250克水(涼白開加滾開的水)剛剛好

                                                    23. 給大家看看:藕粉,潔白無瑕,藕粉衝調出來的是比較白的,晶瑩剔透的,藕渣煮出來的,顏色深一些

                                                    24. 再加幾顆枸杞子,然後就可以喝了,非常粘稠非常美味清香

                                                    25. 彩蛋:大家還記得剛剛紗布或者篩子裡面隔出來的蓮藕渣嗎,加1000毫升清水

                                                    26. 加入冰糖或者白糖,甜度按照自己口味調配,煮開後把表面的泡沫撈掉

                                                      教大家做一款超級簡單的藕粉

                                                      藕粉的製作非常簡單,有空不妨一試,藕粉是一種傳統滋養食品,營養價值非常高,一般的人群都能食用,特別適合老幼婦孺,食慾不振、缺鐵性貧血、營養不良的這些人都可以適當的食用一點藕粉,藕中含有的黏液蛋白和膳食纖維,能與食物中的膽固醇及甘油三酯結合,利於排便,蓮藕本來是寒性的,但是製成藕粉就會變得溫和,容易被人體吸收還養胃,本配方量少,大家可以加幾倍做自制藕粉(詳細介紹衝調藕粉的方法)的做法

                                                      1. 蓮藕兩節,一斤蓮藕9塊錢,買了11塊錢兩節,一般選紅蓮藕,澱粉含量比白蓮藕高,蓮藕選短,粗,色深孔小的出粉率會達到10%,今天這個出粉率才8%

                                                      2. 去皮後500克

                                                      3. 擦絲或者切小塊

                                                      4. 放入料理機,加入500克水

                                                      5. 攪拌至非常細膩

                                                      6. 過篩或者用雙層紗布隔出渣,最好是雙層紗布隔渣,如果沒有雙層紗布就用40到60目的篩子過篩,也有人用20目的篩子過篩,但是20目的成品應該比較粗糙

                                                      7. 過濾掉蓮藕渣以後會得到一大碗水,把這碗水沉澱3到4個小時,第一階段的工作就完成✅了

                                                      8. 現在來說說紗布裡面或者篩子裡面隔出來的蓮藕渣,為了不浪費,我又加水,料理機攪拌10—15秒

                                                      9. 同樣用紗布或者篩子把水過濾出來,過濾出來的水也是沉澱3到4個小時,那第一階段的工作就算全部完成✅,現在就靜待3到4個小時以後了,其實12—15個小時的靜置會出更多一點粉,但是要放冰箱冷藏,不然現在夏天太熱會壞掉

                                                      10. 別看這第二次,也是會沉澱出粉的,經過兩次操作以後,我們總共得到兩碗水,紗布或篩子裡面的渣放一旁,我後面會教大家如何利用這些紗布或篩子裡面的蓮藕渣

                                                      11. 4個小時後,把沉澱好的碗拿起來,把表面的水倒掉

                                                      12. 底部是一層潔白的沉澱物,推都推不太動

                                                      13. 烤箱上下火70度(我的烤箱最低烘烤溫度70度)熱風循環烤半個小時

                                                      14. 然後把粉扣下來放入盤中或者直接放在墊硅油紙的烤盤上,開發酵的那個溫度(35到38度)繼續低溫烘烤到乾爽

                                                      15. 如果覺得還是晒乾或者風乾才最正宗,就不要用烤箱,乾脆鋪開直接晒乾風乾都可以

                                                      16. 如果覺得不夠細膩,可以用料理機打成粉末,這是今天的一半份量20克

                                                      17. 另一半份量20克在這裡

                                                      18. 自制藕粉就做好了,成品夠乾燥的話,密封可保存三個月沒問題

                                                      19. 藕粉潔白無瑕,今天蓮藕去皮後500克,出粉40克,出粉率8%,一般出粉率是在8%—10%,看你買的蓮藕含粉量的多少決定出粉率,自己做的藕粉比澱粉還要細膩柔滑,含點在口中馬上融化,如果市售的參雜澱粉的藕粉,直接放入口中是一團粘糊糊的

                                                      20. 記住:衝調藕粉要一直往一個方向攪拌,15克自制藕粉,加入25克涼白開,攪拌均勻,自制的藕粉一點都不會結塊,如果靜置一會兒,你會發現藕粉沉澱,水和藕粉分離,市售的藕粉如果有澱粉等添加劑,就不會出現粉水分離的狀態

                                                      21. 倒入剛剛翻滾開的開水,一定要是開水,不要燙到了,見證奇蹟的時刻到了,一開始還是水水的,變化了變化了,就在一瞬間變化了

                                                      22. 按照自己的口味加糖,自制的就是特別清香,晶瑩剔透,垂直倒下來多麼順滑,這個碗的容量是300克,喜歡稠的可以少加水,喜歡稀的15克粉250克水(涼白開加滾開的水)剛剛好

                                                      23. 給大家看看:藕粉,潔白無瑕,藕粉衝調出來的是比較白的,晶瑩剔透的,藕渣煮出來的,顏色深一些

                                                      24. 再加幾顆枸杞子,然後就可以喝了,非常粘稠非常美味清香

                                                      25. 彩蛋:大家還記得剛剛紗布或者篩子裡面隔出來的蓮藕渣嗎,加1000毫升清水

                                                      26. 加入冰糖或者白糖,甜度按照自己口味調配,煮開後把表面的泡沫撈掉

                                                      27. 用紗布或者篩子隔出來的蓮藕渣煮出來的糖水非常粘稠清香,有一點沙沙的口感,好喝,煮藕最好用砂鍋,不然就不鏽鋼鍋,不要用鐵鍋鋁鍋

                                                        教大家做一款超級簡單的藕粉

                                                        藕粉的製作非常簡單,有空不妨一試,藕粉是一種傳統滋養食品,營養價值非常高,一般的人群都能食用,特別適合老幼婦孺,食慾不振、缺鐵性貧血、營養不良的這些人都可以適當的食用一點藕粉,藕中含有的黏液蛋白和膳食纖維,能與食物中的膽固醇及甘油三酯結合,利於排便,蓮藕本來是寒性的,但是製成藕粉就會變得溫和,容易被人體吸收還養胃,本配方量少,大家可以加幾倍做自制藕粉(詳細介紹衝調藕粉的方法)的做法

                                                        1. 蓮藕兩節,一斤蓮藕9塊錢,買了11塊錢兩節,一般選紅蓮藕,澱粉含量比白蓮藕高,蓮藕選短,粗,色深孔小的出粉率會達到10%,今天這個出粉率才8%

                                                        2. 去皮後500克

                                                        3. 擦絲或者切小塊

                                                        4. 放入料理機,加入500克水

                                                        5. 攪拌至非常細膩

                                                        6. 過篩或者用雙層紗布隔出渣,最好是雙層紗布隔渣,如果沒有雙層紗布就用40到60目的篩子過篩,也有人用20目的篩子過篩,但是20目的成品應該比較粗糙

                                                        7. 過濾掉蓮藕渣以後會得到一大碗水,把這碗水沉澱3到4個小時,第一階段的工作就完成✅了

                                                        8. 現在來說說紗布裡面或者篩子裡面隔出來的蓮藕渣,為了不浪費,我又加水,料理機攪拌10—15秒

                                                        9. 同樣用紗布或者篩子把水過濾出來,過濾出來的水也是沉澱3到4個小時,那第一階段的工作就算全部完成✅,現在就靜待3到4個小時以後了,其實12—15個小時的靜置會出更多一點粉,但是要放冰箱冷藏,不然現在夏天太熱會壞掉

