胃不好的人，少去醫院，多吃這六種水果，老少皆宜！

熊主編

1/6 菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。每100克菠蘿果實中所含的維生素C高達30毫克，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益，但每次一定要適量。

2/6 桂圓能入藥，有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效。

3/6 木瓜含木瓜酵素，有助於分解並加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。

4/6 石榴具有生津止渴，潤燥的功效，而味道酸澀的石榴可以治療腹痛腹瀉等疾病。

5/6 櫻桃營養豐富，其中鐵的含量尤為突出，超過柑橘、梨和蘋果20倍以上，居水果首位。櫻桃性溫，味甘微酸，具有補中益氣、調中益顏、健脾開胃的功效。

6/6 蘋果味甘、性涼，可健脾補氣益胃，生津潤燥，適宜脾虛食少、陰虛胃痛等症，煮熟的蘋果可以養胃止腹瀉，熟吃除部分維生素丟失外，蘋果大部分營養成分均可保留。

2017-10-27

更多精彩

'吃膩了蘋果和梨！那不如嚐嚐這4樣秋日水果之王，新鮮便宜又好吃'

"眾所周知，水果是大家一年四季都無法捨棄的一種食物，多吃水果不僅有益於我們的身體健康，在一定程度上還具有美容養顏的效果，所以不管男女老少日常都應該多多攝入水果。進入九月也就意味著進入了秋天，秋天是個收穫的季節，各色水果也紛紛上市，看的人眼花繚亂。平時日子都吃膩了蘋果和梨，這...

水果蘋果石榴獼猴桃棗子大荔美容白糖梨子乳霜愛用雷州 2019-09-19

'你還在吃榴蓮嗎？知道的人不算多，看完抓緊告訴家裡人，很實用'

"大家好，我是山東煙臺的王姐。如今交通物流發達，網購也方便，很多南方水果深得北方小女子喜歡。榴蓮，如果有投票，應該是女生最受歡迎最愛的奢侈水果了。今天狠狠心花160塊買了一個不算太大的榴蓮，23一斤，如果可以選擇，我一定要生在一個有榴蓮樹的小院裡，天天不吃聞著味道也是一種享...

榴槤水果板栗原汁原味的德系SUV 海鮮酒山東 2019-09-19

'這2種水果泡茶，清脆爽口，酸甜開胃，清肺止咳，尤其秋天要常吃'

"這2種水果泡茶，清脆爽口，酸甜開胃，清肺止咳，尤其秋天要常吃，身體好！入秋之後，哈密瓜、檸檬這二種水果，我家就不生吃了，簡單泡一泡，比茶還香，哈密瓜更加脆爽，老少愛喝！女生常吃還能美白，氣質絕佳。秋天，天氣漸涼，很多人不宜生吃水果，尤其是老人、孩子以及孕婦。哈密瓜清脆爽口...

哈密瓜水果檸檬蜂蜜檸檬茶水果茶便祕 2019-09-19

'入秋後易上火，醫生說可以適當多吃這幾種食物，有利於降火去燥'

"進入秋天之後，天氣變得十分乾燥，空氣中的含水量減少，這樣會會造成人體新陳代謝的暫時失衡。在這個時候，人們往往會出現上火的問題。上火的具體表現一般是咽喉幹疼、經常咳嗽、煩躁不安等。在秋天，我們應該把養生的重點放在降火去燥上。在醫生看來，有幾種食物吃了能起到降火去燥的作用，對...

蓮藕茄子料酒烹飪技巧味精蜂蜜冰糖生抽桂花紅糖醬油蒜茸水果乳霜愛用 2019-09-19

'最愛的越南水果，當地人表示非常困惑：這玩意兒我們都不吃'

"旅遊不光是欣賞風景的，更重要的是可以瞭解到一個地方的風土人情和歷史文化。而對於一些吃貨來說，一些特色的本地美食才是他們的最愛。不同的國家都有著帶著各自不同風格的料理，有的人喜歡當然也會有人不喜歡。近幾年來，東南亞的一些國家成為了深受中國遊客追捧的旅遊勝地，通常這些國家的物...

水果越南植物椰子文化芒果榴槤我在宮裡做廚師海南歷史 2019-09-19

'秋季降溫，要多吃熱水果補血活氣，教你如何做以下五種水果羹'

"蒸山楂開胃消食做法:將山楂去核,放在碗里加入冰糖，上鍋蒸15分鐘即可。山楂有開胃健脾,消食化積的功效,克山楂中含有大量的有機酸,果酸等,生吃會對胃有一定的刺激，所以蒸熟吃為佳。水煮蘋果益脾胃做法:蘋果500克，洗乾淨切塊，將山藥，麥芽各30克，芡實十克和蘋果- -同入...

