謝邀。
口腔潰瘍俗稱“口瘡”，是一種常見的發生於口腔黏膜的潰瘍性損傷病症，多見於脣內側、舌頭、舌腹、頰黏膜、前庭溝、軟顎等部位，這些部位的黏膜缺乏角質化層或角化較差。
舌頭潰瘍指發生於舌頭、舌腹部位的口腔潰瘍。口腔潰瘍發作時疼痛劇烈，局部灼痛明顯，嚴重者還會影響飲食、說話，對日常生活造成極大不便；可併發口臭、慢性咽炎、便祕、頭痛、頭暈、噁心、乏力、煩躁、發熱、淋巴結腫大等全身症狀。
1.補充維生素
口腔潰瘍一般是因為B族維生素的缺乏導致的，可以嘗試把維生素C或者B2藥片碾碎，敷於患處，可加速傷口癒合。
建議大家可適量補充維生素，吃維生素C和B2藥片每日一粒。
2.蜂蜜塗抹患處
蜂蜜的營養豐富，味道香甜，不僅是常用的高級營養品和治療疾病的藥品，而且還是養顏的佳品。用勺子舀一點純淨積安堂洋槐花蜂蜜，直接塗抹在患處，讓蜂蜜在口中保留一會兒，然後用白開水漱口嚥下，一天兩三次。
3.全脂奶粉
全脂奶粉中含有比較多的維生素b2，而維生素b2可以治療口腔潰瘍，並且全脂奶粉營養成分齊全，蛋白質吸收快，為細胞修復提供足夠原料，加快細胞的修復。
4.勿食辛辣等刺激食物
不吃辛辣、太鹹的食物，酸的、溫度熱的、鹹的和辣的口味，都會對潰瘍有刺激。在口腔潰瘍期間，如果吃了過於辛辣刺激性的食物，會刺激到潰瘍處，同時禁菸酒，對傷口恢復有好處。
5.避免外物刺激
如與牙齒接觸的部位，存在著未拔除的殘存破損的牙齒，或者佩戴的假牙製作不合適，其銳利邊緣不斷刺激，容易刮破黏膜，產生潰瘍。如不去除刺激因素，潰瘍不但不會痊癒，還會日益加重。這種經久不愈的潰瘍，也有可能是一種癌前病損，極易癌變。如果你經常罹患口腔潰瘍的話，就需要注意這個的問題。
6.用淡鹽水漱口
保持口腔清潔，可以每天用淡鹽水漱口，避免損傷口腔黏膜。
1.保持充足的睡眠
養成早睡的習慣，保證充足的睡眠，避免過度疲勞。熬夜很容易導致上火出現口腔潰瘍，所以每天儘量早睡，保證每天有8個小時的睡眠，一定不要熬夜，這樣才會恢復的更快一些。
2.多吃蔬菜水果
平常飲食要多吃蔬菜水果，多吃蛋類牛奶等。藥物建議買西瓜霜噴霧，效果比較不錯。
3.注意生活規律
注意生活規律性和營養均衡性、養成一定排便習慣、防止便祕。增加免疫力、改善睡眠消除緊張情緒。
4.保持心情舒暢、樂觀開朗、避免事情和著急
（點擊頭像關注“寶典二哥”，二哥與您分享更多醫療知識。）
很多人的口腔潰瘍與口腔衛生不潔有關，這與一些牙齒疾病也密不可分，如智齒~如何科學護理口腔衛生不得潰瘍呢？
1.定期口腔健康檢查
口腔常見疾病如齲病、牙周疾病等，多為緩慢發生的。早期無明顯症狀，一般不易自我察覺，到出現疼痛等不適症狀時可能已經發展到了疾病的中晚期，治療起來比較複雜，患者也會遭受更大的痛苦，花費更多的費用，治療效果還不滿意。所以應該定期進行口腔健康檢查，能早期發現口腔疾病，及時治療口腔疾病。
2.關注兒童口腔健康
兒童的在第一顆乳牙萌出後6個月內，也就是兒童1歲內應進行第一次口腔健康檢查，主要是檢查兒童乳牙萌出情況並評估其患齲病的風險，提供有針對性的口腔衛生指導。
兒童1歲以後應定期檢查：①有無齲齒、牙齦及口腔軟組織健康狀況、牙列和咬合情況以及牙發育情況等。②對患有早期齲的兒童應儘早進行充填治療。③實時進行防齲措施，如窩溝封閉、氟化物防齲。④在兒童口腔健康檢查時，家長應學習如何指導孩子口腔及牙的清潔和護理。
3. 老年人的口腔健康檢查
