如何調整自己把身邊詆譭你、嫉妒你的人當空氣？
如何調節把自己身邊詆譭你、嫉妒你的人當空氣？
人與人之間有一種很自然又奇怪的現象,就是有些人天生的水火不容，看見對方就會產生情緒上的牴觸，繼而就是挖空心思的極盡詆譭，有的人幹別的不行，就擅長於人身攻擊，對於詆譭他人，極具天賦，甚至樂此不疲，這種人確實讓人頭疼。
往往擅長於詆譭與打擊別人的人，其原因就是見不得別人好，嫉妒心極強，害怕別人在自己能力之上，通過詆譭他人來求得心理上的平衡與滿足，我落後，我不希望看到你的進步，我不好，也見不得你好，強烈的好勝卻又很難做到自身的超越，那麼就想通過另一種方式去壓低別人來顯示自己的存在。
人有好惡判斷，還有榮辱之心，對於身邊詆譭嫉妒自己的人，很難做到心無旁騖，更別說視其為“空氣”，畢竟人是有感官反應的，對於正面與負面的東西有接受與排斥的自然反應。
比如:一個讀書成績拔尖的學生，必然能夠緊跟著老師的思路，一點即通，學出老師認為滿意的成績,好學生自然是老師的得意門生,這是傳道授業最良性的互動循環，也是對於教師職業人最大價值的肯定，一個熱愛教師職業的人，必然希望的是桃李滿天下，好學生自然是大家關注的焦點，同時也是遭來某些人攻擊詆譭的對象，完美的人身上就不該有任何的毛病，稍有紕漏，就會被人無限放大，有些人習慣於苛責別人，卻很以做到自省。一件事情的存在，有正反兩方面的比較，關鍵時刻，是顯露人性的關鍵。
人分優劣,優秀的人遭人嫉恨這很正常，對於那些習慣於詆譭他人的人來說，嫉妒他人，又找不出對方有何種的毛病，那麼只有去詆譭。如何去調節來自於他人的詆譭？在我看來除了忍耐和剋制，再就是找一個適當的機會與之溝通，切記不要以牙還牙讓自己深陷其中，有的人很無聊，他需要有一個人來陪著他無聊。
人的精力有限，你必須在重點與非重點之間做出判斷，時間不要耗費在無聊的糾葛之中，避免發生正面衝突，有的人一旦撕破臉了就會更加的肆無忌憚，他有先天的能力能夠與你抗衡，你有多高尚，他有多卑劣。也不要奢望一個反感自己的人能夠與自己達成朋友般的共識，因為你們不是同一個類型的人，只能說在相互理解的基礎上，緩和矛盾就是比較好的結果了。物以類聚，人以群分，不是一路人，很產生成思想上的交集。
遇到詆譭嫉妒自己的人，不要有情緒上過激的反應,被人無端的詆譭，確實委屈，這個時候保持理智，檢討自己，梳理被詆譭的來源，是否自己有哪些言語表露不妥的地方？是否夠低調？要懂得適時的照顧別人的情緒，理解人所共有的自尊心和虛榮心。
人有君子與小人之分，跟小人鬥，會讓自己變得越來越垃圾，這其中參差的必然都是一些負面情緒的東西，除了互相傷害，製造煩惱，起不到一點點積極意義的作用，過於在意，其結果就是意志的消磨，最終與垃圾同流，務必遠離。
木秀於林，風必摧之。被人詆譭和嫉妒，必然有你優於他人的地方，這點值得驕傲，那麼你在自省的同時還能收穫一份自信，並且利用自信來堅定不移地走好以後的路。一個人的強大是在有人想擊倒你的時候，你能立得更穩，你站直了，就是勝利。
一個人心智的成熟，是既要經得起鮮花與讚譽，也要經得起詆譭與嫉妒的錘鍊，禍福相依，外在的因素可以摧毀一個人，也可以鍛鍊一個人。適應細菌的侵入，才會讓自己變得更強健。
一個心智成熟的人，是穩重和自信，對於外界因素的影響，具有正確的梳理和判斷，讓壞事變成好事，哪些是需要汲取的，哪些是要漠視的。
