有什麼好的祛痘方法可以推薦？
區分屬於哪種痘痘，再區別治療
無炎症痘痘
無炎症：粉刺，又分為黑頭、白頭。是皮脂腺分泌過多油脂，混合代謝的死細胞堵塞在毛囊口，被氧化後變成黑色的稱為黑頭； 沒有被氧化的稱為白頭，
白頭/黑頭
治療方法：果酸、水楊酸等酸類（敏感肌慎用），剝脫堵塞角質。可以選擇含有果酸、水楊酸成分的洗面奶、爽膚水或者保溼霜。嚴重的可以局部使用維甲酸類藥物。一些具有角質剝脫、溶解粉刺、抑制皮脂分泌和抗菌等作用的功效性護膚品也可作為輔助治療手段。選擇局部塗抹在粉刺上
有炎症痘痘
有炎症：膿包、丘疹、囊腫、結節。發紅和化膿的痘痘是有細菌感染存在的。治療方法中需要抗炎和抑菌並存。
說到炎症，就不得不提痤瘡丙酸桿菌（P.acne）。痤瘡丙酸桿菌（P.acne）也稱痤瘡桿菌，是造成青春痘的主要細菌。P.acne屬於皮膚的正常菌群，一般寄居在皮膚的毛囊和皮脂腺中。P.acne本身並無致病性，每個人的毛囊裡都存在著痤瘡桿菌。
1、油脂的過度分泌導致毛囊口堵塞，為P.acne提供了良好的厭氧環境和食物來源（P.acne以皮脂為食物）
2、P.acne可以代謝更多的皮脂稱為遊離脂肪酸，而遊離脂肪酸可以刺激皮脂腺產生皮脂，形成惡性循環。
治療方法：三步綜合祛痘法還兼顧調節皮脂腺分泌，徹底改善肌膚水油平衡，從肌膚底層治療痘痘成因，改變了傳統治療上治標不治本、祛痘不控油的弊端。治癒痘痘肌，令肌膚重煥柔嫩光滑、白皙嬌美！
治療步驟：
第一步快速消炎：純中藥搭配紅藍光。萃取祛痘離子精華，能夠快速消除臉上痘痘和炎症。並配合LED動力紅藍光祛痘儀，利用特定光譜的藍光作用於皮膚表層，殺滅痤瘡丙酸桿菌，起到抗菌消炎的作用。對於治療粉刺型、丘疹、膿皰型、囊腫結節型痘痘，具有極好的效果，且其還可有效抑制皮脂腺油脂的分泌，防止青春痘的復發。
第二步深度內調：選擇性定位，深層次治療。長痘的原因可根據長痘的位置及表現來判斷，並不能用同一種方法來治療。通過判斷長痘的類型以及長痘的原因，指定激光理療的方案，明細到肌膚的層次和問題，達到有效的治療效果。
第三步消脂平瘡：改善水油平衡，消除痘印。油脂分泌是長痘的重要原因，綜合祛痘標本兼顧，採用微針美塑的形式，利用微針滾輪刺激皮膚作出大量的微細管道，講肌膚營養物質等作用於肌膚，調節表皮的代謝，促進組織的主動恢復，能夠加速創口癒合並淡化痘痕，還能是治療後的肌膚水嫩油光不再。
注意飲食
飲食對痘痘影響還蠻大的。長痘時期最好注意忌口，避免加重痘痘生成。
牛奶等乳製品會促進油脂的分泌，加重痤瘡形成
高GI飲食也會加重痘痘生成
吃糖不僅會讓你變胖，還會讓你變醜。高糖飲食會刺激胰島素分泌，破壞體內其他胰島素平衡，使雄激素增加，從而刺激皮膚油脂分泌，加重痤瘡程度。
壓力或不規律作息等其他原因：壓力和不規律的作息，還有一些身體疾病（如雄激素過度分泌的多囊卵巢綜合症），也有可能會導致皮膚出油增多。從而反覆長痘；
如果您屬於反覆長痘，建議去看皮膚科醫生，再檢查下激素水平，結合自己平時的生活習慣，看看自己屬於哪種情況導致的痘痘生成，再對症下藥，才能事半功倍。
區分屬於哪種痘痘，再區別治療
無炎症痘痘
無炎症：粉刺，又分為黑頭、白頭。是皮脂腺分泌過多油脂，混合代謝的死細胞堵塞在毛囊口，被氧化後變成黑色的稱為黑頭； 沒有被氧化的稱為白頭，
白頭/黑頭
治療方法：果酸、水楊酸等酸類（敏感肌慎用），剝脫堵塞角質。可以選擇含有果酸、水楊酸成分的洗面奶、爽膚水或者保溼霜。嚴重的可以局部使用維甲酸類藥物。一些具有角質剝脫、溶解粉刺、抑制皮脂分泌和抗菌等作用的功效性護膚品也可作為輔助治療手段。選擇局部塗抹在粉刺上
有炎症痘痘
有炎症：膿包、丘疹、囊腫、結節。發紅和化膿的痘痘是有細菌感染存在的。治療方法中需要抗炎和抑菌並存。
說到炎症，就不得不提痤瘡丙酸桿菌（P.acne）。痤瘡丙酸桿菌（P.acne）也稱痤瘡桿菌，是造成青春痘的主要細菌。P.acne屬於皮膚的正常菌群，一般寄居在皮膚的毛囊和皮脂腺中。P.acne本身並無致病性，每個人的毛囊裡都存在著痤瘡桿菌。
1、油脂的過度分泌導致毛囊口堵塞，為P.acne提供了良好的厭氧環境和食物來源（P.acne以皮脂為食物）
2、P.acne可以代謝更多的皮脂稱為遊離脂肪酸，而遊離脂肪酸可以刺激皮脂腺產生皮脂，形成惡性循環。
治療方法：三步綜合祛痘法還兼顧調節皮脂腺分泌，徹底改善肌膚水油平衡，從肌膚底層治療痘痘成因，改變了傳統治療上治標不治本、祛痘不控油的弊端。治癒痘痘肌，令肌膚重煥柔嫩光滑、白皙嬌美！
治療步驟：
第一步快速消炎：純中藥搭配紅藍光。萃取祛痘離子精華，能夠快速消除臉上痘痘和炎症。並配合LED動力紅藍光祛痘儀，利用特定光譜的藍光作用於皮膚表層，殺滅痤瘡丙酸桿菌，起到抗菌消炎的作用。對於治療粉刺型、丘疹、膿皰型、囊腫結節型痘痘，具有極好的效果，且其還可有效抑制皮脂腺油脂的分泌，防止青春痘的復發。
第二步深度內調：選擇性定位，深層次治療。長痘的原因可根據長痘的位置及表現來判斷，並不能用同一種方法來治療。通過判斷長痘的類型以及長痘的原因，指定激光理療的方案，明細到肌膚的層次和問題，達到有效的治療效果。
第三步消脂平瘡：改善水油平衡，消除痘印。油脂分泌是長痘的重要原因，綜合祛痘標本兼顧，採用微針美塑的形式，利用微針滾輪刺激皮膚作出大量的微細管道，講肌膚營養物質等作用於肌膚，調節表皮的代謝，促進組織的主動恢復，能夠加速創口癒合並淡化痘痕，還能是治療後的肌膚水嫩油光不再。
注意飲食
飲食對痘痘影響還蠻大的。長痘時期最好注意忌口，避免加重痘痘生成。
牛奶等乳製品會促進油脂的分泌，加重痤瘡形成
高GI飲食也會加重痘痘生成
吃糖不僅會讓你變胖，還會讓你變醜。高糖飲食會刺激胰島素分泌，破壞體內其他胰島素平衡，使雄激素增加，從而刺激皮膚油脂分泌，加重痤瘡程度。
壓力或不規律作息等其他原因：壓力和不規律的作息，還有一些身體疾病（如雄激素過度分泌的多囊卵巢綜合症），也有可能會導致皮膚出油增多。從而反覆長痘；
如果您屬於反覆長痘，建議去看皮膚科醫生，再檢查下激素水平，結合自己平時的生活習慣，看看自己屬於哪種情況導致的痘痘生成，再對症下藥，才能事半功倍。
我來說說我是怎麼祛痘的吧。
我的皮膚呢，是偏油性的皮膚，只要天氣熱就特別容易出油。
我記得在上學的時候一直沒有長過痘痘，我的皮膚還算是比較好的了。好像一開始我的皮膚不是油性的，而是後來在學校裡用別人的毛巾傳染了。說到這裡大家一定不要用別人的毛巾，一定要用自己的毛巾。
一開始長痘痘的時候我記得是在夏天，那時候很熱夏天，長痘痘特別的難受，早上洗臉碰到都會疼。
後來臉上也長了很多的痘痘，但是我知道為什麼長的痘痘，只要我不吃辣的就不會長，一吃辣的東西就會長痘痘，而且很難好，非要買藥擦才能好。
一開始我老媽給我用蘆薈來擦，剛開始挺有用的，但是時間長了好像就產生了免疫，在使用也沒效果了。
到現在我臉上也會時不時的長痘痘，其實長痘痘是可以控制的，確實可以根據中醫來調理身體，從而抑制住痘痘的生長。
一般中藥調理能夠治根，使用外擦藥只能一時的抑制住，不足以長期的控制痘痘生長。
一般就是少吃辣的，多喝水，排出身體中的有害物質，這樣是能夠控制住的，但是不適用全部的膚質。
還有就是可以每天清洗臉部，保持乾淨的面部，洗面奶最好少用，大多數的毒素都是在洗面奶中，對臉的傷害挺大的。
最主要的還是要保持一顆良好的心態，不要著急臉上的痘痘，也不要著急祛痘，這樣才不會上火，也是可以控制痘痘的生長。
得看是什麼痘痘了，不同類型的痘痘有不同的治療方法。
在醫學範疇裡，痘痘也叫痤瘡，發病率高達70%~87%。與各種皮炎、過敏、性病比起來，痘痘才是最大的病種。一般來說，引起痘痘的原因主要有四種：
1)廢舊角質堆積，毛囊阻塞。
2)毛囊四周的皮脂腺活性旺盛，過度分泌皮脂。
3)毛囊附近的痤瘡丙酸桿菌過度滋生，造成毛囊局部感染。
4)皮脂腺炎症反應。
一般來說，常見的痘痘分兩種：粉刺型和囊腫型。
不管清理哪種類型的痘痘，必須要有一個基礎的認知，那就是絕對不能傷害到皮膚。先說粉刺類粉刺，粉刺型痘痘又分兩種：開放型和閉鎖型。
開放型的粉刺會自然代謝，比如黑頭，就屬於其中一種，其實黑頭不用刻意去擠，只要做好清潔自己就能代謝掉。再有，關於黑頭的嚴重與否，這裡有一個具體的標準：能被化妝品遮掉的黑頭就算嚴重，如果黑頭嚴重到遮瑕都遮不住就算嚴重的，但也不擁太過擔心，塗點酸類護膚品加速代謝就可以了。
