秋天的玉米汁特別清甜好喝，多放這食材，更香濃更營養，老少皆宜

康妮chen

1/6 秋天的玉米汁多清甜，這時候用製作出來的玉米汁最好喝，要玉米汁更香濃更營養，我多放了小米，小孩吃小米有助生長髮育，老人吃小米有滋補作用，做玉米汁時試試放些小米。

2/6 準備150克玉米和20克小米

3/6 玉米棒切出玉米粒

4/6 小米和玉米清洗一下，放進破壁機裡，注入1000毫升水，按下破壁機玉米汁功能鍵

5/6 破壁機工作完畢就有清甜香濃的玉米汁

6/6 如果沒有加熱型破壁機，可以用煮鍋將玉米小米汁煮20分鐘，再用料理機攪拌。我個人不喜歡很甜的，我沒有放糖，如果希望甜度大些，可以加煉奶調味。沒有煉奶可以放些砂糖來增加甜度。

2017-08-30

更多精彩

'秋天多吃它比肉都滋補，不炒不炸更健康，常吃增強記憶力更聰明'

"秋天多吃它比肉都滋補，不炒不炸更健康，常吃增強記憶力更聰明！我們老家出產花生，一到秋天，滿地的花生都熟了，最快樂的就是刨花生。記得，小時候一到這個季節週末就會被老媽拽到地裡刨花生，渴了餓了都是吃花生，新鮮的花生又香又脆別有滋味。刨出來的花生去掉花生秧，晒乾能儲存一年都不壞...

花生美食生抽花椒胡蘿蔔果醬雞蛋讀書我和夏天最來電牛奶烘焙 2019-09-18

'入秋後這菜常給家人吃，上鍋蒸一蒸，比肉鮮美更營養，常吃無負擔'

"秋天到，天氣稍微轉涼一些，有些地方講究秋天貼秋膘，剛進入秋天就馬上開始進補了。進補還是得循環漸進，可不能一下子就大補特補。有不少人到了秋天，就經常性大魚大肉，先別說體重會突然暴增，腸胃也會受不了哦。相對於肉類，我更愛做些菌類來給家人補充營養，例如金針菇、蟹味菇、木耳、銀耳...

金針菇蒜茸香油美食生抽蠔油木耳真菌火鍋不完美媽媽燒烤銀耳文章 2019-09-17

'炒雞蛋的美味做法，加上這3樣食材，營養翻倍，適合做月子餐'

"大家好，今天筆者要為您介紹的美食叫做“四色炒雞蛋”。說到四色，在這只是胡蘿蔔的橙紅，黑木耳的黑，平菇的灰白和雞蛋的奶黃。其實這道菜的靈感應該是誕生於樓下剛生產的媽媽。那是個“高齡產婦”，生第一胎時已經35歲了，當時她老公格外的開心，樓上樓下的送喜糖，而我也是一個“討喜”的...

月子餐雞蛋胡蘿蔔美食料酒奶黃平菇蠔油蔬菜喜糖黑木耳牛奶 2019-09-15

'秋天了，女人這碗補氣血湯要學會，好喝滋補，學會為家人多備點'

"夏季和秋天的季節更換，往往會造成我們人類的一個身體不適，特別是女人，身體比較虛弱的人，我們可以經常在家裡準備這碗補氣血的湯，因為當你學會了這碗湯之後，不管是老人或者是小孩都是適用的。好喝又非常的滋補。做法也非常的簡單，學會了之後啊，要記得多為家人們多備一點。要給大家介紹的...

鵪鶉蛋紅糖白醋枸杞當歸雞蛋美食棗子不完美媽媽 2019-09-13

'秋天吃餃子就吃這餡，價格實惠，營養健康，孩子一次能吃一大碗'

"秋天吃餃子就吃這餡，價格實惠，營養健康，孩子一次能吃一大碗！餃子是北方朋友們逢年過節必備的美食，餃子的美味程度也都往往取決於它的餡料。三鮮餃子，將多種食材混合，含有豐富的蛋白質。韭菜淡淡的清香和鮮肉結合，使其肥而不膩，味道可口清甜。蝦仁為整個餡料增加了Q彈的口感，讓人忍不...

雞蛋溫暖冬至 4月吃什麼烹飪技巧美食不完美媽媽蝦皮蠔油蝦仁美食傑花椒餛飩 2019-09-05

'秋天，雞湯這樣煲最好喝，簡單營養又好喝，孩子常喝增強免疫力'

"入秋了，天氣開始涼了些，在這個季節裡，我們客家人非常喜歡煲雞湯喝，雞湯可不是隨便煲就能營養又好喝的哦，配料與做法步驟都很講究的，還有下料的先後順序也是有技巧的，如果你也喜歡喝湯，可以試試我今天給大家分享的這一煲雞湯，做法簡單，味道很好，秋冬季節常喝對身體很好的哦。具體做法...