由於老年人口腔解剖生理的特殊性，口腔疾病發展變化速度快，口腔自我修復能力減弱。口腔檢查的內容包括齲病（尤其是根面齲）、牙周病、口腔黏膜病、口腔癌等。口腔內殘留的牙根，如經常腫痛應儘早拔除，牙過度磨耗形成的銳利牙尖等要及時磨除和調合，以防對口腔軟組織及顳下頜關節造成損傷。
4. 口腔健康小常識
a.世界衛生組織（WHO）對口腔健康的定義是“牙齒清潔、無齲洞、無痛感，牙齦顏色正常、無出血現象。”
b.牙周病和齲病是最常見的口腔疾病，第三次全國口腔流調顯示，我國中年人和老年人齲病的患病率分別為88.1%和98.4%。
c. 牙周病包括牙齦炎和牙周炎，是成人牙齒喪失的首位原因。
牙齦炎主要表現：牙齦出血，可治癒但易反覆發生。
牙周炎是牙齦炎進一步發展的結果，可出現牙齦紅腫出血或退縮、牙齒鬆動、移位、口腔異味等。及時治療可控制病變，但需長期維護，否則會加重或復發。
d.齲病早期沒有自覺症狀，只有通過定期檢查才能發現，及時治療效果好；如任其發展，會出現疼痛、牙根發炎，腫脹，治療複雜、費用高，甚至導致牙齒喪失。
e.刷牙是控制牙菌斑的主要方法，提倡用水平顫動拂刷法，重點刷牙齦邊緣和牙縫處的牙面，刷牙要面面俱到，每次至少刷牙2分鐘。
口腔潰瘍有很多名字，過去說的“口舌生瘡”，其實多數不是真的生瘡了，而是潰瘍了。所以，在口腔內部，在舌頭表面，這些潰瘍，都是口腔潰瘍。這個口腔潰瘍，不但令人難受，還會引起各種感染，比如口腔咽喉等處的感染等，所以必須注意。
那麼，這個病的原因是什麼呢？
西醫認為，口腔潰瘍的發生是多種因素綜合作用的結果，其包括局部創傷、精神緊張、食物、藥物、營養不良、激素水平改變及維生素或微量元素缺乏，如缺乏微量元素鋅、鐵，缺乏葉酸、維生素B12以及營養不良等，可降低免疫功能，增加口腔潰瘍發病的可能性。
另外，口腔潰瘍與胃潰瘍、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎、侷限性腸炎、肝炎、女性經期、維生素B族吸收障礙症、植物神經功能紊亂症等均有關。
那麼，中醫是怎麼看待這個疾病的呢？
中醫認為，原因有內、外兩種。外因：外感六淫，主要是燥、火兩邪，燥邪乾澀，易傷津液，火為陽邪，其性炎上，津傷火灼，口瘡乃發。故口瘡多在秋季及氣候突變時容易復發。
如果從內因考慮，有下面這幾種可能：
1、情志過極，是指患者素日思慮過度，心煩不寐，五志鬱而化火，尤其是心火過盛，上炎薰灼口舌，導致潰瘍。或平素多有鬱怒，肝鬱氣滯，肝氣不疏，鬱而化火，暗耗陰血，心肝之火，上灼口舌而致。
2、勞倦內傷，或久病傷脾，脾胃虛損，水溼不運，上漬口舌，而致口瘡；或鬱久化熱，溼熱上蒸，亦可致口瘡。
3、先天察賦不足，或久用寒涼，傷及脾腎，脾腎陽虛，陰寒內盛，寒溼上漬口舌，寒凝血淤，久致口舌生瘡。
所以，綜合起來看，口腔潰瘍這個病，因為熱者多，因為虛寒者也有，明代的張景嶽甚至論述過，說中氣不足導致此病的也要重視。
那麼，我們一般老百姓，該如何調理此病呢？
一般情況下，我們自己分析，是否自己最近肥甘厚味吃多了？導致的脾胃溼熱蘊積？如果是，則要清淡飲食，吃點大山楂丸，或者保和丸等等，消食導滯。
如果確認自己最近有了煩心事，一定是有肝火了，也可以吃點牛黃上清丸，一般一兩丸即可，不必多用。
可是，即使這樣，還是有些人的口腔潰瘍，纏綿不愈，很是痛苦，這到底應該怎麼辦呢？
現在教給大家個小方法，一起用，效果那是槓槓滴！
內服的食療方：
方法是這樣的：用黃豆一把、綠豆一把、黑豆一把，烏梅五顆，白糖兩調羹。添水適量（淹過豆子三個指節），熬水，熬兩個小時以上，然後放溫，把這個豆沙水當做飲料喝，第二天再重新熬，最好不喝前一天的。