                                                        10. 別看這第二次,也是會沉澱出粉的,經過兩次操作以後,我們總共得到兩碗水,紗布或篩子裡面的渣放一旁,我後面會教大家如何利用這些紗布或篩子裡面的蓮藕渣

                                                        11. 4個小時後,把沉澱好的碗拿起來,把表面的水倒掉

                                                        12. 底部是一層潔白的沉澱物,推都推不太動

                                                        13. 烤箱上下火70度(我的烤箱最低烘烤溫度70度)熱風循環烤半個小時

                                                        14. 然後把粉扣下來放入盤中或者直接放在墊硅油紙的烤盤上,開發酵的那個溫度(35到38度)繼續低溫烘烤到乾爽

                                                        15. 如果覺得還是晒乾或者風乾才最正宗,就不要用烤箱,乾脆鋪開直接晒乾風乾都可以

                                                        16. 如果覺得不夠細膩,可以用料理機打成粉末,這是今天的一半份量20克

                                                        17. 另一半份量20克在這裡

                                                        18. 自制藕粉就做好了,成品夠乾燥的話,密封可保存三個月沒問題

                                                        19. 藕粉潔白無瑕,今天蓮藕去皮後500克,出粉40克,出粉率8%,一般出粉率是在8%—10%,看你買的蓮藕含粉量的多少決定出粉率,自己做的藕粉比澱粉還要細膩柔滑,含點在口中馬上融化,如果市售的參雜澱粉的藕粉,直接放入口中是一團粘糊糊的

                                                        20. 記住:衝調藕粉要一直往一個方向攪拌,15克自制藕粉,加入25克涼白開,攪拌均勻,自制的藕粉一點都不會結塊,如果靜置一會兒,你會發現藕粉沉澱,水和藕粉分離,市售的藕粉如果有澱粉等添加劑,就不會出現粉水分離的狀態

                                                        21. 倒入剛剛翻滾開的開水,一定要是開水,不要燙到了,見證奇蹟的時刻到了,一開始還是水水的,變化了變化了,就在一瞬間變化了

                                                        22. 按照自己的口味加糖,自制的就是特別清香,晶瑩剔透,垂直倒下來多麼順滑,這個碗的容量是300克,喜歡稠的可以少加水,喜歡稀的15克粉250克水(涼白開加滾開的水)剛剛好

                                                        23. 給大家看看:藕粉,潔白無瑕,藕粉衝調出來的是比較白的,晶瑩剔透的,藕渣煮出來的,顏色深一些

                                                        24. 再加幾顆枸杞子,然後就可以喝了,非常粘稠非常美味清香

                                                        25. 彩蛋:大家還記得剛剛紗布或者篩子裡面隔出來的蓮藕渣嗎,加1000毫升清水

                                                        26. 加入冰糖或者白糖,甜度按照自己口味調配,煮開後把表面的泡沫撈掉

                                                        27. 用紗布或者篩子隔出來的蓮藕渣煮出來的糖水非常粘稠清香,有一點沙沙的口感,好喝,煮藕最好用砂鍋,不然就不鏽鋼鍋,不要用鐵鍋鋁鍋

                                                        28. 用蓮藕渣煮的糖水顏色也非常漂亮,粉嫩粉嫩的

                                                          教大家做一款超級簡單的藕粉

                                                          藕粉的製作非常簡單,有空不妨一試,藕粉是一種傳統滋養食品,營養價值非常高,一般的人群都能食用,特別適合老幼婦孺,食慾不振、缺鐵性貧血、營養不良的這些人都可以適當的食用一點藕粉,藕中含有的黏液蛋白和膳食纖維,能與食物中的膽固醇及甘油三酯結合,利於排便,蓮藕本來是寒性的,但是製成藕粉就會變得溫和,容易被人體吸收還養胃,本配方量少,大家可以加幾倍做自制藕粉(詳細介紹衝調藕粉的方法)的做法

                                                          1. 蓮藕兩節,一斤蓮藕9塊錢,買了11塊錢兩節,一般選紅蓮藕,澱粉含量比白蓮藕高,蓮藕選短,粗,色深孔小的出粉率會達到10%,今天這個出粉率才8%

                                                          2. 去皮後500克

                                                          3. 擦絲或者切小塊

                                                          4. 放入料理機,加入500克水

                                                          5. 攪拌至非常細膩

                                                          6. 過篩或者用雙層紗布隔出渣,最好是雙層紗布隔渣,如果沒有雙層紗布就用40到60目的篩子過篩,也有人用20目的篩子過篩,但是20目的成品應該比較粗糙

                                                          7. 過濾掉蓮藕渣以後會得到一大碗水,把這碗水沉澱3到4個小時,第一階段的工作就完成✅了

                                                          8. 現在來說說紗布裡面或者篩子裡面隔出來的蓮藕渣,為了不浪費,我又加水,料理機攪拌10—15秒

                                                          9. 同樣用紗布或者篩子把水過濾出來,過濾出來的水也是沉澱3到4個小時,那第一階段的工作就算全部完成✅,現在就靜待3到4個小時以後了,其實12—15個小時的靜置會出更多一點粉,但是要放冰箱冷藏,不然現在夏天太熱會壞掉

                                                          10. 別看這第二次,也是會沉澱出粉的,經過兩次操作以後,我們總共得到兩碗水,紗布或篩子裡面的渣放一旁,我後面會教大家如何利用這些紗布或篩子裡面的蓮藕渣

                                                          11. 4個小時後,把沉澱好的碗拿起來,把表面的水倒掉

                                                          12. 底部是一層潔白的沉澱物,推都推不太動

                                                          13. 烤箱上下火70度(我的烤箱最低烘烤溫度70度)熱風循環烤半個小時

                                                          14. 然後把粉扣下來放入盤中或者直接放在墊硅油紙的烤盤上,開發酵的那個溫度(35到38度)繼續低溫烘烤到乾爽

                                                          15. 如果覺得還是晒乾或者風乾才最正宗,就不要用烤箱,乾脆鋪開直接晒乾風乾都可以

                                                          16. 如果覺得不夠細膩,可以用料理機打成粉末,這是今天的一半份量20克

                                                          17. 另一半份量20克在這裡

                                                          18. 自制藕粉就做好了,成品夠乾燥的話,密封可保存三個月沒問題

                                                          19. 藕粉潔白無瑕,今天蓮藕去皮後500克,出粉40克,出粉率8%,一般出粉率是在8%—10%,看你買的蓮藕含粉量的多少決定出粉率,自己做的藕粉比澱粉還要細膩柔滑,含點在口中馬上融化,如果市售的參雜澱粉的藕粉,直接放入口中是一團粘糊糊的

                                                          20. 記住:衝調藕粉要一直往一個方向攪拌,15克自制藕粉,加入25克涼白開,攪拌均勻,自制的藕粉一點都不會結塊,如果靜置一會兒,你會發現藕粉沉澱,水和藕粉分離,市售的藕粉如果有澱粉等添加劑,就不會出現粉水分離的狀態

