早晨空腹喝水，到底是對還是錯呢？喝蜂蜜水呢，也是錯的嗎？

空腹喝溫水對身體有好處，早上起床喝500ml溫水可以排除出體內毒素，我已經堅持7.8年了，以前經常患結石，現在5年沒有結石跡象。 是不是對所有人有效，我覺得因人而已異，先嚐試一段時間，覺得身體舒服了就繼續堅持。 特別提示：是喝溫水，不是涼水，涼水傷胃。

沒有對與錯之分:這要看個人的情況。因人而定。有人想喝白開有人願喝茶水。等等都與個人的愛好有關。本人喜歡喝苶水而且不論什麼茶葉:起床就喝。但從不吃飯！中午才吃。飯後繼續喝。幾十年如一日沒有什麼大礙！