雞湯美食雞小吃老火湯香菇枸杞棗子不完美媽媽胡椒粉料酒 2019-09-03

'天熱胃口不佳，這菜煸著吃更美味，葷素搭配，隔三差五就做'

"一道菜好不好吃，首當其“色”，要看“顏值”，其賣相和色澤如能賞心悅目，刺激人的感官神經，那就讓人產生一種躍躍欲吃的感覺，最後就會迫不及待去體驗菜餚的味道，無論高端的菜品還是平常到家的家常菜都是如此，色香味俱全的“色澤”毋庸置疑排第一位。曾經大叔也不是這種以貌取“菜”的人，...

美食豇豆烹飪技巧花椒醬油調味品黃酒薯條 2019-08-31

'煮玉米多這一步，玉米味道更濃，胖子吃了也會變瘦子'

"大家好，我是美食達人美食煮小魚，感謝大家的關注，今天我給大家推薦的是煮玉米多這一步，胖子吃了也會變瘦子。【美食煮小魚】美味佳餚天天填飽了我們的胃，酒足飯飽之後窩到沙發里美美的睡上一覺，美哉美哉，這樣的生活是多麼的愜意，多麼的幸福。然而往往讓我們舒服的事並不一定就是什麼好事...

玉米美食減肥養豬文章 2019-08-31

'這5道蒸菜食譜，都是常見食材，營養又美味，蒸一蒸就出鍋'

"雖說已過處暑，但南方依舊還有著“秋老虎”在旁虎視眈眈，天氣依舊燥熱。尤其是上班族，累了一天，又熱又燥，回家還要做飯，發愁今天晚飯做什麼菜好？那就做一個簡單、快上手又好吃的蒸菜吧！一、蝦仁蒸蛋1、將蝦洗淨後去頭，去皮，除掉蝦線後切成小塊，準備2個雞蛋打到碗裡，放入少許鹽、蔥...

茄子豆腐蝦仁蒜茸香菇小白菜芫荽雞蛋香油生抽美食胡椒粉 2019-08-29

'這食材，我見一次買一次，煲湯喝甘甜可口，比吃豬肉還營養'

"入秋後，遇到這食材別手軟，煲湯喝甘甜可口，比吃豬肉強多了！雞湯，既能給人溫暖，也很治癒系的一種湯，營養又好喝，也是家中常備的滋補湯水之一。最近豬肉漲價特別厲害，我們隔三差五就會煲一鍋雞湯給家裡的老人和小孩喝，比豬肉便宜，又比豬肉營養！湯鮮味美，營養豐富～雞湯也是最有家的味...

老火湯雞湯板栗香菇美食料酒棗子枸杞調味品自媒體 2019-08-29

'煮玉米時不要只知道加清水，多加這兩樣，玉米更軟糯可口'

"現在正好是玉米大量上市的季節，在日常生活當中好多人都非常喜歡吃水，煮玉米水煮玉米，做起來也是非常簡單的，但是好多人卻表示自己在家煮出來的，玉米遠沒有？外面賣的軟糯香甜，這到底是怎麼回事呢？其實如果我們直接將玉米放在清水當中，這樣很容易會流失，玉米的一些味道，所以說口感自然...

玉米美食 2019-08-29

'25日美食熱點回顧：秋天，雞湯這樣煲最好喝，簡單營養又好喝，孩子常喝增強免疫力'

" 秋天，雞湯這樣煲最好喝，簡單營養又好喝，孩子常喝增強免疫力入秋了，天氣開始涼了些，在這個季節裡，我們客家人非常喜歡煲雞湯喝，雞湯...

雞湯美食火鍋海鮮不完美媽媽茭白木耳讀書魚西紅柿咖啡蔬菜 2019-08-29

'天氣轉涼，多吃這麵食，營養美味，老少皆宜，吃一口，比包子還香'

"生活在北方地區，麵食是一日三餐少不了的，在吃飯的時候少了麵食，總覺得少了幾份飽意。夏季沒有胃口，吃的麵食比較少，現在天氣轉涼了，就趕緊去做各種各樣的麵食來吃。在我家天氣轉涼之後就要吃這麵食，營養美味做法簡單，一家人都喜歡。今天給大家分享的這個麵食，一日三餐都可以食用，也可...