也可以用電燉鍋來燉一夜，第二天開始喝。
黑豆分為兩種，一種是黑皮黃色的瓤的，一種是黑皮，綠色的瓤的，我們最好選用綠色的瓤的。
烏梅，大家去藥店買即可。如果沒有烏梅，僅僅用三種豆子，熬水喝也是可以的，只是要想效果更好，可以加烏梅白糖的。
方子裡面，黑豆補腎，收斂浮游之火，黃豆補脾，運化中氣，綠豆清熱，可以去除相火。烏梅與白糖，酸甘化陰，滋生津液。
此方我用過很多次，效果可靠。我給大家舉個身邊的例子，前些天，我回家，發現我母親口腔潰瘍，好像是因為什麼瑣事上火了，已經半個月了，自己用過一些清熱解毒的藥物，塗抹了蜂膠，沒有效果，吃B族維生素，毫無應驗。每到吃飯的時候，都痛苦不堪。
我對母親說，別人的情況我不瞭解，可能調理都要稍微多分析一下，您的情況我瞭解，這個問題，我一天可以搞定。
然後，就去買了這三種豆子，給母親熬水喝，同時使用錫類散，因為這藥我家裡都備著呢，當天晚上喝的，第二天就反應開始變輕了，然後我又去買了烏梅，加了白糖，開始熬了新的湯，再喝，然後，又過了一夜，吃早飯的時候我問感覺如何，母親說：已經感覺不到疼痛了。
以上這兩個方法，如果能夠同時用最好，一般情況下，我相信大家的口腔潰瘍，用這樣的方法，基本上是可以搞定的。
如果遇到了虛寒導致的潰瘍，雖然這種情況並不多見，但是也是有的，大家可以單獨熬黑豆和黃豆，喝這兩個豆子的湯，也是有效果的。
口腔潰瘍,病雖不大,痛苦卻不小.這裡向您介紹幾種既簡便易行又無疼痛的治療方法：
(1) 用一湯匙全脂奶粉加少許白糖,開水沖服,每天2～3次,2天后就可使潰瘍創面癒合.這種方法很適合兒童,免去了吃藥困難.
(2) 堅持用濃茶嗽口.茶葉中的茶單寧具有收斂作用,能促使口腔潰瘍面癒合.同時,茶能殺菌消炎,茶單寧能使單細胞菌類的蛋白質凝固.民間常用茶湯沖洗傷口,以消毒殺菌,促使傷口癒合.此外,茶中含豐富的維生素,如維生素C 具有抗壞血病作用,能促進傷口癒合；維生素B2能防治各類炎症.還有許多其它多種維生素,對口腔潰瘍面的康復均有一定作用。
另外介紹些小偏方。
蜂蜜可治療口腔潰瘍，效果甚好，且無痛苦。具體方法：晚飯後用溫開水漱淨口腔，用一勺蜂蜜（最好原汁蜂蜜）敷在潰瘍面處，含1一2分鐘，再嚥下，重複2一3次。第二天疼痛即減輕，連續治療兩天即基本痊癒。
吃栗子可治口腔潰瘍。每晚下班回來吃一點，起初吃熟的，後來吃生的，效果更佳。
六味地黃丸能治口腔潰瘍，從六味地黃丸上取一小塊放在患處，把嘴閉緊約10分鐘，這樣做了兩三次，口腔潰瘍竟然好了。
生食青椒治口腔潰瘍，生食青椒防治口腔潰瘍的方法是：挑選個大、肉厚、色澤深綠的青椒，洗淨蘸醬或涼拌，每餐吃兩三個，連續吃3天以上，都很快好轉。
口含維生素C片可治口腔潰瘍，僅幾天就治好了口腔潰瘍，而且慢性咽炎也好了。
嚼幾塊口香糖也有用，方法是把口香糖咀嚼．到沒有甜味，再用舌頭卷貼住創面，沒想到治癒了。
吃苦瓜治口腔潰瘍，吃涼拌苦瓜，口瘡不治而愈。
草毒蘸白糖治口腔潰瘍，一個偶然的機會，發現草蕩蘸著白糖吃，可以迅速治好口腔潰瘍，效果很好。
牙膏交替使用防治口腔潰瘍，備用兩種牙膏，早上用一種，晚上用另一種，刷牙飯後立即進行。口腔潰瘍發病率減少到了最低程度，即使有時不留神咬破口腔，也不再形成潰瘍，且恢復得很快。
你可曾有過這樣的感受？
吃飯嘶~~~~！
喝水：嘶~~~~！
說話：嘶~~~~！
張嘴： 嘶~~~！
嘶~~~！嘶~~~！嘶~~~！
疼~~~！疼~~~！疼~~~！
別人吃飯活命，我吃飯要命
不小心咬到傷口，生不如死...
