咖啡的好處你或許知道，但是它的危害你知道嗎？請認真看看

快樂貧窮哥

1/4 每天早上精神差，我會喝一杯咖啡，但是咖啡的危害你知道嗎？在《睡眠》雜誌的一項研究顯示，愛喝咖啡的人松果體比不喝咖啡的人小20 %，睡眠問題更多。一杯濃咖啡只是讓我們在早上行動起來的東西。

2/4 每天早上精神差，我會喝一杯咖啡，但是咖啡的危害你知道嗎？韓國研究人員進行腦部掃描發現，咖啡中重度消費者(30年或更長時間每天喝兩杯)的松果體比很少喝咖啡的人小。

3/4 每天早上精神差，我會喝一杯咖啡，但是咖啡的危害你知道嗎？　松果體是大腦中部豌豆大小的器官，當身體休息和睡覺的時候，它會釋放一種叫做褪黑素的激素。儘管咖啡因是一種眾所周知的短期興奮劑，但這是首次表明它可能對大腦產生長期影響的研究之一。

4/4 每天早上精神差，我會喝一杯咖啡，但是咖啡的危害你知道嗎？科學家警告說：“鑑於過去30年來全球咖啡消費量巨大，兒童和青少年使用咖啡因的情況迅速增加，應該關注終生飲用咖啡的潛在不利影響。”\n廣州搵著數

2018-10-27