如何瘦臉？有什麼快速瘦臉的方法？
擁有一張完美的V字小臉蛋是所有女性的目標或是夢想，但是很少有MM可以完美的達成，不想反覆打瘦臉針的話，不想體驗瘦臉針的副作用的話，那麼以下幾個瘦臉方法小妙招絕對可以幫助到你哦，小編教你日常生活如何快速瘦臉，幫你早日瘦成巴掌小臉。
瘦臉小常識：有些女生天生臉蛋形狀就很漂亮，但是卻有很多肉肉，這樣該怎麼辦呢，不要著急，瘦臉必須要從生活中開始，讓你養成了習慣，這樣才能避免你好不容易打造出小V臉反彈。
瘦臉小常識：用肩膀和臉頰來夾緊電話是都市人最喜歡使用的方法，這是一個壞習慣，這很容易影響到你的臉型，使你的左右臉頰出現不對稱的情況，臉蛋看起來也會越來越大，而且容易導致肩周炎。
瘦臉小常識：堅硬有嚼勁的食物也要少吃，比如魷魚絲、口香糖、堅果等，這種會使你的咬肌和下巴的肌肉變得很發達，並且肌肉會變得僵硬，這樣的肉肉是最難減下來的，即便你的臉型再好也是白搭。
瘦臉小常識：夜宵也是一個壞毛病，尤其是夜宵一般都是重口味，摻有大量的鹽分，鹽分又是最容易導致你水腫的，而且重口味的食物添加劑太多，對身體也不好，改掉這個壞毛病不但可以瘦臉也能保證身體健康。
瘦臉小常識：瘦臉果瘦臉法，瘦臉果是萃取了多種純天然草本植物炮製而成，無副作用。是一種快速有效的瘦臉方法。 平時我們在食用瘦臉果時，需要注意不能直接吃下去，而是需要咀嚼一段時間，這樣能促進達到很好的瘦臉效果。當然即使運動和節食再加吃瘦臉果，也不可能一蹴而就的，我們需要堅持1-2個月才可以達到顯著效果，而最終我們可以在剩下的幾十年裡享受我們的可愛小臉蛋。
瘦臉小常識：千萬不要用嘴巴呼吸，因為長時間的嘴巴張開會影響到嘴巴和牙齒的咬合，長時間下去容易造成下巴變形突出，所以保持正確的呼吸習慣對臉蛋很有幫助哦。
允兒的巴掌臉可是在韓國娛樂圈赫赫有名的！憑藉一張小臉，讓她在娛樂圈混的是順風順水！就連小編看到這張巴掌臉，都抵禦不了誘惑哦！
隨便一個托腮的動作都美！炸！天！你換個大餅臉試試？分分鐘嚇關機...
隨便一個托腮的動作都美！炸！天！你換個大餅臉試試？分分鐘嚇關機...
那麼你們是不是特別羨慕這等巴掌臉？其實大臉變小臉也不是很難，很多當紅的韓國女星也都是從大餅臉瘦過來的，你想不想知道她們究竟使用了哪些方法才讓臉變得那麼瘦呢？小編偷偷告訴大家允兒的瘦臉方法！
瘦臉妙招一：藉助化妝
藉助化妝顏值不夠，化妝湊。化妝不僅可以掩蓋五官缺陷，還能有視覺上的瘦臉效果哦！考驗化妝技術的時候到了，陰影打的好，大餅臉也能變瓜子臉。
瘦臉妙招二：冷熱交替洗臉法
這個方法流行很久了，最初是毛孔粗大的美眉用它來收縮毛孔，後來意外發現，利用冷熱水交替洗臉能夠很好地促進臉部血液循環，達到瘦臉效果。每天早上起床後，打上一盆36度左右的熱水，這樣的水洗臉能夠加強血液循環，再用冷水沖洗臉部大約20-30秒，帶動臉部廢水往下排除，同時還能緊實肌膚。
編輯點評：冷熱交替洗臉法不僅能瘦臉縮毛孔，還能讓肌膚洗得更乾淨，堅持一段時間肌膚就會變得非常細膩。不過水溫可要控制好哦！
最後推薦一套5天的減肥食譜，利用瘦臉餐單，吃掉你臉上的肥肉。
DAY 1
早：牛奶麥片半碗，脫脂牛奶1杯，梨1個
午：雞肉2兩，薯仔半個，西芹半杯
晚：豆腐粉絲雜菜煲1 碗
注：芹菜是瘦臉的絕佳法寶，它富含纖維素，而且在咀嚼時可以帶動面部肌肉運動，從而使肉肉變得緊實，緊緻面部。同時，芹菜中所含的大量鉀元素還能幫助臉部脂肪燃燒，一杯芹菜汁足以達到瘦臉功效。
DAY 2
早：蘋果一個，白煮蛋一隻，脫脂牛奶一杯
午：西芹西紅柿菠菜面一碗，少糖凍檸檬水一杯
晚：帶子西蘭花一碗，紅米飯碗
注：菠菜也是不可多得的瘦臉健將哦！其豐富的纖維質足以與芹菜媲美。除此之外，一把小小的菠菜裡含有豐富的鉀和鐵，能促進臉部血液循環，讓淋巴系統“勤奮”工作，消除水腫。
DAY 3
早：麥包一片，橙一個
午：紅豆玉米沙律1 碗，低脂原味奶酪1 杯
晚：白飯半碗，魚2兩，西蘭花1碗
注：氣血不足是導致臉蛋水腫的一個重要原因，肌膚缺乏營養便會變得鬆弛乾燥。因此，補血無論在瘦身還是養生來說都是女人必不可少的一項。而紅豆、魚等都能促進體內血液循環順暢。
DAY 4
早：低脂原味奶酪一杯，牛奶麥皮半碗
午：蘿蔔洋蔥肉片一碗，紅米飯半碗
晚：香蕉一條，白煮蛋一隻，青菜一碗
注：紅蘿蔔中所含的葉酸對人體有重要的營養作用，缺乏葉酸會引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少症，葉酸對孕婦尤其重要。但葉酸吸收過量也會影響鋅的吸收，因此，還是要適量食用。
DAY 5
早：茄汁豆2湯匙，烤麵包一片
午：雞絲湯米1碗，梨一個
晚：金針雲耳肉片1碗，紅米飯半碗
注：看來補氣血的食品很多都能起到瘦臉作用。一方面是因為東方女性臉胖的原因多是因為血液循環不暢，另一方面補足氣血的食品能夠有效地促進血液循環，因此瘦臉首先得把氣血補足了，想瘦臉的妹子們就看著辦吧。
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謝謝頭條邀請，小魚餅認為快速瘦臉有下面幾種方法：
①適當地減肥，但卻不要說節食，節食是錯誤的方法，只會把自己的身體搞垮，要注意飲食規律，多鍛鍊身體，多跑步，打球，讓身體中多餘的脂肪消耗，這樣自然可以瘦臉了；
②換一個顯得臉小的髮型，例如：剪一個劉海，遮蓋一下臉的寬度，就可以讓人看起來臉更瘦了，這樣也不用很辛苦去減肥；
③化妝，化妝的話可以後天地改變臉大，有技巧的打粉底就可以得到臉小的祕訣了，由於淺色膨脹、深色收縮，因此應該在較突出的T字部位使用淺色粉底，強調自己的五官的那種立體感，而在兩頰則要使用深一點的粉底，這樣可使視覺上臉頰看起來自己的臉瘦了；
以上三個小方法希望可以幫到大家～謝謝
酵素潔麵粉啊，用一段時間就會有效果
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