給我講笑話的統統拉出去槍斃！
別說了，聽到口腔潰瘍這幾個字都痛...
那麼，口腔潰瘍
到底還有救嗎？
如果您問的是：有沒有什麼方法可以徹底治癒口腔潰瘍，讓您在餘下的人生裡再也不復發。那我抱歉地通知您：不可能。
先別急著絕望，上天關上了一扇門的同時，也為我們打開了一扇窗。
口腔潰瘍有不治自愈的特點。因為神奇的口腔黏膜每4~14天會齊刷刷地更新一次~（感謝上蒼）
這就意味著：敵人是有弱點的！我們可以根據口腔潰瘍的特性，進行積極的治療和預防。
1.促癒合——休戰篇
含漱劑：主要成分為氯已定、高錳酸鉀等。潰瘍期間要多漱口，以減少口腔細菌生長，降低潰瘍感染造成症狀變重的風險。
含片：西地碘含片、溶菌酶含片等，能夠殺菌消炎，促進傷口癒合。
藥膜：意可貼等，基質中含有抗生素的一類藥物。用時先將潰瘍處擦乾，剪下與病變面積大小相近的藥膜，貼於潰瘍上。
營養素：鋅也能夠促進傷口的癒合。B族維生素和維生素C也可維持正常的代謝功能，促進病損癒合。
用藥前請諮詢醫生，並仔細閱讀說明書。
2.緩解疼痛——止痛篇
散劑： 冰硼散，黃連散等是中醫傳統治療口腔潰瘍的主要藥，有較好的止痛效果。
止痛劑： 利多卡因凝膠等，用時塗於潰瘍面上，連續2次，用於進食前暫時止痛。
用藥前請諮詢醫生，並仔細閱讀說明書。
PS：注意事項
不管上什麼藥，一定要先撕掉潰瘍表面的假膜。
假膜是什麼？複發性口腔潰瘍損害表面，都會覆有黃色或灰白色假膜。可以用生理鹽水浸溼紗布敷在假膜上，浸溼後輕輕拂去。
假膜就像個保鮮膜一樣把潰瘍部位蓋起來，這種密閉環境下很容易滋生細菌。撕去假膜，一方面減少了繼發感染的可能，另一方面也便於病損區對藥物的直接接觸和吸收。
如果潰瘍反覆發作、疼痛難忍，還是建議看看醫生，萬一是其他口腔疾病呢？
3.延長髮作間歇期——預防篇
那麼，既然治不好，如何能讓口腔潰瘍從一月一次，變為半年一次呢？請牢記下面的每一條。
營養均衡：多吃富含鋅、鐵、葉酸、維生素B12的食物，或選擇相對應的膳食營養補充劑。
注意口腔衛生：勤漱口。早晨起床後、飯後、睡前要漱口。
避免創傷性口腔潰瘍：應特別注意，避免硬、燙的食物損傷口腔黏膜。
常叩齒：促進唾液分泌增加，輔助消化。
加強鍛鍊：注意身心健康，鍛鍊身體以增強體質。
口腔潰瘍Q&A——番外篇
關於口腔潰瘍，有很多傳言，是真的嗎？
隔著屏幕感受到了吃貨深深的憂傷。且不說食物經過潰瘍表面時產生的銷魂快感，熱、燙的食物本來就很容易損傷口腔黏膜，已經潰瘍了再吃更是火上澆油。
一句話，還是清淡點好。
真正的口腔潰瘍幾乎沒有癌變的可能。
但是需要注意的是，口腔癌從表象上看，與口腔潰瘍非常相近，應仔細分辨，避免釀成大錯。以下情況需注意是可能口腔癌：
1.同一位置反覆發作、超過兩個月不能自愈；
2.潰瘍底部有顆粒感，摸起來有點硬；
3.伴有反覆出血，以及不明原因的麻木、灼熱感覺。
當潰瘍發生時，勇士們咬緊牙關忍著，等待粘膜自動更新；小公舉們噴塗抹齊上陣，一分鐘都不想再煎熬；只有吃貨們恣意吃著火鍋擼著串，享受著美味和那自虐式的快感......