而閉鎖型的粉刺，一般長在皮膚下面，形成一個有白頭、化膿的痘痘，非常容易發炎，注意，這類痘痘必須要擠，因為就算擦藥控制了發炎，粉刺還是悶在皮膚裡面，下次照樣會長出來，痘痘甚至會變得更大，也會更難處理。
至於為什麼幾乎所有的醫生都告誡說不要擠痘痘，那是因為很多人不會擠，用錯誤的方式擠痘痘反而容易留疤，而後續痘疤的治療比祛痘還要更麻煩，曾經我就因為亂擠痘痘，留下來了好多小痘坑，現在也沒辦法去除。
所以，擠痘是可以擠的，但是要認真看下面這部分，可以有效降低擠痘留疤的風險。而且，以下方法只適用於偶爾長一兩顆痘痘的人，如果你的痘痘很多或者成片了，不要自己弄，請立刻去掛號看皮膚科。
- 痘痘冒白頭以後才是可以被擠的狀態。
得看是什麼痘痘了，不同類型的痘痘有不同的治療方法。
在醫學範疇裡，痘痘也叫痤瘡，發病率高達70%~87%。與各種皮炎、過敏、性病比起來，痘痘才是最大的病種。一般來說，引起痘痘的原因主要有四種：
1)廢舊角質堆積，毛囊阻塞。
2)毛囊四周的皮脂腺活性旺盛，過度分泌皮脂。
3)毛囊附近的痤瘡丙酸桿菌過度滋生，造成毛囊局部感染。
4)皮脂腺炎症反應。
一般來說，常見的痘痘分兩種：粉刺型和囊腫型。
不管清理哪種類型的痘痘，必須要有一個基礎的認知，那就是絕對不能傷害到皮膚。先說粉刺類粉刺，粉刺型痘痘又分兩種：開放型和閉鎖型。
開放型的粉刺會自然代謝，比如黑頭，就屬於其中一種，其實黑頭不用刻意去擠，只要做好清潔自己就能代謝掉。再有，關於黑頭的嚴重與否，這裡有一個具體的標準：能被化妝品遮掉的黑頭就算嚴重，如果黑頭嚴重到遮瑕都遮不住就算嚴重的，但也不擁太過擔心，塗點酸類護膚品加速代謝就可以了。
而閉鎖型的粉刺，一般長在皮膚下面，形成一個有白頭、化膿的痘痘，非常容易發炎，注意，這類痘痘必須要擠，因為就算擦藥控制了發炎，粉刺還是悶在皮膚裡面，下次照樣會長出來，痘痘甚至會變得更大，也會更難處理。
至於為什麼幾乎所有的醫生都告誡說不要擠痘痘，那是因為很多人不會擠，用錯誤的方式擠痘痘反而容易留疤，而後續痘疤的治療比祛痘還要更麻煩，曾經我就因為亂擠痘痘，留下來了好多小痘坑，現在也沒辦法去除。
所以，擠痘是可以擠的，但是要認真看下面這部分，可以有效降低擠痘留疤的風險。而且，以下方法只適用於偶爾長一兩顆痘痘的人，如果你的痘痘很多或者成片了，不要自己弄，請立刻去掛號看皮膚科。
- 痘痘冒白頭以後才是可以被擠的狀態。
如果痘痘還很紅、很痛，沒有冒白頭，說明它還沒有熟，還卡在皮膚的深處，這時候如果用力擠，一定會傷害到皮下組織，在臉上留坑。如果痘痘一直很痛，熟不了就可以塗抹酸類護膚品，達到幫助消炎、催熟的作用。
2，工具一定要正確，並且消毒。
你需要準備的是：一瓶酒精、一根不鏽鋼彎頭夾、一根扁平的不鏽鋼擠壓棒、乾淨的紙巾、痘痘貼。
得看是什麼痘痘了，不同類型的痘痘有不同的治療方法。
在醫學範疇裡，痘痘也叫痤瘡，發病率高達70%~87%。與各種皮炎、過敏、性病比起來，痘痘才是最大的病種。一般來說，引起痘痘的原因主要有四種：
1)廢舊角質堆積，毛囊阻塞。
2)毛囊四周的皮脂腺活性旺盛，過度分泌皮脂。
3)毛囊附近的痤瘡丙酸桿菌過度滋生，造成毛囊局部感染。
4)皮脂腺炎症反應。
一般來說，常見的痘痘分兩種：粉刺型和囊腫型。
不管清理哪種類型的痘痘，必須要有一個基礎的認知，那就是絕對不能傷害到皮膚。先說粉刺類粉刺，粉刺型痘痘又分兩種：開放型和閉鎖型。
開放型的粉刺會自然代謝，比如黑頭，就屬於其中一種，其實黑頭不用刻意去擠，只要做好清潔自己就能代謝掉。再有，關於黑頭的嚴重與否，這裡有一個具體的標準：能被化妝品遮掉的黑頭就算嚴重，如果黑頭嚴重到遮瑕都遮不住就算嚴重的，但也不擁太過擔心，塗點酸類護膚品加速代謝就可以了。
而閉鎖型的粉刺，一般長在皮膚下面，形成一個有白頭、化膿的痘痘，非常容易發炎，注意，這類痘痘必須要擠，因為就算擦藥控制了發炎，粉刺還是悶在皮膚裡面，下次照樣會長出來，痘痘甚至會變得更大，也會更難處理。
至於為什麼幾乎所有的醫生都告誡說不要擠痘痘，那是因為很多人不會擠，用錯誤的方式擠痘痘反而容易留疤，而後續痘疤的治療比祛痘還要更麻煩，曾經我就因為亂擠痘痘，留下來了好多小痘坑，現在也沒辦法去除。
所以，擠痘是可以擠的，但是要認真看下面這部分，可以有效降低擠痘留疤的風險。而且，以下方法只適用於偶爾長一兩顆痘痘的人，如果你的痘痘很多或者成片了，不要自己弄，請立刻去掛號看皮膚科。
- 痘痘冒白頭以後才是可以被擠的狀態。
如果痘痘還很紅、很痛，沒有冒白頭，說明它還沒有熟，還卡在皮膚的深處，這時候如果用力擠，一定會傷害到皮下組織，在臉上留坑。如果痘痘一直很痛，熟不了就可以塗抹酸類護膚品，達到幫助消炎、催熟的作用。
2，工具一定要正確，並且消毒。
你需要準備的是：一瓶酒精、一根不鏽鋼彎頭夾、一根扁平的不鏽鋼擠壓棒、乾淨的紙巾、痘痘貼。
這種細圈圈擠壓棒就不行，但凡學過初中物理應該都懂，接觸面越大，壓力越小。擠壓棒的壓力太大很可能會傷害到真皮層，導致留疤。
而這種扁頭的按壓棒就完全可以。
得看是什麼痘痘了，不同類型的痘痘有不同的治療方法。
在醫學範疇裡，痘痘也叫痤瘡，發病率高達70%~87%。與各種皮炎、過敏、性病比起來，痘痘才是最大的病種。一般來說，引起痘痘的原因主要有四種：
1)廢舊角質堆積，毛囊阻塞。
2)毛囊四周的皮脂腺活性旺盛，過度分泌皮脂。
3)毛囊附近的痤瘡丙酸桿菌過度滋生，造成毛囊局部感染。
4)皮脂腺炎症反應。
一般來說，常見的痘痘分兩種：粉刺型和囊腫型。
不管清理哪種類型的痘痘，必須要有一個基礎的認知，那就是絕對不能傷害到皮膚。先說粉刺類粉刺，粉刺型痘痘又分兩種：開放型和閉鎖型。
開放型的粉刺會自然代謝，比如黑頭，就屬於其中一種，其實黑頭不用刻意去擠，只要做好清潔自己就能代謝掉。再有，關於黑頭的嚴重與否，這裡有一個具體的標準：能被化妝品遮掉的黑頭就算嚴重，如果黑頭嚴重到遮瑕都遮不住就算嚴重的，但也不擁太過擔心，塗點酸類護膚品加速代謝就可以了。
而閉鎖型的粉刺，一般長在皮膚下面，形成一個有白頭、化膿的痘痘，非常容易發炎，注意，這類痘痘必須要擠，因為就算擦藥控制了發炎，粉刺還是悶在皮膚裡面，下次照樣會長出來，痘痘甚至會變得更大，也會更難處理。
至於為什麼幾乎所有的醫生都告誡說不要擠痘痘，那是因為很多人不會擠，用錯誤的方式擠痘痘反而容易留疤，而後續痘疤的治療比祛痘還要更麻煩，曾經我就因為亂擠痘痘，留下來了好多小痘坑，現在也沒辦法去除。
所以，擠痘是可以擠的，但是要認真看下面這部分，可以有效降低擠痘留疤的風險。而且，以下方法只適用於偶爾長一兩顆痘痘的人，如果你的痘痘很多或者成片了，不要自己弄，請立刻去掛號看皮膚科。
- 痘痘冒白頭以後才是可以被擠的狀態。
如果痘痘還很紅、很痛，沒有冒白頭，說明它還沒有熟，還卡在皮膚的深處，這時候如果用力擠，一定會傷害到皮下組織，在臉上留坑。如果痘痘一直很痛，熟不了就可以塗抹酸類護膚品，達到幫助消炎、催熟的作用。
2，工具一定要正確，並且消毒。
你需要準備的是：一瓶酒精、一根不鏽鋼彎頭夾、一根扁平的不鏽鋼擠壓棒、乾淨的紙巾、痘痘貼。
這種細圈圈擠壓棒就不行，但凡學過初中物理應該都懂，接觸面越大，壓力越小。擠壓棒的壓力太大很可能會傷害到真皮層，導致留疤。
而這種扁頭的按壓棒就完全可以。
除此之外，還要把所有接觸皮膚的工具，全部浸泡在酒精裡消毒，15-30 秒。只用酒精棉片擦一下的力度是不夠的。
- 用彎頭夾平行戳破痘痘表面，打開一個壓力出口。
如果不先把豆豆表面戳破，痘痘受到擠壓會直接衝破皮膚崩出來，形成比較大的創口，不容易好。
- 用擠壓棒按壓痘痘周圍，把它擠出來。
一定要看到白頭出來了，膿也流乾淨了，只剩下血清了為止，如果膿還殘留在裡面，第二天就會發炎。
5，用乾淨的衛生紙把分泌物壓乾淨。
切記，這時候千萬不要塗抹毛孔收斂水，傷口受到刺激很可能會反黑，只要保持乾淨就可以。
- 貼上痘痘貼。
得看是什麼痘痘了，不同類型的痘痘有不同的治療方法。
在醫學範疇裡，痘痘也叫痤瘡，發病率高達70%~87%。與各種皮炎、過敏、性病比起來，痘痘才是最大的病種。一般來說，引起痘痘的原因主要有四種：
1)廢舊角質堆積，毛囊阻塞。
2)毛囊四周的皮脂腺活性旺盛，過度分泌皮脂。
3)毛囊附近的痤瘡丙酸桿菌過度滋生，造成毛囊局部感染。
4)皮脂腺炎症反應。
一般來說，常見的痘痘分兩種：粉刺型和囊腫型。
不管清理哪種類型的痘痘，必須要有一個基礎的認知，那就是絕對不能傷害到皮膚。先說粉刺類粉刺，粉刺型痘痘又分兩種：開放型和閉鎖型。