                                                          21. 倒入剛剛翻滾開的開水,一定要是開水,不要燙到了,見證奇蹟的時刻到了,一開始還是水水的,變化了變化了,就在一瞬間變化了

                                                          22. 按照自己的口味加糖,自制的就是特別清香,晶瑩剔透,垂直倒下來多麼順滑,這個碗的容量是300克,喜歡稠的可以少加水,喜歡稀的15克粉250克水(涼白開加滾開的水)剛剛好

                                                          23. 給大家看看:藕粉,潔白無瑕,藕粉衝調出來的是比較白的,晶瑩剔透的,藕渣煮出來的,顏色深一些

                                                          24. 再加幾顆枸杞子,然後就可以喝了,非常粘稠非常美味清香

                                                          25. 彩蛋:大家還記得剛剛紗布或者篩子裡面隔出來的蓮藕渣嗎,加1000毫升清水

                                                          26. 加入冰糖或者白糖,甜度按照自己口味調配,煮開後把表面的泡沫撈掉

                                                          27. 用紗布或者篩子隔出來的蓮藕渣煮出來的糖水非常粘稠清香,有一點沙沙的口感,好喝,煮藕最好用砂鍋,不然就不鏽鋼鍋,不要用鐵鍋鋁鍋

                                                          28. 用蓮藕渣煮的糖水顏色也非常漂亮,粉嫩粉嫩的

                                                          29. 但是自制的藕粉衝調出來的卻是如此的晶瑩剔透,細滑嬌嫩,如果凍布丁般完美,下個配方教大家辨別藕粉,歡迎👏收看

                                                            教大家做一款超級簡單的藕粉

                                                            藕粉的製作非常簡單,有空不妨一試,藕粉是一種傳統滋養食品,營養價值非常高,一般的人群都能食用,特別適合老幼婦孺,食慾不振、缺鐵性貧血、營養不良的這些人都可以適當的食用一點藕粉,藕中含有的黏液蛋白和膳食纖維,能與食物中的膽固醇及甘油三酯結合,利於排便,蓮藕本來是寒性的,但是製成藕粉就會變得溫和,容易被人體吸收還養胃,本配方量少,大家可以加幾倍做自制藕粉(詳細介紹衝調藕粉的方法)的做法

                                                            1. 蓮藕兩節,一斤蓮藕9塊錢,買了11塊錢兩節,一般選紅蓮藕,澱粉含量比白蓮藕高,蓮藕選短,粗,色深孔小的出粉率會達到10%,今天這個出粉率才8%

                                                            2. 去皮後500克

                                                            3. 擦絲或者切小塊

                                                            4. 放入料理機,加入500克水

                                                            5. 攪拌至非常細膩

                                                            6. 過篩或者用雙層紗布隔出渣,最好是雙層紗布隔渣,如果沒有雙層紗布就用40到60目的篩子過篩,也有人用20目的篩子過篩,但是20目的成品應該比較粗糙

                                                            7. 過濾掉蓮藕渣以後會得到一大碗水,把這碗水沉澱3到4個小時,第一階段的工作就完成✅了

                                                            8. 現在來說說紗布裡面或者篩子裡面隔出來的蓮藕渣,為了不浪費,我又加水,料理機攪拌10—15秒

                                                            9. 同樣用紗布或者篩子把水過濾出來,過濾出來的水也是沉澱3到4個小時,那第一階段的工作就算全部完成✅,現在就靜待3到4個小時以後了,其實12—15個小時的靜置會出更多一點粉,但是要放冰箱冷藏,不然現在夏天太熱會壞掉

                                                            10. 別看這第二次,也是會沉澱出粉的,經過兩次操作以後,我們總共得到兩碗水,紗布或篩子裡面的渣放一旁,我後面會教大家如何利用這些紗布或篩子裡面的蓮藕渣

                                                            11. 4個小時後,把沉澱好的碗拿起來,把表面的水倒掉

                                                            12. 底部是一層潔白的沉澱物,推都推不太動

                                                            13. 烤箱上下火70度(我的烤箱最低烘烤溫度70度)熱風循環烤半個小時

                                                            14. 然後把粉扣下來放入盤中或者直接放在墊硅油紙的烤盤上,開發酵的那個溫度(35到38度)繼續低溫烘烤到乾爽

                                                            15. 如果覺得還是晒乾或者風乾才最正宗,就不要用烤箱,乾脆鋪開直接晒乾風乾都可以

                                                            16. 如果覺得不夠細膩,可以用料理機打成粉末,這是今天的一半份量20克

                                                            17. 另一半份量20克在這裡

                                                            18. 自制藕粉就做好了,成品夠乾燥的話,密封可保存三個月沒問題

                                                            19. 藕粉潔白無瑕,今天蓮藕去皮後500克,出粉40克,出粉率8%,一般出粉率是在8%—10%,看你買的蓮藕含粉量的多少決定出粉率,自己做的藕粉比澱粉還要細膩柔滑,含點在口中馬上融化,如果市售的參雜澱粉的藕粉,直接放入口中是一團粘糊糊的

                                                            20. 記住:衝調藕粉要一直往一個方向攪拌,15克自制藕粉,加入25克涼白開,攪拌均勻,自制的藕粉一點都不會結塊,如果靜置一會兒,你會發現藕粉沉澱,水和藕粉分離,市售的藕粉如果有澱粉等添加劑,就不會出現粉水分離的狀態

                                                            21. 倒入剛剛翻滾開的開水,一定要是開水,不要燙到了,見證奇蹟的時刻到了,一開始還是水水的,變化了變化了,就在一瞬間變化了

                                                            22. 按照自己的口味加糖,自制的就是特別清香,晶瑩剔透,垂直倒下來多麼順滑,這個碗的容量是300克,喜歡稠的可以少加水,喜歡稀的15克粉250克水(涼白開加滾開的水)剛剛好

                                                            23. 給大家看看:藕粉,潔白無瑕,藕粉衝調出來的是比較白的,晶瑩剔透的,藕渣煮出來的,顏色深一些

                                                            24. 再加幾顆枸杞子,然後就可以喝了,非常粘稠非常美味清香

                                                            25. 彩蛋:大家還記得剛剛紗布或者篩子裡面隔出來的蓮藕渣嗎,加1000毫升清水

                                                            26. 加入冰糖或者白糖,甜度按照自己口味調配,煮開後把表面的泡沫撈掉

                                                            27. 用紗布或者篩子隔出來的蓮藕渣煮出來的糖水非常粘稠清香,有一點沙沙的口感,好喝,煮藕最好用砂鍋,不然就不鏽鋼鍋,不要用鐵鍋鋁鍋

                                                            28. 用蓮藕渣煮的糖水顏色也非常漂亮,粉嫩粉嫩的

                                                            29. 但是自制的藕粉衝調出來的卻是如此的晶瑩剔透,細滑嬌嫩,如果凍布丁般完美,下個配方教大家辨別藕粉,歡迎👏收看

                                                            小貼士
                                                            如果加滾燙開的水後藕粉沒有變黏糊,可以將似水狀的藕粉水放入微波爐或者蒸鍋中加熱至水開,就會變成粘稠狀了,藕粉滋補開胃,營養豐富,可以搭配白糖,蜂蜜,冰糖,桂花蜜,紅棗,枸杞,堅果,麥片等,潤膚養顏,補益心脾,確實是不可多得的良品

