如何預防口腔癌？

在日常生活中，我們應該如何預防口腔癌。口腔癌的預防應該從瞭解口腔癌的高危因素到減少對高危因素的接觸著手，也即控制高危因素。口腔癌常見的高危因素有：

2、病毒感染：如人乳頭瘤病毒（HPV）與口腔癌的發生具有複雜的關係，據美國疾控中心的報告顯示在大規模的侵襲性口咽鱗狀細胞癌中，其中有72%都被檢查出HPV感染。

使用菸草或飲酒是在個人的控制範圍內，口腔癌也是如此。不吸菸的人患口腔癌的風險較低。因此，口腔癌發展和擴散到身體其他部位的風險也較低。

但是，對於吸菸者來說，它也可以感染並傳播到身體的其他器官，如肺、喉、咽、食道、膀胱、腎、胰腺、胃等。

不吸菸和不過量飲酒可以預防大多數口腔癌。然而，四分之一被診斷為口腔癌的人沒有任何危險因素。定期去看牙醫是很重要的。

如果你吸菸，戒菸，請不要以任何形式使用菸草。

如果你是女性，每天限制飲酒不超過一杯，如果你是男性，每天不超過兩杯

遠離太陽，尤其是在上午10點到下午4點之間，陽光最強烈的時候

使用SPF 30或以上的潤脣膏

多吃水果和蔬菜

如果早期發現口腔癌，治癒率接近90%。然而，如果癌症在診斷前就已經擴散了，那麼在五年的治療後存活率是60%。口腔癌最好的治療方法就是早期診斷和治療。

Candrol是一種基於順勢療法原理的分子免疫療法。Candrol用於口腔癌的治療是Rishi Sharma博士通過Candrol提供的一種較新的治療方法。在這種治療中，順勢療法藥物通過提高人體的自愈能力自然地促進緩和過程。漸漸地，這些藥物有助於消除這種疾病的所有特徵。

據英國癌症研究機構稱，患口腔癌的風險隨著年齡的增長而增加。其他危險因素包括吸菸或嚼煙、每天飲用超過三杯含酒精飲料以及暴露在紫外線下(陽光損傷)。以前的頭頸癌也會使你面臨更大的風險。

越來越多的人推測人類乳頭瘤病毒(HPV)可能通過口交傳播在某些口腔癌病例中發揮作用。

避免感染人類乳頭瘤病毒(HPV):在口交和多個性伴侶的人群中，口喉感染人類乳頭瘤病毒(HPV)的風險增加。這些感染在吸菸者中也很常見，這可能是因為吸菸損害了他們的免疫系統或口腔內的細胞。這些感染是常見的，很少引起症狀。雖然人類乳頭瘤病毒感染與口咽部癌症有關，但大多數口腔和咽喉部感染人類乳頭瘤病毒的人不會發展成這種癌症。此外，許多口腔癌和口咽癌與HPV感染無關。

早期發現口腔癌是至關重要的。以下是如何知道自己是否處於危險之中的方法，以及如何保護自己的健康

介入放射學技術正迅速成為癌症治療的標準療法。介入腫瘤學是這個新興的、高科技的、不斷髮展的非糖癌症治療領域的名字。我們在伊利諾斯州的介入腫瘤科團隊已經將一系列工具整合到腫瘤診斷、治療、疼痛控制和緩解中。我們由高技能的影像指導醫生組成的團隊，可以在體內深處進行尖端治療，無需開刀即可殺死癌症。例如，我們可以使用微導管通過動脈或靜脈到達癌症部位，並在癌症部位局部釋放治療藥物。

安排一次口腔癌檢查:下次定期檢查時，記得向牙醫詢問口腔癌的情況。如果你覺得自己有口腔癌的症狀，那就和你的牙醫預約一次口腔癌篩查。

預防口腔癌需要從引起口腔癌的高危因素著手。下面我們來聊聊口腔癌的一些高危因素，在日常生活中如何預防口腔癌：

2、少吃或不吃檳榔：檳榔中含有的檳榔生物鹼以及檳榔鞣製質等物質具有一定的細胞毒性，長期吃檳榔可引起口腔黏膜下纖維性變，從而增加口腔癌的患病機率。所以預防口腔癌，少吃或不吃檳榔。

4、日常注意口腔的衛生：日常不注意口腔衛生會很容易使一些細菌和黴菌在口腔中滋生，使口腔成為一些病菌的“溫床”。

復旦大學附屬腫瘤醫院頭頸外科主任嵇慶海表示：

口腔癌常見的病因有嚼食檳榔、吸菸、飲酒、過度陽光照射（脣癌）、不良口腔衛生、尖銳的蛀牙、殘根、製作不當或破損的補牙（假牙、套子）、HPV 感染等。研究表明，口腔癌的發病與個人的習慣明顯相關。保持良好的生活習慣，遠離危險因素，是預防口腔癌的關鍵。此外，注重平時的自我檢查，做到早發現、早治療，可以明顯提高癌後生存率。

自我檢查項目一：脣

面對鏡子，觀察上下嘴脣，再用手觸摸。用拇指和食指向下拉開下嘴脣檢查內側，用同樣的步驟查上嘴脣內側。

自我檢查項目二：面部與頸部

面對鏡子，向後仰頭，查看下頜骨和頸部有無異常；用手觸摸頸部兩側和下頜骨感受有無異樣。

自我檢查項目三：牙齦

用手拉開口脣檢查牙齦，並用手指觸摸，檢查否與平常一致。

自我檢查項目四：口腔內

用手指將嘴角向外拉開，對鏡觀察，同時用手觸摸側口腔內，查看有無異常。

自我檢查項目五：舌頭

伸出舌頭，觀察並觸摸舌面，並分別向左右方牽拉舌頭，觀察舌頭兩側；

將舌儘量上抬，觀察與觸摸舌底，檢查是否異常。

自我檢查項目六：咽與顎

面對鏡子，發“啊”音，觀察咽部；然後頭部後仰，觀察並觸摸上顎。

近年來口腔癌的發病率越來越高，口腔雖小，但也不容忽視。口腔癌的發生要從全身到局部去預防。

（1）養成良好的生活習慣，規律作息，加強鍛鍊，提高自身免疫力。飲食上要做到均衡營養，合理搭配，要儘量避免進食過刺激食物，如酸辣、過硬的食物少吃。戒除菸酒、嚼檳榔等不良嗜好。

（2）積極消除口內致癌因素。認真做好口腔衛生，定期到正規醫院進行口腔檢查及全口潔治術（即洗牙），儘早拔除無保留價值的殘根、殘冠，殘根殘冠邊緣銳利，若不及時處理，反覆摩擦口腔黏膜、舌體易誘發口腔癌。對於口內不良修復體應儘早更換以避免其反覆刺激牙齦及口腔黏膜。

（3）當發現口腔黏膜、牙齦有異常變化應儘早到醫院檢查。口內黏膜的白斑、紅斑、扁平苔蘚、超過1個月未能自行癒合的口腔潰瘍等都屬於癌前病變，應早發現早處理。

口腔癌威脅著生命健康，我們應重視其危害，積極預防其發生。