俄羅斯空姐靠“吃”也能保持身材?看到她的飲食我服氣了
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俄羅斯空姐靠“吃”也能保持身材?看到她的飲食我服氣了
喀秋莎影像
1/7 瑪利亞是一名俄羅斯空姐,這項工作需要她保持好身材,因此在飲食上需要格外注意,要非常清淡。
2/7 很多人印象中的健康飲食都是非常難吃的,每天只能吃青菜,但是瑪利亞不一樣,她的“減脂餐”看起來比正常的飯還好吃。
3/7 為了鼓勵自己堅持健康飲食,瑪利亞每天都會在社交網站上晒出自己每天吃的東西,沒想到自己還因此“出名”了。
4/7 瑪利亞的飲食基本上都是少油少鹽的,但是色澤搭配上卻很下功夫,可以說是一個非常熱愛生活的女孩了。
5/7 瑪利亞說,自己雖然每天吃的都很清淡,但該需要攝入的營養卻一樣都不少,因此她瘦的非常健康。
6/7 而且基本上飲食的類型都是蒸煮或者涼拌,大大節省了時間,也減少了廚房油煙對皮膚的損傷。
7/7 原來“減脂餐”也可以吃的這麼花樣百出,看起來真有食慾!大家覺得俄羅斯空姐瑪利亞保持身材的方法怎麼樣呢?
2019-07-31

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