山楂水果香蕉柚子橙子山藥冰糖便祕蘋果蜂蜜調味品不完美媽媽 2019-09-18

'入秋後，遇到這菜別手軟，含鐵量高，增強免疫力，孩子要多吃'

"大家好，我是小董，一個愛做飯又怕長肉的90後，每天用簡單的食材做出美味的菜品！最近豬肉漲價，海鮮太貴吃不起，最近小董都改吃素了，去超市只看素菜，都捨不得買肉了。超市現在各種蔬菜水果都不是特別貴，現在這個季節也是各種瓜果蔬菜的應季時節。大家都說吃應季的蔬菜對身體好，小董在超...

杏鮑菇胡蘿蔔生抽蠔油蔬菜烹飪技巧老抽鮑魚五香粉金針菇關愛吃貨成長協會不完美媽媽杏仁海鮮萵苣水果 2019-09-18

'秋天要多吃這菜，比大魚大肉強，孩子吃了對身體好，還可以殺菌'

"秋天要多吃這菜，比大魚大肉強，孩子吃了對身體好，還可以殺菌。秋季乾燥，早晚很涼，除了多喝水多吃水果防秋燥。雖說有秋補一說法，但飯桌上的美食也不要太葷，葷素搭配才健康。有一種蔬菜我們要常做給家人吃，它就是蒜薹，尤其是和蛋類搭配，深受大人孩子喜愛，倍兒下飯，簡單又好做。蒜薹，...

雞蛋不完美媽媽料酒十三香烹飪技巧醬油美食傑蔬菜水果流行性感冒 2019-09-18

'愛吃水果，不會挑怎麼辦？這九種全國原產地代表水果，你都吃過？'

"說起水果的好，大家都知道！不吃肉不吃菜，但水果是一天都不能少的。水果當之無愧的是家家戶戶必備。愛吃不代表會挑選啊，一下子學會怎麼挑，確實很難！不用擔心，我們買原產地的，大家都買的（堅信好東西才有大市場），不就對啦！不但味美而且實惠！陝西紅富士“每天一蘋果，不再見醫生”蘋...

水果芒果獼猴桃陝西石榴棗子蘋果大荔果盤農產品梨子攀枝花讓夢發生有一種生活叫日照雲南福建 2019-09-18

'胃不好早餐吃什麼？推薦這幾款養胃早餐'

"因為現在的生活壓力越來越大，所以很多白領在上班的時候吃早餐都是在路邊隨便買點就吃了，經常會沒辦法兼顧營養方面，很多時候甚至是來不及吃早餐的，這也是為什麼現在越來越多的人會得胃病的原因。我們都知道，早餐要吃好，但是要怎麼做一頓快捷又營養的早餐呢？推薦菜譜一：小米南瓜粥食材...

山藥南瓜冰糖胡蘿蔔粳稻棗子便祕食療電飯鍋腹瀉水果蓮子吃在四海八方心血管香蕉睡眠生活冷知識蘋果美容南瓜粥 2019-09-18

'女人晚餐多吃這食材，做法簡單又美味，天天吃1頓，體重蹭蹭掉'

"假期眨眼過去了，真的是有人開心有人憂，開心的是“中秋佳節人團聚”，憂的是“每逢佳節胖3斤”！宋宋是易胖體質，吃點熱量高的食物，體重立馬就會蹭蹭上升！所以半個月前我就開始“挑著吃”了，用燕麥搭配的香蕉和牛奶，天天晚餐這麼吃，這個中秋節被我完美避過了！一點沒胖，半個月還瘦了7...

香蕉雞蛋牛奶燕麥水果燕麥片酸奶便祕乾果小紅莓葡萄乾榨汁機山藥芋頭蘋果 2019-09-18

'少吃多動等這些話聽膩了？那就看看這八個祕訣能不能幫你'

"除了已經聽膩的“少吃多動”“管住嘴邁開腿”，今天分享給大家8個小祕訣給大家！祕訣一、用餐多嚼幾下，飽足感更高吃東西時千萬別懶惰，一定要多多動嘴咀嚼。多咀嚼除了能讓大腦接收“飽足感”的訊息，也能避免吃太快導致食物不易消化，影響腸胃道機能。建議每一口至少要嚼約20下，不能狼吞...

麵包體育糕點水果蔬菜西紅柿辣椒燕麥南瓜餅乾愛玉子魚白米薏苡游泳豆腐紅豆黃瓜香腸熱狗瑜伽肉鬆榨菜皮蛋 2019-09-18

'立秋之後多吃這道菜，美味營養價值高'

"隨著天氣逐漸變涼，人們在衣著方面慢慢的換上了長袖。還有很多朋友更加註重吃的方面，因為天氣變冷以後，跟夏季不同的菜品也逐漸端上了桌子，因為之前比較常見的菜品和水果已經由於氣溫緣故快沒有了。不過在入秋以後，這道美食才更加的受人們歡迎，並且在超市也非常常見，你首先會想到哪道菜呢...

