別說現在江河日下的俄羅斯，就是上個世紀80年代全勝時期的紅色帝國，也沒有能力佔領日本。
當然探討這個問題之前要講好一系列前提，首先要排除美國因素。由於日本是美國重要盟友，目前美國在日本還有大量駐軍，因此俄羅斯不可能攻擊和佔領日本。其次，要假定在假想中的俄日戰爭中，俄羅斯不用顧忌東歐、中東以及中國的軍事壓力，日本也不用顧忌朝鮮半島和中國的軍事壓力，雙方都是全力以赴。再次，不討論使用核武器這種情況。
誠然，在整體軍事實力上，俄羅斯和日本之間差著一個印度，但是俄羅斯的軍事優勢主要在於核武器和整體規模，單論技術能力，恐怕還不如日本。俄羅斯與日本開戰，可能會遇到當年納粹德國實施入侵英國的“海獅計劃”時相同的問題：制空權和登陸能力。
首先，俄羅斯可能無法取得對日作戰的制空權。
目前日本製空作戰的主力是200餘架F15J系列，與俄羅斯的蘇35、蘇30、蘇27SM3基本同一水平。目前俄羅斯上述三種現代化戰機的數量在300架左右，沒有質的優勢。
而且，日本方面已經接收了9架F35，俄羅斯方面的蘇57最早在2020才能服役，而且數量只有可憐的2架，而在那個時候，日本的F35可能突破30架了。
在無法取得制空權的情況下，俄羅斯無法發起登陸戰。而且，拋開制空權不談，俄羅斯海軍水面作戰力量，恐怕也不能戰勝日本。
蘇聯解體後，俄羅斯把有限的軍費用在維持核威懾能力上，水面作戰力量持續萎縮，直到近幾年才開始接收新的大型水面艦艇。目前俄羅斯水面作戰力量主要以蘇聯時代遺留的幾艘巡洋艦和10艘左右的驅逐艦和大型反潛艦以及近幾年接收的幾艘護衛艦為主，整體質量不如日本。日本目前以6艘宙斯盾艦為骨幹，還有四艘大型直升機航母，再輔以20多艘自行研製的通用驅逐艦，整體質量比較高。
日本海自愛宕級驅逐艦，阿利伯克IIA級別，綜合戰力超過我國的52D。而且日本最新的27DDG首艦“薩摩”號已經下水。
俄羅斯目前水面艦艇中最大的短板就是登陸艦隻缺乏。目前日本自衛隊有30萬之眾，按照登陸戰役對兵力的需求，登陸一方的兵力應為防守方的2倍以上，最好是3倍以上。目前你打死普京，他也找不出供60-90萬部隊登陸日本的登陸艦隻。
排水量5000噸俄羅斯伊萬·格倫登陸艦，其從1998年開始設計，2004年開建，三次修改方案，2015年初再次推遲交付，搞了11年都沒服役。這已經是俄羅斯目前最先進的登陸艦了。
正是由於在登陸力量方面的巨大短板，心高氣傲的俄羅斯不得已從法國進口兩棲攻擊艦。
當然，被西方擺了一道後，俄羅斯人還是沒有獲得現代化的登陸艦隻。目前俄羅斯只能守著十幾艘老舊不堪的坦克登陸艦過日子。這樣的兩棲登陸能力想登陸日本，簡直開玩笑。
當然，俄羅斯目前唯一對日本形成壓倒性優勢的方面就是核潛艇。目前俄羅斯擁有幾十艘核潛艇，在戰時絕對是一股令人生畏的力量。
俄羅斯亞森級核潛艇，戰時可以對日本的海上生命線發動破交作戰。但是日本擁有世界上規模最大的反潛機部隊，擁有各種遠程反潛機100多架。
日本自主研發的p-1反潛機，某些性能比美國的P-8還好。關於潛艇和反潛力量的較量，二戰時的德國可以提供很好的例子。德國巔峰時擁有上千艘潛艇，也沒有把英國困死。
總之，俄羅斯雖大，還真不能把日本徹底揍趴下，目前世界上只有一個國家能徹底幹挺日本並實施佔領，這個國家不是俄羅斯的。當然，有愛抬槓的讀者說，俄羅斯打不過日本，那為什麼日本不敢派兵把北方四島多回萊？答案很簡單，日本更打不過俄羅斯。就像你和你的鄰居，他不敢打到你家裡來，不意味著你敢打到他家裡去。
