產婦坐月子不是30天也不是42天，具體是多少天呢？月子裡該注意什麼？
坐月子是30天還是42天？在不同的地區坐月子的天數也有區別，有的地方是30天，有的地方是42天。產後坐月子到底多久合適呢？應該注意什麼呢？
一產後如何科學坐月子
1、注意休息
休息是坐月子的頭等大事。產後一定要在家裡靜養，注意睡眠，不要讓自己過度疲勞，但也要注意不要整個月都躺在床上。
通常，在寶寶出生後的第二天，產婦就應該下地走動，活動身體，有助於產後恢復。
2、注意子宮恢復情況
產後要注意觀察子宮的恢復情況，觀察惡露的顏色的變化。
在正常情況下，惡露應由紅變白，量由多漸少，氣味由血腥味到無，一般一個月後惡露應排淨，若惡露不淨或出現異常，就要及時看醫生。
要記得在產後6-8周後去醫院做產後檢查。
3、保持心情愉快
產後的女性，由於生理上的變化，精神比較脆弱，加之壓力增大，有可能發生產後抑鬱症。因此，一定要在家裡保持歡樂的氣氛，尤其是丈夫應該多體諒妻子，在精神和生活上都給予支持。
4、合理安排飲食
產後的前幾天，產婦的身體非常虛弱，既要恢復自身的生理功能，同時還要兼顧哺乳。
因此，需要為身體補充足夠的熱能和各種營養素，同時還要考慮到尚未完全恢復的腸胃功能，保持飲食清淡營養均衡，可配合自己的口味吃一些小零食或給菜餚調調味，以增進食慾。
5、保持清潔衛生
從產後的第二天起，產婦可以和往常一樣，正常地梳頭、刷牙、漱口。
梳頭會使你的血液通暢，有助於提神。如果你的牙齦有點問題，可以先用紗布包住手指漱口，可活血通絡、牢固牙齒。
6、絕對避免性生活
女性的生殖器官經過妊娠和分娩的變化的創傷，必須經過一段時間才能恢復正常，產婦身體的全面恢復需要約兩個月的時間。
產婦最好通過產後檢查判斷身體已經完全恢復後，才開始性生活，並且在產後1年內最好採取避孕措施，為子宮全面康復提供時間。
二 產後滿月檢查項目
1.子宮檢查
生產對子宮的傷害很大，產後子宮恢復到產前的狀態，大概需要6周的時間，所以產後的檢查主要是檢查子宮的恢復情況。
2.盆底檢查
盆底恢復不好，容易造成陰道鬆弛、脫垂等情況。產後恢復盆底肌肉，媽媽可以適量做盆底肌肉練習，以臀部上提、收縮肛門等方式為主，每天運動1-3次，每次3-10分鐘。
3.乳房檢查
可能初為人母，會常因乳房脹痛而感到不適，產後的檢查也會對乳房進行檢查，包括B超檢查、紅外線掃描、鉬靶X光檢查等。
4.傷口檢查
不管是剖腹產還是順產側切，都會捱上一刀。尤其是剖腹產的媽媽，傷口對腹腔內的消化系統和泌尿生殖系統器官帶來擠壓，對於復位有一定的難度，要多加註意。
5.骨密度測定
分娩和哺乳都會大量流失體內的鈣，所以產後檢查會對媽媽的骨密度進行測定，以及時發現骨質的缺鈣情況，避免發生骨質疏鬆，也可避免乳汁缺鈣而使寶寶缺鈣。
至於坐月子是30天還是42天，寶媽可以根據自己身體恢復的情況和檢查的結果來決定。
希望我的回答對你有所幫助，請關注@時尚媽咪加油站 你會了解到更多育嬰，母乳餵養，產後修復方面的知識。
女性分娩後，在家休養的一段時間，人們常稱為坐月子。在這段時間，產婦不能外出，只能在家裡好好休息。大部分的人都會認為，坐月子即是坐一個月的月子，也就是30天不出門。也有人堅持月子- -定要坐滿42天，身體才能完全的恢復好。那坐月子要多少天呢? 42天與30天月子有什麼區別?下面就給大家分享一下，我的親身經歷以及坐月子經驗！
女性分娩後，在家休養的一段時間，人們常稱為坐月子。在這段時間，產婦不能外出，只能在家裡好好休息。大部分的人都會認為，坐月子即是坐一個月的月子，也就是30天不出門。也有人堅持月子- -定要坐滿42天，身體才能完全的恢復好。那坐月子要多少天呢? 42天與30天月子有什麼區別?下面就給大家分享一下，我的親身經歷以及坐月子經驗！
39➕2提前五天順產女寶一枚，11月11日晚上十點見紅，十分鐘一次輕微陣痛，半夜三點的時候疼得密了去了醫院辦理住院，到醫院護士內檢說宮口還沒有開，隔壁產房一個產婦在生著大喊大叫聽得我頭皮發麻，我跟老公說要回家，護士說你家裡遠嗎，我說很近，她說那你想回去就先回去吧，因為待產房人多也沒有病房了，然後跟老公回家了.
