武警特戰隊員的鋼鐵身板是如何”煉“成的
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綠色方陣
1/8 學生們要在晚上晚自習以提高成績。武警特戰隊員則要利用晚上時間強健自身體魄,鍛鍊成鋼鐵身板。他們稱之為“夜宵套餐”包括5公里長跑、仰臥起坐、引體向上、雙手舉啞鈴4個科目.經過“營養宵夜”後不久新兵們的身材也能達到老兵的模樣。男人,就要對自己狠一點!
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8/8 來源:紫金山上聽風吟
2017-07-17

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