開放型的粉刺會自然代謝，比如黑頭，就屬於其中一種，其實黑頭不用刻意去擠，只要做好清潔自己就能代謝掉。再有，關於黑頭的嚴重與否，這裡有一個具體的標準：能被化妝品遮掉的黑頭就算嚴重，如果黑頭嚴重到遮瑕都遮不住就算嚴重的，但也不擁太過擔心，塗點酸類護膚品加速代謝就可以了。
而閉鎖型的粉刺，一般長在皮膚下面，形成一個有白頭、化膿的痘痘，非常容易發炎，注意，這類痘痘必須要擠，因為就算擦藥控制了發炎，粉刺還是悶在皮膚裡面，下次照樣會長出來，痘痘甚至會變得更大，也會更難處理。
至於為什麼幾乎所有的醫生都告誡說不要擠痘痘，那是因為很多人不會擠，用錯誤的方式擠痘痘反而容易留疤，而後續痘疤的治療比祛痘還要更麻煩，曾經我就因為亂擠痘痘，留下來了好多小痘坑，現在也沒辦法去除。
所以，擠痘是可以擠的，但是要認真看下面這部分，可以有效降低擠痘留疤的風險。而且，以下方法只適用於偶爾長一兩顆痘痘的人，如果你的痘痘很多或者成片了，不要自己弄，請立刻去掛號看皮膚科。
- 痘痘冒白頭以後才是可以被擠的狀態。
如果痘痘還很紅、很痛，沒有冒白頭，說明它還沒有熟，還卡在皮膚的深處，這時候如果用力擠，一定會傷害到皮下組織，在臉上留坑。如果痘痘一直很痛，熟不了就可以塗抹酸類護膚品，達到幫助消炎、催熟的作用。
2，工具一定要正確，並且消毒。
你需要準備的是：一瓶酒精、一根不鏽鋼彎頭夾、一根扁平的不鏽鋼擠壓棒、乾淨的紙巾、痘痘貼。
這種細圈圈擠壓棒就不行，但凡學過初中物理應該都懂，接觸面越大，壓力越小。擠壓棒的壓力太大很可能會傷害到真皮層，導致留疤。
而這種扁頭的按壓棒就完全可以。
除此之外，還要把所有接觸皮膚的工具，全部浸泡在酒精裡消毒，15-30 秒。只用酒精棉片擦一下的力度是不夠的。
- 用彎頭夾平行戳破痘痘表面，打開一個壓力出口。
如果不先把豆豆表面戳破，痘痘受到擠壓會直接衝破皮膚崩出來，形成比較大的創口，不容易好。
- 用擠壓棒按壓痘痘周圍，把它擠出來。
一定要看到白頭出來了，膿也流乾淨了，只剩下血清了為止，如果膿還殘留在裡面，第二天就會發炎。
5，用乾淨的衛生紙把分泌物壓乾淨。
切記，這時候千萬不要塗抹毛孔收斂水，傷口受到刺激很可能會反黑，只要保持乾淨就可以。
- 貼上痘痘貼。
痘痘貼能隔絕空氣和汙染物，吸附殘餘的膿，幫助痘痘癒合。但第二天起來一定要揭掉，不要一直悶著傷口，不然會發炎。
等擠乾淨痘痘後，差不過三四天就會好了，不過，在傷口沒有痊癒之前，千萬不要心急的去塗抹任何美白淡斑或去痘印的產品，因為裡面的酸類容易刺激到傷口，影響癒合。
接下來是囊腫型痘痘。
得看是什麼痘痘了，不同類型的痘痘有不同的治療方法。
在醫學範疇裡，痘痘也叫痤瘡，發病率高達70%~87%。與各種皮炎、過敏、性病比起來，痘痘才是最大的病種。一般來說，引起痘痘的原因主要有四種：
1)廢舊角質堆積，毛囊阻塞。
2)毛囊四周的皮脂腺活性旺盛，過度分泌皮脂。
3)毛囊附近的痤瘡丙酸桿菌過度滋生，造成毛囊局部感染。
4)皮脂腺炎症反應。
一般來說，常見的痘痘分兩種：粉刺型和囊腫型。
不管清理哪種類型的痘痘，必須要有一個基礎的認知，那就是絕對不能傷害到皮膚。先說粉刺類粉刺，粉刺型痘痘又分兩種：開放型和閉鎖型。
開放型的粉刺會自然代謝，比如黑頭，就屬於其中一種，其實黑頭不用刻意去擠，只要做好清潔自己就能代謝掉。再有，關於黑頭的嚴重與否，這裡有一個具體的標準：能被化妝品遮掉的黑頭就算嚴重，如果黑頭嚴重到遮瑕都遮不住就算嚴重的，但也不擁太過擔心，塗點酸類護膚品加速代謝就可以了。
而閉鎖型的粉刺，一般長在皮膚下面，形成一個有白頭、化膿的痘痘，非常容易發炎，注意，這類痘痘必須要擠，因為就算擦藥控制了發炎，粉刺還是悶在皮膚裡面，下次照樣會長出來，痘痘甚至會變得更大，也會更難處理。
至於為什麼幾乎所有的醫生都告誡說不要擠痘痘，那是因為很多人不會擠，用錯誤的方式擠痘痘反而容易留疤，而後續痘疤的治療比祛痘還要更麻煩，曾經我就因為亂擠痘痘，留下來了好多小痘坑，現在也沒辦法去除。
所以，擠痘是可以擠的，但是要認真看下面這部分，可以有效降低擠痘留疤的風險。而且，以下方法只適用於偶爾長一兩顆痘痘的人，如果你的痘痘很多或者成片了，不要自己弄，請立刻去掛號看皮膚科。
- 痘痘冒白頭以後才是可以被擠的狀態。
如果痘痘還很紅、很痛，沒有冒白頭，說明它還沒有熟，還卡在皮膚的深處，這時候如果用力擠，一定會傷害到皮下組織，在臉上留坑。如果痘痘一直很痛，熟不了就可以塗抹酸類護膚品，達到幫助消炎、催熟的作用。
2，工具一定要正確，並且消毒。
你需要準備的是：一瓶酒精、一根不鏽鋼彎頭夾、一根扁平的不鏽鋼擠壓棒、乾淨的紙巾、痘痘貼。
這種細圈圈擠壓棒就不行，但凡學過初中物理應該都懂，接觸面越大，壓力越小。擠壓棒的壓力太大很可能會傷害到真皮層，導致留疤。
而這種扁頭的按壓棒就完全可以。
除此之外，還要把所有接觸皮膚的工具，全部浸泡在酒精裡消毒，15-30 秒。只用酒精棉片擦一下的力度是不夠的。
- 用彎頭夾平行戳破痘痘表面，打開一個壓力出口。
如果不先把豆豆表面戳破，痘痘受到擠壓會直接衝破皮膚崩出來，形成比較大的創口，不容易好。
- 用擠壓棒按壓痘痘周圍，把它擠出來。
一定要看到白頭出來了，膿也流乾淨了，只剩下血清了為止，如果膿還殘留在裡面，第二天就會發炎。
5，用乾淨的衛生紙把分泌物壓乾淨。
切記，這時候千萬不要塗抹毛孔收斂水，傷口受到刺激很可能會反黑，只要保持乾淨就可以。
- 貼上痘痘貼。
痘痘貼能隔絕空氣和汙染物，吸附殘餘的膿，幫助痘痘癒合。但第二天起來一定要揭掉，不要一直悶著傷口，不然會發炎。
等擠乾淨痘痘後，差不過三四天就會好了，不過，在傷口沒有痊癒之前，千萬不要心急的去塗抹任何美白淡斑或去痘印的產品，因為裡面的酸類容易刺激到傷口，影響癒合。
接下來是囊腫型痘痘。
囊腫型痘痘跟雄性荷爾蒙有關，體積大，位置一般比較深，所以不建議擠。最好的處理辦法是塗消炎藥，或者酸類，比如 A 酸、水楊酸。
A 酸、果酸：分子小，滲透力強，能穿過表皮層，抵達真皮層，所以它們還有一定的抗老功效。壞處是刺激性很高，可能引發過敏。所以敏感皮和薄皮千萬小心，不要擅自使用，一定遵醫囑。
水楊酸：只能作用於表皮層，好處是風險很低。所以對於閉鎖型粉刺和囊腫型痘痘，水楊酸能發揮很好的消炎效果，敏感皮和薄皮也可以用。
杏仁酸：脂溶性高，所以溫和度也高，比較適合剛接觸酸類的人。
下面這張圖可以更具象化的幫助大家理解：
得看是什麼痘痘了，不同類型的痘痘有不同的治療方法。
在醫學範疇裡，痘痘也叫痤瘡，發病率高達70%~87%。與各種皮炎、過敏、性病比起來，痘痘才是最大的病種。一般來說，引起痘痘的原因主要有四種：
1)廢舊角質堆積，毛囊阻塞。
2)毛囊四周的皮脂腺活性旺盛，過度分泌皮脂。
3)毛囊附近的痤瘡丙酸桿菌過度滋生，造成毛囊局部感染。
4)皮脂腺炎症反應。
一般來說，常見的痘痘分兩種：粉刺型和囊腫型。
不管清理哪種類型的痘痘，必須要有一個基礎的認知，那就是絕對不能傷害到皮膚。先說粉刺類粉刺，粉刺型痘痘又分兩種：開放型和閉鎖型。
開放型的粉刺會自然代謝，比如黑頭，就屬於其中一種，其實黑頭不用刻意去擠，只要做好清潔自己就能代謝掉。再有，關於黑頭的嚴重與否，這裡有一個具體的標準：能被化妝品遮掉的黑頭就算嚴重，如果黑頭嚴重到遮瑕都遮不住就算嚴重的，但也不擁太過擔心，塗點酸類護膚品加速代謝就可以了。
而閉鎖型的粉刺，一般長在皮膚下面，形成一個有白頭、化膿的痘痘，非常容易發炎，注意，這類痘痘必須要擠，因為就算擦藥控制了發炎，粉刺還是悶在皮膚裡面，下次照樣會長出來，痘痘甚至會變得更大，也會更難處理。
至於為什麼幾乎所有的醫生都告誡說不要擠痘痘，那是因為很多人不會擠，用錯誤的方式擠痘痘反而容易留疤，而後續痘疤的治療比祛痘還要更麻煩，曾經我就因為亂擠痘痘，留下來了好多小痘坑，現在也沒辦法去除。
所以，擠痘是可以擠的，但是要認真看下面這部分，可以有效降低擠痘留疤的風險。而且，以下方法只適用於偶爾長一兩顆痘痘的人，如果你的痘痘很多或者成片了，不要自己弄，請立刻去掛號看皮膚科。
- 痘痘冒白頭以後才是可以被擠的狀態。
如果痘痘還很紅、很痛，沒有冒白頭，說明它還沒有熟，還卡在皮膚的深處，這時候如果用力擠，一定會傷害到皮下組織，在臉上留坑。如果痘痘一直很痛，熟不了就可以塗抹酸類護膚品，達到幫助消炎、催熟的作用。
2，工具一定要正確，並且消毒。
你需要準備的是：一瓶酒精、一根不鏽鋼彎頭夾、一根扁平的不鏽鋼擠壓棒、乾淨的紙巾、痘痘貼。
