霍華德在接受採訪時表示要付出110%的努力，他需要在內線打出自己的特點，才能夠在湖人完成救贖之路。

霍華德在接受採訪時表示要付出110%的努力，他需要在內線打出自己的特點，才能夠在湖人完成救贖之路。

霍華德在球隊的作用正如他自己所說的：“拿出自己目前為止最好的狀態，在內線的防守方面，佔領籃板，統治禁區，參與全隊的輪轉防守。進攻端（像卡佩拉一樣）能夠積極參與擋拆掩護。很多人對我有誤會，他們認為我不喜歡擋拆，但是其實球隊需要我做什麼我都會做什麼。”

霍華德在接受採訪時表示要付出110%的努力，他需要在內線打出自己的特點，才能夠在湖人完成救贖之路。

霍華德在球隊的作用正如他自己所說的：“拿出自己目前為止最好的狀態，在內線的防守方面，佔領籃板，統治禁區，參與全隊的輪轉防守。進攻端（像卡佩拉一樣）能夠積極參與擋拆掩護。很多人對我有誤會，他們認為我不喜歡擋拆，但是其實球隊需要我做什麼我都會做什麼。”

以霍華德受傷之前的水準來看，在內線的統治力實力猶在。以最近5個賽季為例，霍華德最差的一個賽季的籃板球數場均也保持在9個以上，湖人中鋒位置的“籃板痴漢”隱隱約約讓我們找到了；加上霍華德在這個賽季大幅度瘦身，讓自己變成了“魔鬼精肉人”，機動性和靈活性大大增強，有可能成為湖人在防守端遊走的大閘。在防守端霍華德如果能做到以上2點，那麼他幾乎就已經完成了他的任務了。在進攻端，如果他能更多的參與擋拆、順下、掩護、吃餅，幾乎都不需要他練什麼中投和三分，單憑扣籃就能成為那個飛天遁地的“魔獸”。當然通過視頻的直播也可以看到霍華德在中投方面也一直在持續進步，希望這個也能成為他的常規武器之一，讓自己的攻擊射程繼續擴大，在進攻端更加適應現代的籃球潮流。

霍華德在接受採訪時表示要付出110%的努力，他需要在內線打出自己的特點，才能夠在湖人完成救贖之路。

霍華德在球隊的作用正如他自己所說的：“拿出自己目前為止最好的狀態，在內線的防守方面，佔領籃板，統治禁區，參與全隊的輪轉防守。進攻端（像卡佩拉一樣）能夠積極參與擋拆掩護。很多人對我有誤會，他們認為我不喜歡擋拆，但是其實球隊需要我做什麼我都會做什麼。”

以霍華德受傷之前的水準來看，在內線的統治力實力猶在。以最近5個賽季為例，霍華德最差的一個賽季的籃板球數場均也保持在9個以上，湖人中鋒位置的“籃板痴漢”隱隱約約讓我們找到了；加上霍華德在這個賽季大幅度瘦身，讓自己變成了“魔鬼精肉人”，機動性和靈活性大大增強，有可能成為湖人在防守端遊走的大閘。在防守端霍華德如果能做到以上2點，那麼他幾乎就已經完成了他的任務了。在進攻端，如果他能更多的參與擋拆、順下、掩護、吃餅，幾乎都不需要他練什麼中投和三分，單憑扣籃就能成為那個飛天遁地的“魔獸”。當然通過視頻的直播也可以看到霍華德在中投方面也一直在持續進步，希望這個也能成為他的常規武器之一，讓自己的攻擊射程繼續擴大，在進攻端更加適應現代的籃球潮流。

霍華德這個休賽期的表現讓我們重新認識了“魔獸”，非常期待下賽季霍華德在湖人的救贖之路。假如一切如他所言，那麼湖人在新賽季絕對找到了自己的“最佳中鋒”。

巔峰時期帶領魔術打進決賽，唯一一個可以單換詹姆斯的男人，霍華德的職業生涯卻總是充滿坎坷，明白人的都知道，這不是個人能力的問題。都說霍華德是“愛玩的年紀遇到了認真的科比、認真的年紀卻遇上了愛玩的哈登”。