沒人知道為何有些人會得口腔潰瘍，有些人不會。口腔潰瘍常發生在口部，但也可出現在舌頭、臉頰內側、嘴脣或牙齦l。口腔習慣不良、遺傳、食物、刷牙過猛及情緒緊張等，均與口腔潰瘍有密切關係。不論是什麼因素造成，治療口腔潰瘍是件麻煩的事。口腔是全身細菌窩藏最多之處，治療口腔潰瘍有雙重目的：一方面要消滅那些感染口腔潰瘍的細菌，一方面要保護傷口。但似乎年紀愈大，口腔潰瘍數量愈少。 下面介紹一些解救途徑，不妨試試。
蜂蜜療法：將口腔洗漱乾淨，再用消毒棉籤將蜂蜜塗於潰瘍面上，塗擦後暫不要飲食。15分鐘左右，可用蜂蜜連口水一起嚥下，再繼續塗擦，一天可重複塗擦數遍平時注意口腔衛生，避免損傷口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。保持心情舒暢，樂觀開朗。注意生活規律性和營養均衡性，養成一定排便習慣，防止便祕。可以嘗試喝隨草記祁昕茶，每日兩袋，即可消除口腔炎症，修復潰瘍面，恢復口腔健康。
家庭治療措施
●用雙氧水殺茁 可以用碳硫二胺雙氧水，它含雙氧水和甘油。雙氧水可以將氧釋出並將細菌清除，氧氣泡進入微小的隙縫，甘油則覆蓋潰瘍並對它加以保護。
●用氧酸鉀漱口 可以加1茶匙氯酸鉀於l杯水中，以此溶液漱口，一天數次，可治療口腔潰瘍。但不要吞人。
●試用紅茶包 有些專家建議在潰瘍部位敷溼的紅茶包。紅茶含鞣酸，此物有收斂作用，止痛效果很不錯。
●用稀釋的雙氧水漱口 用1杯水稀釋1湯匙雙氧水，以此溶液漱口，可防止口腔潰瘍感染，並加速復原。
●用明礬可以防止感染惡化 明礬是止血藥裡的活性成分，可在口腔潰瘍初期使用。明礬是一種殺菌劑及止痛劑，它能防止感染惡化，但它無法消除口腔潰瘍。
●用氧化鎂乳漱口 氧化鎂可在口腔潰瘍表面形成保護層，也具有抗菌效果。
●用金印草制漱口水 用金印草根製成濃茶，當作漱口水。或製成糊狀物，直接塗在潰瘍上，效果不錯。
●避免刺激性物質 咖啡、辛辣調味料、柳橙類水果、富含精氨酸的核果(尤其是胡桃)、巧克力及草莓等物，會刺激口腔潰瘍，並使某些人產生口腔潰瘍。因此應避免這類食物。
●每天吃酸酪乳 每天吃4湯匙的原味酸酪乳，可將良性菌送人口腔，與那些有害的細菌作戰，或許有益於預防口腔潰瘍。
●避免會引起潰瘍的食物 避免口香糖、抽菸、咖啡、燙的食物及那些已知會誘發口腔潰瘍的食物。
●營養素 ①離氨酸(氰基酸) 每日3次，各500毫克，空腹服用。缺乏此氨基酸可能在口腔內外爆發口腔潰瘍。 ②維生素B群添加口維生素B12及葉酸 用量依產品說明，含於舌下，空腹服用。 ③維生素C 每日3000—8000毫克，分成數次。用含生物類黃酮且緩衝過的劑型。 ④泛酸(D5) 每日3次，各50-100毫克是抗緊張的維生素，對腎上腺功能是必需的。腎上腺是對抗緊張的內分泌腺。 ⑤蒜頭精膠囊 每日3次，各3粒。當作一種天然抗生素及免疫激活劑。
●藥用植物 治療口腔潰瘍可使用牛蒡、金印草、保哥果茶及紅苜蓿。紅覆盆子茶也非常有效。 ●多吃洋蔥和生菜 吃大量的洋蔥生菜沙拉。洋蔥含硫成分，有治療功效。
●危險訊號 *口腔潰瘍久未消除，應看醫生。 *口腔潰瘍通常在；周內復原。假使此病持續未消，或你無法適度也吃飯、說話或睡覺，應看牙醫。
