1/8
圖片上這位慈祥的老奶奶名叫李明星，生於1913年6月19日，今年已經105歲，老人家居住在山西省河津市農村，老奶奶皮膚白皙，滿頭銀髮，身體健康，生活能夠自理，是當地很有名氣的長壽老人，老人家的生活規律，身體的保健有著獨特的方法，見過老奶奶的人都說看上去就是個8旬老人。
2/8
老奶奶 生有4女1兒，傍邊坐著的是她的大女兒趙降竹，今年75歲。據趙大媽說，老母親15歲結婚，30歲改嫁後生下了她們姊妹5個，現在她們輪流照顧著老人家的生活。老母親一輩子很愛美，每天早上起床後坐在炕上要用4個梳子梳一邊頭髮，時間大約15分鐘左右，然後自己開始洗漱，先用熱毛巾敷在面部和頭部，反覆數次，直到臉盆裡的熱水沒有溫度才開始洗臉。圖為趙大媽展示老母親的4把梳子。
3/8
趙大媽說現在老母親每天的洗漱大約在1個小時左右的時間，老人家能夠自理，這個過程從不讓孩子們幫忙，有時候臉盆裡的溫度低了還會喊人幫她在添換熱水。老奶奶的另一個愛好就是洗腳，年輕的時候幾乎天天洗腳，現在年齡大了一般是2天就要喊著洗腳一次。
4/8
趙大媽說老奶奶洗完腳後自己就要幫她剪剪指甲修修腳，因為老母親小時後纏過腳，現在腳趾已經變形，她自己已經不能剪指甲了。
5/8
我們見到老奶奶的時候她在院子裡的長沙發上晒著太陽，趙大媽正在幫著老奶奶修剪腳部，趙大媽說今天太陽暖和，老母親就不在房間裡呆，她自己現在還可以獨立走路，經常在家裡進進出出。
6/8
老奶奶一輩子生活規律，吃喝不挑食，性格溫和，從不與人爭強，待人友善，深得村子裡的街坊四鄰尊重。圖為老奶奶在自己梳頭。
7/8
趙大媽說老奶奶身體健康生活能夠自理，每天晚上都是自己起夜，不需要人照顧。老奶奶飲食上有個愛好就是吃葡萄，每天大約能吃1斤左右。為了方便老母親隨時能夠吃上葡萄，趙大媽就把葡萄清洗乾淨，剪成顆粒放在一個食品盒子中，老奶奶吃的時候很方便。
8/8
老奶奶愛梳頭，愛洗腳，同現在養生專家的提倡生活是不謀而合，老人家雖然不懂養生之道，但是她90年的良好生活習慣是她長壽的祕訣所在。圖為老奶奶和她的大女兒大女婿的合影。【想看到更多的百姓故事請點擊右上角關注】