這種細圈圈擠壓棒就不行，但凡學過初中物理應該都懂，接觸面越大，壓力越小。擠壓棒的壓力太大很可能會傷害到真皮層，導致留疤。
而這種扁頭的按壓棒就完全可以。
除此之外，還要把所有接觸皮膚的工具，全部浸泡在酒精裡消毒，15-30 秒。只用酒精棉片擦一下的力度是不夠的。
- 用彎頭夾平行戳破痘痘表面，打開一個壓力出口。
如果不先把豆豆表面戳破，痘痘受到擠壓會直接衝破皮膚崩出來，形成比較大的創口，不容易好。
- 用擠壓棒按壓痘痘周圍，把它擠出來。
一定要看到白頭出來了，膿也流乾淨了，只剩下血清了為止，如果膿還殘留在裡面，第二天就會發炎。
5，用乾淨的衛生紙把分泌物壓乾淨。
切記，這時候千萬不要塗抹毛孔收斂水，傷口受到刺激很可能會反黑，只要保持乾淨就可以。
- 貼上痘痘貼。
痘痘貼能隔絕空氣和汙染物，吸附殘餘的膿，幫助痘痘癒合。但第二天起來一定要揭掉，不要一直悶著傷口，不然會發炎。
等擠乾淨痘痘後，差不過三四天就會好了，不過，在傷口沒有痊癒之前，千萬不要心急的去塗抹任何美白淡斑或去痘印的產品，因為裡面的酸類容易刺激到傷口，影響癒合。
接下來是囊腫型痘痘。
囊腫型痘痘跟雄性荷爾蒙有關，體積大，位置一般比較深，所以不建議擠。最好的處理辦法是塗消炎藥，或者酸類，比如 A 酸、水楊酸。
A 酸、果酸：分子小，滲透力強，能穿過表皮層，抵達真皮層，所以它們還有一定的抗老功效。壞處是刺激性很高，可能引發過敏。所以敏感皮和薄皮千萬小心，不要擅自使用，一定遵醫囑。
水楊酸：只能作用於表皮層，好處是風險很低。所以對於閉鎖型粉刺和囊腫型痘痘，水楊酸能發揮很好的消炎效果，敏感皮和薄皮也可以用。
杏仁酸：脂溶性高，所以溫和度也高，比較適合剛接觸酸類的人。
下面這張圖可以更具象化的幫助大家理解：
最後說說關於痘印的事兒。
痘痘沒治好前，千萬不要想著去痘印這個事。頂著一臉痘用去痘印凝膠不但沒用，反而可能加重痘痘發作。那種在祛除痘痘的同時還能戰勝痘印的產品真的只存在於廣告裡！
另外，有的痘印只是顏色異常，一般半年到一年就可以自行消退。所以該省的錢可以省下，而對於那些凹陷性痘坑且面積較大的情況，需要聯合激光或射頻等物理療法，親測效果明顯。
總之，千萬不要自作聰明的往臉上糊一些亂七八糟的東西，實在沒把握就去找專業的美容師或者醫生診治，請他們給出專業的建議和辦法。
祛痘之前建議各位小仙女先分清楚自己的痘痘是屬於什麼類型的痘痘，如果只是普通的丘疹型痘痘，那麼自己使用一些祛痘產品是沒有太大問題的。但是如果是比較嚴重的孢疹型痘痘，而且很久都沒辦法消除的話。還是比較推薦去醫院看醫生，會得到比較全面的治療，而且比自己隨便使用產品來得經濟實惠！
祛痘之前建議各位小仙女先分清楚自己的痘痘是屬於什麼類型的痘痘，如果只是普通的丘疹型痘痘，那麼自己使用一些祛痘產品是沒有太大問題的。但是如果是比較嚴重的孢疹型痘痘，而且很久都沒辦法消除的話。還是比較推薦去醫院看醫生，會得到比較全面的治療，而且比自己隨便使用產品來得經濟實惠！
1.維A酸
祛痘之前建議各位小仙女先分清楚自己的痘痘是屬於什麼類型的痘痘，如果只是普通的丘疹型痘痘，那麼自己使用一些祛痘產品是沒有太大問題的。但是如果是比較嚴重的孢疹型痘痘，而且很久都沒辦法消除的話。還是比較推薦去醫院看醫生，會得到比較全面的治療，而且比自己隨便使用產品來得經濟實惠！
1.維A酸
先給大家推薦兩款藥用的產品吧！維A酸具有去角質，疏通毛囊、消炎殺菌的效果，所以對於化膿的痘痘有很不錯的效果！而且價格也比較經濟實惠，購買起來也很方便，不過藥用產品相比護膚產品來說副作用會更大一下，所以用過以後可能會有脫屑、乾燥、刺痛等問題。如果痘痘不是特別嚴重的話，比較推薦使用護膚產品。
2.過氧化苯甲酰
祛痘之前建議各位小仙女先分清楚自己的痘痘是屬於什麼類型的痘痘，如果只是普通的丘疹型痘痘，那麼自己使用一些祛痘產品是沒有太大問題的。但是如果是比較嚴重的孢疹型痘痘，而且很久都沒辦法消除的話。還是比較推薦去醫院看醫生，會得到比較全面的治療，而且比自己隨便使用產品來得經濟實惠！
1.維A酸
先給大家推薦兩款藥用的產品吧！維A酸具有去角質，疏通毛囊、消炎殺菌的效果，所以對於化膿的痘痘有很不錯的效果！而且價格也比較經濟實惠，購買起來也很方便，不過藥用產品相比護膚產品來說副作用會更大一下，所以用過以後可能會有脫屑、乾燥、刺痛等問題。如果痘痘不是特別嚴重的話，比較推薦使用護膚產品。
2.過氧化苯甲酰
含有過氧化苯甲酰的藥膏效果其實和維A酸差不多，都可以起到去角質、疏通毛囊、消炎抗菌的效果，不過過氧化苯甲酰的效果比維A酸要弱一些，但是它還具有控油、促進肌膚修復的效果，而且價格也很實惠，不過刺激還是挺大的，不要長期使用。
3.果酸
祛痘之前建議各位小仙女先分清楚自己的痘痘是屬於什麼類型的痘痘，如果只是普通的丘疹型痘痘，那麼自己使用一些祛痘產品是沒有太大問題的。但是如果是比較嚴重的孢疹型痘痘，而且很久都沒辦法消除的話。還是比較推薦去醫院看醫生，會得到比較全面的治療，而且比自己隨便使用產品來得經濟實惠！
1.維A酸
先給大家推薦兩款藥用的產品吧！維A酸具有去角質，疏通毛囊、消炎殺菌的效果，所以對於化膿的痘痘有很不錯的效果！而且價格也比較經濟實惠，購買起來也很方便，不過藥用產品相比護膚產品來說副作用會更大一下，所以用過以後可能會有脫屑、乾燥、刺痛等問題。如果痘痘不是特別嚴重的話，比較推薦使用護膚產品。
2.過氧化苯甲酰
含有過氧化苯甲酰的藥膏效果其實和維A酸差不多，都可以起到去角質、疏通毛囊、消炎抗菌的效果，不過過氧化苯甲酰的效果比維A酸要弱一些，但是它還具有控油、促進肌膚修復的效果，而且價格也很實惠，不過刺激還是挺大的，不要長期使用。
3.果酸
果酸是比較常見的用於護膚的產品，可以起到緊緻毛孔，消炎祛痘的效果，不過酸類產品的通病就是會對皮膚造成一定的刺激，但是果酸相對來說會比較溫和一點，而且合理的控制用量不會造成很大的副作用，如果肌膚不是很敏感的話，長期使用也是可以的，杏仁酸也是果酸的一種，大家可以試試～
4.水楊酸
祛痘之前建議各位小仙女先分清楚自己的痘痘是屬於什麼類型的痘痘，如果只是普通的丘疹型痘痘，那麼自己使用一些祛痘產品是沒有太大問題的。但是如果是比較嚴重的孢疹型痘痘，而且很久都沒辦法消除的話。還是比較推薦去醫院看醫生，會得到比較全面的治療，而且比自己隨便使用產品來得經濟實惠！
1.維A酸
先給大家推薦兩款藥用的產品吧！維A酸具有去角質，疏通毛囊、消炎殺菌的效果，所以對於化膿的痘痘有很不錯的效果！而且價格也比較經濟實惠，購買起來也很方便，不過藥用產品相比護膚產品來說副作用會更大一下，所以用過以後可能會有脫屑、乾燥、刺痛等問題。如果痘痘不是特別嚴重的話，比較推薦使用護膚產品。
2.過氧化苯甲酰
含有過氧化苯甲酰的藥膏效果其實和維A酸差不多，都可以起到去角質、疏通毛囊、消炎抗菌的效果，不過過氧化苯甲酰的效果比維A酸要弱一些，但是它還具有控油、促進肌膚修復的效果，而且價格也很實惠，不過刺激還是挺大的，不要長期使用。
3.果酸
果酸是比較常見的用於護膚的產品，可以起到緊緻毛孔，消炎祛痘的效果，不過酸類產品的通病就是會對皮膚造成一定的刺激，但是果酸相對來說會比較溫和一點，而且合理的控制用量不會造成很大的副作用，如果肌膚不是很敏感的話，長期使用也是可以的，杏仁酸也是果酸的一種，大家可以試試～
4.水楊酸
水楊酸收縮毛孔，減少痘痘、黑頭、粉刺的效果真的特別好，而且可以起到抗炎、抗菌的作用。水楊酸的一個優點就是它可以深入皮脂的毛囊深處，起到很好的溶解痘痘黑頭的效果。現在市面上有很多含有水楊酸的產品，沒用過水楊酸的小仙女可以先試試添加了水楊酸的祛痘產品！
5.植物精華
祛痘之前建議各位小仙女先分清楚自己的痘痘是屬於什麼類型的痘痘，如果只是普通的丘疹型痘痘，那麼自己使用一些祛痘產品是沒有太大問題的。但是如果是比較嚴重的孢疹型痘痘，而且很久都沒辦法消除的話。還是比較推薦去醫院看醫生，會得到比較全面的治療，而且比自己隨便使用產品來得經濟實惠！
1.維A酸
先給大家推薦兩款藥用的產品吧！維A酸具有去角質，疏通毛囊、消炎殺菌的效果，所以對於化膿的痘痘有很不錯的效果！而且價格也比較經濟實惠，購買起來也很方便，不過藥用產品相比護膚產品來說副作用會更大一下，所以用過以後可能會有脫屑、乾燥、刺痛等問題。如果痘痘不是特別嚴重的話，比較推薦使用護膚產品。
2.過氧化苯甲酰
含有過氧化苯甲酰的藥膏效果其實和維A酸差不多，都可以起到去角質、疏通毛囊、消炎抗菌的效果，不過過氧化苯甲酰的效果比維A酸要弱一些，但是它還具有控油、促進肌膚修復的效果，而且價格也很實惠，不過刺激還是挺大的，不要長期使用。