口腔潰瘍是最常見的口腔病，口腔黏膜上長了潰瘍，疼痛會影響生活和工作，患者時常感覺疼痛，吃不下飯。很多人放任不管，一般7~9天會癒合。但是，口瘡不及早治療，還可能引發併發症，危害大。怎樣快速治療口瘡，成了大家關注的話題，很多網友會分享自己的小竅門，想要口腔潰瘍好得快，一起看看這些方法吧！
1、貼意可貼，可以到藥店購買，簡單效果快。
2、雲南白藥，外敷於潰瘍創面，每天2次，2～3天即可痊癒。能化淤止血、活血止痛、解毒消腫的成藥，據現代研究證實，可以抗炎、愈創，有利於傷口的消炎和癒合。
3、口腔調理劑牙粉，含在嘴裡2~3分鐘漱口，可以緩解疼痛。
4、少許白糖，塗於潰瘍面，每天2~3次，是最簡單的治療口瘡的方法。
5、大蒜，撕掉表皮，取包裹蒜瓣的透明薄膜，敷在口腔潰瘍處。
6、冰片，直接蘸取點在患處，每天2次，3天基本就好了，中藥店可買到。但冰片辛涼走竄，不宜常用。
7、冰硼散，用棉棒蘸取少許，塗在患處，雖然感覺有點苦，但堅持2~3天后，創口即可癒合。
8、濃茶，常用它嗽口可治療口腔潰瘍。茶葉中的茶單寧具有收斂作用，能促使口腔潰瘍面癒合。同時，茶能起到殺菌消炎的作用。
9、栗子，可治口腔潰瘍。每天堅持吃一點，起初吃熟的，後來吃生的，效果更佳。也可多吃西紅柿。
10、西瓜，是天然的中藥“白虎湯”，具有清熱解暑的良效，西瓜霜就是從此而來。取西瓜半個，挖出西瓜瓤，擠取汁液，瓜汁含於口中，約2~3分鐘後嚥下。再含新瓜汁，重複數次。西瓜中最具清熱功效的是西瓜翠衣，就是紅瓤和綠皮之間的部分，用此療法時，要多吃一些翠衣。此外，還可以直接用西瓜霜 的粉劑噴到潰瘍處。
11、蜂蜜汁，內服具有清熱解毒的功效，外敷可以斂瘡止痛、促進細胞再生。治療口腔潰瘍，可用10%的蜂蜜汁含漱；或者將口腔洗漱乾淨後用消毒棉籤蘸蜂蜜塗於潰瘍面，塗擦後暫不要進食。15分鐘左右，可將蜂蜜連口水一起嚥下，再繼續塗擦，一天可重複數次。
12、慶大黴素，注射液塗於口腔內潰瘍面，數分鐘後再塗一次，每日4次，23日即愈。
13、1%硝酸銀液或5%三氯醋酸酊、強的鬆糊劑等塗於潰瘍表面。
14、維生素C片，研碎撒於潰瘍處或直接將整片放於患處，每天2次。一般3—4次即可痊癒；輕者1—2次即可痊癒，但初次用藥時，疼痛顯著。
15、含服華素片，每次1~2片，每日3~4次。
16、伊利石粉，含或敷在潰瘍處，把嘴閉緊約10分鐘，這樣做了2~3次，口腔潰瘍自然就好了。
什麼是口腔潰瘍？
口腔潰瘍俗稱“口瘡”，是一種常見的發生於口腔黏膜的潰瘍性損傷病症，多見於脣內側、舌頭、舌腹、頰黏膜、前庭溝、軟顎等部位，這些部位的黏膜缺乏角質化層或角化較差，大小可從米粒至黃豆大小、成圓形或卵圓形。口腔潰瘍發作時疼痛劇烈，局部灼痛明顯，嚴重者還會影響飲食、說話，對日常生活造成極大不便，一般一至兩個星期可以自愈。
哪些因素會引起口腔潰瘍？
口腔潰瘍常常是週期性發作，復發時間長短與口腔潰瘍病史長短有密切關係。口腔潰瘍的確切病因尚不清楚，但臨床觀察到復發與以下因素有關。
（1）營養因素：如缺乏微量元素鋅、鐵，缺乏葉酸、維生素B12以及營養不良等，可降低免疫功能，增加複發性口腔潰瘍發病的可能性。