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                                                          2019-08-29

                                                          我是60後,生長在魚米之鄉的湖北孝感,出生在三年自然災害物質生活貧乏的年代,沒吃過幾天母乳,父母常常說起我是沒滿月時就完全靠吃藕粉長大的。對藕粉對於我來講有養育之情,外婆手巧,一直到76年去世之前還常常自己在家做些藕粉,對她做藕粉的整個流程我至今還記憶猶新。自制藕粉的做法是什麼?現在簡單的分享給大家。

                                                          我是60後,生長在魚米之鄉的湖北孝感,出生在三年自然災害物質生活貧乏的年代,沒吃過幾天母乳,父母常常說起我是沒滿月時就完全靠吃藕粉長大的。對藕粉對於我來講有養育之情,外婆手巧,一直到76年去世之前還常常自己在家做些藕粉,對她做藕粉的整個流程我至今還記憶猶新。自制藕粉的做法是什麼?現在簡單的分享給大家。

                                                          用成熟的蓮藕做原料

                                                          選擇生長時間較長成熟的蓮藕為原料,成品的藕粉就是蓮藕中所含的澱粉經加工分離出來的,太嫩的蓮藕由於沒有成熟澱粉含量較低。但鮮嫩爽脆,適合炒藕丁藕片。

                                                          我是60後,生長在魚米之鄉的湖北孝感,出生在三年自然災害物質生活貧乏的年代,沒吃過幾天母乳,父母常常說起我是沒滿月時就完全靠吃藕粉長大的。對藕粉對於我來講有養育之情,外婆手巧,一直到76年去世之前還常常自己在家做些藕粉,對她做藕粉的整個流程我至今還記憶猶新。自制藕粉的做法是什麼?現在簡單的分享給大家。

                                                          用成熟的蓮藕做原料

                                                          選擇生長時間較長成熟的蓮藕為原料,成品的藕粉就是蓮藕中所含的澱粉經加工分離出來的,太嫩的蓮藕由於沒有成熟澱粉含量較低。但鮮嫩爽脆,適合炒藕丁藕片。

                                                          家庭自制藕粉的流程

                                                          • 清洗
                                                          蓮藕表面清洗乾淨,不用削皮,有破損的蓮藕要把藕孔中間的泥巴清理出來。

                                                          我是60後,生長在魚米之鄉的湖北孝感,出生在三年自然災害物質生活貧乏的年代,沒吃過幾天母乳,父母常常說起我是沒滿月時就完全靠吃藕粉長大的。對藕粉對於我來講有養育之情,外婆手巧,一直到76年去世之前還常常自己在家做些藕粉,對她做藕粉的整個流程我至今還記憶猶新。自制藕粉的做法是什麼?現在簡單的分享給大家。

                                                          用成熟的蓮藕做原料

                                                          選擇生長時間較長成熟的蓮藕為原料,成品的藕粉就是蓮藕中所含的澱粉經加工分離出來的,太嫩的蓮藕由於沒有成熟澱粉含量較低。但鮮嫩爽脆,適合炒藕丁藕片。

                                                          家庭自制藕粉的流程

                                                          • 清洗
                                                          蓮藕表面清洗乾淨,不用削皮,有破損的蓮藕要把藕孔中間的泥巴清理出來。
                                                          • 蓮藕打漿粉碎
                                                          盛產蓮藕的湖區以前有一種專門粉碎蓮藕的工具,叫瓦擦(屋面青瓦的形狀象一個弧形的洗衣板),還有一種盆擦,瓦盆內側帶有條紋,摩擦力很大,是專門粉碎蓮藕的瓦盆,用手握住蓮藕用力擦出藕漿。第二種方法就是把蓮藕切丁用石磨磨成藕漿。現在很簡單了,這道流程交給萬能的料理機幾分鐘就搞定了。

                                                          我是60後,生長在魚米之鄉的湖北孝感,出生在三年自然災害物質生活貧乏的年代,沒吃過幾天母乳,父母常常說起我是沒滿月時就完全靠吃藕粉長大的。對藕粉對於我來講有養育之情,外婆手巧,一直到76年去世之前還常常自己在家做些藕粉,對她做藕粉的整個流程我至今還記憶猶新。自制藕粉的做法是什麼?現在簡單的分享給大家。

                                                          用成熟的蓮藕做原料

                                                          選擇生長時間較長成熟的蓮藕為原料,成品的藕粉就是蓮藕中所含的澱粉經加工分離出來的,太嫩的蓮藕由於沒有成熟澱粉含量較低。但鮮嫩爽脆,適合炒藕丁藕片。

                                                          家庭自制藕粉的流程

                                                          • 清洗
                                                          蓮藕表面清洗乾淨,不用削皮,有破損的蓮藕要把藕孔中間的泥巴清理出來。
                                                          • 蓮藕打漿粉碎
                                                          盛產蓮藕的湖區以前有一種專門粉碎蓮藕的工具,叫瓦擦(屋面青瓦的形狀象一個弧形的洗衣板),還有一種盆擦,瓦盆內側帶有條紋,摩擦力很大,是專門粉碎蓮藕的瓦盆,用手握住蓮藕用力擦出藕漿。第二種方法就是把蓮藕切丁用石磨磨成藕漿。現在很簡單了,這道流程交給萬能的料理機幾分鐘就搞定了。

                                                          • 洗漿
                                                          把藕漿倒入布袋封口,在專用的大容器中反覆揉搓擠出白色的漿水,再擱在架子上澆水搓擠,容器接住流下的藕漿,反覆幾次後擠出來的藕漿逐漸變得清淡。把容器中的藕漿放置一晚上。

                                                          我是60後,生長在魚米之鄉的湖北孝感,出生在三年自然災害物質生活貧乏的年代,沒吃過幾天母乳,父母常常說起我是沒滿月時就完全靠吃藕粉長大的。對藕粉對於我來講有養育之情,外婆手巧,一直到76年去世之前還常常自己在家做些藕粉,對她做藕粉的整個流程我至今還記憶猶新。自制藕粉的做法是什麼?現在簡單的分享給大家。

                                                          用成熟的蓮藕做原料

                                                          選擇生長時間較長成熟的蓮藕為原料,成品的藕粉就是蓮藕中所含的澱粉經加工分離出來的,太嫩的蓮藕由於沒有成熟澱粉含量較低。但鮮嫩爽脆,適合炒藕丁藕片。

                                                          家庭自制藕粉的流程

                                                          • 清洗
                                                          蓮藕表面清洗乾淨,不用削皮,有破損的蓮藕要把藕孔中間的泥巴清理出來。
                                                          • 蓮藕打漿粉碎
                                                          盛產蓮藕的湖區以前有一種專門粉碎蓮藕的工具,叫瓦擦(屋面青瓦的形狀象一個弧形的洗衣板),還有一種盆擦,瓦盆內側帶有條紋,摩擦力很大,是專門粉碎蓮藕的瓦盆,用手握住蓮藕用力擦出藕漿。第二種方法就是把蓮藕切丁用石磨磨成藕漿。現在很簡單了,這道流程交給萬能的料理機幾分鐘就搞定了。