巔峰時期帶領魔術打進決賽，唯一一個可以單換詹姆斯的男人，霍華德的職業生涯卻總是充滿坎坷，明白人的都知道，這不是個人能力的問題。都說霍華德是“愛玩的年紀遇到了認真的科比、認真的年紀卻遇上了愛玩的哈登”。

輾轉幾支球隊，霍華德已經不再是那個性格開朗的大男孩了。尤其是在年齡逐漸增大又經歷過幾次傷病之後，相信霍華德已經成熟的不能再熟了。為了避免“湖人慘案”再次發生，在簽下霍華德的時候，湖人管理層就已經擬定好了合同內容以及對於球員的要求。

在會面湖人管理層時，霍華德更是拿出了最大的誠意和“白紙黑字”的保證。如果越界自行離開！霍華德的承諾和態度打動了所有參與此次球員交涉的人。

巔峰時期帶領魔術打進決賽，唯一一個可以單換詹姆斯的男人，霍華德的職業生涯卻總是充滿坎坷，明白人的都知道，這不是個人能力的問題。都說霍華德是“愛玩的年紀遇到了認真的科比、認真的年紀卻遇上了愛玩的哈登”。

輾轉幾支球隊，霍華德已經不再是那個性格開朗的大男孩了。尤其是在年齡逐漸增大又經歷過幾次傷病之後，相信霍華德已經成熟的不能再熟了。為了避免“湖人慘案”再次發生，在簽下霍華德的時候，湖人管理層就已經擬定好了合同內容以及對於球員的要求。

在會面湖人管理層時，霍華德更是拿出了最大的誠意和“白紙黑字”的保證。如果越界自行離開！霍華德的承諾和態度打動了所有參與此次球員交涉的人。

感覺現在的火花真的變了，為了自我救贖，他已經拋棄了原有的桀驁不馴，為了得到這次機會，他甚至做出了最大的讓步。而且通過訓練視頻不難看出，他已經瘦了很多，而且狀態很好。只要不發生球場之外的事兒，在詹姆斯和朗多這樣的傳球大師身邊，火花想要打好球其實很容易。

做好防守、搶好籃板、做好二次進攻、等待吃餅，這就是火花要做的。只要不越界，火花想要自我證明還是很容易的。就我個人而言，我挺看好他在湖人煥發第二春的。不為別的，問就是湖人總冠軍！

巔峰時期帶領魔術打進決賽，唯一一個可以單換詹姆斯的男人，霍華德的職業生涯卻總是充滿坎坷，明白人的都知道，這不是個人能力的問題。都說霍華德是“愛玩的年紀遇到了認真的科比、認真的年紀卻遇上了愛玩的哈登”。

輾轉幾支球隊，霍華德已經不再是那個性格開朗的大男孩了。尤其是在年齡逐漸增大又經歷過幾次傷病之後，相信霍華德已經成熟的不能再熟了。為了避免“湖人慘案”再次發生，在簽下霍華德的時候，湖人管理層就已經擬定好了合同內容以及對於球員的要求。

在會面湖人管理層時，霍華德更是拿出了最大的誠意和“白紙黑字”的保證。如果越界自行離開！霍華德的承諾和態度打動了所有參與此次球員交涉的人。

感覺現在的火花真的變了，為了自我救贖，他已經拋棄了原有的桀驁不馴，為了得到這次機會，他甚至做出了最大的讓步。而且通過訓練視頻不難看出，他已經瘦了很多，而且狀態很好。只要不發生球場之外的事兒，在詹姆斯和朗多這樣的傳球大師身邊，火花想要打好球其實很容易。

做好防守、搶好籃板、做好二次進攻、等待吃餅，這就是火花要做的。只要不越界，火花想要自我證明還是很容易的。就我個人而言，我挺看好他在湖人煥發第二春的。不為別的，問就是湖人總冠軍！

評論分享你的看法，大家可以暢所欲言！覺得有道理的，點贊加個關注。

謝邀。

曾經聯盟第一中鋒霍華德，曾經何其風光，秒天秒地秒空氣，單換詹姆斯的存在，現在竟然願意為了一次機會，將自己位置擺低到這種程度，竟然，願意去接受湖人給他開出近乎是侮辱性的合同條款。