3.果酸
果酸是比較常見的用於護膚的產品，可以起到緊緻毛孔，消炎祛痘的效果，不過酸類產品的通病就是會對皮膚造成一定的刺激，但是果酸相對來說會比較溫和一點，而且合理的控制用量不會造成很大的副作用，如果肌膚不是很敏感的話，長期使用也是可以的，杏仁酸也是果酸的一種，大家可以試試～
4.水楊酸
水楊酸收縮毛孔，減少痘痘、黑頭、粉刺的效果真的特別好，而且可以起到抗炎、抗菌的作用。水楊酸的一個優點就是它可以深入皮脂的毛囊深處，起到很好的溶解痘痘黑頭的效果。現在市面上有很多含有水楊酸的產品，沒用過水楊酸的小仙女可以先試試添加了水楊酸的祛痘產品！
5.植物精華
很多植物精華都有很不錯的消炎殺菌的作用，對於祛痘也有挺不錯的輔助作用，如金盞花精華、金縷梅精華、蘆薈精華、茶樹精華等都可以起到鎮靜肌膚、修復受損的肌膚的效果，而且用起來也比較溫和，可以有效的收斂毛孔，抑制黑頭粉刺的生成。
6.紅藍光治療
祛痘之前建議各位小仙女先分清楚自己的痘痘是屬於什麼類型的痘痘，如果只是普通的丘疹型痘痘，那麼自己使用一些祛痘產品是沒有太大問題的。但是如果是比較嚴重的孢疹型痘痘，而且很久都沒辦法消除的話。還是比較推薦去醫院看醫生，會得到比較全面的治療，而且比自己隨便使用產品來得經濟實惠！
1.維A酸
先給大家推薦兩款藥用的產品吧！維A酸具有去角質，疏通毛囊、消炎殺菌的效果，所以對於化膿的痘痘有很不錯的效果！而且價格也比較經濟實惠，購買起來也很方便，不過藥用產品相比護膚產品來說副作用會更大一下，所以用過以後可能會有脫屑、乾燥、刺痛等問題。如果痘痘不是特別嚴重的話，比較推薦使用護膚產品。
2.過氧化苯甲酰
含有過氧化苯甲酰的藥膏效果其實和維A酸差不多，都可以起到去角質、疏通毛囊、消炎抗菌的效果，不過過氧化苯甲酰的效果比維A酸要弱一些，但是它還具有控油、促進肌膚修復的效果，而且價格也很實惠，不過刺激還是挺大的，不要長期使用。
3.果酸
果酸是比較常見的用於護膚的產品，可以起到緊緻毛孔，消炎祛痘的效果，不過酸類產品的通病就是會對皮膚造成一定的刺激，但是果酸相對來說會比較溫和一點，而且合理的控制用量不會造成很大的副作用，如果肌膚不是很敏感的話，長期使用也是可以的，杏仁酸也是果酸的一種，大家可以試試～
4.水楊酸
水楊酸收縮毛孔，減少痘痘、黑頭、粉刺的效果真的特別好，而且可以起到抗炎、抗菌的作用。水楊酸的一個優點就是它可以深入皮脂的毛囊深處，起到很好的溶解痘痘黑頭的效果。現在市面上有很多含有水楊酸的產品，沒用過水楊酸的小仙女可以先試試添加了水楊酸的祛痘產品！
5.植物精華
很多植物精華都有很不錯的消炎殺菌的作用，對於祛痘也有挺不錯的輔助作用，如金盞花精華、金縷梅精華、蘆薈精華、茶樹精華等都可以起到鎮靜肌膚、修復受損的肌膚的效果，而且用起來也比較溫和，可以有效的收斂毛孔，抑制黑頭粉刺的生成。
6.紅藍光治療
如果不喜歡使用塗抹式產品的話，可以試試紅藍光療法，藍光可以起到表面殺菌的效果，而紅光可以起到深層抗炎的效果。現在市面上有很多紅藍光結合的祛痘儀，個人覺得效果還不錯，大家也可以試試～
祛痘，要先知道痘痘是怎樣形成的。痘痘都是與油性皮膚有關，油性皮膚，油脂多，角質層比較厚，毛孔粗大，內分泌失調，導致皮脂腺分泌油脂旺盛，過多的油脂堵塞毛孔，出現痘痘。
所以，要祛痘先要控油保溼，為皮膚毛孔打開通道，別讓油脂堵塞毛孔，有效的控制痘痘的生成。
民間祛痘法：
取綠豆2兩，放入破壁機中，打成極細粉。用乾淨的玻璃瓶裝好，加入適量涼開水，調成糊狀，每晚睡前用控油洗面奶，洗乾淨，用此糊塗臉，同時按摩以利於吸收，20分鐘左右洗淨。堅持一個多月就見效了。
祛痘護膚品，
1 小林製藥——藥用暗瘡貼、粉刺痘痘貼
規格：16枚/32枚 日本產
2 Lion獅王——PAIRACNE痘痘粉刺暗瘡膏
規格：14g/24g
3
曼秀雷敦——光滑後背痘痘噴霧水
規格：100ml
還有許多國產貨，
1 相宜本草金縷梅消痘修護精華素
2、佰草集舒盈祛痘調理乳
3、百雀羚男士控油磨砂潔面膏
4、自然堂清脂祛痘潔面霜
等等產品。
另外注意，生活要規律。不熬夜，少吃油膩刺激性食物，菸酒刺激也很厲害要適當控制。
很多女性都希望自己有一個光滑白嫩的肌膚，但是事實往往不是這麼的近人意，很多人臉上都會長出紅紅腫腫的痘痘，可能是由於生活的不規律，以及飲食太過油膩等，臉上毛孔分泌油脂過多，長出痘痘。用藥後也不能完全的將它消除，很是讓人困擾。那麼祛痘有什麼好的方法呢?
很多女性都希望自己有一個光滑白嫩的肌膚，但是事實往往不是這麼的近人意，很多人臉上都會長出紅紅腫腫的痘痘，可能是由於生活的不規律，以及飲食太過油膩等，臉上毛孔分泌油脂過多，長出痘痘。用藥後也不能完全的將它消除，很是讓人困擾。那麼祛痘有什麼好的方法呢?
1、合理飲食，儘量少吃上火食物
合理調配飲食習慣，那樣才能有效防止青春痘的發作。在飲食上不易吃過分酸辛辣的食物，那樣會影響毛囊安排促進毛細胞發作發炎。平常多吃些蔬菜和水果，豆製品等，多多補充維生素也是有助於皮膚排毒的。
2、堅持用洗面奶洗臉
最少要堅持早晚使用洗面奶來洗臉，用具有保溼效果的洗面奶來洗，幫助肌膚水油平衡，使肌膚得到清潔，毛孔得到透氣，才不會油膩膩地堵塞毛孔，而加重痘痘肌的惡化情況。
3、拍拍爽膚水
洗完臉可用些爽膚水來保溼肌膚，倒適量的爽膚水在手上，輕輕地拍打臉部，按摩臉部，使肌膚吸收營養成分。建議選擇清爽保溼類的爽膚水，不要選擇含有酒精成分的，酒精成分會刺激痘痘。
4、使用蘆薈汁液祛痘
蘆薈是一種非常好的天然美容品，在諸多的美容護膚品當中都有蘆薈的提取液，蘆薈是殺菌消炎非常好的植物，那麼蘆薈對於祛痘就有著非常好的功效，它能夠幫助肌膚排出毒素。將新鮮的蘆薈放入冰箱內冰鎮一段時間，而後取出，再取出其汁液，直接塗抹在乾淨的肌膚上，20分鐘後，清洗乾淨，便能夠起到非常好的祛痘效果。
很多女性都希望自己有一個光滑白嫩的肌膚，但是事實往往不是這麼的近人意，很多人臉上都會長出紅紅腫腫的痘痘，可能是由於生活的不規律，以及飲食太過油膩等，臉上毛孔分泌油脂過多，長出痘痘。用藥後也不能完全的將它消除，很是讓人困擾。那麼祛痘有什麼好的方法呢?
1、合理飲食，儘量少吃上火食物
合理調配飲食習慣，那樣才能有效防止青春痘的發作。在飲食上不易吃過分酸辛辣的食物，那樣會影響毛囊安排促進毛細胞發作發炎。平常多吃些蔬菜和水果，豆製品等，多多補充維生素也是有助於皮膚排毒的。
2、堅持用洗面奶洗臉
最少要堅持早晚使用洗面奶來洗臉，用具有保溼效果的洗面奶來洗，幫助肌膚水油平衡，使肌膚得到清潔，毛孔得到透氣，才不會油膩膩地堵塞毛孔，而加重痘痘肌的惡化情況。
3、拍拍爽膚水
洗完臉可用些爽膚水來保溼肌膚，倒適量的爽膚水在手上，輕輕地拍打臉部，按摩臉部，使肌膚吸收營養成分。建議選擇清爽保溼類的爽膚水，不要選擇含有酒精成分的，酒精成分會刺激痘痘。
4、使用蘆薈汁液祛痘
蘆薈是一種非常好的天然美容品，在諸多的美容護膚品當中都有蘆薈的提取液，蘆薈是殺菌消炎非常好的植物，那麼蘆薈對於祛痘就有著非常好的功效，它能夠幫助肌膚排出毒素。將新鮮的蘆薈放入冰箱內冰鎮一段時間，而後取出，再取出其汁液，直接塗抹在乾淨的肌膚上，20分鐘後，清洗乾淨，便能夠起到非常好的祛痘效果。
5、痘痘消炎抗菌工作
要拯救痘痘肌膚，在做好肌膚清潔保溼工作的同時，同樣要關注痘痘的消炎抗菌工作，可以使用一些具有消炎抗菌的軟膏，對痘痘進行消炎抗菌處理，避免痘痘二次感染髮炎，必須堅持使用，直至痘痘消失為止，一天一次就行。
臉上長痘是啥原因
1、洗臉過度
洗臉雖然是保持肌膚乾淨的最直接方法，但是如果一天到晚的洗，就會洗去皮膚上的保護層，甚至會刺激肌膚分泌更多的油脂，更容易滋生細菌。所以，妹子們，洗臉早晚一次就可以了。
2、無辣不歡
還在安慰自己說辣椒能排毒、能瘦身麼。在達到這些效果之前，先看看你臉上的痘痘好了沒？經常吃油炸和麻辣等刺激性上火食物，就會導致皮脂腺分泌旺盛，導致油脂無法從導管排出，積聚在毛囊內，使皮膚長痘。
3、思考時摸臉
思考時摸臉、看聊天時摸臉，你是有多討厭你的臉啊！經常摸臉，會把手上的細菌轉移到臉上，增加皮膚感染的風險。
很多女性都希望自己有一個光滑白嫩的肌膚，但是事實往往不是這麼的近人意，很多人臉上都會長出紅紅腫腫的痘痘，可能是由於生活的不規律，以及飲食太過油膩等，臉上毛孔分泌油脂過多，長出痘痘。用藥後也不能完全的將它消除，很是讓人困擾。那麼祛痘有什麼好的方法呢?