俄羅斯目前已經喪失了打敗並佔領日本的軍事能力？我只想說。別說俄羅斯了，就是蘇聯都沒有能力打敗並佔領日本？
蘇聯和日本的軍事實力差距再大，有抗日戰爭時期的差距大嗎？日本是一個先進的工業國，咱們當時只是一個農業國。即便如此，日本依舊沒有把咱們打趴下，有人說中國太大，日本沒多大，所以佔領難度不是一個級別的
美國打伊拉克，武力對比夠懸殊了吧。美國也就是在伊拉克扶持了一個親美的傀儡政府，但是要說美國完全佔領了伊拉克，那些層出不窮的汽車炸彈襲擊，以及層出不窮的傷亡事件是怎麼來的？
現在可以這麼說，現代戰爭的節奏非常快，能在兩三天之內分出勝負。但是想要建一個國家，你需要花費的時間不止是十年20年甚至可以說不可能。
因為現在已經是民族國家的時代，基本上是個人都有了國家的概念，而不是以前那種，無非就是換了一個皇帝的感覺。
所以現代戰爭，就算你，贏得再痛快，也會去建立一個傀儡政府，結局。
一個沒有核武器和戰略縱深和資源的小國和世界第一大領土，第二大軍事強國打仗不是腦子有病就是拉肚子拉的智商出現問題，說了多少次智商是個好東西，小編，你快買幾個核桃補補吧，看了您的評論，你不僅幼稚，而且還弱智，俄羅斯給日本一顆核彈中國為什麼要送快遞給俄羅斯？您說俄羅斯不敢使用核武器，再大的仇都不敢，媽的，死都不怕，還不敢使用核武器，你真的很弱智，讓我無語，如果俄羅斯給了日本一顆核武器，我想全世界都會禁聲，把日本炸了，就炸了，難不成美國為了日本會聯合，其他幾個核大國把俄羅斯轟平，如果這樣的話，那整個地球不就是全體用核彈自爆自殺，美國人生活的這麼好，會用自己本國的生命代價去拯救日本，只有你這麼幼稚會有這種想法，再說了，再說俄羅斯可以關起門在家自殺，把所有的核武器引爆地球不也就結束了，所以日本戰勝俄羅斯都是弱智的，想法
俄羅斯目前不僅可以打敗日本，並且具有將日本全面毀滅的能力。所以筆者並不認同這一觀點:
僅以常規戰力來說，即使經過全面精簡改革的俄羅斯的武裝力量規模仍然達到百萬，仍然具有世界前幾位的戰鬥力，其陸軍擁有上萬輛坦克，坦克集群數量世界第一，前蘇聯的鋼鐵洪流在俄羅斯這裡得到了繼承，各種BMP戰車和S400防空導彈系統等先進主戰裝備和完善高效的指揮系統讓俄羅斯陸軍的實力十分強悍，在敘利亞戰場的表現即可見一斑。俄海軍的光榮級巡洋艦和基洛夫級巡洋艦、卡辛級大型反潛艦和庫茲涅佐夫號航母隨時仍可組建一支遠洋作戰編隊，俄海軍一定程度還繼承著蘇聯的“飽和打擊”戰術，相信小小日本一個孤島是完全擋不住這麼多發導彈的襲擊；俄空軍實力即更為強悍，以蘇35為代表的蘇系戰機和米格系列戰機歷經實戰和歲月的洗禮，卡28、卡52武裝直升機和米系列直升機的對地攻擊和戰略運輸能力也不是日本軍隊可比的。
從核力量來說，俄羅斯擁有世界前兩位的核打擊力量，無論是陸基海基還是空基，都處於隨時待命狀態，核彈頭數量也能與美國分庭抗禮，而日本在核打擊力量方面完全是空白。日本經歷過廣島和長崎的轟炸，對於核武器有著恐懼。
當然日本軍隊不是一無是處，日本軍事實力還是很強的，並且日本處在美日同盟的保護之下，核力量方面有著美國的保護，常規戰力方面也是與美軍協同作戰，日本在多年的發展中將海軍的反潛和掃雷的實力擴展到世界前幾位，北海道的第七裝甲師團也隨時防備著來自北方的襲擊。
當然，這一切都是在美國不干涉的前提之下 ，俄羅斯吊打日本甚至毀滅日本都是其實力範圍之內的事。