【預兆】回家後一晚上沒有睡著，因為偶爾會痛，11月12號早上吃了早餐後去了10點鐘醫院再次辦理住院，內檢才開了一指不到，因為要排隊等獨立病房，跟老公在醫院走廊一直等，我也坐不住，肚子疼得一次比一次厲害，就這樣走走站站在走廊等病房等到了下午三點鐘才住進去，中午在醫院樓下快餐店吃了飯，到下午時胃頂得難受就吐了，從這時候開始吃什麼吐什麼喝水都吐，後來到晚上已經痛得有點坐不住了，內檢才開了2指不到，回到病房繼續等宮口開啊，晚飯吃了又吐了。
女性分娩後，在家休養的一段時間，人們常稱為坐月子。在這段時間，產婦不能外出，只能在家裡好好休息。大部分的人都會認為，坐月子即是坐一個月的月子，也就是30天不出門。也有人堅持月子- -定要坐滿42天，身體才能完全的恢復好。那坐月子要多少天呢? 42天與30天月子有什麼區別?下面就給大家分享一下，我的親身經歷以及坐月子經驗！
39➕2提前五天順產女寶一枚，11月11日晚上十點見紅，十分鐘一次輕微陣痛，半夜三點的時候疼得密了去了醫院辦理住院，到醫院護士內檢說宮口還沒有開，隔壁產房一個產婦在生著大喊大叫聽得我頭皮發麻，我跟老公說要回家，護士說你家裡遠嗎，我說很近，她說那你想回去就先回去吧，因為待產房人多也沒有病房了，然後跟老公回家了.
【預兆】回家後一晚上沒有睡著，因為偶爾會痛，11月12號早上吃了早餐後去了10點鐘醫院再次辦理住院，內檢才開了一指不到，因為要排隊等獨立病房，跟老公在醫院走廊一直等，我也坐不住，肚子疼得一次比一次厲害，就這樣走走站站在走廊等病房等到了下午三點鐘才住進去，中午在醫院樓下快餐店吃了飯，到下午時胃頂得難受就吐了，從這時候開始吃什麼吐什麼喝水都吐，後來到晚上已經痛得有點坐不住了，內檢才開了2指不到，回到病房繼續等宮口開啊，晚飯吃了又吐了。
【待產】就這樣等著越來越痛，到了快十二點的時候已經痛得站不住了，護士過來內檢說才開了不到3指，我說我要打無痛（沒生之前我說不打無痛的）醫生來了說勉強可以打，確定打就打吧，當時在產床上已經痛到發抖了，因為聽說打無痛是一根很長的針打入脊椎，麻醉師過來了我非常害怕一直在發抖，沒想到的是麻醉師很溫柔打針居然不痛，無痛注射完五分鐘不到，居然舒服了很多，後來被扶著去了待產室。
我就讓老公回病房睡覺，因為怕他太累了照顧不了我，我一個人在待產室待著期間一直都在吐，無痛針打了疼痛減輕了大半，但是還是會感覺痛，一直沒有睡著，到了後半夜越來越痛。
【進產房】11月13號凌晨4點多的時候破水了，上了產床內檢宮口已經全開了，這時候產房只有一個助產士，她教我如何用力，可是她教的方法我完全用不上力氣，還不讓我嘴巴發出任何聲音，到後來她就打電話叫來了一個醫生一個護士。
後來我也不聽她的自己用力，只用了45分鐘就生下了寶寶，她還說我以為你沒有那麼快怎麼後面這兩次用力那麼快，我不敢說你的方法我發不了力氣，我說我會用力了，不過有輕微撕裂，縫了幾針。
女性分娩後，在家休養的一段時間，人們常稱為坐月子。在這段時間，產婦不能外出，只能在家裡好好休息。大部分的人都會認為，坐月子即是坐一個月的月子，也就是30天不出門。也有人堅持月子- -定要坐滿42天，身體才能完全的恢復好。那坐月子要多少天呢? 42天與30天月子有什麼區別?下面就給大家分享一下，我的親身經歷以及坐月子經驗！
39➕2提前五天順產女寶一枚，11月11日晚上十點見紅，十分鐘一次輕微陣痛，半夜三點的時候疼得密了去了醫院辦理住院，到醫院護士內檢說宮口還沒有開，隔壁產房一個產婦在生著大喊大叫聽得我頭皮發麻，我跟老公說要回家，護士說你家裡遠嗎，我說很近，她說那你想回去就先回去吧，因為待產房人多也沒有病房了，然後跟老公回家了.
