說的有道理，人女到了中年一定好好愛自己，因為時間已經給你的不多了，好的時光也少之又少了，不要去找累。不要去叨叨任何人，人家對你沒關係，兒孫自有兒孫福不要去多管，生活的不必太累，感覺到誰對你好就記得，誰對你不好就遠離，朋友要有，但必須要有，但必須要交往以誠相待的。在這個當今社會裡網絡很發達，但網絡也是最虛擬不靠譜的東西，一個陌生男人也可能叫聲親愛的，那是一種最虛偽最假的一句話，全當一片落葉在身邊而已，千萬別事。女人到了中年別愛叨叨，別愛穿陳年舊衣，別愛管兒女的閒時，把身體健康放在第一位，只有健康一切才幸福，等不健康了，一切全完了。

女人一生的婚姻生活中，到了中年的時候是最敏感和最容易出現問題的，這個時候的婚姻也積攢了許多的埋怨和嘮叨，女人也因為年齡的原因變得越來越風情萬種，越來越需要男人的疼愛和關懷，如果在婚姻中得不到愛就極其容易走上婚外情的道路。

所以，到了中年的女人，要更加的剋制自己和堅持自己的原則和底線！

女到中年，要做到以下的這些：莫做三愛，莫走三路，莫動三情！

莫做三愛

1，莫做愛嘮叨之人

到了中年的女人，不要做一個愛嘮叨的女人，嘮叨不但解決不了任何問題還總是會引起家人和朋友的厭倦。

2、莫做太勤快女人

婚姻中，太勤快的女人大多不幸福，因為你太勤快，把所有的事情都做好，而男人就會懶惰，每次把你的付出當做理所當然，也不會體諒你的苦！

3、莫做不顧家女人

當然，除了不能做太勤快的女人還不能做不顧家的女人，畢竟女人是家的半邊天，家庭內的事情還是需要靠女人的。

莫走三路

1、莫走單獨的夜路

儘管膽子再大也不要自己一人單獨走夜路，現在的社會沒有想象中的那麼安全，一個人女人孤零零的走夜路更加危險。

2、莫走偷情之路

不管因為任何原因，也不管外面的男人再優秀，也不管他給了你任何的誘惑，你都要堅持自己的原則，不要踏上偷情的路。

3、莫走賭博之路

女人到了中年，往往對物質生活也更加多的要求和追求，但是很多時候會鬼迷心竅的跟著一些不務正業的人走上賭博的路。

莫動三情

1、莫動舊情

好馬不吃回頭草，不要再愛上以前的任何人。

2、莫動網戀之情

現在網絡信息四通八達，同時詐騙也變得越來越多了，所以不管怎樣都不要對網上的感情信以為真，更不要在現實中見網友、談網戀之類的。

3、莫動婚外情

女人到了中年，夫妻間經常吵架和鬧矛盾，確實很容易因為各種原因導致女人動了婚外情，但是婚外無真情，女人千萬不要去碰！

當然，女到中年，除了做好上述所講，更應該懂得保養，做一個內外兼修的人！

要多閱讀

之所以內外兼修，“內”在前面，所以我們要從內心讓自己有所作為。讓自己內心變得更加強大，更加有內涵，除了閱歷就是多閱讀。閱歷是人生經驗，這種事只有交給時間，而多閱讀是我們當下可以把握的。

要多包容

我們經常說被社會磨得沒有了稜角，以此來說明社會是個大染缸，其實這樣有何不好呢。這樣讓我們更能包容自己和別人，年輕的時候任何過就夠了，一輩子任性就是拿著修改當無知。

要保持年輕的心態

無論多老，只要擁有一顆年輕的心，那麼女人的魅力就是百分之百的。年輕的心態讓人有積極、快樂的感覺，人們始終願意和快樂的人呆在一起，獲得共同的快樂。所以，年輕的心態很重要。

要注意調整飲食

平時應該多吃富含優質蛋白質、微量元素（鐵等）、葉酸和維生素B12的營養食物，如紅棗、蓮子、核桃、山楂、豬肝、雞蛋、菠菜、胡蘿蔔、黑木耳、黑芝麻、蝦仁、紅糖等，多喝木瓜銀耳湯。