1、合理飲食，儘量少吃上火食物
合理調配飲食習慣，那樣才能有效防止青春痘的發作。在飲食上不易吃過分酸辛辣的食物，那樣會影響毛囊安排促進毛細胞發作發炎。平常多吃些蔬菜和水果，豆製品等，多多補充維生素也是有助於皮膚排毒的。
2、堅持用洗面奶洗臉
最少要堅持早晚使用洗面奶來洗臉，用具有保溼效果的洗面奶來洗，幫助肌膚水油平衡，使肌膚得到清潔，毛孔得到透氣，才不會油膩膩地堵塞毛孔，而加重痘痘肌的惡化情況。
3、拍拍爽膚水
洗完臉可用些爽膚水來保溼肌膚，倒適量的爽膚水在手上，輕輕地拍打臉部，按摩臉部，使肌膚吸收營養成分。建議選擇清爽保溼類的爽膚水，不要選擇含有酒精成分的，酒精成分會刺激痘痘。
4、使用蘆薈汁液祛痘
蘆薈是一種非常好的天然美容品，在諸多的美容護膚品當中都有蘆薈的提取液，蘆薈是殺菌消炎非常好的植物，那麼蘆薈對於祛痘就有著非常好的功效，它能夠幫助肌膚排出毒素。將新鮮的蘆薈放入冰箱內冰鎮一段時間，而後取出，再取出其汁液，直接塗抹在乾淨的肌膚上，20分鐘後，清洗乾淨，便能夠起到非常好的祛痘效果。
5、痘痘消炎抗菌工作
要拯救痘痘肌膚，在做好肌膚清潔保溼工作的同時，同樣要關注痘痘的消炎抗菌工作，可以使用一些具有消炎抗菌的軟膏，對痘痘進行消炎抗菌處理，避免痘痘二次感染髮炎，必須堅持使用，直至痘痘消失為止，一天一次就行。
臉上長痘是啥原因
1、洗臉過度
洗臉雖然是保持肌膚乾淨的最直接方法，但是如果一天到晚的洗，就會洗去皮膚上的保護層，甚至會刺激肌膚分泌更多的油脂，更容易滋生細菌。所以，妹子們，洗臉早晚一次就可以了。
2、無辣不歡
還在安慰自己說辣椒能排毒、能瘦身麼。在達到這些效果之前，先看看你臉上的痘痘好了沒？經常吃油炸和麻辣等刺激性上火食物，就會導致皮脂腺分泌旺盛，導致油脂無法從導管排出，積聚在毛囊內，使皮膚長痘。
3、思考時摸臉
思考時摸臉、看聊天時摸臉，你是有多討厭你的臉啊！經常摸臉，會把手上的細菌轉移到臉上，增加皮膚感染的風險。
4、肉食主義
在餐桌上無肉不歡的你是不是發現最近痘痘變多了，那是因為肉食比蔬果難消化，吃太多肉食會導致消化系統不正常，導致痘痘頻繁長出。所以平時吃東西要講究葷素搭配。
5、喝水少
之前微博總結了女性最討厭的十句話中，多喝熱水佔據榜首，話說多喝水是被多少人厭惡啊。不管怎樣，不得不說多喝水確實是去痘的一大關鍵，皮膚缺水就會刺激毛孔排出油脂，長痘就在所難免了。所以說，要你多喝水的男票是真愛啊！
6、熬夜
皮膚也有休息時間的，這跟美容覺的概念是一樣的，每天保持在晚上11點前睡覺，不僅能保證充足的睡眠時間，還能睡出好皮膚。這是因為熬夜容易引起，內分泌紊亂，雄性激素過剩，刺激皮脂堵塞毛孔感染蟎蟲，並引起痘痘等皮膚問題。
痘痘的長出主要是因為身體內的毒素淤積，尤其是青少年，因為學習壓力大，功課繁重，沒有時間祛鍛鍊身體，而且對肌膚的清潔以及護理不當等都會產生痘痘，這個時候，我們可以服用一些天然維生素e，調養我們身體內部環境，來幫助我們消滅痘痘，有很不錯的效果。
還有一種痘痘貼，對去都也很有幫助，首先我們需要將有痘痘的地方清洗乾淨，不要讓油脂殘留在皮膚上，然後去大小合適的痘痘貼，以痘痘的開口出為中心，將痘痘貼貼到痘痘上即可，這就是普通痘痘貼的貼法。
這種痘痘貼的好處就是看不出來，可以隱藏起來，之後可以將粉底打在上面，適合化妝前使用。還有一點就是在貼之前千萬不要用手指擠壓，不然不會有效果。
很多女性都希望自己有一個光滑白嫩的肌膚，但是事實往往不是這麼的近人意，很多人臉上都會長出紅紅腫腫的痘痘，可能是由於生活的不規律，以及飲食太過油膩等，臉上毛孔分泌油脂過多，長出痘痘。用藥後也不能完全的將它消除，很是讓人困擾。那麼祛痘有什麼好的方法呢?
1、合理飲食，儘量少吃上火食物
合理調配飲食習慣，那樣才能有效防止青春痘的發作。在飲食上不易吃過分酸辛辣的食物，那樣會影響毛囊安排促進毛細胞發作發炎。平常多吃些蔬菜和水果，豆製品等，多多補充維生素也是有助於皮膚排毒的。
2、堅持用洗面奶洗臉
最少要堅持早晚使用洗面奶來洗臉，用具有保溼效果的洗面奶來洗，幫助肌膚水油平衡，使肌膚得到清潔，毛孔得到透氣，才不會油膩膩地堵塞毛孔，而加重痘痘肌的惡化情況。
3、拍拍爽膚水
洗完臉可用些爽膚水來保溼肌膚，倒適量的爽膚水在手上，輕輕地拍打臉部，按摩臉部，使肌膚吸收營養成分。建議選擇清爽保溼類的爽膚水，不要選擇含有酒精成分的，酒精成分會刺激痘痘。
4、使用蘆薈汁液祛痘
蘆薈是一種非常好的天然美容品，在諸多的美容護膚品當中都有蘆薈的提取液，蘆薈是殺菌消炎非常好的植物，那麼蘆薈對於祛痘就有著非常好的功效，它能夠幫助肌膚排出毒素。將新鮮的蘆薈放入冰箱內冰鎮一段時間，而後取出，再取出其汁液，直接塗抹在乾淨的肌膚上，20分鐘後，清洗乾淨，便能夠起到非常好的祛痘效果。
5、痘痘消炎抗菌工作
要拯救痘痘肌膚，在做好肌膚清潔保溼工作的同時，同樣要關注痘痘的消炎抗菌工作，可以使用一些具有消炎抗菌的軟膏，對痘痘進行消炎抗菌處理，避免痘痘二次感染髮炎，必須堅持使用，直至痘痘消失為止，一天一次就行。
臉上長痘是啥原因
1、洗臉過度
洗臉雖然是保持肌膚乾淨的最直接方法，但是如果一天到晚的洗，就會洗去皮膚上的保護層，甚至會刺激肌膚分泌更多的油脂，更容易滋生細菌。所以，妹子們，洗臉早晚一次就可以了。
2、無辣不歡
還在安慰自己說辣椒能排毒、能瘦身麼。在達到這些效果之前，先看看你臉上的痘痘好了沒？經常吃油炸和麻辣等刺激性上火食物，就會導致皮脂腺分泌旺盛，導致油脂無法從導管排出，積聚在毛囊內，使皮膚長痘。
3、思考時摸臉
思考時摸臉、看聊天時摸臉，你是有多討厭你的臉啊！經常摸臉，會把手上的細菌轉移到臉上，增加皮膚感染的風險。
4、肉食主義
在餐桌上無肉不歡的你是不是發現最近痘痘變多了，那是因為肉食比蔬果難消化，吃太多肉食會導致消化系統不正常，導致痘痘頻繁長出。所以平時吃東西要講究葷素搭配。
5、喝水少
之前微博總結了女性最討厭的十句話中，多喝熱水佔據榜首，話說多喝水是被多少人厭惡啊。不管怎樣，不得不說多喝水確實是去痘的一大關鍵，皮膚缺水就會刺激毛孔排出油脂，長痘就在所難免了。所以說，要你多喝水的男票是真愛啊！
6、熬夜
皮膚也有休息時間的，這跟美容覺的概念是一樣的，每天保持在晚上11點前睡覺，不僅能保證充足的睡眠時間，還能睡出好皮膚。這是因為熬夜容易引起，內分泌紊亂，雄性激素過剩，刺激皮脂堵塞毛孔感染蟎蟲，並引起痘痘等皮膚問題。
痘痘的長出主要是因為身體內的毒素淤積，尤其是青少年，因為學習壓力大，功課繁重，沒有時間祛鍛鍊身體，而且對肌膚的清潔以及護理不當等都會產生痘痘，這個時候，我們可以服用一些天然維生素e，調養我們身體內部環境，來幫助我們消滅痘痘，有很不錯的效果。
還有一種痘痘貼，對去都也很有幫助，首先我們需要將有痘痘的地方清洗乾淨，不要讓油脂殘留在皮膚上，然後去大小合適的痘痘貼，以痘痘的開口出為中心，將痘痘貼貼到痘痘上即可，這就是普通痘痘貼的貼法。
這種痘痘貼的好處就是看不出來，可以隱藏起來，之後可以將粉底打在上面，適合化妝前使用。還有一點就是在貼之前千萬不要用手指擠壓，不然不會有效果。
在平時，我們要多吃一些排毒的水果，例如，香蕉，蘋果，西瓜，櫻桃等，會幫助我們排除積壓在身體裡的毒素，加快身體的新陳代謝，對去痘也十分有幫助。
很多女性都希望自己有一個光滑白嫩的肌膚，但是事實往往不是這麼的近人意，很多人臉上都會長出紅紅腫腫的痘痘，可能是由於生活的不規律，以及飲食太過油膩等，臉上毛孔分泌油脂過多，長出痘痘。用藥後也不能完全的將它消除，很是讓人困擾。那麼祛痘有什麼好的方法呢?