【預兆】回家後一晚上沒有睡著，因為偶爾會痛，11月12號早上吃了早餐後去了10點鐘醫院再次辦理住院，內檢才開了一指不到，因為要排隊等獨立病房，跟老公在醫院走廊一直等，我也坐不住，肚子疼得一次比一次厲害，就這樣走走站站在走廊等病房等到了下午三點鐘才住進去，中午在醫院樓下快餐店吃了飯，到下午時胃頂得難受就吐了，從這時候開始吃什麼吐什麼喝水都吐，後來到晚上已經痛得有點坐不住了，內檢才開了2指不到，回到病房繼續等宮口開啊，晚飯吃了又吐了。
【待產】就這樣等著越來越痛，到了快十二點的時候已經痛得站不住了，護士過來內檢說才開了不到3指，我說我要打無痛（沒生之前我說不打無痛的）醫生來了說勉強可以打，確定打就打吧，當時在產床上已經痛到發抖了，因為聽說打無痛是一根很長的針打入脊椎，麻醉師過來了我非常害怕一直在發抖，沒想到的是麻醉師很溫柔打針居然不痛，無痛注射完五分鐘不到，居然舒服了很多，後來被扶著去了待產室。
我就讓老公回病房睡覺，因為怕他太累了照顧不了我，我一個人在待產室待著期間一直都在吐，無痛針打了疼痛減輕了大半，但是還是會感覺痛，一直沒有睡著，到了後半夜越來越痛。
【進產房】11月13號凌晨4點多的時候破水了，上了產床內檢宮口已經全開了，這時候產房只有一個助產士，她教我如何用力，可是她教的方法我完全用不上力氣，還不讓我嘴巴發出任何聲音，到後來她就打電話叫來了一個醫生一個護士。
後來我也不聽她的自己用力，只用了45分鐘就生下了寶寶，她還說我以為你沒有那麼快怎麼後面這兩次用力那麼快，我不敢說你的方法我發不了力氣，我說我會用力了，不過有輕微撕裂，縫了幾針。
本人對宮縮陣痛比較敏感，所以才開了3指已經疼得受不了了，所以到了晚上子宮恢復收縮的時候我疼得在床上動不了，寶寶我也顧不上，因為不知道寶寶餓一直哭老公抱了寶寶一個晚上沒睡覺以前知道生孩子痛，但沒想到居然那麼痛，做媽媽真不容易啊，也非常感謝無痛分娩這項發明，簡直就是救命藥啊！！
剛懷孕那會想知道男女，在網上買了些雜七雜八的試紙啥的，都不準，所以新手孕媽不要太相信那些，生出來是什麼才是最真的。整個孕期放鬆心態，寶寶才能健康成長。
再來說說我的恢復和月子。 在醫院住了三天就出院了，回到家後開始了我和寶寶坐月子的生活，餵奶和換尿片是我每天都在經歷的，在這裡提醒各位家務不做不會有多大影響，所以不要急著在孩子睡著後立刻去做家務，而是好好休息一會兒或睡一覺。我懷著寶寶第八個月的時候，我的體重就129斤了，生了寶寶後，孩子睡覺無聊的時候玩玩手機看看頭條，聽一個寶媽說有一種產後，收，腹衣穿著很舒適，效果也不錯。 就找到了那個買家，瞭解了一下又是糾結買不買，最終下定決心買了一套，收到貨後就趕緊試穿，別說穿上後體。
女性分娩後，在家休養的一段時間，人們常稱為坐月子。在這段時間，產婦不能外出，只能在家裡好好休息。大部分的人都會認為，坐月子即是坐一個月的月子，也就是30天不出門。也有人堅持月子- -定要坐滿42天，身體才能完全的恢復好。那坐月子要多少天呢? 42天與30天月子有什麼區別?下面就給大家分享一下，我的親身經歷以及坐月子經驗！
39➕2提前五天順產女寶一枚，11月11日晚上十點見紅，十分鐘一次輕微陣痛，半夜三點的時候疼得密了去了醫院辦理住院，到醫院護士內檢說宮口還沒有開，隔壁產房一個產婦在生著大喊大叫聽得我頭皮發麻，我跟老公說要回家，護士說你家裡遠嗎，我說很近，她說那你想回去就先回去吧，因為待產房人多也沒有病房了，然後跟老公回家了.
【預兆】回家後一晚上沒有睡著，因為偶爾會痛，11月12號早上吃了早餐後去了10點鐘醫院再次辦理住院，內檢才開了一指不到，因為要排隊等獨立病房，跟老公在醫院走廊一直等，我也坐不住，肚子疼得一次比一次厲害，就這樣走走站站在走廊等病房等到了下午三點鐘才住進去，中午在醫院樓下快餐店吃了飯，到下午時胃頂得難受就吐了，從這時候開始吃什麼吐什麼喝水都吐，後來到晚上已經痛得有點坐不住了，內檢才開了2指不到，回到病房繼續等宮口開啊，晚飯吃了又吐了。
【待產】就這樣等著越來越痛，到了快十二點的時候已經痛得站不住了，護士過來內檢說才開了不到3指，我說我要打無痛（沒生之前我說不打無痛的）醫生來了說勉強可以打，確定打就打吧，當時在產床上已經痛到發抖了，因為聽說打無痛是一根很長的針打入脊椎，麻醉師過來了我非常害怕一直在發抖，沒想到的是麻醉師很溫柔打針居然不痛，無痛注射完五分鐘不到，居然舒服了很多，後來被扶著去了待產室。