成大事者，必有大志大胸懷。做自己情緒的主人，而不是情緒的奴隸。
首先我希望你記得
永遠不要用任何人的過錯去懲罰自己
永遠不要陷進任何牛角尖裡
以前上學的時候我因為聲音比較小孩娃娃音受到很多校內女生的白眼，那個時候就是有人問我就拼命解釋我就是天生的啊，在外面也不敢大聲說話，課堂裡也不敢大聲回答問題，公交車上也不敢大聲喊下車。因為他人的眼光，我自己親手影響了自己的生活，原因就是我太在意別人的看法了。
後來我發現，把眼光收回來，身邊的同學接觸久了倒是都是喜歡我的，更喜歡和我玩因為覺得我好玩可愛，畢業錄上第一印象所有人都是寫的你聲音好好聽。我才明白那不是我的汙點那是我的優勢。
後來我就那樣長大了，大學的時候也變聲了，還是有一點娃娃音，那個時候身邊的人也長大了，她們不會指手畫腳的嫉妒噴黑你，會大大方方的讚美你聲音好聽。
因為無知，因為沒有高素質的才會無緣無故的去嫉妒一個人。閒的要死的人理他幹什麼呢。非親非故的，幹嘛要在意他呢。
除了最親近的人，理論上是沒有任何人能真的傷害到你，這個過程中傷害到你的，就是你自己的在意。
越在意就越容易多想，就越容易受傷。
每天僅僅24個小時，留給親近的人都不夠分
樹大招風，也是個好事情。有人嫉妒詆譭就說明潛意識他們是贊同羨慕你的。
最後還是
永遠不要用任何人的過錯去懲罰自己
永遠不要陷進任何牛角尖裡
等你看到更遠了，自然而然的看上去就是空氣了。
這種想法本身就有待商榷！對於一部分詆譭我們的人，可以將其視為“空氣”，而對於其他詆譭我們的人，千萬別有這種想法，否則一定會吃虧哦！
請務必注意！！！！！！
無論在社會還是在職場，如果內心想找到某種方法：讓自己將所有詆譭、嫉妒自己的人全部當空氣——你的職場不會順風順水！因為，有太多的情況下需要我們有所作為才能避免那些詆譭、嫉妒我們的人不會傷害到我們！
一、部分詆譭、嫉妒我們的人，的的確確不是空氣！他們的嫉妒心、背後詆譭，會給我們造成傷害！
針對這類人，你希望將他們視為空氣？你把他們視為空氣了，他們就是“無害”的了？
如果我們不能採用一些切實可行、有效的行動，往往會受到傷害！
最簡單的例子：職場中的很多小人，你別以為只要敬而遠之就能避免他們的背後使壞！他們之所以是小人，就是因為他們想劫取本來不屬於他們的榮譽、地位、金錢等等好處！你找他的事兒，他會找你事兒的！
因此，請務必清楚：
羊只想規規矩矩的吃草、沒想招惹狼，可狼照樣會想盡一切辦法吃到羊！
羊有什麼辦法可以將狼視為空氣嗎？
羊有什麼好的方法保證自己永遠不遇到狼嗎？
你至少得變成狼！才能最終不會被狼吃掉！甚至你要變成比狼還凶狠的動物！
二、嫉妒、詆譭我們的人中，只有一類可以當成空氣！
如果非要去追究，嫉妒、詆譭我們的人中，哪些人可以視為空氣？確實是有的：
那些工作能力、業績很差、群眾人員也很差、領導也不喜歡的人。
這類人，你可以將其視為空氣。他們背後發牢騷、說壞話、詆譭，不會產生作用！
因為他們群眾緣、領導心目中的印象等等，都很差，沒人會聽信他們的話！
他們說的話，本身就沒什麼作用。
只有這類人，我們可以將其視為空氣！隨便說去吧！就當他放屁了！
三、針對絕大多數嫉妒、詆譭甚至誹謗我們的人，絕對不能想什麼辦法視他們為空氣！而要調動自己的內驅力與智慧，讓那些詆譭、誹謗不產生作用！甚至讓他們不敢招惹我們！
