秋天養生必備湯,女人一定要天天喝,效果堪比燕窩,關鍵還便宜
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嚮往的生活之美食篇
1/5 秋冬美容食補是最好的,其中紅棗銀耳湯最為首選,每天一碗,僅需一月,氣色絕佳
2/5 食材準備:大棗6-10顆、枸杞少許、冰糖適量、百合葡萄乾隨意
3/5 銀耳半朵提前泡1個小時去黃色硬心,剪成小朵備用,大棗、枸杞、百合都清洗一下
4/5 鍋內加入1500毫升清水,大火煮開,小火慢燉40分鐘,再加入枸杞、紅棗、冰糖繼續小火慢燉20分鐘左右,至湯汁粘稠即可 也可用高壓鍋
5/5 每天一碗,一定變得越來越美。女士美容不僅僅要靠一些護膚產品,同時控制情緒,每天保持一個開闊的心胸,配合食補的美容之法定會令你事半功倍
2017-10-28

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