我就讓老公回病房睡覺，因為怕他太累了照顧不了我，我一個人在待產室待著期間一直都在吐，無痛針打了疼痛減輕了大半，但是還是會感覺痛，一直沒有睡著，到了後半夜越來越痛。
【進產房】11月13號凌晨4點多的時候破水了，上了產床內檢宮口已經全開了，這時候產房只有一個助產士，她教我如何用力，可是她教的方法我完全用不上力氣，還不讓我嘴巴發出任何聲音，到後來她就打電話叫來了一個醫生一個護士。
後來我也不聽她的自己用力，只用了45分鐘就生下了寶寶，她還說我以為你沒有那麼快怎麼後面這兩次用力那麼快，我不敢說你的方法我發不了力氣，我說我會用力了，不過有輕微撕裂，縫了幾針。
本人對宮縮陣痛比較敏感，所以才開了3指已經疼得受不了了，所以到了晚上子宮恢復收縮的時候我疼得在床上動不了，寶寶我也顧不上，因為不知道寶寶餓一直哭老公抱了寶寶一個晚上沒睡覺以前知道生孩子痛，但沒想到居然那麼痛，做媽媽真不容易啊，也非常感謝無痛分娩這項發明，簡直就是救命藥啊！！
剛懷孕那會想知道男女，在網上買了些雜七雜八的試紙啥的，都不準，所以新手孕媽不要太相信那些，生出來是什麼才是最真的。整個孕期放鬆心態，寶寶才能健康成長。
再來說說我的恢復和月子。 在醫院住了三天就出院了，回到家後開始了我和寶寶坐月子的生活，餵奶和換尿片是我每天都在經歷的，在這裡提醒各位家務不做不會有多大影響，所以不要急著在孩子睡著後立刻去做家務，而是好好休息一會兒或睡一覺。我懷著寶寶第八個月的時候，我的體重就129斤了，生了寶寶後，孩子睡覺無聊的時候玩玩手機看看頭條，聽一個寶媽說有一種產後，收，腹衣穿著很舒適，效果也不錯。 就找到了那個買家，瞭解了一下又是糾結買不買，最終下定決心買了一套，收到貨後就趕緊試穿，別說穿上後體。
第一，型馬上就改變了，肚子上鬆垮垮的肉收緊了，肚子看著平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上後整個腹部感覺熱熱的，一個月下來，我竟然痩了16斤！ 頓時覺得沒有花冤枉錢，貼身穿也很透氣。 就這樣我穿了2個多月，肚子基本收平了，產後140到現在99斤，體重明顯下降。不建議節食和吃減肥現在一直堅持母乳，健康的灰復了！
女性分娩後，在家休養的一段時間，人們常稱為坐月子。在這段時間，產婦不能外出，只能在家裡好好休息。大部分的人都會認為，坐月子即是坐一個月的月子，也就是30天不出門。也有人堅持月子- -定要坐滿42天，身體才能完全的恢復好。那坐月子要多少天呢? 42天與30天月子有什麼區別?下面就給大家分享一下，我的親身經歷以及坐月子經驗！
39➕2提前五天順產女寶一枚，11月11日晚上十點見紅，十分鐘一次輕微陣痛，半夜三點的時候疼得密了去了醫院辦理住院，到醫院護士內檢說宮口還沒有開，隔壁產房一個產婦在生著大喊大叫聽得我頭皮發麻，我跟老公說要回家，護士說你家裡遠嗎，我說很近，她說那你想回去就先回去吧，因為待產房人多也沒有病房了，然後跟老公回家了.
【預兆】回家後一晚上沒有睡著，因為偶爾會痛，11月12號早上吃了早餐後去了10點鐘醫院再次辦理住院，內檢才開了一指不到，因為要排隊等獨立病房，跟老公在醫院走廊一直等，我也坐不住，肚子疼得一次比一次厲害，就這樣走走站站在走廊等病房等到了下午三點鐘才住進去，中午在醫院樓下快餐店吃了飯，到下午時胃頂得難受就吐了，從這時候開始吃什麼吐什麼喝水都吐，後來到晚上已經痛得有點坐不住了，內檢才開了2指不到，回到病房繼續等宮口開啊，晚飯吃了又吐了。
【待產】就這樣等著越來越痛，到了快十二點的時候已經痛得站不住了，護士過來內檢說才開了不到3指，我說我要打無痛（沒生之前我說不打無痛的）醫生來了說勉強可以打，確定打就打吧，當時在產床上已經痛到發抖了，因為聽說打無痛是一根很長的針打入脊椎，麻醉師過來了我非常害怕一直在發抖，沒想到的是麻醉師很溫柔打針居然不痛，無痛注射完五分鐘不到，居然舒服了很多，後來被扶著去了待產室。
我就讓老公回病房睡覺，因為怕他太累了照顧不了我，我一個人在待產室待著期間一直都在吐，無痛針打了疼痛減輕了大半，但是還是會感覺痛，一直沒有睡著，到了後半夜越來越痛。