那些因為嫉妒我們某方面的能力、資源、才華等等，心生嫉妒之人。在背後詆譭、誹謗我們的人，可以定性為小人了！
老鬼曾經說過：面對小人，別去思考：如何不得罪小人！——因為他們就喜歡沒事兒找事兒、劫取別人的利益、好處，踩踏別人，所以才叫小人！你不想得罪他，他會主動找你的事兒啊！所以，別錯誤的思考問題才是最重要的！
我們應該思考的是：1、我們怎麼辦，才不給小人留下詆譭、誹謗我們的藉口、理由！2、怎麼辦才能讓小人不敢得罪我們！——這才是社會精英、職場老手正確的、積極的思維方式哦！
那些所謂的“敬而遠之”之類的說法、思想，純粹是扯淡！如果真的敬而遠之就能躲開小人，那就不是小人了！
讓小人對我們敬而遠之的方法、策略，老鬼曾經分享過幾篇問答性文章，這裡就不重複了。有興趣的朋友自己翻找一下就好。
這裡是讓大家務必弄清楚我們針對小人的理念！理念正確了，才能找到最為有效的方法！
四、另外要注意一種特殊情況：檢視、檢討自己的言行！因為，有可能是雖然自己能力、業績優秀，但言行、表現等等讓別人感覺太“傲”了、太不合群了，造成了別人不舒服，從而不由自主的開始嫉妒、詆譭！
這一點，對於很多朋友而言，也是要做自我檢視的。因為，我們不可能將所有的責任、問題都推給別人。經常性的檢視自我、內省，是非常有必要的。
我們可以找到自己非常要好的同事、朋友，真誠的請他們談談他們對我們個人表現的看法。
如果我們身上有一些需要調整的缺點、不足，我們要立刻、馬上調整、改善、提高！
因為，老鬼曾經看到過很多優秀的人，有些內心裡看不起其他同事，有些不屑於與其他同事為伍，還有些因為某些原因疏於與同事搞好關係。很多因素，都可能導致同事、朋友、身邊人，對自己形成負面的看法、評價。這些負面的看法、評價，有可能給自己帶來無形的負面影響。
我們還是經常做這種自檢為好。當然更好的方式是，請身邊的朋友、同事、前輩經常性的指出自己的缺點、不足。特別自己日常形象、他們對我們的看法等等方面的意見、建議，是我們需要額外留意的。
請不要一副不在乎的樣子，也不要認為“我做好自己就好，關別人什麼事兒”。我們生活在與人相處、與人互動的社會、職場。忽略了身邊人，吃虧的往往是自己。
以上供參考吧。希望能給大家一些參考。權當拋磚引玉了。
歡迎大家留言、補充、發表個人的看法。
【關注】老鬼不會錯。每天分享職場、銷售、口才、人脈類實戰內容。老鬼不會為了迎合瀏覽者的口味、為了獲得點贊、瀏覽量而寫作！以客觀、理性的觀點，甚至讓人感覺冷血的現實狀況闡述，來為朋友們分享最具價值的內容，這是老鬼的原則。
越多分享，越多收穫！
別人為什麼詆譭你，嫉妒你？因為你比他優秀，比他強大！這樣的人很多，他們很好強，但是自己的能力配不上自己的野心，所以就容不得別人得到自己一心想得到而得不到的東西，比如業績、榮譽、職務。當你得到以後，他們很失落，於是心底的嫉妒因子就激活了，到處詆譭你，比如“他提拔，還不就是因為有關係嗎”、“領導喜歡她，還不是因為她有個漂亮臉蛋”等等。
遇到這樣的人，跟他硬對硬不可取。那樣只會讓你們之間的關係越來越僵，不利於工作中的配合。視他如空氣也不是好辦法。他會想，你牛什麼牛，還不理人，裝什麼清高啊。於是他會越來越生氣，越來越嫉妒，當然也會變本加厲地詆譭你。你們之間的關係非但不能緩和，反而會進一步惡化。
