分手三個月總是胡思亂想，覺得還有挽回的機會，可又覺得沒有希望，該怎麼徹底放下？
感情其實也可以比作一個愛好。
而取代這個愛好的方法便是，再找其他的愛好或者再找另一段感情。但是找感情不是朝夕的事，只能有緣分加上看對眼，所謂可遇不可求。培養愛好就不同了，根據自己的閒暇時間找點自己喜歡的做，那不是很容易，當你全身心投入時便會短暫的忘卻痛苦，時間一長自然就沒那麼敏感了。
當然，你也可以去撞牆，扼殺自己的希望。不是覺得有機會挽回麼，那就去行動一下，成功了皆大歡喜，失敗了也堅定了離開的信念。
想挽回自己的愛情，要做好充足的準備。
如果說能不能挽回，這是一個偽話題，告訴你能，告訴你不能，都是錯誤的，你見過全身不長一根毛的人嗎？
絕對能，絕對不能只存在自己的腦子中。但很多人就是不願意相信事實，談分手了，尋求他人幫助。
分享一個案例
有位網友跟女朋友鬧掰了，女友甩手走人，男子傷心欲絕，在網絡上向人求助，有位好心的情感作家幫助他挽回。由於這個傻叉的腦子是完美主義者，什麼都是絕對化的。作家說能他就完全相信了作家，後來結果失敗了，他埋怨作家，和作家反目成仇，生活中這種情況太多了。你有時出於好心提供幫助，人家只看結果
像這樣的人了還談什麼戀愛啊，誰認識誰倒黴
一切都可以是都可以去努力，但不是絕對化。你又想挽回，你得做好充分準備，關注我，我告訴你有用的東西只給有需要的人。
你這種情況估計很多人遇到過，分了吧，還想她，總覺得若即若離。不分吧，有時候覺得有些事情不能挽回了，印證了那句話啊，“剪不斷，理還亂”
我也不知道你年齡多大。每個年齡會有每個年齡的選擇，你的話裡說總覺得還有機會，又不知道怎麼放棄。我不知道你們之間怎麼處理到了自己的底線，也不知道你們堅持的底線是什麼。我想你已經做出了選擇，從你話裡的意思是決定放棄了。但心裡有許多不甘心，或者說有些委屈，有些付出沒有回報。
寧拆十座廟，不毀一樁婚。我也是算你給自己一個機會，也給對方一個機會。既然你感覺到了對方的意思，你也有心。就在愛一回。
不管你們結果如何，你要吸取經驗。從新規劃你的原則，底線。每長一歲，看待事情不一樣。你在長大，她也在長大。都說我們一起長大，而你長著長著不長了。
去吧，小夥子，就算在愛一次也可以啊。我們都在成熟。花到開期自然開，風雨之後見彩虹。
我是溫暖的小妮子，為您的感情解惑答疑。
有人說忘記一個人的最好方法就就新歡，但我覺得是時間。 你已經分開三個月了，剛分手那些痛苦和悲傷應該已經平復的一些，兩個相處的習慣也改變了不少。理解你的想挽回又覺得不應該的感受，理解你明明想放下又捨不得的無奈。那怎麼辦呢？給你一些建議。
（1）想法辦忘記過去。你自己都說了覺得挽回沒有希望，那肯定是真的沒有希望了。兩個人從戀愛到分手，是一個失去的過程，你能接受他突如其來的降臨到你的生活，也要可以接受他毫無徵兆的離開。我們現在能做的就是勇敢的面對失去，不要沒事做就沉浸在對他，對過去的懷念與回憶中，那樣子永遠可能都無法走出來。過去的事情存在於我們成長的過程中，好的壞的都已經過去，是我們人生的一部分，坦然面對即可。
（2）使自己變的優秀起來，不管分開的理由是什麼，肯定是攢夠了失望才離開。健身，參加活動，誇大自己的交際圈，一段時間以後，你可能會發現原來是自己把自己困在那個地方，原來那個人身上也有特別多的缺點，原來我也可以這麼優秀！轉過身，慶幸當時分開了。當然，這是個痛哭的過程，只要堅持下來，一定可以海闊天空。有更多美好的事情，優秀的人在不遠的地方等著我。
一段感情，一定要找出自己的問題，讓自己成長，否則再換個人，還是會離開你。
如有不明白的，歡迎留言與我交流哈....
