飯不能瞎做!食療養生順口溜!趕緊記下來!造福一家人!
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小木夕
1/6 【食療養生順口溜】 ​​​​記住了可以給家裡人做既好吃又養生的早餐啦! 一起學習!
2/6 若要皮膚好,粥裡放紅棗。滋陰潤肺好,煮粥加銀耳。
3/6 若要不失眠,粥裡添白蓮。腰痠腎氣虛,煮粥放板栗。
4/6 心虛氣不足,粥加桂圓肉。頭昏多汗症,粥里加薏仁。
5/6 潤肺又止咳,粥里加百合。消暑解熱毒,常飲綠豆粥。
6/6 烏髮又補腎,粥加核桃仁。若要降血壓,煮粥加荷葉。
2017-08-28

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