洋蔥香油胡椒粉生抽美食料酒老抽水餃酵母生薑調味品冰箱 2019-08-29

'蒸包子總是容易死麵？記住這幾點，包子皮薄餡多更營養'

"在日常生活當中相信好多北方人在早晨的時候，喜歡在路邊的包子鋪裡買上的兩個包子當作早餐，這樣就雖然說相對來說包子是比較經濟實惠的，但是隨著物價的上漲，包子的價格也是一路飆升，有一些包子甚至都到了三五塊錢一個，而且房子也慢慢的變得縮水，所以相對來說在外邊買東西吃還是比較貴的，...

美食生活奇葩說經濟 2019-08-29

'秋天最該吃這食材，比肉便宜，營養比肉高，10塊錢能買3斤'

"馬上就要開學了，現在又正好換季，一些體質較差的孩子，開學後很容易感冒咳嗽，所以開學前，家長們要多花點心思，多給孩子吃一些提高免疫力的食物，增強體質，預防感冒。秋天是收穫的季節，現在有很多可以給孩子補充營養的食物，其中花生就是不錯的選擇。花生中含有豐富的鈣和鋅，營養全面，經...

花生美食開學季不完美媽媽火鍋 2019-08-28

'秋天，毛血旺麻辣鮮香適合吃，大廚：方法全在這，汁濃味足好下飯'

"毛血旺，是我們餐桌之上較為常見的美食之一。尤其是入秋後，天氣漸涼；吃點較為暖身的食物，不僅可以祛溼禦寒，還可以舒展心情。所用食材眾多，主要以麻辣為主，具有麻辣鮮香、湯汁紅亮、口感厚重的特點，恐怕再也沒什麼比這個更受歡迎的了。然而，這道佳餚所用食材主要以鴨血、毛肚、魚片、黃...

毛血旺血豆腐鴨血美食木耳魷魚萵筍魚片豆芽萱草麻辣燙火鍋蔬菜鯉魚 2019-08-28

'秋天乾燥，常給家人做客家一道湯，簡單營養很養胃，做法特別簡單'

"客家有很多地方特色美食讓人非常回味的，比如有名的釀豆腐，釀苦瓜，白切雞，老酒煲雞，八刀湯等等，其實還有一道非常有名的湯，也是客家傳統美食三及第湯，不過現在正宗做法已沒多少人會了，因為現在大家都會加入各種調料，做出來的口感與味道再也不是從前那種了。但是我一直都還是最喜歡那一...

美食枸杞豬肝客家釀豆腐小吃不完美媽媽蠔油胡椒粉黃酒白切雞老火湯 2019-08-28

'秋天遇到這菜我必買，大魚大肉都沒它營養，可好多人不懂，要多吃'

"進入秋季，氣候變涼的同時，人們也開始各種大魚大肉，開啟了“貼秋膘”的飲食模式了。秋季確實要適當的貼膘，但不建議太過盲目的進補，有的人總是控制不住自己的食慾，很容易吃出肥胖來，現在的人生活水平好了，每天的日常飲食裡各種肉菜都沒少吃，蛋白質和脂肪的攝入其實已經是足夠了，再過度...

花生蔬菜青椒豆芽蠔油調味品何潔的瘦身花路美食我和夏天最來電 2019-08-28

'8月後，常給孩子喝這湯，營養全面透心甜，秋天喝潤肺止咳又化痰'

"入秋以後，秋燥明顯，我家就開始動手煲各種各樣的湯了，水果、蔬菜、肉類換著搭配，營養均衡又滋補美味。很多朋友一聽煲湯，馬上就會想到玉米排骨湯、山藥排骨湯……這些湯好喝好做，但味道也就一般般，其實，簡簡單單的湯汁只要多動點心思，也能變得美味可口。今天，小煮就給大家分享一道甜潤...

美食無花果胡椒粉排骨枸杞水果不完美媽媽老火湯玉米山藥烹飪技巧棗子蔬菜梨子 2019-08-28

'吃不起豬肉來吃這菜，成本才5塊錢，比大魚大肉更營養美味'

"吃不起豬肉來吃這菜，成本才5塊錢，比大魚大肉更營養美味這陣子豬肉價格也漲了不少，從11塊錢漲到18塊錢。聽說別的地方豬肉都有賣到40塊錢一斤的了，還真是快吃不起了。又因為秋老虎發威，食慾也不是太好，也不知道想吃什麼，所以今天就隨手買了2塊錢小白菜和3塊錢的蘑菇。簡簡單單炒...

小白菜蘑菇小米辣蔬菜美食烹飪技巧 2019-08-28

推薦中...

相關推薦

更多精彩