【進產房】11月13號凌晨4點多的時候破水了，上了產床內檢宮口已經全開了，這時候產房只有一個助產士，她教我如何用力，可是她教的方法我完全用不上力氣，還不讓我嘴巴發出任何聲音，到後來她就打電話叫來了一個醫生一個護士。
後來我也不聽她的自己用力，只用了45分鐘就生下了寶寶，她還說我以為你沒有那麼快怎麼後面這兩次用力那麼快，我不敢說你的方法我發不了力氣，我說我會用力了，不過有輕微撕裂，縫了幾針。
本人對宮縮陣痛比較敏感，所以才開了3指已經疼得受不了了，所以到了晚上子宮恢復收縮的時候我疼得在床上動不了，寶寶我也顧不上，因為不知道寶寶餓一直哭老公抱了寶寶一個晚上沒睡覺以前知道生孩子痛，但沒想到居然那麼痛，做媽媽真不容易啊，也非常感謝無痛分娩這項發明，簡直就是救命藥啊！！
剛懷孕那會想知道男女，在網上買了些雜七雜八的試紙啥的，都不準，所以新手孕媽不要太相信那些，生出來是什麼才是最真的。整個孕期放鬆心態，寶寶才能健康成長。
再來說說我的恢復和月子。 在醫院住了三天就出院了，回到家後開始了我和寶寶坐月子的生活，餵奶和換尿片是我每天都在經歷的，在這裡提醒各位家務不做不會有多大影響，所以不要急著在孩子睡著後立刻去做家務，而是好好休息一會兒或睡一覺。我懷著寶寶第八個月的時候，我的體重就129斤了，生了寶寶後，孩子睡覺無聊的時候玩玩手機看看頭條，聽一個寶媽說有一種產後，收，腹衣穿著很舒適，效果也不錯。 就找到了那個買家，瞭解了一下又是糾結買不買，最終下定決心買了一套，收到貨後就趕緊試穿，別說穿上後體。
第一，型馬上就改變了，肚子上鬆垮垮的肉收緊了，肚子看著平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上後整個腹部感覺熱熱的，一個月下來，我竟然痩了16斤！ 頓時覺得沒有花冤枉錢，貼身穿也很透氣。 就這樣我穿了2個多月，肚子基本收平了，產後140到現在99斤，體重明顯下降。不建議節食和吃減肥現在一直堅持母乳，健康的灰復了！
我認為產後一定要穿收復的，這樣利於身材恢復和防止子宮下垂。現在出門都說我不像生過寶寶的，痩了穿什麼衣服都好看。
那麼月子應該坐30天還是42天？
一般來說，產婦的子宮需要6周時間才能縮小為孕前的大小。而胎盤的修復也需要6周左右，另外產婦腹壁的肌肉恢復也需要大概6周的時間。所以說如果條件允許的情況下，最好還是做夠42天。事實上，許多女性只坐30天的月子身體就基本上恢復的差不多了。而且由於每個人的體質不同，所以產後所需的恢復時間也有一定差異。
符合以下3個標準，就說明可以出月子了
1、作息時間變得規律：
如果產婦生產以後睡眠質量明顯下降或是無法保證規律的作息時間，那麼說明身體還是比較虛弱，還需要多調養幾日。
2、惡露排乾淨：
一般醫院都會囑咐孕婦在產後42天需要到醫院做檢查，其中有一項就是對惡露的檢查。因為惡露的排出情況可以反應宮頸的情況，如果過了42天惡露還未排盡，那麼有可能存在著子宮內膜炎、宮腔殘留、刨宮產切口癒合不良等問題，應儘快去醫院做詳細檢查。
換言之，假如寶媽的惡露早早就排乾淨了，而且並沒有出現顏色變化或是伴有其它異味，那麼說明寶媽月子坐的不錯，身體恢復的也比較好。
3、身體無病痛：
腰痠腿疼可以算得上是最常見的“月子病”了。腰疼其實是子宮擴張、孕期激素變化以及身體重心前移等多種因素作用下的結果，而腿疼是由於生產時胎頭下降影響到了腰骶部神經，產生的神經性或痙攣性疼痛。
如果產婦在產後42天仍有腰痠腿痛的症狀，那麼就代表身體還未完全恢復。可能跟坐月子時運動量過大、經常乾重活有關，此時需要多休息以及注意日常動作的幅度，儘量不要傷到腰部和腿部。
產婦坐月子不是30天也不是42天。具體是多少天呢？月子裡該注意什麼？
醫學上，坐月子叫做“產褥期”。順產的坐42天就夠了，剖腹產的要多點時間，一般是50-60天。
在民間，多數產婦坐月子是30天左右，有條件的會坐更久，而42天是醫院要求產婦回去做個產後體檢的時間。
產婦坐月子不是30天也不是42天。具體是多少天呢？月子裡該注意什麼？
醫學上，坐月子叫做“產褥期”。順產的坐42天就夠了，剖腹產的要多點時間，一般是50-60天。
在民間，多數產婦坐月子是30天左右，有條件的會坐更久，而42天是醫院要求產婦回去做個產後體檢的時間。