同時注重保養的人群，也可以補充歐米伽3脂肪酸。

歐米伽-3亞麻酸是人體細胞膜的重要構成基礎物質，缺少歐米伽-3脂肪酸會造成皮膚粗糙，毛髮無光澤，過早出現皺紋。而且歐米伽-3脂肪酸是人體內分泌的基礎調節物質，對人體激素的合成有一定的調節作用，能夠減輕更年期症狀，對女性的痛經有一定作用。

聯合國糧農組織和世界衛生組織聯合宣佈，在全世界推廣歐米伽-3亞麻酸，建議日均攝入1000毫克亞麻酸。

紫蘇油中歐米伽-3脂肪酸的含量高達65%以上，是目前世界上所知歐米伽-3含量最高的食物，其亞麻酸含量是橄欖油的80倍，是最好的歐米伽-3補充劑。

紫蘇油營養物質進入人體可以分解為DHA，DHA被稱為腦黃金，還能促進胎兒及嬰幼兒大腦和視力發育，強健骨骼、改善抑鬱症等功效，外用還有護膚美容的作用，對抗溼疹等。

每天用10ml的紫蘇油加入到100ml的酸奶中，再依據個人喜好加入適量蜂蜜，既可以補充營養，又有助於潤腸通便、刮油消脂。

要適當地保養自己

永遠要讓別人看你比實際年齡年輕10歲，不要讓別人看你比實際年齡還要老1歲。女人不僅要學會保養自己，包括美容、護膚、減肥、身體等，同時也要學會服裝搭配的技巧，總之，一句話：要使自己永遠處於“精裝版本”狀態。

一定要工作

先不談論有沒有那個經濟條件天天不上班，就算有，天天在家也只會荒廢你的青春。一定要工作，經濟獨立，人格獨立，對你的家庭和孩子都是好事。

女到中年三十五，真是如狼似老虎。

不走三愛和三路，三情三色要記住。

〖莫做三愛〗

無情之愛無幸福，水井久旱必乾枯。

委屈之愛太糊塗，強扭瓜果必然苦。

露水之愛如迷霧，只能暫時很舒服。

〖不走三路〗

不要單獨走夜路，遇到色狼嚇的哭。

不可走上偷情路，老公知道必動武。

賭博是個不歸路，傾家蕩產人生輸。

〖莫動三情〗

朋友之情要有度，情深似海莫辜負。

同學之情要有數，聚會不可住一屋。

初戀之情不回顧，婚後交往要止步。

〖莫碰三色〗

網絡之色多騙術，失身失財要說不。

突來之色莫愛慕，甜言蜜語有企圖。

身邊之色拒賄賂，易情別戀無前途。

女人到了中年，有了更豐富的閱歷，也面臨更多的誘惑，但是女人更要控制自己：

不進三門

1、不進酒吧門

去酒吧的人多是一些別有用心的人獵奇的場所，女人到了中年，如果不是工作需要，儘量不要去，就算要去，也要找個可靠信賴的人相伴，並且不要喝醉，保持頭腦的清醒。

2、不進傳銷門

女人到了中年，本來家庭穩定，經濟收入穩定，但是偏偏放不下面子，受不了熟人的誘惑，輕易的被邀請去參加“洗腦”大會，被表象所迷惑，沉迷其中無法自拔，最終弄得傾家蕩產。