那麼，應該怎麼辦呢？美國總統林肯說過一句話:消滅敵人最好的辦法就是把敵人變成朋友。林肯當議員的時候，有一個競爭對手總是跟他作對，到處詆譭林肯的聲譽。後來林肯當了總統，首先提名的部長就是那個詆譭他的人。很多人不理解，說:“你怎麼還重用他，他是你的敵人，你應該消滅他。”林肯說:“我把敵人變成朋友，不正是在消滅他嗎”。後來，林肯遇刺身亡，那個政敵對公眾說:“林肯是世界上最偉大的總統！”
這個小故事告訴你，處理這種矛盾關係，並不是只有忽視他一個辦法，你還可以跟他做朋友。只要你放下架子，真心想跟他做朋友，我想沒有人會狹隘到拒絕你的善良和友誼的。
溫馨提示:1.閱後如果喜歡，不妨關注、點贊和評論，謝謝
2.如果喜歡職場和管理知識，請關注本頭條號閱讀相關文章。
你覺得煩惱的原因是，你一直把說你壞話、批評你當成壞事情，把誇獎你表揚你當成好事情。
我不這麼看。詆譭你，嫉妒你，好不好？對那個詆譭、嫉妒你的那個人來說，不是好事情，他做錯了，他也會很煩惱。善惡有報的。他這樣的心量小、對他人不友好、抱怨心重，一定有很多的不順利的事情在等著他。這個不好。想到這裡，對他要生同情心。我們又沒辦法幫助他，要生慚愧心。
對你來說，是好事情！
第一，如果你身上有這些缺點，他說的不全是無中生有，還是有一些影子的。這對你來說，是提醒，是幫助。你把這些話聽進去了，然後，把自己的缺點改正了，你就進步了，你的進步就從別人批評而來，你不能把別人的話當空氣，你應該真誠地謝謝別人。
第二，如果你搞得很好，他嫉妒你，這不正是證明你有能力、有水平，工作出色，為人不錯，事業成功嗎？這有什麼好生氣的，這不是在肯定你嗎？你還是要謝謝他。
第三，如果你身上完全沒有缺點，他說的全是假話。你也沒有必要生氣。好比你是一個黃皮膚的中國人，他天天罵你是一個黑皮膚的非洲人，你會因此而擔心自己真的會成為一個非洲人嗎？你覺得別人會相信他的話嗎？他天天這樣說，不正是證明他錯了嗎？這有什麼好生氣的。
人生在世，對面來的，都是命裡有的。無論來了什麼，你喜歡也好，不喜歡也好，都是與你有緣分的。你都不能生氣，要接受這個現實。當然，碰到這種人，是有相處技巧的，如果有興趣，可以試試：
一是要看他人的優點，不要記著那些不好的事情。找他的好處，然後謝謝他。他不好的，不要去想，不要放在心上。
二是碰到他在說你的不好時，耐心聽完，找到他話中積極的一面，對你有利、有幫助的一面，然後，發自內心地謝謝他。對你不好的，讓你不高興的，不要放在心上。
三是如果他見了你很不高興，你可以適當地躲著他。主要目的不是怕他，而是一片慈悲心，不想讓他生煩惱。
四是你想有什麼樣的人際關係？把你期盼的、喜歡的人際關係描繪一下，想象著自己擁有這樣好的人際關係，感受那種快樂，然後大聲說謝謝，表達自己的嚮往之情。
切記，永遠不要恨他，不要和他鬥，不要用他的方式回報他。這會越搞越複雜的。我所說的，一定要去做，就一定能化解煩惱於無形。
他人犯錯你生氣，這是做人第一傻。
找他好處常感恩，心中坦然自在行。
他們本來就是空氣，只不過你自己把這些人當成事兒了而已。
“木秀於林，風必摧之”，高出森林的大樹總是要被大風先吹倒，才能或品行出眾的人容易受到嫉妒、指責。
.
.
我們會發現，自己越努力、越勤奮、越乾淨，周圍嫉妒我們的人就越多，潑來的髒水也就更多。
我們會不自禁地自問：“我到底做錯了什麼？我明明沒有傷害別人，別人為什麼要無故傷害我？這一切到底是為什麼……”
.