俄羅斯有摧毀日本的能力就夠了。為何要打敗，為何又要佔領。打敗佔領了自己出錢養難民那。什麼時代了。還有人佔地盤。這就是個偽命題。不少人有一種心態。就是大家都是君子。你一刀我一槍，你一艏軍艦我一條船。對打。然後看誰勝誰敗。現代戰爭中哪有這種事。都是上打你衛星讓你瞎。下轟你國土讓你窮。打急眼了直接上核武讓你滅亡一個不剩。日本別說沒有原子彈。就是有就它那點戰略縱身的國土往哪裡迂迴躲避。。我說句實話就是現在俄羅斯直接核平了日本。美國都不敢直接和俄羅斯互扔核彈。小弟死和自己死是兩碼事。美。中。俄。才是大家真正互相忌諱的。因為都有2次核反擊能力。一波核彈攻擊誰也打不死誰。所以才有了貿易制裁。經濟封鎖。反正就是誰也別拔刀。拳擊打不死互相打著玩。但是也別真打狠了。當你把人綁起來，常規力量都消滅。馬上就要滅國的時候。我敢保證中，美，俄。任何一個國家保證用核彈。絲毫不帶猶豫的。話說日本你就是有能力。你敢滅俄軍常規軍艦麼？俄羅斯在戰鬥民族你敢直接攻擊美航母戰鬥群麼。明知道中國海軍軍力一天一樣，再過不久可能和美國持平。美國你敢現在把中國扼殺在搖籃麼？中美俄。任何兩國之間的直接戰爭絕對是世界末日。
謝謝邀請
近年來，俄羅斯經濟發展能力有限，軍事預算拮据，俄羅斯的軍事武器裝備科技能力，武器裝備製造能力總體下降。日本軍事力量總體能力在上升。
俄羅斯雖然有太平洋，北方，波羅的海，黑海四大艦隊，但是，大都是繼承蘇聯時期繼承老舊艦艇，太平洋艦隊只剩下一艘"庫斯涅夫號“病態航母戰鬥群和北方艦隊多少有一點實力，波羅的海艦隊和黑海艦隊，其實力有限，己經不適合現代信息化條件下大現模海戰和登陸作戰的需要。
而日本近年來自己製造了，擁有出雲號，大隅號，日向號三艘準航母八.八艦隊，第四艘伊勢號準航母即將形成或己形成戰鬥力。日本擁有多艘常規潛艇其非常先進，噸位很大，水下自持力，下潛深度各方面指標很接核潛艇。日本多艘'宙斯頓"驅逐艦以防空反導為主攻防兼備。日本空中力量也在不斷膨脹，屬亞洲比較強大的一支空中作戰力量。
俄羅斯雖然有比較強大的戰略轟炸機群，但日本在美國的幫助下，遍佈全國建設起來的反導網，能抵消很大一部分俄軍的導彈攻擊。
所以俄羅斯正還步或己喪失打敗佔領日本的能力。登島作戰與地面戰不同，要求有強大的航母戰鬥群，眾多登陸艦艇為依託，完備的後勤支援艦支，俄羅斯己不具備這種攻擊能力。
不過，日本高官不斷叫嘯武力奪回"北方四島"，普京總統對此進行還擊，告誠日本俄羅斯會在幾十分鐘內把日本從世界上抺去。
謝謝各位
俄羅斯只打敗過日本，卻沒有佔領過日本。所以不存在俄羅斯失去佔領日本的軍事能力一說。至於羅剎鬼和東瀛鬼子之間誰更厲害一點，雖然兩國之間最後一次交鋒已經可以追溯到1945年的八月風暴行動了，但是完全可以通過其他要素去進行推演，得出比較靠譜的結論。
俄羅斯和日本之間，假設戰爭發生在北方四島。那麼日本會如何打這個仗呢？估計還得艦隊偷襲。畢竟上次在珍珠港那裡是討過便宜的。日本只能先派出海上自衛隊幹這事。日本海上自衛隊的實力也算不差，曾經號稱亞洲第一海軍力量。在中國有準航母之後，他們得謙虛的回到第二的位置。印度嘛，別吵吵!日本海上自衛隊實力相當不俗，潛艇親潮級3艘，春潮級7艘，夕潮級8艘，噸位在2200噸到2750噸之間不等。裝備魚叉反艦導彈和六管533毫米魚雷發射管。要偷襲，自然是它們打頭陣，摸進俄羅斯太平洋艦隊的駐地符拉迪沃斯託克軍港50公理範圍內(日本用的89式線導魚雷射程最大就是五十公里)，潛伏。同時分一部分到勘察加半島海域，那裡還有一個俄羅斯海軍基地彼得羅巴甫洛夫斯克。潛伏。同時，EC-1電子戰飛機準備展開偵查和干擾工作。當然，必須到位的還得有日本的日向級、出雲級假航母，勉強搭載F15、F1、F4EJ，當然還有現在的F35B，裝備了宙斯盾防空系統的金剛級驅逐艦陪護。大嘔(隅)級、喔米級和三浦級兩棲登陸艦28艘分四路逼近北方四島，陪同前往的是旗風級、白銀級、朝霧級等護衛艦。只等太平洋艦隊被幹翻之後由兩棲登錄艦隊登錄北方四島。