3、不進“心”門

作為一個有家庭的中年女人，不要輕易走進別的男人心裡，也不要打開自己的心門給別的男人機會，跟異性相處要保持適當的距離。

不做三愛

1、不愛搬弄是非

沒事不要家長裡短的逢人便說，也不要隨意對別人的生活評頭論足，不和愛搬弄是非的人打交道，自己也不要搬弄是非，損人不利己的事情，最終會招來周圍人的厭惡。

2、不愛花言巧語

口蜜腹劍之人一定要遠離，雖然花言巧語好聽，但是往往會矇蔽你的雙眼，整天只會說些花言巧語但是卻不付出行動的人，不是真心待你的人。

3、不愛舊情人

不管現在的愛人對你如何，你們的生活過的如何，你如何壓抑的生活著，都不要在婚內找舊情人訴苦、聊天。如果對現在的婚姻沒有一絲留戀，請結束婚姻後，再說愛你的舊情人。

不招三人

1、不招借錢不還的男人

女人到了中年以後，積累了一定的財富，很容易被想不勞而獲的男人盯上，這種男人知道女人的弱點是什麼，打感情牌忽悠女人借錢給他，但是錢到手，人就消失了。

2、不招心懷不軌的男人

中年女人，閱歷增加，對人生見解獨到，瞭解男人，但是在碰到的男人當中，難免會碰到心懷不軌的男人，引誘女人婚外有情，碰到這樣的男人，讓他有多遠滾多遠。

3、不招心口不一的男人

很多男人當著你的面奉承你，討好你，表面上對你真誠，掏心掏肺，贏得你的信任之後，就把你的小祕密隨口就告訴他人，甚至在背後潑髒水給你，抹黑你，這樣的男人看似暖男，其實只剩下渣。

其實這是一個自我修煉的過程。為什麼那麼多女人人到中年還會出軌？其實無外乎是自己的內心不平衡了，對現在的生活，或者是生活等等等、、、自己慢慢的放棄了自己應有的那份堅持，在加上外在出現的那些花花草草，對自身足夠誘惑！

首先要做的就是去平衡你想要的或者說給足自己足夠的時間去做自己想著的事情，哪些抱怨和對丈夫家庭的不滿，都是可以放下的不是嘛？因為那是你的【愛】也是你的青春，即使外在的誘惑足矣摧毀你的曾經，但是時間這個硬性陪伴上，還有誰比在你身邊的那個男人更久？現在即使他不在是曾經那個愛你的人，可是你也不再是當初那個青春少女不是嘛？

去重新審視自身，你現在缺少些什麼，想要什麼，除了愛情還有什麼是你還沒有做的？除了愛情你現在可以做的事情真的很多不是嘛？

女人的一生有幾個重要的階段，特別是在婚姻裡，當女人過了三十五歲的時候，這個年齡段對女人來說，是一個關鍵的時期。三十五歲之後，女人已經不再年輕了，無論在氣質還是在生理上已經成熟了，對待感情，對待婚姻也該有自己的主見了。

可是，女人到了這個年齡段，也特別容易受到外界的影響，情緒容易波動，如果婚姻裡過得不幸福，就容易在婚外尋找外面安慰，這時候，女人更該知道，“莫動三情，莫惹三色，莫生三氣”，說得真好！

女過三五，莫動三情！

1、莫動朋友之情。很多的婚外情，都是發生在自己的朋友之間，女人若是因為自己的丈夫不在自己身邊，和朋友來往密切，就容易日久生情，最後背叛婚姻，和朋友成為露水夫妻。女人要謹慎了，莫動朋友之情。

2.、莫動同學之情。現在很多的同學會，成了破鞋會。同學會成了婚外情的爆發地，這個時候，女人應該好好的守住自己的婚姻，要潔身自好，不要因為一時糊塗而動了同學情，最後背叛婚姻。

3、莫動初戀之情。很多的女人，隨著婚姻進入平淡期，這個時候，就容易想起自己的初戀，想起以往一些甜蜜的日子，這樣的情緒一多久容易對自己的丈夫產生厭惡，最後和丈夫鬧彆扭，甚至鬧到離婚的地步。

女過三五，莫惹三色！

1、莫惹網絡虛擬之色。現在很多的社交網站，女人在家無聊的時候，經常會在網上結識一些人，可是女人應該懂得，女人要懂得，那些虛擬的戀愛，只是對方想要和你玩玩的，並不是真正的愛你。

2、莫惹突來之色。很多的時候，有些男人因為自己的婚姻過得不幸福，所以見一個愛一個。有些突來的愛慕，女人要學會拒絕，有了婚姻，就該知道，這些突然說愛你的男人，未必比自己的丈夫更愛你，他們只是一時貪圖新鮮而已。

