你人生最低谷期是怎麼熬過來的？

我認為在低谷的時候，更多的是你自己一個人的自我調節，別人說再多，也抵不上你一個人能夠想開。我認為在自己最傷心的那一段時間，在一開始你一定會特別迷茫，覺得自己的人生之路到底該怎樣走，甚至覺得自己已經有一個失敗的人生已經是無法挽回了。但是你一定要知道，你是這世界上獨一無二的你。你一定要創造出一定的價值。就算不從全人類的角度來說，你也要為你的愛人，你的家庭來做一些貢獻。就算為了他們，你也要重新站起來。因為他們更需要你。

人在低谷的時候是怎麼熬過來的呢？每個人走路低谷的方式不盡相同，但相同的是抑鬱的情緒，迷茫、墮落和毫無規律的生活狀態，是一種失敗的心態來面對事物。

低谷其實就是自己在一個新的起點中徘徊，連最悲催的事情都遇到了還怕什麼呢？人的低谷是為迎接下一個高峰到來所準備的。小編也是剛剛從一個小低谷走出來，90年生人、育有一女、愛人家庭主婦沒有收入，只有我一人賺錢養家，經過多年的工作有了自己的小積蓄，房子是按揭的、車貸已經還完，月薪稅後1.5萬在4線小城，去年辭去朋友圈裡覺得體面的工作，經過一個月旅行休息之後決定創業，經過兩次創業失敗把之前的積蓄全部虧空，外債20餘萬、信用卡欠30餘萬賬單，每個月還5000的房貸、家庭開支一個月6000元。在去年底開始也是昏昏呃呃的，天天床上躺屍、晚上喝酒睡不著，迷茫著去幹點什麼來錢快一點，最長一次15天沒有洗澡沒有出門，老婆回孃家了。有時整夜整夜的失眠、半夜起來喝酒喝醉還是睡不著，眼睜睜的看著天一點一點變亮。

但其實糾結的是不知道自己要幹什麼去？上班的話無法段時間還清債務，有沒有經濟來源很恐慌，經過和自己的慢慢獨處，慢慢的再瞭解自己。很多時候回過頭看看自己以前覺得非常重要的事情，過來之後也覺得沒什麼大不了的了。重新認識自己、想想自己剛剛步入社會時還不是那樣走過來的。

有時間多跑跑步，跑的自己精疲力盡時想一想自己還擁有什麼？？加油💪會好起來的

我給你個最好用的辦法，你看看下面幾句話：1、一個健康美麗的女孩橫遭車禍，被毀容、雙腿殘疾。2、一個剛學會走路的小孩，突然失去了父母，由七十歲的奶奶帶大。3、一對年輕的情侶，在結婚前一日突然查出有其中一人得了癌症。4、一為年邁的老婦，拖著重病的右腿，在街邊撿紙殼和塑料瓶。5、一家三口第一次去海邊旅遊，飛機剛起飛就宣佈重大故障，馬上就要墜毀。你比他慘嗎，你還活著，還健康，還有愛你的人。其實人生本來就沒什麼低谷，只是比你預期的高峰低了，看上去才像一個谷而已，你腳下走的路，有成千上萬的人都想爬上來，對於他們而言，你永遠是無法企及的高度。加油吧，相信未來會更好！

我在人生低谷期都是靠自己的力量、不依靠任何人、只依靠佛法，一天天熬過來的；

依靠誰也靠不住，即使是最親的人也有讓自己失望和痛心的時候，因為人人都有自私的一面，如果恰恰在別人自私的時候、或者是別人也無能為力、再或者是不想幫你的時候，此時你又正急需幫助，那就是到了人生最倒黴最低谷的時候。

當我一點點懂得了佛法以後

1.無論別人對我如何我都不去責怪別人

2.自己默默去承受一切的苦難和果報

3.不斷種善因、結善緣去改變現狀

4.不斷深入領會佛的教理

5.努力改變思維模式，用正知正見引領自己的一切心行

6.建立好一個健康的心理狀態

7.在坎坷的人生路上悟到了萬事萬法的無常之苦，同時參透了宇宙人生“緣起性空、緣生緣滅”的真諦，徹底明白了緣起法

8.現在終於獲得了自己一生所追求的人生目標:“清淨、自在、安穩、快樂”。

每個人在人生道路上總會有處於低谷的時期，這是自然規律，也是歷練人生的一次磨礪。

當我們處於低谷期時，可以出去看看大好河山，開闊自己的視野，釋放內心深處的迷茫，在領略山水田園的自然風光無限好中，讓自己的胸懷更為遼闊悠遠。

處於低谷期，感性認識上或許比較強烈，理性認識可能會不夠強。為此，我們要學會反思總結，分析低谷期的問題與根源。從而深刻理解把握自己下步該如何調整狀態，擬訂新的發展規劃，篤定內心夢想追求的方向。

低谷期，有烏雲蓋頂的灰暗，有壓抑無力的無力，有對前途渺茫的失望，有挫折危及內心的困境。月有陰晴圓缺，人有悲歡離合。人生不如意之事常有。只要你邁過了低谷，走出了困惑，釋放了壓力，卸下了包袱，風雨過後見彩虹，陽光依舊燦爛，風景依舊動人，奮鬥依舊快樂，收穫一定有成。

對於這個問題，我很有興趣，人為什麼會走向低谷，這個一般碌碌無為者是很難體會到的，人一旦落入低谷，恭喜你了，你定是有作為的人，人們常說福無雙至，禍不單行，這一點深有體會，一旦出現類似的境地，你離轉機已經不遠了，這種境地平生遇到過多次，每次都可以說是山窮水盡了，這是黎明前的黑暗，走出去，你就是贏家，前途無目的，對工作，對家庭，對親人沒有責任心的人，沒有這種感受，正向左宗堂那句話，能受天磨真鐵漢，不遭人妒是庸才。

通過時間一天一天的推移，終究會過去。

堅持就是勝利。

我沒感覺什麼低谷期呀，一直這樣呀。

現在我處於這個階段，脾氣暴躁，但日子還得繼續過，安慰鼓勵自己，明天會不一樣的🙏