                                                          • 洗漿
                                                          把藕漿倒入布袋封口,在專用的大容器中反覆揉搓擠出白色的漿水,再擱在架子上澆水搓擠,容器接住流下的藕漿,反覆幾次後擠出來的藕漿逐漸變得清淡。把容器中的藕漿放置一晚上。
                                                          • 精洗
                                                          第二天藕漿中的澱粉己與水分離,澱粉沉積在底部,到掉分離出來的清水,再次把沉澱下來的漿汁裝入較細密的紗袋中,重複前一天的洗漿流程二至三次。

                                                          我是60後,生長在魚米之鄉的湖北孝感,出生在三年自然災害物質生活貧乏的年代,沒吃過幾天母乳,父母常常說起我是沒滿月時就完全靠吃藕粉長大的。對藕粉對於我來講有養育之情,外婆手巧,一直到76年去世之前還常常自己在家做些藕粉,對她做藕粉的整個流程我至今還記憶猶新。自制藕粉的做法是什麼?現在簡單的分享給大家。

                                                          用成熟的蓮藕做原料

                                                          選擇生長時間較長成熟的蓮藕為原料,成品的藕粉就是蓮藕中所含的澱粉經加工分離出來的,太嫩的蓮藕由於沒有成熟澱粉含量較低。但鮮嫩爽脆,適合炒藕丁藕片。

                                                          家庭自制藕粉的流程

                                                          • 清洗
                                                          蓮藕表面清洗乾淨,不用削皮,有破損的蓮藕要把藕孔中間的泥巴清理出來。
                                                          • 蓮藕打漿粉碎
                                                          盛產蓮藕的湖區以前有一種專門粉碎蓮藕的工具,叫瓦擦(屋面青瓦的形狀象一個弧形的洗衣板),還有一種盆擦,瓦盆內側帶有條紋,摩擦力很大,是專門粉碎蓮藕的瓦盆,用手握住蓮藕用力擦出藕漿。第二種方法就是把蓮藕切丁用石磨磨成藕漿。現在很簡單了,這道流程交給萬能的料理機幾分鐘就搞定了。

                                                          • 洗漿
                                                          把藕漿倒入布袋封口,在專用的大容器中反覆揉搓擠出白色的漿水,再擱在架子上澆水搓擠,容器接住流下的藕漿,反覆幾次後擠出來的藕漿逐漸變得清淡。把容器中的藕漿放置一晚上。
                                                          • 精洗
                                                          第二天藕漿中的澱粉己與水分離,澱粉沉積在底部,到掉分離出來的清水,再次把沉澱下來的漿汁裝入較細密的紗袋中,重複前一天的洗漿流程二至三次。
                                                          • 切片晒乾成型
                                                          把最後一次沉澱的糊狀澱粉揉成團,切均勻的薄片(越薄越好)陽光下晒乾就是成品藕粉了。
                                                          |

                                                          我是60後,生長在魚米之鄉的湖北孝感,出生在三年自然災害物質生活貧乏的年代,沒吃過幾天母乳,父母常常說起我是沒滿月時就完全靠吃藕粉長大的。對藕粉對於我來講有養育之情,外婆手巧,一直到76年去世之前還常常自己在家做些藕粉,對她做藕粉的整個流程我至今還記憶猶新。自制藕粉的做法是什麼?現在簡單的分享給大家。

                                                          用成熟的蓮藕做原料

                                                          選擇生長時間較長成熟的蓮藕為原料,成品的藕粉就是蓮藕中所含的澱粉經加工分離出來的,太嫩的蓮藕由於沒有成熟澱粉含量較低。但鮮嫩爽脆,適合炒藕丁藕片。

                                                          家庭自制藕粉的流程

                                                          • 清洗
                                                          蓮藕表面清洗乾淨,不用削皮,有破損的蓮藕要把藕孔中間的泥巴清理出來。
                                                          • 蓮藕打漿粉碎
                                                          盛產蓮藕的湖區以前有一種專門粉碎蓮藕的工具,叫瓦擦(屋面青瓦的形狀象一個弧形的洗衣板),還有一種盆擦,瓦盆內側帶有條紋,摩擦力很大,是專門粉碎蓮藕的瓦盆,用手握住蓮藕用力擦出藕漿。第二種方法就是把蓮藕切丁用石磨磨成藕漿。現在很簡單了,這道流程交給萬能的料理機幾分鐘就搞定了。

                                                          • 洗漿
                                                          把藕漿倒入布袋封口,在專用的大容器中反覆揉搓擠出白色的漿水,再擱在架子上澆水搓擠,容器接住流下的藕漿,反覆幾次後擠出來的藕漿逐漸變得清淡。把容器中的藕漿放置一晚上。
                                                          • 精洗
                                                          第二天藕漿中的澱粉己與水分離,澱粉沉積在底部,到掉分離出來的清水,再次把沉澱下來的漿汁裝入較細密的紗袋中,重複前一天的洗漿流程二至三次。
                                                          • 切片晒乾成型
                                                          把最後一次沉澱的糊狀澱粉揉成團,切均勻的薄片(越薄越好)陽光下晒乾就是成品藕粉了。
                                                          |

                                                          總結與建議:

                                                          以上是純手工做法流程,本人親眼所見並參入過製作,建議自制藕粉中蓮藕打漿時儘量越細至越好,大概十斤新鮮蓮藕可制藕粉六至七兩,技術好的最高能出一斤成品藕粉。

                                                          希望我的回答能夠對您有一定的幫助和啟發。

                                                          我是60後,生長在魚米之鄉的湖北孝感,出生在三年自然災害物質生活貧乏的年代,沒吃過幾天母乳,父母常常說起我是沒滿月時就完全靠吃藕粉長大的。對藕粉對於我來講有養育之情,外婆手巧,一直到76年去世之前還常常自己在家做些藕粉,對她做藕粉的整個流程我至今還記憶猶新。自制藕粉的做法是什麼?現在簡單的分享給大家。

                                                          用成熟的蓮藕做原料

                                                          選擇生長時間較長成熟的蓮藕為原料,成品的藕粉就是蓮藕中所含的澱粉經加工分離出來的,太嫩的蓮藕由於沒有成熟澱粉含量較低。但鮮嫩爽脆,適合炒藕丁藕片。

                                                          家庭自制藕粉的流程

                                                          • 清洗
                                                          蓮藕表面清洗乾淨,不用削皮,有破損的蓮藕要把藕孔中間的泥巴清理出來。
                                                          • 蓮藕打漿粉碎
                                                          盛產蓮藕的湖區以前有一種專門粉碎蓮藕的工具,叫瓦擦(屋面青瓦的形狀象一個弧形的洗衣板),還有一種盆擦,瓦盆內側帶有條紋,摩擦力很大,是專門粉碎蓮藕的瓦盆,用手握住蓮藕用力擦出藕漿。第二種方法就是把蓮藕切丁用石磨磨成藕漿。現在很簡單了,這道流程交給萬能的料理機幾分鐘就搞定了。