日本出雲級“驅逐艦”。
俄羅斯太平洋艦隊這邊。其實俄羅斯早已察覺。只是俄羅斯太平洋艦隊受俄羅斯經濟嚴重下行的影響，很多艦船和潛艇的維護保養跟不上，所以，能動的戰鬥艦艇不會超過20艘。裝備的戰機雖然接近180架，但是也面臨同樣問題。裝備彈藥也明顯不足。真的要和日本龐大的海上自衛隊直接硬剛，輸倒不至於，但是也會贏得比較慘，有點損失不起。於是普京拿起電話告訴安倍:白楊已經在路上。安倍說道:我沒有核武器，你不能這樣對我，這不公平!普京:你先惹的我，這更不公平!安倍:好，算你狠。
日本日向級“護衛艦”
就當看個笑話吧。俄羅斯的海軍力量確實問題很多，但是俄羅斯的核威懾是日本無法逾越的障礙。而根據美國和日本簽訂的《美日共同防禦條約》規定，日本主動發起戰爭，美國不會協助。尤其是主動進攻俄羅斯的戰爭，美國更加不會出頭。普京平時也喜歡談判，但是聞到血腥味後就會變成狠人。沒有美國的撐腰，日本根本不敢對俄羅斯發起任何戰爭行為。即使是用常規力量來打，俄羅斯的武器也許和日本的美式裝備沒有多大優勢，但是俄羅斯從葉利欽時代開始到現在，一直處於戰爭狀態，而日本，頂多也就是去中東阿富汗那邊幫美國拎個包啥的。一支永遠在戰鬥的軍隊和一支永遠在拎包的軍隊開打，誰輸誰贏不是很瞭然？別再說日本藏兵於民這樣的話嚇唬自己，日本人已經累的連婚都不想結了，勉強結了婚的也是不想要孩子。根據日本厚生勞動省的統計，日本育齡婦女的平均生育率只有1.4，估計到2050年，日本人口將比現在的1.27億減少到8800萬人。日本人生活壓力很大，還有心思去想打仗的事。省省吧。也就是安倍這樣的政客喜歡拿領土問題給民眾打雞血，真要發動戰爭，他的軍隊會被迅速擊潰。他藏於民間的兵再多也是炮灰而已。
俄羅斯北風之神戰略核潛艇
所以，俄羅斯完全有能力擊敗日本鬼子。就是佔領日本這種事情不現實，不說別的，就美軍在日本駐紮了4萬人，俄羅斯“入侵”的話，美國人是可以動手的。俄羅斯沒有佔領日本的能力。
我是“麻辣戰爭”頭條號主編龍舞風行，在回答這個問題之前，大家要認識到一點，一個國家的和平時期軍隊和軍備狀態，和戰爭時期是完全不同的，和平時期，軍隊只是為了保證國家安全的基本需求，在能滿足安全保證的前提下，軍隊規模越小越好，這樣才能節省國家財政支出，將更多的資金投入到民生保障和經濟建設中。
但是到了戰爭時期，一切民生建設項目都會停止，國家要動員一切力量投入戰爭，所有的工農業生產都是為戰爭服務，軍隊規模急劇膨脹，軍工生產24小時不停，以滿足大規模戰爭的需求。
以目前俄羅斯和日本的軍事實力對比，兩國都不進行戰爭動員的情況下，俄羅斯要打敗日本並不難，但是要軍事佔領日本列島，實力不足，尤其是其海軍實力嚴重不足，無法達成在日本本島兩棲登陸的作戰任務。
但如果兩國都進行戰爭動員，不得使用核武器，且沒有第三國參戰的情況下，經過一兩年的軍事力量積累，俄羅斯是有可能具有佔領日本本土能力的，原因也很簡單，日本資源匱乏，且外部資源全部靠海運，而俄羅斯的核潛艇戰鬥力極強，有能力採用佈雷等方法封鎖日本各個港口，斷絕日本的海運航道。