分娩方式不用的新媽媽，坐月子時間也不同
順產的新媽媽
我以前做月子也是坐了30天就出月了，順產。出月後，就給寶寶滿月酒，只是剛出月也不怎麼出門。而且30坐月子這段時間，家人也照顧的很好，沒有出現大問題。在第42天去醫院做產後體檢，醫生也說子宮恢復的不錯，月子確實沒白坐。但是，產婦要完全恢復是需要很長一段時間的，就算出月了也不要出門吹風等。
剖腹產的新媽媽
剖腹產的產婦，相對要坐月子更久些。
因為，傷口在肚皮上，癒合時間會比較漫長，起碼要坐42天。有條件的最好坐50-60天，這樣產婦才能得到更好的休息。
而且剖腹產的新媽媽還要特別注意腹部上的傷口，不能沾水。下床動作要慢，不要撕裂了傷口。
如果，月子裡，有哪裡不舒服，比如惡露不盡，腹部傷口感染髮炎等一定要去醫院檢查。
醫學上，坐月子叫做“產褥期”。順產的坐42天就夠了，剖腹產的要多點時間，一般是50-60天。 在民間，多數產婦坐月子是30天左右，有條件的會坐更久，而42天是醫院要求產婦回去做個產後體檢的時間。 分娩方式不用的新媽媽，坐月子時間也不同 順產的新媽媽 我以前做月子也是坐了30天就出月了，順產。出月後，就給寶寶滿月酒，只是剛出月也不怎麼出門。而且30坐月子這段時間，家人也照顧的很好，沒有出現大問題。在第42天去醫院做產後體檢，醫生也說子宮恢復的不錯，月子確實沒白坐。但是，產婦要完全恢復是需要很長一段時間的，就算出月了也不要出門吹風等。 剖腹產的新媽媽 剖腹產的產婦，相對要坐月子更久些。 因為，傷口在肚皮上，癒合時間會比較漫長，起碼要坐42天。有條件的最好坐50-60天，這樣產婦才能得到更好的休息。 而且剖腹產的新媽媽還要特別注意腹部上的傷口，不能沾水。下床動作要慢，不要撕裂了傷口。 如果，月子裡，有哪裡不舒服，比如惡露不盡，腹部傷口感染髮炎等一定要去醫院檢查。 月子裡要注意什麼？ 坐月子沒有大家想得那麼複雜，新媽媽只要做好這幾點就夠了。 第一，不要過早碰涼水。涼水寒涼，新媽媽身體正處於虛弱時期，過早碰涼水會關節痛。但是，平時可以用溫開水洗漱。 第二，要保持清潔，個人衛生。產婦要排惡露，惡露主要含有壞死的組織細胞和少量的血塊，新媽媽需要勤換護墊，消炎消毒，清水清洗。不然惡露會排不乾淨的。 第三，可以洗澡洗頭。特別是在炎熱的夏天坐月子，新媽媽更需要洗澡洗頭。但是，洗澡洗頭水有講究，最好煲驅風的水放涼後再洗。 第四，房間要通風。房間不要緊閉，密不透風，這樣的空氣環境是非常糟糕的，也不利於新媽媽休息。房間可以開窗，一個小角就好，讓自然風吹進來。只要不吹到新媽媽的身體就好。 除了上面四點要求，月子裡還要飲食均勻，在產後一週必須清淡飲食，之後基本可以恢復到孕前的飲食。只是月子還要多喝點下奶湯，不要吃刺激性食物或者生冷食物。 醫學上，坐月子叫做“產褥期”。順產的坐42天就夠了，剖腹產的要多點時間，一般是50-60天。 在民間，多數產婦坐月子是30天左右，有條件的會坐更久，而42天是醫院要求產婦回去做個產後體檢的時間。 分娩方式不用的新媽媽，坐月子時間也不同 順產的新媽媽 我以前做月子也是坐了30天就出月了，順產。出月後，就給寶寶滿月酒，只是剛出月也不怎麼出門。而且30坐月子這段時間，家人也照顧的很好，沒有出現大問題。在第42天去醫院做產後體檢，醫生也說子宮恢復的不錯，月子確實沒白坐。但是，產婦要完全恢復是需要很長一段時間的，就算出月了也不要出門吹風等。 剖腹產的新媽媽 剖腹產的產婦，相對要坐月子更久些。 因為，傷口在肚皮上，癒合時間會比較漫長，起碼要坐42天。有條件的最好坐50-60天，這樣產婦才能得到更好的休息。 而且剖腹產的新媽媽還要特別注意腹部上的傷口，不能沾水。下床動作要慢，不要撕裂了傷口。 如果，月子裡，有哪裡不舒服，比如惡露不盡，腹部傷口感染髮炎等一定要去醫院檢查。 月子裡要注意什麼？ 坐月子沒有大家想得那麼複雜，新媽媽只要做好這幾點就夠了。 第一，不要過早碰涼水。涼水寒涼，新媽媽身體正處於虛弱時期，過早碰涼水會關節痛。但是，平時可以用溫開水洗漱。 第二，要保持清潔，個人衛生。產婦要排惡露，惡露主要含有壞死的組織細胞和少量的血塊，新媽媽需要勤換護墊，消炎消毒，清水清洗。不然惡露會排不乾淨的。 第三，可以洗澡洗頭。特別是在炎熱的夏天坐月子，新媽媽更需要洗澡洗頭。