（2）遺傳因素：從複發性口瘡患者的家族史中可追問到其父母有口瘡病史。
（3）自身免疫因素：許多研究資料證明，復發口瘡患者的血清中，可發現免疫球蛋白A與免疫球蛋白G增加。
（4）其他疾病：臨床資料表明，有如下疾病時可引起口腔黏膜潰瘍復發。如胃潰瘍，十二指腸潰瘍，慢性或遷延性肝炎，結腸炎，貧血，偏食，消化不良，腹瀉，便祕，睡眠不足，疲勞，月經期等。
怎樣對付口腔潰瘍？
1.少辛辣刺激、多喝水
要避開“重口味”食物，很多人愛吃的川菜，如水煮魚、麻辣燙、辣子雞等通通都在黑名單上。多吃萵筍、生菜、黃瓜及楊桃、獼猴桃等新鮮蔬菜瓜果。
然後就是多喝水多排尿，加強代謝，儘快帶走“壞東西”（病理產物），要注意的是一定要飲用白開水，而不是各種飲料，果汁也不例外，因為糖分太高的飲料會引起身體內細胞脫水，反而導致機體缺水。
2.吃飯稀點，別太燙
患上急性口腔潰瘍，飲食上肯定要多加註意。首先，病情嚴重時飲食先以流食或半流食為主，比如牛奶、粥之類的。但要注意，粥一定要放溫以後再喝，免得太燙了刺激到嘴裡的潰瘍面。還可以在米里加一些清火的食材一同煮粥，比如薏米、綠豆等。
3.藥片不用吃，敷上促癒合
① 維生素C碾成細沫兒，塗在潰瘍面上。
② 把維生素B2碾成細沫兒，用適量香油調勻，做成稀糊狀，塗於潰瘍面，每日4～6次。
③ 用針刺破維生素E膠丸，將藥液擠出塗於潰瘍面，保留1分鐘，每日4次。
④ 用三七粉外敷潰瘍面。
注意鑑別口腔潰瘍和其他疾病
1.如果嘴裡長水泡並且糜爛，要懷疑是不是天皰瘡的原因：50%的尋常性天皰瘡通常是從口腔開始發病。天皰瘡會有疼痛、粗糙不適等症狀，在皮膚、指甲上也可能有對應的症狀。
2.如果嘴裡長了不能刮擦掉的白斑，有可能是口腔扁平苔蘚或者是口腔白斑，通常除了粗糙、發硬之外沒有別的感覺，但癌變的可能高達10-30%。
如果確定自己是口腔潰瘍，但還伴有以下症狀，就要懷疑有這些疾病的可能。
1.發現自己皮膚上出現紅斑、脫髮嚴重，經常發低燒：有可能是系統性紅斑狼瘡，找風溼免疫科的醫生。
2.肚子不舒服（痛、脹），大便帶血或黏液並且持續6周：有可能是潰瘍性結腸炎，需掛消化內科。
3.口腔出現不明腫塊，口腔潰瘍深且大，長期不好，有可能是口腔癌。
一般對於持續2個星期沒好，而且還加重了的口腔潰瘍，建議去正規醫院進行診療，請醫生找準原因，對症下藥，不可拿別人的藥方來治療自己的潰瘍，最終耽誤了病情。
怎麼預防口腔潰瘍？
口腔潰瘍在很大程度上與個人身體素質有關，因此要想完全避免其發生可能性不大，但如果避免誘發因素，仍可降低發生率。
具體措施是：
1、注意口腔衛生，每次進食後，可用食鹽水或生理鹽水漱口，也可用藥物漱口液，防止因食物殘渣加重繼發感染。
2、避免損傷口腔黏膜，不抽菸、少喝酒、少食辛辣食物和過冷過熱食物。
3、保持心情舒暢，樂觀開朗，避免遇事著急。
4、注意生活規律性和營養均衡性，保證充足的睡眠時間，避免過度疲勞。平時多吃水果、蔬菜補充豐富的維生素，養成一定排便習慣，防止便祕。
【穴性特點】
築賓穴是足少陰腎經的腧穴，陰維的郄穴。築，通祝，為慶祝之意。賓，賓客也。該穴名意指足三陰經氣血由此交於腎經，而腎經得之慶也。