這還是非保障性的合約，霍華德想要擁有這份工作，還是不是很穩，想要在湖人立足，至少要做好三點。

謝邀。

曾經聯盟第一中鋒霍華德，曾經何其風光，秒天秒地秒空氣，單換詹姆斯的存在，現在竟然願意為了一次機會，將自己位置擺低到這種程度，竟然，願意去接受湖人給他開出近乎是侮辱性的合同條款。

這還是非保障性的合約，霍華德想要擁有這份工作，還是不是很穩，想要在湖人立足，至少要做好三點。

端正態度

將自己曾經第一中鋒，看誰都不爽，看誰都不舒服的心態收起來。

玩世不恭，傲慢， 懶散，這些負面的態度，是阻礙聯盟第一天賦霍華德封神的主要原因，說白了霍華德這是小孩心態，這種心態不收起來的話，那麼湖人將不會有他容身之處。

端正態度，定位好自己。

明白自己在湖人之中到底什麼定位，這是霍華德努力地融入到湖人的第一步。

你說霍華德老了嗎？其實，真的不算老。
可是為何聯盟三十支球隊對霍華德這個曾經聯盟第一中鋒，望而卻步？

究其原因還是因為霍華德態度，誰都不會喜歡一個，沒能力，脾氣還醜的老女人， 誰都不例外。

這點參考卡特，你說卡特強嗎？今年42歲了，卡特能強到那裡去，他的比賽還是極為地掙扎。但是，為何那麼多球隊願意給他機會，願意要他，卡特脾氣好，情商高，這是他重要的特質。

在聯盟混，其實，也講情商這玩意。

謝邀。

曾經聯盟第一中鋒霍華德，曾經何其風光，秒天秒地秒空氣，單換詹姆斯的存在，現在竟然願意為了一次機會，將自己位置擺低到這種程度，竟然，願意去接受湖人給他開出近乎是侮辱性的合同條款。

這還是非保障性的合約，霍華德想要擁有這份工作，還是不是很穩，想要在湖人立足，至少要做好三點。

端正態度

將自己曾經第一中鋒，看誰都不爽，看誰都不舒服的心態收起來。

玩世不恭，傲慢， 懶散，這些負面的態度，是阻礙聯盟第一天賦霍華德封神的主要原因，說白了霍華德這是小孩心態，這種心態不收起來的話，那麼湖人將不會有他容身之處。

端正態度，定位好自己。

明白自己在湖人之中到底什麼定位，這是霍華德努力地融入到湖人的第一步。

你說霍華德老了嗎？其實，真的不算老。
可是為何聯盟三十支球隊對霍華德這個曾經聯盟第一中鋒，望而卻步？

究其原因還是因為霍華德態度，誰都不會喜歡一個，沒能力，脾氣還醜的老女人， 誰都不例外。

這點參考卡特，你說卡特強嗎？今年42歲了，卡特能強到那裡去，他的比賽還是極為地掙扎。但是，為何那麼多球隊願意給他機會，願意要他，卡特脾氣好，情商高，這是他重要的特質。

在聯盟混，其實，也講情商這玩意。

定位清晰

湖人現在還願意冒風險給霍華德合同，其實，無外乎兩點。

第一，大表妹傷了。

第二，霍華德 本身存在防守能力，搶籃板能力。

其實，湖人真的不想要霍華德奈何大表妹這斷崖式的黴運，到現在還沒結束，你能有什麼辦法？

選擇霍華德只是下下策，那麼湖人要霍華德到底是為何？

霍華德最強悍的點，不外乎是搶籃板，防守，這顯然是湖人最看中的地方。

所以，霍華德首先要將自己這些特點捉起來，這是第一步。

當然，只是防守和搶籃板，這還不夠，霍華德新賽季沒啥球權也是一定的事情。

但是，霍華德真的是要練好自己吃餅的能力，並且，將罰球提升一下，不然，湖人裁掉他可是毫不客氣。

謝邀。

曾經聯盟第一中鋒霍華德，曾經何其風光，秒天秒地秒空氣，單換詹姆斯的存在，現在竟然願意為了一次機會，將自己位置擺低到這種程度，竟然，願意去接受湖人給他開出近乎是侮辱性的合同條款。

