如何最簡單的弄一頓家常午餐?

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树先生的鞋子

主食:電飯鍋做一鍋米飯青菜:1、花菜蝦仁。做法:1)西蘭花、花菜掰小朵,入開水鍋焯水2分鐘,撈出過涼水後備用; 2)鍋中放油,用蒜熗鍋,將幾隻蝦炒變色後,加入焯過水的花菜,加鹽,翻炒下,添少許水,蓋上鍋蓋,小火燜3分鐘就可以出鍋了。2、西紅柿炒蛋:鍋中放油,下打散的雞蛋(2個),輕輕翻炒涼菜:黃瓜塊拌圓蔥片。只需要鹽、香油、味精或雞精就可以了。

小兰爱写字

主食:電飯鍋做一鍋米飯青菜:1、花菜蝦仁。做法:1)西蘭花、花菜掰小朵,入開水鍋焯水2分鐘,撈出過涼水後備用; 2)鍋中放油,用蒜熗鍋,將幾隻蝦炒變色後,加入焯過水的花菜,加鹽,翻炒下,添少許水,蓋上鍋蓋,小火燜3分鐘就可以出鍋了。2、西紅柿炒蛋:鍋中放油,下打散的雞蛋(2個),輕輕翻炒涼菜:黃瓜塊拌圓蔥片。只需要鹽、香油、味精或雞精就可以了。

天空真蓝空气真甜

主食:電飯鍋做一鍋米飯青菜:1、花菜蝦仁。做法:1)西蘭花、花菜掰小朵,入開水鍋焯水2分鐘,撈出過涼水後備用; 2)鍋中放油,用蒜熗鍋,將幾隻蝦炒變色後,加入焯過水的花菜,加鹽,翻炒下,添少許水,蓋上鍋蓋,小火燜3分鐘就可以出鍋了。2、西紅柿炒蛋:鍋中放油,下打散的雞蛋(2個),輕輕翻炒涼菜:黃瓜塊拌圓蔥片。只需要鹽、香油、味精或雞精就可以了。

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