築賓穴在足內踝上5寸，腓腸肌內側肌腹下端取之。功擅散熱降溫。歷代文獻記載，築賓穴主治癲狂、嘔吐涎沫、疝痛、小腿內側痛。
現代臨床常用之治療癲狂、癇證、嘔吐涎沫、疝痛、小兒臍疝、小腿內側痛、腓腸肌痙攣、精神分裂症、睪丸炎、胃炎、腎炎等多種病症，近來有報道針刺築賓穴對口腔潰瘍有很好的治療作用。
【操作技法】
取穴後，垂直進針，提插捻轉平補平瀉手法。此針法隔日1次。
【診療現場】
口腔潰瘍是較為常見的口腔黏膜潰瘍病，很容易復發，發病者以成年人為多。潰瘍易發的部位，通常在嘴脣內側、舌的邊緣以及口底和頰部的黏膜。症狀多半是突然發作，先出現圓形或橢圓形的潰瘍，有火灼樣的疼痛。每當脣部或舌頭運動時就能發生疼痛，特別是在吃飯、說話時更痛。口腔潰瘍又稱口瘡，有虛火和實火之分，實火多責之心火上炎，虛火多因陰虛火旺。築賓穴對於陰虛火旺所引起的口腔潰瘍有很好的效果。
如治申某某，女，58歲，1994年8月就診。
患者口腔潰瘍反覆發作2 年餘。曾在某省中醫院服中藥治療，但未治癒，經常復發。近3 日來口腔又有多處潰瘍，疼痛難忍，白天不能進食，夜間不能寐。查：口腔、舌邊有4 處大小不等的潰瘍，潰瘍處邊紅、中間白，舌質紅少苔，脈浮數無力。
診為口腔潰瘍，辨證為陰虛火旺。
取穴：築賓、合谷。築賓用提插捻轉平補平瀉手法，合谷用提插捻轉瀉法。留針30分鐘，針後潰瘍痛減輕，當晚即能入睡。照此法隔日1次，針3次後潰瘍癒合。
後給滋陰瀉火的中藥鞏固，囑患者以後每日在築賓穴處自己按壓數次。隨訪2年來未復發。
口腔潰瘍是一種常見的發生於口腔黏膜的潰瘍性損傷病症，俗稱“口瘡”，其發作時疼痛劇烈，局部灼痛明顯，嚴重者還會影響飲食、說話，且易併發口臭、慢性咽炎、便祕、頭痛、頭暈、噁心、乏力、煩躁、發熱、淋巴結腫大等全身症狀。那麼，口腔潰瘍怎麼辦？
總的來講，口腔潰瘍是多種因素綜合作用的結果，其中包括：
1、消化系統疾病。口腔潰瘍與胃潰瘍、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎、侷限性腸炎、肝炎等有關，主要是通過影響免疫系統而致病。
2、營養因素。如缺乏微量元素鋅、鐵，缺乏葉酸、維生素B12以及營養不良等，可降低免疫功能，增加複發性口腔潰瘍發病的可能性。
3、感染因素。鏈球菌和幾種病毒在複發性口腔潰瘍發病中起病原的作用。
4、遺傳因素等。有數據表明，口腔潰瘍的發生也與遺傳有關，一般父母經常性的發生口腔潰瘍，下一代發生口腔潰瘍的概率也會大得多。
據此，不難看出，口腔潰瘍在臨床是一個複雜的疾病，牽連著其他臟腑。因此，對其治療，一定要明確病因，然後再對因、對症綜合治療，治療方法應堅持全身治療和局部治療相結合，中西醫治療相結合，生理和心理治療相結合。需要特別提出的是，經久不愈，大而深的舌頭潰瘍，有可能是一種癌前病損，極易癌變，必要時做活檢已明確診斷。
從目前臨床看，口腔潰瘍如屬於症狀性疾病一般可以治癒，如複發性口腔潰瘍，通過治療可以延緩復發期，不易根治。因此，應注意防病於未然，平時一定注意加強營養，注意飲食營養、均衡，避免勞累，適度鍛鍊，愉悅生活。
關注“家庭醫生在線”頭條號，更多健康問答輕鬆看~~~