我不知道該怎麼去說一個所謂的正確答案。
我目前能判斷的是你還喜歡對方吧。
徹底放下這個事，無非就是不在意、不關心、不在乎、平淡如水。見面說句你好，往後互不打擾。
但是那麼喜歡的人，怎麼去放下呢？
不斷心理暗示+擴展別的社交。（經驗之談）
有段時間，以為男朋友跟自己分手了，畢竟也就幾個月沒聯繫吧，想起那段時間，我都能哭個幾天。
一開始，也是迷茫，自我懷疑，消極，不斷的否定自己，覺得自己做什麼都錯，到底我為什麼不討人喜歡。
偶爾看雞湯文（對於提升自己有點幫助）開始每天鍛鍊身體，以前覺得自己虛胖，於是給自己定目標，要把自己的形體練勻稱。（堅持了兩個多月，確實勻稱了）
然後有天路上看到賣鳥的，買了一隻鸚鵡，每天逗，後來一次意外鸚鵡跑了...這個先不談，養鸚鵡那段時間，因為喜歡帶出去溜，所以每天的注意力就被轉移了，加上鸚鵡喜歡聽好聽的音樂，自己跟著一起每天聽，音樂真的有治癒心靈的力量。
然後看書，這個很重要，一本書夠自己堅強好多月。那個時候才畢業，換了新環境，認識了新的人，逐漸的，就忘了男朋友了。
仔細想想對方真的那麼好嗎？讓你那麼難以忘懷，再仔細想想你真的那麼愛對方嗎？讓你這麼耿耿於懷，真想挽回就去為之努力，這樣老了以後也不會，因為自己沒有努力挽回而留下遺憾，畢竟試過才知道有沒有機會，你沒試過又怎麼知道到底有沒有希望呢，我明白分手那種痛快，畢竟真心付出的人分手後沒有幾個不痛苦的，一段時間內帶給自己的那種煎熬是難以釋懷的，不知道你是男生還是女生，但是這段時間都是需要有個同性朋友的陪伴的，一個人呆著會更加難受，需要有人陪你說話，傾聽你的痛苦不甘與不捨，把你壓在心裡想要對對方說的話，宣洩出來會感覺好很多，這個世界上多數事情是拿你有的換你想要的，但是感情卻不是這樣的，在這件事情上太多人都是能力不足，或者是太過執念了，我個人是分手後兩年的時間才走出來的，當時朋友也都不在身邊，整個人就憋著，要麼就偷偷的哭，導致很長一段時間裡，一個人呆著就特別煩躁，我就會跑出去到超市到賣衣服那裡去，到人多的地方就感覺，有那麼多人陪著我，我不是一個人孤零零的，你也多和朋友出去，特別是晚上可以到有賣書的超市去逛逛，到八九點回家直接睡覺，就沒那麼多時間想失戀的事情了，希望我的回答能幫到你。
想的太多了，
千般思緒在心頭
唯有嘗試是正途！！！
分手三個月還不能放下，也是服了你，是多麼的猶猶豫豫，多麼的高估了自己的重要性，對方都不來找你，你還對自己苦苦相逼，請放過自己。時間和新歡能夠讓你放下執念，找個新歡曖昧一下，不知不覺就放下了，回頭再處理和新歡的關係，一定要妥善處理，不然你又欠下一筆情債，某個人一定會翻山越嶺來報復你。
我不知道你分手的原因是什麼，但是如果你忘不了對方，那麼就鼓起勇氣告訴對方吧，重新追求，也許，對方可能和你是一樣的感覺，也忘不了你呢，不試怎麼知道。
有些事情只要有想法就要做，光想的話，什麼事情都解決不了，只是一味的徒增煩惱罷了，所以，無論結果怎麼樣，只要你做了，就不會有遺憾
胡思亂想正明你還愛著他，除非看見他身邊有一個愛他的人，這樣就放下了，但是放了人，也許心還在
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