1、合理飲食，儘量少吃上火食物
合理調配飲食習慣，那樣才能有效防止青春痘的發作。在飲食上不易吃過分酸辛辣的食物，那樣會影響毛囊安排促進毛細胞發作發炎。平常多吃些蔬菜和水果，豆製品等，多多補充維生素也是有助於皮膚排毒的。
2、堅持用洗面奶洗臉
最少要堅持早晚使用洗面奶來洗臉，用具有保溼效果的洗面奶來洗，幫助肌膚水油平衡，使肌膚得到清潔，毛孔得到透氣，才不會油膩膩地堵塞毛孔，而加重痘痘肌的惡化情況。
3、拍拍爽膚水
洗完臉可用些爽膚水來保溼肌膚，倒適量的爽膚水在手上，輕輕地拍打臉部，按摩臉部，使肌膚吸收營養成分。建議選擇清爽保溼類的爽膚水，不要選擇含有酒精成分的，酒精成分會刺激痘痘。
4、使用蘆薈汁液祛痘
蘆薈是一種非常好的天然美容品，在諸多的美容護膚品當中都有蘆薈的提取液，蘆薈是殺菌消炎非常好的植物，那麼蘆薈對於祛痘就有著非常好的功效，它能夠幫助肌膚排出毒素。將新鮮的蘆薈放入冰箱內冰鎮一段時間，而後取出，再取出其汁液，直接塗抹在乾淨的肌膚上，20分鐘後，清洗乾淨，便能夠起到非常好的祛痘效果。
5、痘痘消炎抗菌工作
要拯救痘痘肌膚，在做好肌膚清潔保溼工作的同時，同樣要關注痘痘的消炎抗菌工作，可以使用一些具有消炎抗菌的軟膏，對痘痘進行消炎抗菌處理，避免痘痘二次感染髮炎，必須堅持使用，直至痘痘消失為止，一天一次就行。
臉上長痘是啥原因
1、洗臉過度
洗臉雖然是保持肌膚乾淨的最直接方法，但是如果一天到晚的洗，就會洗去皮膚上的保護層，甚至會刺激肌膚分泌更多的油脂，更容易滋生細菌。所以，妹子們，洗臉早晚一次就可以了。
2、無辣不歡
還在安慰自己說辣椒能排毒、能瘦身麼。在達到這些效果之前，先看看你臉上的痘痘好了沒？經常吃油炸和麻辣等刺激性上火食物，就會導致皮脂腺分泌旺盛，導致油脂無法從導管排出，積聚在毛囊內，使皮膚長痘。
3、思考時摸臉
思考時摸臉、看聊天時摸臉，你是有多討厭你的臉啊！經常摸臉，會把手上的細菌轉移到臉上，增加皮膚感染的風險。
4、肉食主義
在餐桌上無肉不歡的你是不是發現最近痘痘變多了，那是因為肉食比蔬果難消化，吃太多肉食會導致消化系統不正常，導致痘痘頻繁長出。所以平時吃東西要講究葷素搭配。
5、喝水少
之前微博總結了女性最討厭的十句話中，多喝熱水佔據榜首，話說多喝水是被多少人厭惡啊。不管怎樣，不得不說多喝水確實是去痘的一大關鍵，皮膚缺水就會刺激毛孔排出油脂，長痘就在所難免了。所以說，要你多喝水的男票是真愛啊！
6、熬夜
皮膚也有休息時間的，這跟美容覺的概念是一樣的，每天保持在晚上11點前睡覺，不僅能保證充足的睡眠時間，還能睡出好皮膚。這是因為熬夜容易引起，內分泌紊亂，雄性激素過剩，刺激皮脂堵塞毛孔感染蟎蟲，並引起痘痘等皮膚問題。
痘痘的長出主要是因為身體內的毒素淤積，尤其是青少年，因為學習壓力大，功課繁重，沒有時間祛鍛鍊身體，而且對肌膚的清潔以及護理不當等都會產生痘痘，這個時候，我們可以服用一些天然維生素e，調養我們身體內部環境，來幫助我們消滅痘痘，有很不錯的效果。
還有一種痘痘貼，對去都也很有幫助，首先我們需要將有痘痘的地方清洗乾淨，不要讓油脂殘留在皮膚上，然後去大小合適的痘痘貼，以痘痘的開口出為中心，將痘痘貼貼到痘痘上即可，這就是普通痘痘貼的貼法。
這種痘痘貼的好處就是看不出來，可以隱藏起來，之後可以將粉底打在上面，適合化妝前使用。還有一點就是在貼之前千萬不要用手指擠壓，不然不會有效果。
在平時，我們要多吃一些排毒的水果，例如，香蕉，蘋果，西瓜，櫻桃等，會幫助我們排除積壓在身體裡的毒素，加快身體的新陳代謝，對去痘也十分有幫助。
以上就是我為大家介紹的去痘方法。去痘可能是一個漫長的過程，不要急於求成，慢慢的從自身開始調理，然後在外部用藥這樣效果更佳。平時一定不要熬夜，每天保證8個小時的充足睡眠，大量的飲水，這樣可以幫助我們排出身體內的毒素，不要吃那些刺激性的食物，可能會刺激到痘痘讓它癒合速度變慢。相信不久，你就會將臉上的痘痘完全去除乾淨的。
您好，首先要給痘痘分型。簡單來講，如果是偶爾冒出來的痘痘，過幾天又下去了，可能是因為生活環境，生活習慣，飲食習慣，工作學習壓力等的改變造成的，恢復到平時的正常狀態痘痘即可下去。
如果是一段時間持續的出痘，並且下不去，而且有瘙癢疼痛等不適那就需要考慮祛痘了。悅鬆中醫祛痘方法效果非常明顯
1.中醫可視化診斷技術，帶你直觀看到身體內部的毒素堆積情況。
您好，首先要給痘痘分型。簡單來講，如果是偶爾冒出來的痘痘，過幾天又下去了，可能是因為生活環境，生活習慣，飲食習慣，工作學習壓力等的改變造成的，恢復到平時的正常狀態痘痘即可下去。
如果是一段時間持續的出痘，並且下不去，而且有瘙癢疼痛等不適那就需要考慮祛痘了。悅鬆中醫祛痘方法效果非常明顯
1.中醫可視化診斷技術，帶你直觀看到身體內部的毒素堆積情況。
不同的痤瘡發作位置，代表排毒通道不同的損傷部位
痤瘡的類型不同，代表不同的毒素在體內堆積
2.清除皮膚表層及內部的毒素
除了目前流行的外部水氧清潔皮膚外層的毒素，悅鬆獨創的內排毒技術，能夠把引發痤瘡的內部毒素，通過大便排出體外。
您好，首先要給痘痘分型。簡單來講，如果是偶爾冒出來的痘痘，過幾天又下去了，可能是因為生活環境，生活習慣，飲食習慣，工作學習壓力等的改變造成的，恢復到平時的正常狀態痘痘即可下去。
如果是一段時間持續的出痘，並且下不去，而且有瘙癢疼痛等不適那就需要考慮祛痘了。悅鬆中醫祛痘方法效果非常明顯
1.中醫可視化診斷技術，帶你直觀看到身體內部的毒素堆積情況。
不同的痤瘡發作位置，代表排毒通道不同的損傷部位
痤瘡的類型不同，代表不同的毒素在體內堆積
2.清除皮膚表層及內部的毒素
除了目前流行的外部水氧清潔皮膚外層的毒素，悅鬆獨創的內排毒技術，能夠把引發痤瘡的內部毒素，通過大便排出體外。
3.恢復人體升清降濁內循環
中醫認為人生病是， 在正氣不足的情況下，六邪（風、寒、暑、溼、 燥、火），內傷（七情）導致人體氣機混亂，最終影響了人體的升清降濁的功能。
您好，首先要給痘痘分型。簡單來講，如果是偶爾冒出來的痘痘，過幾天又下去了，可能是因為生活環境，生活習慣，飲食習慣，工作學習壓力等的改變造成的，恢復到平時的正常狀態痘痘即可下去。
如果是一段時間持續的出痘，並且下不去，而且有瘙癢疼痛等不適那就需要考慮祛痘了。悅鬆中醫祛痘方法效果非常明顯
1.中醫可視化診斷技術，帶你直觀看到身體內部的毒素堆積情況。
不同的痤瘡發作位置，代表排毒通道不同的損傷部位
痤瘡的類型不同，代表不同的毒素在體內堆積
2.清除皮膚表層及內部的毒素
除了目前流行的外部水氧清潔皮膚外層的毒素，悅鬆獨創的內排毒技術，能夠把引發痤瘡的內部毒素，通過大便排出體外。
3.恢復人體升清降濁內循環
中醫認為人生病是， 在正氣不足的情況下，六邪（風、寒、暑、溼、 燥、火），內傷（七情）導致人體氣機混亂，最終影響了人體的升清降濁的功能。
悅鬆基於仲景醫學原理，研發出“內循環重建祛痘”療法，該療法恢復人體升清降濁、正常代謝排毒的功能，往往幾副湯藥下去，不但對痤瘡症狀的改善明顯，同時解決了人體的其他便祕、口臭、消化等問題。
祛痘的過程中一定要先了解自己的痘痘形成的原因，在進行祛痘，很多的人祛痘都是，只知道臉上長了痘痘，就趕緊到處求醫，對自己臉上的痘痘進行消退，卻忽略了最基本的祛痘常識，因此再怎麼著急痘痘還是去不掉的。還有一種祛痘不成功的情況就是，盲目的祛痘，跟風祛痘，聽說別人去痘成功了，就也去使用同樣的方法祛痘，其實不知道臉上的痘痘看是相同，但是卻有著根本的不同，每個人的身體情況都是不一樣的，因此即使出現相同的痘痘，其實本質的屬性也是不一樣的。所有人的皮膚結構是一樣的不管大人小孩或者男生女生的，只要是皮膚問題 那麼都是一樣皮膚屏障損壞的程度，祛痘看你是什麼痘痘 紅腫痘痘還是一般痘痘呢？普通痘痘 做好溫和清潔 密集修復 ，紅腫痘痘一定要就醫 看皮膚科醫生 但是也是同樣叮囑你 會給你在開一些藥 配合著使用。切記亂用成分的產品或者什麼樣不太靠譜的，一定要自己去看成分，學會成分就誰也騙不了你。我的痘痘用了很多藥都不管用，最好喝一箇中藥自己消了，效果特別好。
越來越多的人長痘，但是祛痘的效果往往不大理想，我分享我自己的祛痘經驗來告訴大家，祛痘不能亂來，要找準原因，瞭解痘痘，分析痘痘的原因，才能快速正確的去除痘痘還你光滑的肌膚。
其實我們都知道不但青春期會長痘，過了青春期也依然長痘，這些我們不再叫它青春痘而是成人痘，壓力痘或者座瘡，其實它都是因為壓力，睡眠不足，疲勞，黃體素分泌過多，便祕等身心方面代謝不良有著密切的聯繫。
然而女性長痘痘的機率比男性的要高，因為女性常常使用化妝品，而化妝品使用不當會也容易滋生痘痘，所以我們要知道痘痘的來源，才能對症下藥。
1.注重清潔！長痘的女生通常油脂分泌旺盛，肌膚水油不平衡，加上平常生活中微小顆粒，容易停留在臉上，各種原因下來會導致肌膚內部的垃圾停留。停留在肌膚容易導致新痘痘，對正在長的痘痘也會有影響，會一個傳一個，所以我們更要注意清潔，使用溫和的洗面奶來清潔我們的臉部。
2.控油補水！皮膚長痘的女生通常肌膚會有出油的情況或者肌膚缺水，從而導致肌膚水油不平衡，造成肌膚的亞健康，也會使痘痘橫生，所以更要補足水分，使肌膚水油平衡，痘痘自然很快就會走的。
3.飲食調理。忌菸忌酒，少吃辛辣食物，多吃水果蔬菜多喝水，有利於我們肌膚新陳代謝的加快 體內毒素的排除。