但是，洗澡洗頭水有講究，最好煲驅風的水放涼後再洗。 第四，房間要通風。房間不要緊閉，密不透風，這樣的空氣環境是非常糟糕的，也不利於新媽媽休息。房間可以開窗，一個小角就好，讓自然風吹進來。只要不吹到新媽媽的身體就好。 除了上面四點要求，月子裡還要飲食均勻，在產後一週必須清淡飲食，之後基本可以恢復到孕前的飲食。只是月子還要多喝點下奶湯，不要吃刺激性食物或者生冷食物。 最後，月子到底是坐幾天，可能會根據產婦當地的風俗習慣和產婦的體質有所不同。但是，無論是坐幾天都好，只要月子能坐好就是最好的了。 醫學上，坐月子叫做“產褥期”。順產的坐42天就夠了，剖腹產的要多點時間，一般是50-60天。 在民間，多數產婦坐月子是30天左右，有條件的會坐更久，而42天是醫院要求產婦回去做個產後體檢的時間。 分娩方式不用的新媽媽，坐月子時間也不同 順產的新媽媽 我以前做月子也是坐了30天就出月了，順產。出月後，就給寶寶滿月酒，只是剛出月也不怎麼出門。而且30坐月子這段時間，家人也照顧的很好，沒有出現大問題。在第42天去醫院做產後體檢，醫生也說子宮恢復的不錯，月子確實沒白坐。但是，產婦要完全恢復是需要很長一段時間的，就算出月了也不要出門吹風等。 剖腹產的新媽媽 剖腹產的產婦，相對要坐月子更久些。 因為，傷口在肚皮上，癒合時間會比較漫長，起碼要坐42天。有條件的最好坐50-60天，這樣產婦才能得到更好的休息。 而且剖腹產的新媽媽還要特別注意腹部上的傷口，不能沾水。下床動作要慢，不要撕裂了傷口。 如果，月子裡，有哪裡不舒服，比如惡露不盡，腹部傷口感染髮炎等一定要去醫院檢查。 月子裡要注意什麼？ 坐月子沒有大家想得那麼複雜，新媽媽只要做好這幾點就夠了。 第一，不要過早碰涼水。涼水寒涼，新媽媽身體正處於虛弱時期，過早碰涼水會關節痛。但是，平時可以用溫開水洗漱。 第二，要保持清潔，個人衛生。產婦要排惡露，惡露主要含有壞死的組織細胞和少量的血塊，新媽媽需要勤換護墊，消炎消毒，清水清洗。不然惡露會排不乾淨的。 第三，可以洗澡洗頭。特別是在炎熱的夏天坐月子，新媽媽更需要洗澡洗頭。但是，洗澡洗頭水有講究，最好煲驅風的水放涼後再洗。 第四，房間要通風。房間不要緊閉，密不透風，這樣的空氣環境是非常糟糕的，也不利於新媽媽休息。房間可以開窗，一個小角就好，讓自然風吹進來。只要不吹到新媽媽的身體就好。 除了上面四點要求，月子裡還要飲食均勻，在產後一週必須清淡飲食，之後基本可以恢復到孕前的飲食。只是月子還要多喝點下奶湯，不要吃刺激性食物或者生冷食物。 最後，月子到底是坐幾天，可能會根據產婦當地的風俗習慣和產婦的體質有所不同。但是，無論是坐幾天都好，只要月子能坐好就是最好的了。產婦坐月子不是30天也不是42天。具體是多少天呢？月子裡該注意什麼？
產婦坐月子不是30天也不是42天。具體是多少天呢？月子裡該注意什麼？
產婦坐月子不是30天也不是42天。具體是多少天呢？月子裡該注意什麼？
產婦坐月子，時間天數並不是每個人都一樣的。許多人都知道惡露的時間一般是一個月左右，所以便認為坐月子就是30天，有的人呢則是因為醫院讓42天之後到醫院來進行復查一下身體，所以便認為坐月子的時間就是42天。實際上，月子，是根據每個人的惡露時間來看的，並非是固定的30天或者42天。
常規上來說，坐月子的時間是需要30-42天的，時間太短，子宮是不會完全恢復的，同時容易造成身體疾病的出現的。
產婦坐月子，時間天數並不是每個人都一樣的。許多人都知道惡露的時間一般是一個月左右，所以便認為坐月子就是30天，有的人呢則是因為醫院讓42天之後到醫院來進行復查一下身體，所以便認為坐月子的時間就是42天。實際上，月子，是根據每個人的惡露時間來看的，並非是固定的30天或者42天。
常規上來說，坐月子的時間是需要30-42天的，時間太短，子宮是不會完全恢復的，同時容易造成身體疾病的出現的。
月子裡該注意什麼？
1、一般坐月子的時候不能受寒。產婦頭上可以戴上頭巾或帽子，腳上要穿襪子，避免落下頭疼腳疼的毛病的。生冷的食物水果都不要吃，不要碰冷水，刷牙也要用溫水。
2、月子期間要儘量臥床休息，也不要用眼過度，否則視力會快速下降。
3、在產後都會有惡露排出，因此要特別注意個人衛生，每天用溫開水清洗下部，勤換內褲，洗澡淋浴，不要盆浴。
