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早餐週記21\/週一：紫薯麵條！將麵粉、蒸熟的紫薯和鹽拌成雪花狀，壓成團， 擀成稍薄的片，再廚師機1-8檔各壓1-2遍，換切面配件切開即可。\n
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早餐週記21\/週二：胡蘿蔔雞蛋炒飯。晚飯剩的米飯放在保鮮袋冷藏，早上炒飯時隔著保鮮袋捏一捏，揉一揉，就變成一粒粒顆粒分明。
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早餐週記21\/週三：雞蛋蔬菜餅，在平底鍋將自己喜歡的易熟的蔬菜放調味料稍微炒一炒，然後放入打散的蛋液，全程小火煎熟即可！\n
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早餐週記21\/週四：包子饅頭是爸爸早上買來的，杯子裡是豆奶，孩子喜歡喝，主要是比較甜，孩子特別喜愛甜食，我也是一再控制。
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早餐週記21\/週五：圖省事茨菇直接蒸了吃，不過不好吃！茨菇具有清熱止血，滋陰潤肺，去除肺燥肺熱的作用，使人呼吸暢通舒適。\n
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早餐週記21\/週六：雞蛋餅＋番茄蛋湯，還有冰糖蒸梨，梨去皮去核，加冰糖，放入容器在蒸鍋中小火蒸30分鐘左右，至鴨梨軟爛即可。
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早餐週記21\/週日：黃色的是蒸紅薯！水燒開後，將紅薯放入，蒸約20分鐘，待紅薯變軟之後就可出鍋了，感覺紅薯還是烤著或者煎著好吃，哈哈！\n