這還是非保障性的合約，霍華德想要擁有這份工作，還是不是很穩，想要在湖人立足，至少要做好三點。

端正態度

將自己曾經第一中鋒，看誰都不爽，看誰都不舒服的心態收起來。

玩世不恭，傲慢， 懶散，這些負面的態度，是阻礙聯盟第一天賦霍華德封神的主要原因，說白了霍華德這是小孩心態，這種心態不收起來的話，那麼湖人將不會有他容身之處。

端正態度，定位好自己。

明白自己在湖人之中到底什麼定位，這是霍華德努力地融入到湖人的第一步。

你說霍華德老了嗎？其實，真的不算老。
可是為何聯盟三十支球隊對霍華德這個曾經聯盟第一中鋒，望而卻步？

究其原因還是因為霍華德態度，誰都不會喜歡一個，沒能力，脾氣還醜的老女人， 誰都不例外。

這點參考卡特，你說卡特強嗎？今年42歲了，卡特能強到那裡去，他的比賽還是極為地掙扎。但是，為何那麼多球隊願意給他機會，願意要他，卡特脾氣好，情商高，這是他重要的特質。

在聯盟混，其實，也講情商這玩意。

定位清晰

湖人現在還願意冒風險給霍華德合同，其實，無外乎兩點。

第一，大表妹傷了。

第二，霍華德 本身存在防守能力，搶籃板能力。

其實，湖人真的不想要霍華德奈何大表妹這斷崖式的黴運，到現在還沒結束，你能有什麼辦法？

選擇霍華德只是下下策，那麼湖人要霍華德到底是為何？

霍華德最強悍的點，不外乎是搶籃板，防守，這顯然是湖人最看中的地方。

所以，霍華德首先要將自己這些特點捉起來，這是第一步。

當然，只是防守和搶籃板，這還不夠，霍華德新賽季沒啥球權也是一定的事情。

但是，霍華德真的是要練好自己吃餅的能力，並且，將罰球提升一下，不然，湖人裁掉他可是毫不客氣。

百分之二百地拼命

知道自己的定位，具體還是要霍華德自己去落實，將這些點落實到實處這才是最最關鍵的地方。

沒有落實的計劃，只是空中樓閣，水中月，鏡中花，不切合實際。

加油吧。身處逆境，火花， 努力攀登才是你的一切。

（喜歡請點贊，加我關注，一起聊球。）

德懷特完成救贖的關鍵是他能否在防守端打出超越期待的表現。

德懷特完成救贖的關鍵是他能否在防守端打出超越期待的表現。

對於33歲的霍華德而言，要讓他再去提升自己的進攻技巧顯然是不現實的。2年前他加盟黃蜂，當時魔獸曾信誓旦旦的表示，自己會利用休賽期練習三分球，開發出空間屬性。隨後的賽季，霍華德的確完成了創職業生涯紀錄的三分球出手數紀錄，但命中率只有14.3%。

德懷特完成救贖的關鍵是他能否在防守端打出超越期待的表現。

對於33歲的霍華德而言，要讓他再去提升自己的進攻技巧顯然是不現實的。2年前他加盟黃蜂，當時魔獸曾信誓旦旦的表示，自己會利用休賽期練習三分球，開發出空間屬性。隨後的賽季，霍華德的確完成了創職業生涯紀錄的三分球出手數紀錄，但命中率只有14.3%。

自從2016年夏天離開火箭後，霍華德的競技狀態就沒有再有過突破，他得分的受助攻率超過了75%。換而言之，他已經基本不具備獨自發起進攻戰術的能力。實際上，在霍華德加盟湖人的2012-13賽季，他的個人得分能力就開始了滑落，獨自進攻的命中率比巔峰期下降了12%左右，這也是科比不斷指責魔獸的原因。再考慮到，上賽季導致他賽季報銷的傷病，以及他嚴重的腰背，肩傷病史，霍華德在湖人體系進攻端的角色和上賽季的麥基不會有太大的差別。