4、產後前2周由於惡露未淨，不宜大補。母乳餵養的話要少吃鹽和調味料，不要喝太油膩的湯。油湯脂肪含量過高，容易造成乳汁油膩堵塞乳腺管，從而引發乳腺炎。
5、月子期間不能做粗重的活兒，否則容易子宮脫垂。如果發現惡露突然又轉為鮮紅色時，可能是癒合的傷口又裂開了，要多注意休息。
6、坐月子的時候是可以開空調的，但不要對著風口吹，保持室內外通風可以幫助吸入更多的氧氣，有助產婦的恢復。
7、要注意防止產後疹，如果長了產後疹可以擦抹一點紫蜂蠟消疹。
產婦坐月子，時間天數並不是每個人都一樣的。許多人都知道惡露的時間一般是一個月左右，所以便認為坐月子就是30天，有的人呢則是因為醫院讓42天之後到醫院來進行復查一下身體，所以便認為坐月子的時間就是42天。實際上，月子，是根據每個人的惡露時間來看的，並非是固定的30天或者42天。
常規上來說，坐月子的時間是需要30-42天的，時間太短，子宮是不會完全恢復的，同時容易造成身體疾病的出現的。
月子裡該注意什麼？
1、一般坐月子的時候不能受寒。產婦頭上可以戴上頭巾或帽子，腳上要穿襪子，避免落下頭疼腳疼的毛病的。生冷的食物水果都不要吃，不要碰冷水，刷牙也要用溫水。
2、月子期間要儘量臥床休息，也不要用眼過度，否則視力會快速下降。
3、在產後都會有惡露排出，因此要特別注意個人衛生，每天用溫開水清洗下部，勤換內褲，洗澡淋浴，不要盆浴。
4、產後前2周由於惡露未淨，不宜大補。母乳餵養的話要少吃鹽和調味料，不要喝太油膩的湯。油湯脂肪含量過高，容易造成乳汁油膩堵塞乳腺管，從而引發乳腺炎。
5、月子期間不能做粗重的活兒，否則容易子宮脫垂。如果發現惡露突然又轉為鮮紅色時，可能是癒合的傷口又裂開了，要多注意休息。
6、坐月子的時候是可以開空調的，但不要對著風口吹，保持室內外通風可以幫助吸入更多的氧氣，有助產婦的恢復。
7、要注意防止產後疹，如果長了產後疹可以擦抹一點紫蜂蠟消疹。
坐月子也是女性的“大工程”了，如果修養的好，就是女性的“第二春”。有些產婦除了月子之後皮膚要比以前的更好，這也是坐好了月子的效果。
我是伊伊，專注分享健康領域、育兒領域知識，歡迎關注。
產婦坐月子究竟是多少天讓很多人都覺得摸不清頭腦。
30天不就滿月了嗎？是不是坐滿了一個月，這個月子就結束了呢？
42天為什麼會被稱作坐月子的天數呢？
產婦坐月子究竟是多少天讓很多人都覺得摸不清頭腦。
30天不就滿月了嗎？是不是坐滿了一個月，這個月子就結束了呢？
42天為什麼會被稱作坐月子的天數呢？
坐月子其實是42天。新媽媽子宮的回縮需求6周時間，而產後腹壁也需求6到8周的時刻康復，故主張新母親產後坐月子最好做足六週，即42天，這42天稱為產褥期，也即是我們一般所說的坐月子，一般醫院也會讓母親42天后再去查看身體。
產婦坐月子究竟是多少天讓很多人都覺得摸不清頭腦。
30天不就滿月了嗎？是不是坐滿了一個月，這個月子就結束了呢？
42天為什麼會被稱作坐月子的天數呢？
坐月子其實是42天。新媽媽子宮的回縮需求6周時間，而產後腹壁也需求6到8周的時刻康復，故主張新母親產後坐月子最好做足六週，即42天，這42天稱為產褥期，也即是我們一般所說的坐月子，一般醫院也會讓母親42天后再去查看身體。
月子裡應該注意什麼呢？
坐月子的女性很脆弱，在月子期間有很多需要注意的事項，坐月子究竟應該注意些什麼呢？
1.保持良好的心情。好的心情對於產後媽媽而言是一劑良藥，好的情緒會幫助孕媽媽更好恢復傷口、緩解疼痛、降低產後抑鬱症的可能。
2.個人保持清潔十分重要。產後都說不能洗澡，但是這是不可取的。良好的衛生環境會讓新媽媽輕鬆很多。同時傷口的衛生護理會讓新媽媽更快恢復精力。
3.環境舒適通風。舒適的環境能讓新媽媽更容易放鬆，通風但是不能直吹，這是為了讓屋內空氣新鮮，同時不受涼。
4.謹遵醫囑。產後助產士會告訴新媽媽如何護理傷口、如何通乳、如何母乳餵養、何時開啟第一餐、什麼時候下地……
5.多休息。產後最重要的就是休息，休息好了孩子才能帶得好。
產褥期(傳統的“坐月子”只是產褥期的前30天)是指胎兒、胎盤娩出後的產婦身體、生殖器官和心理方面調適復原的一段時間，需6～8周，也就是42～56天。
在這段時間內，產婦應該以休息為主，尤其是產後15天內應以臥床休息為主，調養好身體，促進全身器官各系統尤其是生殖器官的儘快恢復。