孕早期為什麼要補充維生素A?

7 個回答
姿欣健康前线
2019-05-22

孕早期為什麼要補充維生素A?


女性在懷孕之後,體內激素髮生了巨大的變化,營養要保證充足。孕婦在有維生素A缺乏的時候,會表現出一些症狀。比如有的人眼睛會出現看不清東西,沒有光澤,幹癢澀等,嚴重的會直接影響到視力。還有的會出現皮膚乾燥,容易脫屑,指甲也會變得比較脆弱,有紋理,容易斷裂等。

胎兒的骨骼發育有賴於維生素A,如果缺乏的話,可能直接會影響到胎兒骨骼的生長髮育,在做B超檢查的時候,可能會有所體現。準媽媽如果缺乏維生素A,身體的抵抗力可能會下降,在流感季節的時候,容易患上呼吸系統疾病,並且不容易好。

孕婦缺乏維生素的表現不少,很多人在孕早期的時候,因為有妊娠孕吐反應,可能容易缺乏,可適當補充,不過一定要是先測量之後,才能在專業醫生要求下合理選用維生素A補充劑。

同時通過飲食來糾正,最好經常多吃雞蛋、新鮮的綠色、黃色蔬菜等,比如胡蘿蔔、西蘭花、南瓜、有菜等,還可以適當吃點東區的內臟等。多喝牛奶也有利於補充維生素a,同時還具有補鈣的效果。

孕婦做維生素A含量檢查,能準確發現體內的含量情況,如果發現的話,可藥物或是飲食來補充,減少對自身和胎兒造成的不良影響。維生素A可在體內蓄積,所以準媽媽們也需要注意不要補充過量了,不要服用太多的維生素A,最好是食補,吸收好,而且不容易超標。

道可通
2019-05-23

孕早期指的是懷孕第一週到十三週末期間。此時胎兒在母體內快速發育,懷孕後前8周,受精卵就由一個單細胞發育成有2億個細胞的成型人體,一般稱為胚胎;,孕8周後即稱為胎兒。

因為胎兒生長的所需營養都來自於孕婦,所有孕婦必須從食物中獲取足夠的營養,以滿足自身的營養和胎兒生長髮育的需要。要保持營養的均衡,既不可營養過剩,更不可營養不良,兩者對胎兒的發育都有不良影響。

孕早期最重要的就是要補充葉酸,預防新生兒出生缺陷。

維生素A顧名思義就是最早被發現的維生素,學名為視黃醇。它分為兩種。一種是維生素A醇,是最初的維生素A形態;另一種是胡蘿蔔素,在體內轉變為維生素A的預成物質,是一個具有酯環的不飽和一元醇。

維生素A是複雜機體必需的一種營養素,它以不同方式幾乎影響機體的一切組織細胞。它的功能主要是:

1.具有調節表皮及角質層新陳代謝的功效,可以抗衰老,去皺紋。

2.有助於保護表皮,黏膜不受細菌侵害,健康皮膚,預防皮膚癌。

3.預防夜盲症,視力衰退,治療各種眼疾,使女人明眸善睞。

4.促進骨骼生長,幫助牙齒生長,再生。

5.有效預防肥胖,保持女性苗條的身材。

6.可有助於防治脫髮。

  對孕婦來說,孕激素可升高血清維生素A水平,但在孕早期,由於孕激素水平相對較低,以及妊娠反應與嘔吐,使得食慾不振、攝入食物過少,這樣就使得血清維生素A水平下降,孕早期是維生素A最為低下的時期。

維生素A對胚胎的心臟發育影響較大,孕婦體內如果缺乏維生素A,胎兒就有致畸的可能,例如脣裂、顎裂、小頭畸形等。如果缺乏嚴重,嬰兒心臟畸形的風險將增大,先天性心臟病的患病率將會增高。但是過量攝入又會引起中毒,並導致先天畸形。基於此,希望廣大孕婦及家人還是要遵醫囑,在醫生指導下服用比較妥當。

關於維生素A的補充,還是以食物補充為主,它廣泛存在於食物當中。富含維生素A的食物有兩類,一種是植物性的食物,如菠菜、油菜、小白菜、苜蓿、豌豆苗、紅心甜薯、胡蘿蔔、青椒、南瓜、西紅柿、豌豆、芹菜、萵苣、蘆筍等綠葉菜、黃色菜以及水果。

另一種是動物性食物,如肝臟、雞蛋、牛奶和海產品、豆類等。  

因此,孕早期婦女要儘量不要挑食,食物種類儘量豐富點,如果妊娠反應重或嘔吐頻繁,導致進食不足,可考慮服用魚肝油,魚肝油是藥品中維生素A的最豐富來源,但量的大小應在醫生指導下把握。

七日蛙鸣
2019-05-22

維生素A:本名視黃醇,亦為抗乾眼病因子,其主要功能:促進細胞的生長、增殖和分化,使骨骼的正常發育,促進細胞免疫球蛋白的合成,增加細胞的免疫能力,以及視覺功能的發育與維持。
孕早期為什麼要補充維生素A?