香油生抽蠔油關愛吃貨成長協會紅薯蒜茸小米辣立秋水果 2019-09-18

'立秋後這水果多買點，這樣做純天然無添加，比超市賣的還好吃'

"中國有句老話叫做“春種秋收”，立秋之後就是豐收的季節，這個季節大量的水果蔬菜都上市了，今天小編要為大家介紹的就是一種美味可口的水果。它就是黃桃，這個季節的黃桃口感清脆，鮮嫩多汁，黃桃含有豐富的維生素C和大量的人體所需要的纖維素、胡蘿蔔素、番茄黃素、紅素及多種微量元素。因此...

水果蔬菜冰糖立秋桔子冰箱西紅柿 2019-09-18

'柚子，秋冬季節的“熱門”水果！美味營養，但這2類人卻不宜多吃'

"秋冬季節的熱門水果，當屬柚子啦！柚子是常見的水果之一，個體大、水分多、味酸甜，不僅美味營養，還價格便宜，在秋冬季節十分受歡迎。柚子的營養價值非常豐富，其含有大量的營養元素，如糖類、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素P、胡蘿蔔素、鉀、磷以及蛋白質和有機酸等人體必需的營...

柚子水果中風高血壓何潔的瘦身花路 2019-09-18

'擁有好身材不一定要上健身房，吃了這六種水果輕鬆瘦下來'

"擁有好身材不一定要上健身房，吃吃水果就可以解決。那麼，吃什麼水果減肥最快呢？下面跟大家介紹六種“瘦身佳品”中的極品水果，想快速瘦身的朋友一定要看看哦。1、蘋果熱量≈200千焦/100克（50千卡/100克）蘋果可以使人們的消化系統得到充分的休息，恢復其本來的機能，使機能得...

水果獼猴桃西紅柿菠蘿香蕉蘋果減肥腹瀉葡萄柚便祕貧血 2019-09-18

'天氣越來越冷，建議這幾種水果煮熟了再吃，口味更佳豐富'

"9月馬上就要結束了，隨著季節的變化，天氣慢慢變得越來越冷，我們在食物選擇和烹飪方式上也會做出改變，逐漸減少涼菜和冰鎮水果的比例，會開始喝各種羹、湯等溫熱的食物。畢竟天氣變冷之後，除了增添衣物保證裸露皮膚的溫度，也需要吃一些溫熱的食物，讓腸胃更加舒服。這時候老年人，不妨選擇...

水果香蕉冰糖蘋果烹飪技巧蜂蜜棗子便祕山楂湯羹睡眠 2019-09-17

'中秋節後消食就喝這碗湯，消肉食去油膩，容易積食的人要多喝'

"中秋節，月餅吃多了，就喝這碗湯，消食去油膩，腸胃沒負擔每逢佳節胖三斤，中秋節，家家戶戶都準備了豐盛的晚宴，還有各種賞月美食，海鮮、燒烤、水果，家人團聚，免不了放開肚皮大吃大喝，畢竟開心最重要嘛。滿足了口欲，一不小心就吃多了，腸胃開始遭殃。特別是月餅，自己做過月餅的都知道...

最圓不過中秋月積食山楂水果關愛吃貨成長協會燒烤生薑海鮮滷水調味品鴨 2019-09-17

'秋天，豬肉牛肉羊肉都靠邊站，這肉最該吃，便宜又滋補，老少皆宜'

"中秋節一過，秋天味道更明顯了，這陣子雨水少，秋高氣爽又幹燥，空氣中缺少水分，同樣人體也缺少水分。這時候要少吃牛羊肉這些易上火的肉類，多吃些水果和蔬菜，但是孩子正在長身體不能不吃肉，豬肉倒是可以適當吃點，但是最近豬肉價格持續上漲中，這幾天中秋節都賣到30元一斤，排骨則更貴了...

不完美媽媽老抽溫暖冬至啤酒料酒生抽鴨排骨最圓不過中秋月冰糖水果辣椒雞翅 2019-09-17

'入秋，這7大特色水果正當季，新鮮多汁，忒好吃，你都有吃過嗎？'

"一到秋天，到處都是豐收的喜悅，也是吃貨們最喜歡的季節，可以說想吃什麼就有什麼，這不正好是水果大量上市的時候，新鮮多汁，無處不誘惑我們的味蕾，今天小編就將各地的特產水果給大家都整理出來了，希望大家都能買到正宗的特色水果哦！琯溪蜜柚琯溪蜜柚，是福建省漳州市平和縣特產，為地理標...

水果大荔石榴獼猴桃棗子洛川陝西蘋果雲南農產品柑橘草莓橙子碭山關愛吃貨成長協會原汁原味的德系SUV 突尼斯渭南漳州福建安徽會理縣 2019-09-17

推薦中...

相關推薦

更多精彩