3、莫惹身邊之色。女過三五，如果自己的丈夫不在身邊，就容易移情別戀，最容易對身邊的男人產生感情，有些以前不喜歡的男人，可女人需要男人陪伴的時候，如果他們在，久而久之女人就會對他們產生感情，最後背叛婚姻！

女過三五，莫做三愛！

1、莫做沒感情之愛。當夫妻之間沒有了感情，僅僅是因為需要走到一起了，或者是還在一起，這樣的生活過得實在是累，不僅是對自己，對男人也是一種折磨，這時候，女人應該學會放下，去找尋真正屬於自己的幸福。

2、莫做委屈之愛。有時候，女人在婚姻裡受了委屈，但是卻不懂得好好的保護好自己，明明自己很委屈，卻還是要伺候男人，這樣的婚姻，實在是委屈，女人就該堅強的對自己的丈夫說出“不”

3、莫做露水之愛。女人過三五，一旦在婚姻裡過得不如自己所想，就容易和別的男人成為露水夫妻，可是婚姻的本質是平淡，女人要能夠忍受著婚姻的平淡，不要背叛了婚姻，要知道，露水夫妻，一時歡，一世悔，所以不要去碰。

女過三五，是女人一個很重要的人生階段。這個時候，如果男人不能在女人的身邊陪伴她們，女人情緒的波動，因為對愛情的渴望，真的很容易導致婚外情的發生。這時候男人可以多抽出時間來陪伴她們，而女人也要潔身自好，做到“莫動三情，莫惹三色，莫做三愛”！

女到中年，經過生活的酸、甜、苦、辣，實屬不易，上敬老下養小，還要分擔生活中的諸多煩事，這個時候的婚姻也積攢了許多埋怨和問題，這時候的女人也是人生豆蔻年華的時代，更需要男人們的疼愛與關懷，這個時候的女人自身得不到愛，很容易走上婚外情的路，所以中年女性更加要剋制自己，堅持自己的原則底線，女到中年，莫做三愛，莫走三路，莫動三情。