德懷特完成救贖的關鍵是他能否在防守端打出超越期待的表現。

對於33歲的霍華德而言，要讓他再去提升自己的進攻技巧顯然是不現實的。2年前他加盟黃蜂，當時魔獸曾信誓旦旦的表示，自己會利用休賽期練習三分球，開發出空間屬性。隨後的賽季，霍華德的確完成了創職業生涯紀錄的三分球出手數紀錄，但命中率只有14.3%。

自從2016年夏天離開火箭後，霍華德的競技狀態就沒有再有過突破，他得分的受助攻率超過了75%。換而言之，他已經基本不具備獨自發起進攻戰術的能力。實際上，在霍華德加盟湖人的2012-13賽季，他的個人得分能力就開始了滑落，獨自進攻的命中率比巔峰期下降了12%左右，這也是科比不斷指責魔獸的原因。再考慮到，上賽季導致他賽季報銷的傷病，以及他嚴重的腰背，肩傷病史，霍華德在湖人體系進攻端的角色和上賽季的麥基不會有太大的差別。

因此，在防守端幫助湖人成為了霍華德的最重要任務。在守護籃筐方面，霍華德還是能做的不錯的，他的蓋帽率能有4.5%左右，這依舊是聯盟的頂級水準。但霍華德的問題是橫向移動能力，以及擴防到外線的能力。受腰部傷勢的拖累，霍華德目前的橫向移動能力極其糟糕，因此，德懷特目前的防守區域大部分都在三秒區。而如今的NBA，如果內線不能無限換防，放到三分線以外，防守體系被打爆是必然。因此，對霍華德而言，如果他要恢復自己在防守端的統治力，擁有更好的速度，降體重是必須的。

德懷特完成救贖的關鍵是他能否在防守端打出超越期待的表現。

對於33歲的霍華德而言，要讓他再去提升自己的進攻技巧顯然是不現實的。2年前他加盟黃蜂，當時魔獸曾信誓旦旦的表示，自己會利用休賽期練習三分球，開發出空間屬性。隨後的賽季，霍華德的確完成了創職業生涯紀錄的三分球出手數紀錄，但命中率只有14.3%。

自從2016年夏天離開火箭後，霍華德的競技狀態就沒有再有過突破，他得分的受助攻率超過了75%。換而言之，他已經基本不具備獨自發起進攻戰術的能力。實際上，在霍華德加盟湖人的2012-13賽季，他的個人得分能力就開始了滑落，獨自進攻的命中率比巔峰期下降了12%左右，這也是科比不斷指責魔獸的原因。再考慮到，上賽季導致他賽季報銷的傷病，以及他嚴重的腰背，肩傷病史，霍華德在湖人體系進攻端的角色和上賽季的麥基不會有太大的差別。

因此，在防守端幫助湖人成為了霍華德的最重要任務。在守護籃筐方面，霍華德還是能做的不錯的，他的蓋帽率能有4.5%左右，這依舊是聯盟的頂級水準。但霍華德的問題是橫向移動能力，以及擴防到外線的能力。受腰部傷勢的拖累，霍華德目前的橫向移動能力極其糟糕，因此，德懷特目前的防守區域大部分都在三秒區。而如今的NBA，如果內線不能無限換防，放到三分線以外，防守體系被打爆是必然。因此，對霍華德而言，如果他要恢復自己在防守端的統治力，擁有更好的速度，降體重是必須的。

熱愛健身，甚至偏執健身的霍華德體重一直維持在120公斤-123公斤左右，對於33歲的霍華德而言，這樣的體重是巨大的負擔。作為參考，在職業生涯末期，鄧肯為了更好的移動能力將自己的體重下降到了110公斤-113公斤左右。現在對湖人不利的是，從霍華德發言看，他考慮的依舊是肆虐籃筐，似乎沒有要充當藍領的覺悟，這或許是又一出悲劇的開始。

做好自己的本職工作，在輪換中發揮自己應有的水平。

霍華德別打臉就行(起碼態度是好的)