4.注意防晒！不要因為已經被晒黑了就自暴自棄，出門也不再做任何的防晒，其實是錯誤的，想美白，防晒更要注意，不然容易留下黑色的痘印。所以我們一定要多擦防晒隔離
5.不熬夜！熬夜會影響我們肝臟的正常排毒，身體內的毒素排不出去就會導致痘痘瘋長，所以要祛痘就不要熬夜。
想要祛痘一定要及時並且選堆的祛痘產品，不要用手去擠，會導致痘痘發炎。
臉上有痘痘跟身體內部出現問題有脫不開的關係，我們應該科學祛痘❗️
內調+外用，拯救痘痘肌❗️
不知道有沒有小仙女和我一樣，算不上嚴重的痘痘肌，但痘痘卻總反反覆覆的煩死人了！
後來慢慢發現，痘痘即使用護膚品好了還是會反覆，痘痘其實是體內毒素的一種表現毒素代謝不好只能通過皮膚來排出，所以祛痘的關鍵是從長痘的位置判斷身體狀況，從根本上調理身體❗️
為了不誤導大家我特意去請教了我的中醫奶奶，廢話不多說，開始正題~
🌟額頭長痘：肝經不通
說明你最近壓力大、肝火旺盛、而且脾氣有點大哦，生活不太規律主要是熬夜比較狠了。
🎀怎麼解決呢？
1注意作息，早睡不做夜貓子，調整心態，控制脾氣，養成佛繫心態。
2多吃綠色蔬菜，綠色養肝，可以喝菊花茶，決明子等養肝明目。
🌟眉心長痘：心臟問題
想想你是不是最近容易心悸、胸口悶，當心髒活力減弱時這裡才會長痘。
🎀怎麼解決呢？
1要遠離菸酒和刺激的食物比如麻辣的就不要了
2保持每天午休半小時，12:00—13:00之間，這是養心的習慣
3建議多吃紅色的食物，紅色是入心的，紅豆、紅棗、西紅柿
🌟鼻尖長痘：腸胃不暢
說明你最近吃的比較多，上火油膩。
🎀怎麼解決呢？
1要注意飲食可以調成清淡的。
2防止便祕和消化不良，經常便祕和胃脹氣的人也容易長鼻痘哦。
3少吃生冷食物，喝菊花茶金銀花可以去胃火
🌟左臉長痘：肝功能不足
這是熬夜等導致血液循環不通，肝功能不順，熱毒的表現
🎀怎麼解決呢？
1注意作息，十一點前睡，肝排毒時間在十一點至凌晨一點。
2減少壓力，不要讓身體處於悶熱的環境
🌟右臉長痘：肺功能不順
右臉長痘說明肺火上升、喉嚨乾燥、痰多咳嗽
🎀怎麼解決呢？
1注意保養呼吸道
2儘量避免芒果、海鮮等易過敏的食物。
外用：
🔥閉口用阿達帕林最有效，注意要避光！敏感肌慎用~，後來使用完發現還是嬌舒清淨顏霜比較有效，直接塗抹以後一個月閉合型痘痘就下去了很多，而且我皮膚很敏感都可以用。
🔥紅腫型痘痘我用的是嬌舒清淨顏霜，淘寶就有，才一百多，敏感肌的可以用。紅沒藥醇和醫用氧花鋅去祛痘的關鍵✅能滲入肌底層消滅炎症因子和痤瘡桿菌，相比其他祛痘藥膏很溫和！我一般爆豆就會塗它，差不多兩三天就能癟下去，最得我心的就是塗完它的痘痘，不會留痘印！
臉上有痘痘跟身體內部出現問題有脫不開的關係，我們應該科學祛痘❗️
內調+外用，拯救痘痘肌❗️
不知道有沒有小仙女和我一樣，算不上嚴重的痘痘肌，但痘痘卻總反反覆覆的煩死人了！
後來慢慢發現，痘痘即使用護膚品好了還是會反覆，痘痘其實是體內毒素的一種表現毒素代謝不好只能通過皮膚來排出，所以祛痘的關鍵是從長痘的位置判斷身體狀況，從根本上調理身體❗️
為了不誤導大家我特意去請教了我的中醫奶奶，廢話不多說，開始正題~
🌟額頭長痘：肝經不通
說明你最近壓力大、肝火旺盛、而且脾氣有點大哦，生活不太規律主要是熬夜比較狠了。
🎀怎麼解決呢？
1注意作息，早睡不做夜貓子，調整心態，控制脾氣，養成佛繫心態。
2多吃綠色蔬菜，綠色養肝，可以喝菊花茶，決明子等養肝明目。
🌟眉心長痘：心臟問題
想想你是不是最近容易心悸、胸口悶，當心髒活力減弱時這裡才會長痘。
🎀怎麼解決呢？
1要遠離菸酒和刺激的食物比如麻辣的就不要了
2保持每天午休半小時，12:00—13:00之間，這是養心的習慣
3建議多吃紅色的食物，紅色是入心的，紅豆、紅棗、西紅柿
🌟鼻尖長痘：腸胃不暢
說明你最近吃的比較多，上火油膩。
🎀怎麼解決呢？
1要注意飲食可以調成清淡的。
2防止便祕和消化不良，經常便祕和胃脹氣的人也容易長鼻痘哦。
3少吃生冷食物，喝菊花茶金銀花可以去胃火
🌟左臉長痘：肝功能不足
這是熬夜等導致血液循環不通，肝功能不順，熱毒的表現
🎀怎麼解決呢？
1注意作息，十一點前睡，肝排毒時間在十一點至凌晨一點。
2減少壓力，不要讓身體處於悶熱的環境
🌟右臉長痘：肺功能不順
右臉長痘說明肺火上升、喉嚨乾燥、痰多咳嗽
🎀怎麼解決呢？
1注意保養呼吸道
2儘量避免芒果、海鮮等易過敏的食物。
外用：
🔥閉口用阿達帕林最有效，注意要避光！敏感肌慎用~，後來使用完發現還是嬌舒清淨顏霜比較有效，直接塗抹以後一個月閉合型痘痘就下去了很多，而且我皮膚很敏感都可以用。
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內調+外用，拯救痘痘肌❗️
不知道有沒有小仙女和我一樣，算不上嚴重的痘痘肌，但痘痘卻總反反覆覆的煩死人了！
後來慢慢發現，痘痘即使用護膚品好了還是會反覆，痘痘其實是體內毒素的一種表現毒素代謝不好只能通過皮膚來排出，所以祛痘的關鍵是從長痘的位置判斷身體狀況，從根本上調理身體❗️
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🌟額頭長痘：肝經不通
說明你最近壓力大、肝火旺盛、而且脾氣有點大哦，生活不太規律主要是熬夜比較狠了。
🎀怎麼解決呢？
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2多吃綠色蔬菜，綠色養肝，可以喝菊花茶，決明子等養肝明目。
🌟眉心長痘：心臟問題
想想你是不是最近容易心悸、胸口悶，當心髒活力減弱時這裡才會長痘。
🎀怎麼解決呢？
1要遠離菸酒和刺激的食物比如麻辣的就不要了
2保持每天午休半小時，12:00—13:00之間，這是養心的習慣
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說明你最近吃的比較多，上火油膩。
🎀怎麼解決呢？
1要注意飲食可以調成清淡的。
2防止便祕和消化不良，經常便祕和胃脹氣的人也容易長鼻痘哦。
3少吃生冷食物，喝菊花茶金銀花可以去胃火
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這是熬夜等導致血液循環不通，肝功能不順，熱毒的表現
🎀怎麼解決呢？
1注意作息，十一點前睡，肝排毒時間在十一點至凌晨一點。
2減少壓力，不要讓身體處於悶熱的環境
🌟右臉長痘：肺功能不順
右臉長痘說明肺火上升、喉嚨乾燥、痰多咳嗽
🎀怎麼解決呢？
1注意保養呼吸道
2儘量避免芒果、海鮮等易過敏的食物。
外用：
🔥閉口用阿達帕林最有效，注意要避光！敏感肌慎用~，後來使用完發現還是嬌舒清淨顏霜比較有效，直接塗抹以後一個月閉合型痘痘就下去了很多，而且我皮膚很敏感都可以用。
🔥紅腫型痘痘我用的是嬌舒清淨顏霜，淘寶就有，才一百多，敏感肌的可以用。紅沒藥醇和醫用氧花鋅去祛痘的關鍵✅能滲入肌底層消滅炎症因子和痤瘡桿菌，相比其他祛痘藥膏很溫和！我一般爆豆就會塗它，差不多兩三天就能癟下去，最得我心的就是塗完它的痘痘，不會留痘印！
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不知道有沒有小仙女和我一樣，算不上嚴重的痘痘肌，但痘痘卻總反反覆覆的煩死人了！
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🌟額頭長痘：肝經不通
說明你最近壓力大、肝火旺盛、而且脾氣有點大哦，生活不太規律主要是熬夜比較狠了。
🎀怎麼解決呢？
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2多吃綠色蔬菜，綠色養肝，可以喝菊花茶，決明子等養肝明目。
🌟眉心長痘：心臟問題
想想你是不是最近容易心悸、胸口悶，當心髒活力減弱時這裡才會長痘。
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2保持每天午休半小時，12:00—13:00之間，這是養心的習慣
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🌟鼻尖長痘：腸胃不暢
說明你最近吃的比較多，上火油膩。
🎀怎麼解決呢？
1要注意飲食可以調成清淡的。
2防止便祕和消化不良，經常便祕和胃脹氣的人也容易長鼻痘哦。
3少吃生冷食物，喝菊花茶金銀花可以去胃火
🌟左臉長痘：肝功能不足
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1注意作息，十一點前睡，肝排毒時間在十一點至凌晨一點。
2減少壓力，不要讓身體處於悶熱的環境
🌟右臉長痘：肺功能不順
右臉長痘說明肺火上升、喉嚨乾燥、痰多咳嗽
🎀怎麼解決呢？
1注意保養呼吸道
2儘量避免芒果、海鮮等易過敏的食物。
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🔥紅腫型痘痘我用的是嬌舒清淨顏霜，淘寶就有，才一百多，敏感肌的可以用。紅沒藥醇和醫用氧花鋅去祛痘的關鍵✅能滲入肌底層消滅炎症因子和痤瘡桿菌，相比其他祛痘藥膏很溫和！我一般爆豆就會塗它，差不多兩三天就能癟下去，最得我心的就是塗完它的痘痘，不會留痘印！
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