.
對周圍強過自己的人產生嫉妒之心，以至明裡暗裡發出惡言，甚至肆意造謠、惡意誹謗，是人類忌妒情感的一種表現，也是一種較普遍的社會現象。
在社會生活中，往往能力出眾，成績顯著的人，容易遭到嫉妒，甚至受到打擊、排斥。這是任何一個人都可能有的經歷，從小，到老，概莫能外。
.
.
所以，我們不能阻止別人的嫉妒，我們只能最大程度地預防嫉妒情感的發生，來保護自己不受意想不到的傷害。
比如，我們儘量地低調，對於自己取得的成就，儘量地不去讓某些人知道，在平時也儘量地謙虛，最大程度地避免刺激那些素養較低、嫉妒心較強的人。我們知道，有些人做事的能力很弱，但害人的能力很強。
.
.
待到自己發展到一定程度，自然會變得強大，有些人就是想嫉妒，也沒有了市場。
“任何一個優秀的超越一般的行為，都是要經歷磨難的，這也是一個必然的過程。”
謝謝邀請
如果你身邊有人詆譭你，嫉妒你，這時不是說你不聽，不關注就可以避免的，而是應該找找自身是不是有一些問題！有則改之無則加勉嘛，要把站在你對立面的人作為激勵你前進的人！
另外，你就是要穩定自己的心性，提高辨別是非的能力，不要別人說點什麼，你就有情緒了，還是那句話，先想想自己有沒有這類問題，如果沒有，當然不用去理會他，如果你發脾氣了，那就正中了對方的下懷！
那些詆譭，嫉妒你的人，無非就是想讓你陷入低估，大家都明白這個道理，所以你何必去理他呢？那麼上升到更好一層，你利用他本來想要讓你一落千丈的話，反而把自己變得更優秀，那不是對那些人最好的懲罰嗎？
希望有幫助！
喜歡嫉妒人、說人閒話的人，在日常生活中屢見不鮮，正所謂：“林子大了什麼鳥都有”，他們就像一隻嗡嗡亂叫的綠豆蒼蠅，總喜歡說東道西，散佈一些謠言，讓人望而生厭，在這裡我喜歡把他們稱為“小人”，這類人是沒有人願意和他們交往的，。對於和這一類人相處，首先你得管好自己的嘴，少說話，多幹事，正所謂：是非只因多開口；再者你不管他對你說什麼、做什麼，始終保持左耳進右耳出不摻言不參與，全當什麼都沒有聽到和看到，做到心中有數，微笑著淡然面對就好。
這絕對是件好事情，不但不要恨這種人，心底裡還應慼謝這種人，因為每個人都有自己的缺點，有人提醒你去改正缺點這樣不好嗎？這種不同於耍陰謀耍詭計來陷害你，因為他是明明白白的把對你的意見合盤端出來，是在幫助你，只是表現形式帶有情緒化，你要從反面來看這件事，他.嫉妒你？是他的修行不夠，嫉妒，其實是一種示弱的表現，是看見別人有而自已沒有的一種內在的渴望，被嫉妒者應該高興才對，說明自己某方面強大到讓人祟拜，只是對方以過激的情緒化方式在表達，是對方的素質問題，而你要以此為點，更加充實自已，提升自已，讓自己更優秀，同時要收斂，不外露，照顧到那些思想境界不同步的人的不滿，
妒忌人的人是在什麼方面妒忌?是鉗工基本技能還是現場技術創新到能夠申請國內外專利?在這些方面進行進一步加強就根本就跟不上的，何況基本技能都不會?暗中到處吹牛皮的後果就是讓上面以為他自己技能高，偷偷摸摸地從別人櫃子裡面又偷學到了，技能又不敢在我面前顯示怕打臉。對於我來說不理不睬的繼續以及創持續創新就會有後來的選擇，不教人就是一種全方面的封堵，隨便人去吹，到最後也有害怕慌張的時候?調車間怎麼不要調到將我的創新偷偷給別的車間這個車間去的?一去就露出馬腳來了就自然不會去。
相關推薦