霍華德這是第二次加入湖人，這次應該自我救贖，因為湖人F4時期，科比與霍華德矛盾家喻戶曉。霍華德令人科比討厭就是打球軟，訓練散漫，兩人合作一年就分開了。後來科比退役，霍華德輾轉多支球隊，遭人嫌棄。湖人卻給他機會，霍華德也是表示科比說的沒錯，理解科比的苦口婆心，也許這是套話，但霍華德我們可以看出他的態度是好的。

做好自己的本職工作，在輪換中發揮自己應有的水平。

霍華德別打臉就行(起碼態度是好的)

霍華德這是第二次加入湖人，這次應該自我救贖，因為湖人F4時期，科比與霍華德矛盾家喻戶曉。霍華德令人科比討厭就是打球軟，訓練散漫，兩人合作一年就分開了。後來科比退役，霍華德輾轉多支球隊，遭人嫌棄。湖人卻給他機會，霍華德也是表示科比說的沒錯，理解科比的苦口婆心，也許這是套話，但霍華德我們可以看出他的態度是好的。

加盟湖人，霍華德首先就是減重以表誠意。到了湖人，迅速地參加訓練，這次自己在視頻面前表示，首先是謝謝湖人給了他的機會，並且表示要付出110％的努力，可想而知霍華德態度是可以的，也有行動，就看下賽季的表現。

做好自己的本職工作，在輪換中發揮自己應有的水平。

霍華德別打臉就行(起碼態度是好的)

霍華德這是第二次加入湖人，這次應該自我救贖，因為湖人F4時期，科比與霍華德矛盾家喻戶曉。霍華德令人科比討厭就是打球軟，訓練散漫，兩人合作一年就分開了。後來科比退役，霍華德輾轉多支球隊，遭人嫌棄。湖人卻給他機會，霍華德也是表示科比說的沒錯，理解科比的苦口婆心，也許這是套話，但霍華德我們可以看出他的態度是好的。

加盟湖人，霍華德首先就是減重以表誠意。到了湖人，迅速地參加訓練，這次自己在視頻面前表示，首先是謝謝湖人給了他的機會，並且表示要付出110％的努力，可想而知霍華德態度是可以的，也有行動，就看下賽季的表現。

可是訓練努力，也承諾過，就怕打臉，之前在湖人與科比合作時期就承諾過，最後因為矛盾一拍而散。這次與詹姆斯合作到底有什麼火花呢？霍華德曾經單換詹姆斯的男人，如今不如以前，體能以及速度下降。不過這次要求霍華德事情不高，只需要霍華德代替之前考辛斯在輪換的時間，估計二十多分鐘。而這二十多分鐘霍華德要擋拆，保護籃板，衝擊內線等，髒活累活都要幹，就看霍華德願不願意犧牲。

做好自己的本職工作，在輪換中發揮自己應有的水平。

霍華德別打臉就行(起碼態度是好的)

霍華德這是第二次加入湖人，這次應該自我救贖，因為湖人F4時期，科比與霍華德矛盾家喻戶曉。霍華德令人科比討厭就是打球軟，訓練散漫，兩人合作一年就分開了。後來科比退役，霍華德輾轉多支球隊，遭人嫌棄。湖人卻給他機會，霍華德也是表示科比說的沒錯，理解科比的苦口婆心，也許這是套話，但霍華德我們可以看出他的態度是好的。

加盟湖人，霍華德首先就是減重以表誠意。到了湖人，迅速地參加訓練，這次自己在視頻面前表示，首先是謝謝湖人給了他的機會，並且表示要付出110％的努力，可想而知霍華德態度是可以的，也有行動，就看下賽季的表現。

可是訓練努力，也承諾過，就怕打臉，之前在湖人與科比合作時期就承諾過，最後因為矛盾一拍而散。這次與詹姆斯合作到底有什麼火花呢？霍華德曾經單換詹姆斯的男人，如今不如以前，體能以及速度下降。不過這次要求霍華德事情不高，只需要霍華德代替之前考辛斯在輪換的時間，估計二十多分鐘。而這二十多分鐘霍華德要擋拆，保護籃板，衝擊內線等，髒活累活都要幹，就看霍華德願不願意犧牲。

不管霍華德怎麼表示，態度有了，下賽季看他的表現吧。

文/Ice說球