                                                          • 洗漿
                                                          把藕漿倒入布袋封口,在專用的大容器中反覆揉搓擠出白色的漿水,再擱在架子上澆水搓擠,容器接住流下的藕漿,反覆幾次後擠出來的藕漿逐漸變得清淡。把容器中的藕漿放置一晚上。
                                                          • 精洗
                                                          第二天藕漿中的澱粉己與水分離,澱粉沉積在底部,到掉分離出來的清水,再次把沉澱下來的漿汁裝入較細密的紗袋中,重複前一天的洗漿流程二至三次。
                                                          • 切片晒乾成型
                                                          把最後一次沉澱的糊狀澱粉揉成團,切均勻的薄片(越薄越好)陽光下晒乾就是成品藕粉了。
                                                          |

                                                          總結與建議:

                                                          以上是純手工做法流程,本人親眼所見並參入過製作,建議自制藕粉中蓮藕打漿時儘量越細至越好,大概十斤新鮮蓮藕可制藕粉六至七兩,技術好的最高能出一斤成品藕粉。

                                                          希望我的回答能夠對您有一定的幫助和啟發。

                                                          關注我,讓我們一起共同學習探討。 祝您健康!有其它不同意見的朋友可以在評論區留言、討論、指教。謝謝!

                                                          蹄蹄爱看ju
                                                          2019-08-29

                                                          自制藕粉的用料

                                                          藕 7斤以上水 大量紗布袋或細粉篩 1個料理機或擦絲器 1個

                                                          自制藕粉的做法步驟

                                                          步驟 1

                                                          挑選粗壯顏色深孔小發粉的老藕,澱粉多出粉率高。

                                                          步驟 2

                                                          容器內準備清水,藕去皮切片或者切塊浸泡,防止氧化變色。料理機加藕片和泡藕片的水打成藕漿。(沒有料理機,用擦絲板往盛水的容器裡擦成藕泥,用手反覆揉搓後過濾。)

                                                          步驟 3

                                                          清水紗布袋將藕漿過濾2次留汁水,沒有紗布袋用細粉篩過濾。沉澱3個小時,濾出藕澱粉。

                                                          步驟 4

                                                          撇去浮面清水,留沉澱底部澱粉。移至大烤盤或其它乾燥容器內。薄薄的一層平鋪,面積越大越好,乾的快。表面水份大,可用廚房紙,或紙巾輕輕吸乾水份。

                                                          步驟 5

                                                          晒乾,烘烤均可。烤箱烘烤熱風模式,溫度偏高的烤箱,稍開烤箱門用最低溫烘烤。烤箱內溫度大概35度左右。

                                                          步驟 6

                                                          表面晒乾或烤乾捏碎,放室溫自然晾乾或烘烤至沒有水份。

                                                          步驟 7

                                                          最後用石舀,擀麵杖,磨粉機,能把它弄碎成粉都的方法都可以。不用追求特別細的粉,把比較大顆粒的碾碎就好。最後吃的時候都要先用水溶解,再用開水衝或者涼水煮,不過是節省時間而已。當然還是弄成粉方便哈。

                                                          步驟 8

                                                          純天然的藕粉沒有生面粉味兒,泉水般甘甜


                                                          自制藕粉的用料

                                                          藕 7斤以上水 大量紗布袋或細粉篩 1個料理機或擦絲器 1個

                                                          自制藕粉的做法步驟

                                                          步驟 1

                                                          挑選粗壯顏色深孔小發粉的老藕,澱粉多出粉率高。

                                                          步驟 2

                                                          容器內準備清水,藕去皮切片或者切塊浸泡,防止氧化變色。料理機加藕片和泡藕片的水打成藕漿。(沒有料理機,用擦絲板往盛水的容器裡擦成藕泥,用手反覆揉搓後過濾。)

                                                          步驟 3

                                                          清水紗布袋將藕漿過濾2次留汁水,沒有紗布袋用細粉篩過濾。沉澱3個小時,濾出藕澱粉。

                                                          步驟 4

                                                          撇去浮面清水,留沉澱底部澱粉。移至大烤盤或其它乾燥容器內。薄薄的一層平鋪,面積越大越好,乾的快。表面水份大,可用廚房紙,或紙巾輕輕吸乾水份。

                                                          步驟 5

                                                          晒乾,烘烤均可。烤箱烘烤熱風模式,溫度偏高的烤箱,稍開烤箱門用最低溫烘烤。烤箱內溫度大概35度左右。

                                                          步驟 6

                                                          表面晒乾或烤乾捏碎,放室溫自然晾乾或烘烤至沒有水份。

                                                          步驟 7

                                                          最後用石舀,擀麵杖,磨粉機,能把它弄碎成粉都的方法都可以。不用追求特別細的粉,把比較大顆粒的碾碎就好。最後吃的時候都要先用水溶解,再用開水衝或者涼水煮,不過是節省時間而已。當然還是弄成粉方便哈。

                                                          步驟 8

                                                          純天然的藕粉沒有生面粉味兒,泉水般甘甜



                                                          自制藕粉的用料

                                                          藕 7斤以上水 大量紗布袋或細粉篩 1個料理機或擦絲器 1個

                                                          自制藕粉的做法步驟

                                                          步驟 1

                                                          挑選粗壯顏色深孔小發粉的老藕,澱粉多出粉率高。

                                                          步驟 2

                                                          容器內準備清水,藕去皮切片或者切塊浸泡,防止氧化變色。料理機加藕片和泡藕片的水打成藕漿。(沒有料理機,用擦絲板往盛水的容器裡擦成藕泥,用手反覆揉搓後過濾。)

                                                          步驟 3

                                                          清水紗布袋將藕漿過濾2次留汁水,沒有紗布袋用細粉篩過濾。沉澱3個小時,濾出藕澱粉。

                                                          步驟 4

                                                          撇去浮面清水,留沉澱底部澱粉。移至大烤盤或其它乾燥容器內。薄薄的一層平鋪,面積越大越好,乾的快。表面水份大,可用廚房紙,或紙巾輕輕吸乾水份。

                                                          步驟 5

                                                          晒乾,烘烤均可。烤箱烘烤熱風模式,溫度偏高的烤箱,稍開烤箱門用最低溫烘烤。烤箱內溫度大概35度左右。

                                                          步驟 6

                                                          表面晒乾或烤乾捏碎,放室溫自然晾乾或烘烤至沒有水份。

                                                          步驟 7

                                                          最後用石舀,擀麵杖,磨粉機,能把它弄碎成粉都的方法都可以。不用追求特別細的粉,把比較大顆粒的碾碎就好。最後吃的時候都要先用水溶解,再用開水衝或者涼水煮,不過是節省時間而已。當然還是弄成粉方便哈。

                                                          步驟 8

                                                          純天然的藕粉沒有生面粉味兒,泉水般甘甜




                                                          自制藕粉的用料

                                                          藕 7斤以上水 大量紗布袋或細粉篩 1個料理機或擦絲器 1個

                                                          自制藕粉的做法步驟

                                                          步驟 1

                                                          挑選粗壯顏色深孔小發粉的老藕,澱粉多出粉率高。

                                                          步驟 2

                                                          容器內準備清水,藕去皮切片或者切塊浸泡,防止氧化變色。料理機加藕片和泡藕片的水打成藕漿。(沒有料理機,用擦絲板往盛水的容器裡擦成藕泥,用手反覆揉搓後過濾。)