孕激素與維生素A的關係:孕早期的女性體內在外部不干擾地正常情況下的維生素A水平主要是由孕激素也就是孕酮的分泌增加而增加,而孕激素也是為了促進胎兒的正常發育,也會隨著懷孕時間的增加而增加的,但是孕早期(一般是指女性懷孕在第一週與第十三週週末期間),孕激素水平一般不超20ng/ml,同時由於此時女性有妊娠反應,會有反胃噁心的症狀,導致食物攝入量較少,這也會讓體內維生素A水平降低。
孕早期為什麼要補充維生素A?

維生素A不足甚至缺乏對孕婦胎兒影響:對孕婦:夜盲、貧血、甚至早產,嚴重情況下會流產;對胎兒:會使胎兒發育緩慢,體重偏低,視覺器官、心臟器官、腦細胞、肌肉細胞、骨骼細胞等不正常生長,甚至畸形。

所以孕婦孕早期階段需要補充一定量的維生素A

補充維生素A的做法:1、妊娠反應不嚴重時,可以以攝取食物為主,植物類比如胡蘿蔔、芹菜、菠菜、西紅柿、南瓜、青椒、白菜、櫻桃、葡萄等瓜果蔬菜;動物類比如動物肝臟、鮮蝦、雞蛋、牛奶等,當然也有魚肝油。兩者的量對不同的孕婦是不同的,因人而異,不過一般來說孕婦適合多吃綠色蔬菜。

2、妊娠反應劇烈,食物攝入量不足時,需要用藥物來維持體內的維生素水平,一般來說女性懷孕期間食用藥物可能會對胎兒有一定影響,這就需聽取醫生建議,適量用藥。

孕早期為什麼要補充維生素A?

當然一些事物都具有兩面性,維生素A會有不足,也必然會有過量。

維生素A過量對孕婦胎兒的影響:對孕婦:精神疲憊,頭暈眼花,嘔吐加重,甚至中毒的傾向;對胎兒:脊柱破裂,肢體缺陷等身體畸變。

所以孕早期女性需適量補充維生素A,因人而異,需聽取醫生建議地攝入量標準,而非盲目補充,肆意而為,一旦有過量的苗頭,需及時就醫。

临床营养师宣教团
2019-05-22

謝謝邀請!

孕婦缺乏維生素A與胎兒宮內遲緩發育,低出生體重和早產有關。甚至會造成胎兒的畸形死亡。但同時補充維生素a也不能過量,大劑量的維生素a也會導致自發性的流產和胎兒先天畸形。胡蘿蔔素在人體內可轉化成維生素a,且相同劑量的胡蘿蔔素沒有此不良的作用。故中國營養學會和世界衛生組織WHO建議孕婦通過攝取富含胡蘿蔔素的食物來補充維生素a,比如一些深綠色,黃紅色的蔬菜,水果。根據《中國居民膳食營養素參考攝入量》中,妊娠早期和妊娠中晚期維生素a攝入推薦量分別為800ug/d每天和900ugRE/d。

根據測算。每50克胡蘿蔔能共提供840REugRE,50克豬肝為2486ugRE。由於維生素A具有蓄積作用,以及其他食物中也會含有少量的維生素A。故而可以兩週吃一次豬肝,或者選擇每週吃2次胡蘿蔔,胡蘿蔔最好為加油熟吃。

每天学点健康小知识
2019-05-22

孕早期沒有補充維生素A的話,是有可能會導致胚胎髮育存在一定的畸形現象,而一旦胎兒發育畸形的話需要進一步進行引產,所以對女性的身體也會造成嚴重的後果。

實際上,在孕早期胎兒的生長髮育以及母體各組織的增加和組織儲備需要大量的維生素A。它具有多種生理功能,對視力、生長、上皮組織及骨骼的發育,精子的生成和胎兒的生長髮育都是必須的。

但要注意的是,大劑量的維生素A對人體是有毒性的,因此補充的量一定要把握好。

柔妈爱育儿448954629
2019-05-23

你好,親愛的!

希望我的回答能幫助到你!

孕期維生素a缺乏可導致出生缺陷,可引起無眼、小頭、輸尿管畸形、腎積水、智力低下等等…。

瞭解孩子的生長關鍵期是父母的責任。

生命最初1000天,改變一生,改變未來。


孕早期為什麼要補充維生素A?
孕早期為什麼要補充維生素A?
孕早期為什麼要補充維生素A?
孕早期為什麼要補充維生素A?
大山烘焙
2019-05-23

維生素A對胚胎的心臟發育影響較大,如果嚴重缺乏,嬰兒心臟畸形的風險將增大,先天性心臟病的患病率增高。

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