圖95熊式戰略轟炸機
只要日本被封鎖，其基本生存都會出現一定問題，更不要說大規模的軍工生產，而俄羅斯的戰略轟炸機圖22M3、圖95熊和圖160海盜旗可以持續轟炸日本的各個港口、工業中心、電廠等關鍵工業設施，不斷削弱日本的工業能力，但日本沒有任何能力封鎖俄羅斯。
日本準航母
此消彼長的情況下，俄羅斯經過一段時間的軍事積累，足以攢出登陸日本的軍事力量。
關注“麻辣戰爭”頭條號，關注世界軍事分析。
開什麼玩笑，瘦死的駱駝比馬大，俄羅斯雖不及前蘇聯，但其常規軍事仍然可以讓歐洲和美國都十分忌憚，何況小小的日本。
日本受和平憲法限制，無法擁有進攻型武器和戰略武器，沒有轟炸機、沒有遠程反艦導彈、就連地面力量射程超過300公里的武器都不存在。
陸軍不用說，俄羅斯上萬輛坦克和幾萬門火炮是美國都忌憚的存在，日本那幾百輛坦克根本不夠塞牙縫的。
空軍日本只有20年前老舊的150架F15J，性能落後不說，中程空空彈都沒有，也沒有可以發射後不管的空空彈，那幾十架F2也因為缺乏遠程彈無法跟正常空軍空戰。應付中國空軍都不行，更不要說俄羅斯。一旦打起來制空權馬上喪失。
海軍是日本最得意的存在，金剛和愛宕都是盾艦，性能在全球都是排上號的，僅次於韓國的世宗大王號，不輸給美國的伯克級一型。蒼龍級常規動力有API系統，超越常規動力潛艇，略遜於核動力。不過……這些都是防禦性武器，面對全球反艦導彈頂級玩家的中國和俄羅斯，只有疲於奔命的招架之力，日本沒有射程超過300公里的反艦導彈，只能遠遠看著俄羅斯無數導彈來襲而無法進攻。一味防守的海軍能贏？
更何況是在沒有制空權的情況下，這樣的海軍必然面對俄羅斯全軍覆滅。
日本的軍事力量打韓國可以，對付中俄還差的遠。
做這樣比較的人不是腦子進水就是幼稚的可以上幼稚園了！
首先它對現代戰爭毫無瞭解，還抱著上個世紀，準確的說是二戰時期的，哦應該說是一戰時期的戰壕戰的觀念，二戰盟軍在飛機航程達到時就知道轟炸人家後方了，難道老毛子還和日本在日本海和南千島群島打陣地戰？
其次它根本不瞭解或不願去看雙方的特點，俄羅斯國土廣闊，遠東經濟對它來說並不十分重要，而日本呢？國土狹窄，人口經濟集中在少數沿海城市，還有大量火山核電站，根本抗不住一輪打擊，即使不打火山核電，一枚導彈打擊一棟摩天大樓，日本有多少摩天大樓可以打都能數過來，一棟摩天樓要死多少人，美國的911可以參見~反觀日本能打到俄羅斯腹地主要目標嗎？
還有資源，老毛子即使被封鎖，以國內資源和體系，它獨立運轉幾年沒有任何問題，何況中國出於消耗對手的立場肯定不會封鎖它。而日本呢？戰打到這個，老毛子還會讓貨輪毫無風險的向日本運輸？沒有外來補給，城市運轉癱瘓，再在城市投放大量偽裝雷，沒有水、電、糧食、醫藥、處處地雷的城市，就是一座地獄，完全不用佔領，只要保持這個狀態，它就絕對受不了。
第三就是對國際政治的無知，全部指望美國和北約干預阻止俄羅斯限制戰爭規模，也不想想如果可以，美國還要讓日本出什麼頭？早就開幹俄羅斯了。而且我可以很負責的說，只要老毛子不開戰就用核彈丟沖繩美軍，就算把日本炸絕種了，美國也就打打口水戰，和擺擺樣子，連對日軍援美國都不敢高調。
說到底現在戰爭打的就是綜合實力，這裡的綜合實力不僅僅是軍事科技、國家經濟、還有國土幅員、人口資源經濟分佈~關鍵還要有清醒客觀思維，自己對自己需求和能力的綜合評估。