                                                          步驟 3

                                                          清水紗布袋將藕漿過濾2次留汁水,沒有紗布袋用細粉篩過濾。沉澱3個小時,濾出藕澱粉。

                                                          步驟 4

                                                          撇去浮面清水,留沉澱底部澱粉。移至大烤盤或其它乾燥容器內。薄薄的一層平鋪,面積越大越好,乾的快。表面水份大,可用廚房紙,或紙巾輕輕吸乾水份。

                                                          步驟 5

                                                          晒乾,烘烤均可。烤箱烘烤熱風模式,溫度偏高的烤箱,稍開烤箱門用最低溫烘烤。烤箱內溫度大概35度左右。

                                                          步驟 6

                                                          表面晒乾或烤乾捏碎,放室溫自然晾乾或烘烤至沒有水份。

                                                          步驟 7

                                                          最後用石舀,擀麵杖,磨粉機,能把它弄碎成粉都的方法都可以。不用追求特別細的粉,把比較大顆粒的碾碎就好。最後吃的時候都要先用水溶解,再用開水衝或者涼水煮,不過是節省時間而已。當然還是弄成粉方便哈。

                                                          步驟 8

                                                          純天然的藕粉沒有生面粉味兒,泉水般甘甜





                                                          自制藕粉的用料

                                                          藕 7斤以上水 大量紗布袋或細粉篩 1個料理機或擦絲器 1個

                                                          自制藕粉的做法步驟

                                                          步驟 1

                                                          挑選粗壯顏色深孔小發粉的老藕,澱粉多出粉率高。

                                                          步驟 2

                                                          容器內準備清水,藕去皮切片或者切塊浸泡,防止氧化變色。料理機加藕片和泡藕片的水打成藕漿。(沒有料理機,用擦絲板往盛水的容器裡擦成藕泥,用手反覆揉搓後過濾。)

                                                          步驟 3

                                                          清水紗布袋將藕漿過濾2次留汁水,沒有紗布袋用細粉篩過濾。沉澱3個小時,濾出藕澱粉。

                                                          步驟 4

                                                          撇去浮面清水,留沉澱底部澱粉。移至大烤盤或其它乾燥容器內。薄薄的一層平鋪,面積越大越好,乾的快。表面水份大,可用廚房紙,或紙巾輕輕吸乾水份。

                                                          步驟 5

                                                          晒乾,烘烤均可。烤箱烘烤熱風模式,溫度偏高的烤箱,稍開烤箱門用最低溫烘烤。烤箱內溫度大概35度左右。

                                                          步驟 6

                                                          表面晒乾或烤乾捏碎,放室溫自然晾乾或烘烤至沒有水份。

                                                          步驟 7

                                                          最後用石舀,擀麵杖,磨粉機,能把它弄碎成粉都的方法都可以。不用追求特別細的粉,把比較大顆粒的碾碎就好。最後吃的時候都要先用水溶解,再用開水衝或者涼水煮,不過是節省時間而已。當然還是弄成粉方便哈。

                                                          步驟 8

                                                          純天然的藕粉沒有生面粉味兒,泉水般甘甜






                                                          自制藕粉的用料

                                                          藕 7斤以上水 大量紗布袋或細粉篩 1個料理機或擦絲器 1個

                                                          自制藕粉的做法步驟

                                                          步驟 1

                                                          挑選粗壯顏色深孔小發粉的老藕,澱粉多出粉率高。

                                                          步驟 2

                                                          容器內準備清水,藕去皮切片或者切塊浸泡,防止氧化變色。料理機加藕片和泡藕片的水打成藕漿。(沒有料理機,用擦絲板往盛水的容器裡擦成藕泥,用手反覆揉搓後過濾。)

                                                          步驟 3

                                                          清水紗布袋將藕漿過濾2次留汁水,沒有紗布袋用細粉篩過濾。沉澱3個小時,濾出藕澱粉。

                                                          步驟 4

                                                          撇去浮面清水,留沉澱底部澱粉。移至大烤盤或其它乾燥容器內。薄薄的一層平鋪,面積越大越好,乾的快。表面水份大,可用廚房紙,或紙巾輕輕吸乾水份。

                                                          步驟 5

                                                          晒乾,烘烤均可。烤箱烘烤熱風模式,溫度偏高的烤箱,稍開烤箱門用最低溫烘烤。烤箱內溫度大概35度左右。

                                                          步驟 6

                                                          表面晒乾或烤乾捏碎,放室溫自然晾乾或烘烤至沒有水份。

                                                          步驟 7

                                                          最後用石舀,擀麵杖,磨粉機,能把它弄碎成粉都的方法都可以。不用追求特別細的粉,把比較大顆粒的碾碎就好。最後吃的時候都要先用水溶解,再用開水衝或者涼水煮,不過是節省時間而已。當然還是弄成粉方便哈。

                                                          步驟 8

                                                          純天然的藕粉沒有生面粉味兒,泉水般甘甜







                                                          自制藕粉的用料

                                                          藕 7斤以上水 大量紗布袋或細粉篩 1個料理機或擦絲器 1個

                                                          自制藕粉的做法步驟

                                                          步驟 1

                                                          挑選粗壯顏色深孔小發粉的老藕,澱粉多出粉率高。

                                                          步驟 2

                                                          容器內準備清水,藕去皮切片或者切塊浸泡,防止氧化變色。料理機加藕片和泡藕片的水打成藕漿。(沒有料理機,用擦絲板往盛水的容器裡擦成藕泥,用手反覆揉搓後過濾。)

                                                          步驟 3

                                                          清水紗布袋將藕漿過濾2次留汁水,沒有紗布袋用細粉篩過濾。沉澱3個小時,濾出藕澱粉。

                                                          步驟 4

                                                          撇去浮面清水,留沉澱底部澱粉。移至大烤盤或其它乾燥容器內。薄薄的一層平鋪,面積越大越好,乾的快。表面水份大,可用廚房紙,或紙巾輕輕吸乾水份。

                                                          步驟 5

                                                          晒乾,烘烤均可。烤箱烘烤熱風模式,溫度偏高的烤箱,稍開烤箱門用最低溫烘烤。烤箱內溫度大概35度左右。

                                                          步驟 6

                                                          表面晒乾或烤乾捏碎,放室溫自然晾乾或烘烤至沒有水份。

                                                          步驟 7

                                                          最後用石舀,擀麵杖,磨粉機,能把它弄碎成粉都的方法都可以。不用追求特別細的粉,把比較大顆粒的碾碎就好。最後吃的時候都要先用水溶解,再用開水衝或者涼水煮,不過是節省時間而已。當然還是弄成粉方便哈。

                                                          步驟 8

                                                          純天然的藕粉沒有生面粉味兒,泉水般甘甜








                                                          自制藕粉的用料

                                                          藕 7斤以上水 大量紗布袋或細粉篩 1個料理機或擦絲器 1個

                                                          自制藕粉的做法步驟

                                                          步驟 1

                                                          挑選粗壯顏色深孔小發粉的老藕,澱粉多出粉率高。

                                                          步驟 2

                                                          容器內準備清水,藕去皮切片或者切塊浸泡,防止氧化變色。料理機加藕片和泡藕片的水打成藕漿。(沒有料理機,用擦絲板往盛水的容器裡擦成藕泥,用手反覆揉搓後過濾。)