莫做三愛。

<1>：莫做愛嘮叨之人：到了中年不要做一個愛嘮叨的女人，嘮嘮叨叨不但解決不了問題，還引起家人和朋友的厭倦。

<2>莫做太勤快的女人：太勤快的女人大多不幸福，因為太勤快，把所有的事情都做好，而男人就會懶惰，每次把你負出理所當然，也不會體諒你的苦。

<3>莫做不顧家的女人：除了不做太勤快的女人，還要不能做不顧家的女人，女人是家中的半邊天，家中的需多事還需女人去打理。

莫走三路。

<1>莫走單獨的夜路：儘管膽子很大不要單獨走夜路，現在的社會沒有想象中的那麼安全，一個女人孤孤單單的走夜路更加危險，

<2>莫走偷情之路：不管任何原因，外面的男人有多好多能多優秀，也不管他給你多大的誘惑，你都要堅持自己的原則，莫走偷情之路。

<3>莫走賭博之路：女到中年往往對經濟和物質生活有諸多追求，在不知不覺中走上歪門邪道，一旦踏入很難收手，不但自身損壞家中的和睦，到時還弄得雞犬不寧。

莫動三情。

<1>莫動舊情：好馬不吃回頭草，不要再愛以前的任何人。

<2>莫動網絡之情：現在的網絡信息四通八達，同時詐騙也變得越來越多，所以不管怎樣不要對網絡的感情信以為真。更不要在現實中見網友，談網戀什麼的。

<3>莫動婚外情：女人到了中年經常夫妻間吵架鬧矛盾，確實導致各種原因的婚外情，婚外無真情，千萬不要去做不要去幹。

女到中年，有家有室，成熟穩重，在為人處事上都積累了很多經驗，女人氣質也突顯出來。在這段時期內，更應嚴守女人的尊嚴，規範好自己的行為，莫做三愛，莫走三路，莫動三情。即:一、莫做三愛。1、莫做愛挑刺的女人。遇到矛盾時，少講別人缺點，多作自我檢查。講別人缺點容易擴大矛盾，作自我檢查容易化解矛盾。挑刺這個毛病不能有。2、莫做不知足女人。對自己丈夫，公婆家的條件不要說三道四，條件要靠大家共同努力創造。不要抱怨公婆，丈夫家條件不好，這容易產生矛盾，導致家庭不睦，造成大家都不高興。3、莫做不顧家，好吃懶做的女人。女到中年，上有老，下有小，中有丈夫。要努力做好自己份內事，不要遊手好閒，和別人只比享受，不比勤儉持家。當然，正常的愛美打拌，遊玩也是不會反對的，有計劃就行，不能超出家庭承受能力。二、莫走三路。即:1、莫走獨行夜路。串門訪友，走親串戚都應早歸或結伴而行。因獨行夜路容易出問題而且極易遭遇危險。2、莫走虐待公婆之路。公婆，是丈夫的父母，是已的長輩，也應當自己的父母對待。別嫌棄他們人老無能，什麼都不會做而且有時還要人照顧。要知道人人都要老，要好好尊重孝敬老人，學好人，做好事。換位思考，做給你的子女看看，今後你老了，你的子女也會象你對待老一樣對待你的。千萬別做遭人垂罵虐待公婆的女人。3、別走歪門邪道之路。歪門邪道是一種不道德的行為，是有部分好吃懶做的女人打出的歪主意，甚至不惜女人尊嚴以身養身賺男人錢。這種行為雖在某種情況下會得到一些利益，但一旦暴露，將身敗名裂，讓你無地自容，會毀了一生，應當引起注意。三、莫動三情。即:1、莫動初戀之情。不管男女，人人都不會在婚姻問題上一次成功，都會有過初戀。如果在某種場所與初戀相遇，不管以前有過多麼好的尼感覺，也是過去的事了。遇到時最好的方法是迴避，實在避不了也只能口頭打個招呼，千萬別動初戀之情，否則，將會惹出麻煩，影響雙方家庭。2、莫動同學之情。同學集會聽過不少，荒唐事也有耳聞，千萬珍重自己，珍惜自己的丈夫和家庭，別與同學一時高興而得意忘形，做出不光彩的事來。3、莫動婚外情。婚外情，似情非情，各有所圖，各取所需，害人害己不可取，海警山盟不可信。搞不好會毀了兩個家庭的。男女到中年，都應記住，好好珍惜對方，維護好婚姻家庭，千萬別動婚外之情。

女人比男人早熟，從幾歲到幾十歲的同齡男性與女性都明顯表現出來。到中年的女人就更成熟了，至少三十五歲以上吧。這時的女人更獨立，更有主見，自立自強，愛憎分明。

莫做三愛：不再任性，不再流淚，不再幻想；已成熟，很有自制力，有定型的人生觀和世界觀，不會輕易付出，只努力爭取該自己得到的。正如蘇軾說：“苟非吾之所有，雖一毫而莫取。”

莫走三路：不走錯路，不走爛路，不走遠路。這年齡段的女人都有一定的生活和工作閱歷，有不少經驗，該做什麼不該做什麼，她們胸有成竹，哪正確哪不正確，心裡像明鏡一樣清楚，什麼路該走，什麼路不能走也鉻記在心。

莫動三情：不易動真情，不會動舊情，不再沉迷於愛情。中年女人，都經歷過愛情，也體驗過人間的喜怒哀樂，感情不會輕易流露，也不會輕易付出。

愛家庭，愛自己，愛幸福。

愛家庭，就是女人不管想什麼，做什麼，要記住老公、孩子是最好的，最可靠的，要做到不拋棄、不放棄。

愛自己，就是要做自己所想做，你想跟誰玩就跟誰玩，你想玩什麼就玩什麼，高高興興、舒舒服服就好，不用管那些舊式的所謂仁義道德，為自己高興而活著、而生活才是正活。

愛幸福，就是要知足，所謂知足常樂。女人不能不知足，遇事不能得寸進尺，知足了，才能珍惜今天的幸福、眼下的快樂。女人有時愛幻想，昨天快樂了，還想明天再來、後天更好，這樣就迷失了心性，容易誤入歧途。玩過了，就變成了過去，今天該幹啥就幹啥，好好過好幸福快樂的每一天，明天可遇不可求，明天再說。