為什麼我籃球基本功不錯實戰的時候卻過不了人?該如何訓練?

3 個回答
杨刚山体育
2019-08-27

好,我來分析一下你提出的問題。

首先你確定你的基本功很好嗎?在動作上包括,體前快速變相,左右胯下運球,肩膀抖動,背後快速運球,投籃,運球急停投籃,幹拔投籃以及各種動作的三步上籃等。你確定都練得爐火純青了?

好,我來分析一下你提出的問題。

首先你確定你的基本功很好嗎?在動作上包括,體前快速變相,左右胯下運球,肩膀抖動,背後快速運球,投籃,運球急停投籃,幹拔投籃以及各種動作的三步上籃等。你確定都練得爐火純青了?

另外如果你想過人還需有以下因素:

  1. 心裡因素。碰到對手,內心一定要強大,無論對手是誰,比你高,比你壯,比你打得好。你心裡一定要無所畏懼,敢於亮劍。狹路相逢勇者勝,不要害怕被蓋帽,帽就帽唄,無所謂,誰還沒被蓋帽過啊,只有和強手對決你才能更加進步。

  2. 你和對手的距離。你的基本功就算再好,當你距離防守者很遠的時候,你的所有動作在他看來都是像耍猴一樣。運球時候,距離很遠一定要帶球往前走,當近距離時候, 你再做假動作,晃開對手,進行突破。

    好,我來分析一下你提出的問題。

    首先你確定你的基本功很好嗎?在動作上包括,體前快速變相,左右胯下運球,肩膀抖動,背後快速運球,投籃,運球急停投籃,幹拔投籃以及各種動作的三步上籃等。你確定都練得爐火純青了?

    另外如果你想過人還需有以下因素:

    1. 心裡因素。碰到對手,內心一定要強大,無論對手是誰,比你高,比你壯,比你打得好。你心裡一定要無所畏懼,敢於亮劍。狹路相逢勇者勝,不要害怕被蓋帽,帽就帽唄,無所謂,誰還沒被蓋帽過啊,只有和強手對決你才能更加進步。

    2. 你和對手的距離。你的基本功就算再好,當你距離防守者很遠的時候,你的所有動作在他看來都是像耍猴一樣。運球時候,距離很遠一定要帶球往前走,當近距離時候, 你再做假動作,晃開對手,進行突破。

    3. 對手的實力。如果你經常在野球場打球,你應該熟悉誰打的可以誰打的不可以,對手的實力你心裡一定要清楚,要不然,你不管對手是誰,一頓假動作亂做,一頓操作猛如虎,一看比分0比5,那就尷尬了。你得學會研究你的對手。發揚自己的長處,避開對手的短處,避其鋒芒,攻其若項,方能克敵制勝,知己知彼,百戰百勝。

    4. 經驗。這一點和上一點差不多,你只有多去嘗試著過人,做突破的動作,只有敢,你才能有機會勝利,要不然永遠只是心裡想想。只有多經歷了, 動作做得多了,你才能熟能生巧,動作才會更加的熟練,這樣才能無招勝有招。

    5. 在比賽中,還有傳球的時機,隊友的配合,擋拆,以及默契程度,都能影響你的發揮。

      好,我來分析一下你提出的問題。

      首先你確定你的基本功很好嗎?在動作上包括,體前快速變相,左右胯下運球,肩膀抖動,背後快速運球,投籃,運球急停投籃,幹拔投籃以及各種動作的三步上籃等。你確定都練得爐火純青了?

      另外如果你想過人還需有以下因素:

      1. 心裡因素。碰到對手,內心一定要強大,無論對手是誰,比你高,比你壯,比你打得好。你心裡一定要無所畏懼,敢於亮劍。狹路相逢勇者勝,不要害怕被蓋帽,帽就帽唄,無所謂,誰還沒被蓋帽過啊,只有和強手對決你才能更加進步。

      2. 你和對手的距離。你的基本功就算再好,當你距離防守者很遠的時候,你的所有動作在他看來都是像耍猴一樣。運球時候,距離很遠一定要帶球往前走,當近距離時候, 你再做假動作,晃開對手,進行突破。

      3. 對手的實力。如果你經常在野球場打球,你應該熟悉誰打的可以誰打的不可以,對手的實力你心裡一定要清楚,要不然,你不管對手是誰,一頓假動作亂做,一頓操作猛如虎,一看比分0比5,那就尷尬了。你得學會研究你的對手。發揚自己的長處,避開對手的短處,避其鋒芒,攻其若項,方能克敵制勝,知己知彼,百戰百勝。

      4. 經驗。這一點和上一點差不多,你只有多去嘗試著過人,做突破的動作,只有敢,你才能有機會勝利,要不然永遠只是心裡想想。只有多經歷了, 動作做得多了,你才能熟能生巧,動作才會更加的熟練,這樣才能無招勝有招。

      5. 在比賽中,還有傳球的時機,隊友的配合,擋拆,以及默契程度,都能影響你的發揮。

      所以你只有多打,多練習,才能有一個質的突破,量變終究會引起質變。久而久之才會在籃球中有自己的一片天。最後預祝你早日成為籃球中的高手。

      加油,相信自己!

7超人不会飞7
2019-08-26

心理原因吧,基本功好了,實戰別追求花裡胡哨,過人有時候就是一個節奏,或者時間差,轉瞬即逝,不要緊張,少做多餘動作,心理佔高位,給自己心理暗示,告訴自己可以的,慢慢應該可以。

失誤以後,不要緊張,自己練習的時候多總結。

一定不要花裡胡哨,沒有用。

swxq6401
2019-08-27

基本功只能反映你的籃球基礎,想打好籃球,還有很多東西需要你去研究和體會。如對以掌握的技術靈活應用,你的打球習慣,對手的能力和水平,隊友的配合等,都是你能否在場上發揮水平的重要因素。

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