                                                          步驟 3

                                                          清水紗布袋將藕漿過濾2次留汁水,沒有紗布袋用細粉篩過濾。沉澱3個小時,濾出藕澱粉。

                                                          步驟 4

                                                          撇去浮面清水,留沉澱底部澱粉。移至大烤盤或其它乾燥容器內。薄薄的一層平鋪,面積越大越好,乾的快。表面水份大,可用廚房紙,或紙巾輕輕吸乾水份。

                                                          步驟 5

                                                          晒乾,烘烤均可。烤箱烘烤熱風模式,溫度偏高的烤箱,稍開烤箱門用最低溫烘烤。烤箱內溫度大概35度左右。

                                                          步驟 6

                                                          表面晒乾或烤乾捏碎,放室溫自然晾乾或烘烤至沒有水份。

                                                          步驟 7

                                                          最後用石舀,擀麵杖,磨粉機,能把它弄碎成粉都的方法都可以。不用追求特別細的粉,把比較大顆粒的碾碎就好。最後吃的時候都要先用水溶解,再用開水衝或者涼水煮,不過是節省時間而已。當然還是弄成粉方便哈。

                                                          步驟 8

                                                          純天然的藕粉沒有生面粉味兒,泉水般甘甜









                                                          自制藕粉的用料

                                                          藕 7斤以上水 大量紗布袋或細粉篩 1個料理機或擦絲器 1個

                                                          自制藕粉的做法步驟

                                                          步驟 1

                                                          挑選粗壯顏色深孔小發粉的老藕,澱粉多出粉率高。

                                                          步驟 2

                                                          容器內準備清水,藕去皮切片或者切塊浸泡,防止氧化變色。料理機加藕片和泡藕片的水打成藕漿。(沒有料理機,用擦絲板往盛水的容器裡擦成藕泥,用手反覆揉搓後過濾。)

                                                          步驟 3

                                                          清水紗布袋將藕漿過濾2次留汁水,沒有紗布袋用細粉篩過濾。沉澱3個小時,濾出藕澱粉。

                                                          步驟 4

                                                          撇去浮面清水,留沉澱底部澱粉。移至大烤盤或其它乾燥容器內。薄薄的一層平鋪,面積越大越好,乾的快。表面水份大,可用廚房紙,或紙巾輕輕吸乾水份。

                                                          步驟 5

                                                          晒乾,烘烤均可。烤箱烘烤熱風模式,溫度偏高的烤箱,稍開烤箱門用最低溫烘烤。烤箱內溫度大概35度左右。

                                                          步驟 6

                                                          表面晒乾或烤乾捏碎,放室溫自然晾乾或烘烤至沒有水份。

                                                          步驟 7

                                                          最後用石舀,擀麵杖,磨粉機,能把它弄碎成粉都的方法都可以。不用追求特別細的粉,把比較大顆粒的碾碎就好。最後吃的時候都要先用水溶解,再用開水衝或者涼水煮,不過是節省時間而已。當然還是弄成粉方便哈。

                                                          步驟 8

                                                          純天然的藕粉沒有生面粉味兒,泉水般甘甜









                                                          小钢炮陈坚强
                                                          2019-08-29

                                                          其實很簡單了

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                                                          何曦儿MD
                                                          2019-08-29

                                                          藕粉是利用蓮藕晒乾之後磨成的粉末,可以直接沖水食用,但是藕粉的質量取決於我們挑選的蓮藕,我們需要購買新鮮的蓮藕,然後洗乾淨,在去皮,將蓮藕的磨成糊狀,在將蓮藕漿液進行過濾,然後沉澱晒乾就可以製作成藕粉了,喜歡吃藕粉的朋友可以來學習它的這孩子做方法,但是要注意藕粉的保存。

                                                          手工藕粉的製作方法

                                                          1、洗

                                                          採購鮮藕,鮮藕的品質決定藕粉的品質。用抹布、稻草等將鮮藕外表粘附的淤泥洗掉,然後切去藕節、爛藕梢,削去表皮髒斑,用筷子將藕段塞泥的孔洞通洗乾淨。

                                                          2、磨

                                                          將洗淨的藕段用搓板在木板內擦成糊狀,或者用手工及切絲機切碎,然後置於石磨上磨成漿液,磨時要邊提藕絲邊加水,使磨出的漿液均勻細膩,有條件的可用打漿機、磨碎機加工成藕漿。

                                                          3、濾

                                                          把藕漿倒入白布袋中,在木盆或缸面上搭上木框架,白布袋即放在木框架之上,然後用木板加石頭壓下,使藕漿液與藕漿渣分離,壓時要先輕後重,不要過急過重,以免布袋破裂。壓後的藕渣取出加適量清水攪拌,再倒入布袋內,重濾一次,去除袋中藕渣。

                                                          4、沉

                                                          將藕漿充分攪拌後,靜置5小時以上,除去上清液(可做肥料)漿,沉澱下的粉團即為溼藕粉。

                                                          5、晒

                                                          先鏟去溼藕粉表層浮渣,然後將溼藕粉塊切成片或刨碎攤在容器上曝晒,晒到一觸即粉碎為止。以含水量在20%以內為好,晒場應防止風沙或雜質飛入,影響品質。晒乾之後就得到了可以儲存很長時間的純度很高的藕粉了。

                                                          藕粉現代化製作流程是什麼

                                                          1、原料挑選

                                                          為保證出粉率,保證藕粉質量,加工時選用的原料,應外形整齊,粗細均勻,色澤正常,個體表面光滑潔淨,無明顯缺陷的新鮮成熟藕為原料。

                                                          2、清洗

                                                          清洗的目的主要是為了去除原料表面的泥沙,是藕粉加工時的關鍵工段,關係到藕粉的純度和口感。

                                                          3、粉碎與過濾

                                                          粉碎的目的就是破壞物料的組織結構,使微小的藕澱粉顆粒能夠順利地從藕中解體分離出來。澱粉提取,也稱為漿渣分離或分離,是澱粉加工中的關鍵環節,直接影響到澱粉提取率和澱粉質量。

                                                          4、除沙

                                                          主要是為了進一步去除物料中的泥沙。

                                                          5、濃縮

                                                          為將藕澱粉中的非澱粉成份完全分離出去,需要對澱粉漿進行濃縮,從而使最後一級旋流器排出的澱粉乳濃度達到23Be’,白度和純度達標。

                                                          6、脫水

                                                          濃縮後的澱粉漿中仍含有較多的水分,需要進一步將物料中的的水分去除,才能進入乾燥工段。脫水可以選用三足脫水機,大型廠可以選用刮刀離心機。

                                                          7、乾燥

                                                          乾燥應通過氣流乾燥機進行乾燥,氣流乾燥機是利用高速流動的熱氣流使溼澱粉懸浮在其中,在氣流流動過程中進行乾燥。具有傳熱係數高,傳熱面積大,乾燥時間短等特點。

                                                          8、冷卻

                                                          藕粉經乾燥後,溫度較高,為保證澱粉的粘度,需要在乾燥後將澱粉迅速降溫。

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