她用健身的方式詮釋美麗，享受著日常生活中健身帶來的健康和自信 - 資訊定製

她用健身的方式詮釋美麗，享受著日常生活中健身帶來的健康和自信

她用健身的方式詮釋美麗，享受著日常生活中健身帶來的健康和自信

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攝眼看世態

1/12 照片上的主人公，其實不是專業健身運動員，她其實是一名藥劑師，工作時會整天泡在實驗室裡和各種試劑藥品打交道，但是她又是健身圈子裡非常有名氣的健身女神，她的名字叫：董靜。喜歡關注、參與健身的朋友可能聽說過這個名字。董靜很欣慰自己選擇了健身，讓她不僅享受著舞臺上健身帶給她的美麗和榮譽，更享受著日常生活中健身帶給她的健康和自信。（圖片來自東方IC）

2/12 晚上回到家,董靜會自己準備晚餐。董靜很喜歡自己做飯，雖然做很簡單，但也是可以在閒暇之餘放鬆心情的方法之一。但是她非常在意食物中所含的熱量，她說，在購買食品時，熱量含量是一個嚴格的要求。（圖片來自東方IC）

3/12 除了熱愛健身外，董靜是一個非常喜歡安靜的女孩，在家裡她養了一隻寵物鸚鵡，沒事的時候逗逗寵物鸚鵡說說話，她說這會讓她非常的開心。（圖片來自東方IC）

4/12 這些燕麥餅都是董靜自己製作的。（圖片來自東方IC）

5/12 在健身的時候，董靜非常的認真，在健身前她的體重46kg左右，通過健身訓練後，身高160的董靜，體重54kg胸圍94腰圍56臀圍89，非常的標準。（圖片來自東方IC）

6/12 在健身的時候，董靜非常的認真和刻苦。（圖片來自東方IC）

7/12 出門健身前，董靜會最備好自己的食物和水。平日裡董靜很少吃高熱量不健康的食物，所以即使是賽前的飲食和平時相比也不會有太大起伏，只是賽前一兩天董靜會控制水份攝入，避免臺上水腫。現在她也是中國國家健身健美隊運動員。（圖片來自東方IC）

8/12 董靜說，她要把自己最美好的一面展現給觀眾朋友們。（圖片來自東方IC）

9/12 生活中，董靜是個不折不扣的宅女，除了工作最大的愛好就是健身，所以時間久了，身邊的朋友也知道她不愛“熱鬧”，所以除了工作需要基本飯局也不會再叫她。（圖片來自東方IC）

10/12 來到健身房，董靜很專注，有條不紊的進行著自己的日常訓練。一般健身訓練會控制在一個小時，備賽期會適當縮短，保證不過多消耗能量。健身是董靜雷打不動的每天必須要做的事情，即使工作再忙也會抽出時間去健身房進行訓練。（圖片來自東方IC）

11/12 臨近賽期，董靜會非常關注自己的身體變化，腰圍、臀圍、體重等都會非常在意。（圖片來自東方IC）

12/12 這些獎盃和獎章都是董靜參加各種健身比賽獲得，擺滿了一地。董靜說：她不僅享受著舞臺上健身帶給她的美麗和榮譽，更享受著日常生活中健身帶給她的健康和自信。（圖片來自東方IC）

2019-04-10

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