消化和吸收不良是腸胃病嗎，如何預防？

晴天：其實你這個問題問的比較籠統，最好附帶具體症狀，這樣才能具體辯證，按你的問題得出簡單的結論，就是脾胃不好，意思就是消化不好，吸收不好。

首先胃是負責消化食物的，脾是負責吸收食物營養的，脾胃不好的人，很容易就消化不良了，因為你的問題沒有具體年齡，所以，我在給方法時也很難給出特別精準的方法。

其次，咱們說說原因，脾胃不好的人很可能喜歡暴飲暴食，喜歡肉類和不好消化的食物或者寒涼水果，糖果，傷了脾胃，所以會導致脾胃不好，比如吃東西容易不消化，不吸收，吃再多也不長肉。如果很小的孩子很可能是吃的太多，寒涼太多導致的。

最後咱們說一下大概的一些方法，人家都說，胃是靠養的，所以多喝粥類，好消化，讓腸胃慢慢恢復過來，比如米油也很好，可以增強脾胃功能，其次可以做一些輔助按摩類的，比如推腹，大人孩子都可以用，很小的可以做蘇老的太極按摩，還有按壓肚臍都可以調理脾胃，其他的就是多運動，少吃辛辣，肉類，寒涼。祝大家身體健康！

消化吸收不良是腸胃病，造成此病的病因有先天性和後天性。後天由因飲食無節，生活無規律等因素。不論何因，都要調理或治療。治療方法因人而已，多用健脾和胃，增強脾胃功能，如健脾丸，參苓白朮散 ，補脾益腸丸，香砂養胃丸，補中益氣丸，附子理中丸合健脾丸同用等。久病者可入補腎陽的藥，健脾胃藥中有黃芪、黨蔘、炒白朮、茯苓、陳皮……。其中黃芪配黨蔘兩味藥增強脾胃功能效果明顯。脾胃不好忌食生冷，肥幹油膩，堅硬食物，要細嚼慢嚥，不要情緒化等。

我覺得是。因為胃腸功能較弱,消化吸收不好。吃東西是關鍵，三餐要定時間，不要暴飲暴食，辛辣刺激的食物就不要再吃了，多吃一些養胃的食物。比如：牛奶、菠菜、捲心菜、桂圓、胡蘿蔔、南瓜。