孩子是父母愛的結晶，是一個家庭血脈的傳承，更是這個家庭未來的希望，因此很多爸爸媽媽為了能讓孩子生活的更好一些，不斷奮鬥著；力爭贏在起跑線上。
孩子是父母愛的結晶，是一個家庭血脈的傳承，更是這個家庭未來的希望，因此很多爸爸媽媽為了能讓孩子生活的更好一些，不斷奮鬥著；力爭贏在起跑線上。
更有很多家長，自寶寶還未出生，在媽媽肚裡起，就已經打響了“營養補充”大戰！
要想給寶寶吃的“對”，那麼首先要熟知，寶寶腦發育的不同階段：
0~2 歲：腦細胞快速增殖期，剛出生的寶寶腦重量為成人的25%。
2~4 歲：腦重量達到成人的80%
4~7 歲：腦重量達到成人的90%
由以上發展階段可以看出，聰明寶寶的最佳培養時間集中在0~7 歲，除了必要的智力訓練及刺激外，更重要的是提供給寶寶充分的必要的大腦營養物質。由於大腦發育具有不可逆轉性，所以細心的家長從嬰兒期起，就應該注意寶寶腦營養的供給
孩子是父母愛的結晶，是一個家庭血脈的傳承，更是這個家庭未來的希望，因此很多爸爸媽媽為了能讓孩子生活的更好一些，不斷奮鬥著；力爭贏在起跑線上。
更有很多家長，自寶寶還未出生，在媽媽肚裡起，就已經打響了“營養補充”大戰！
要想給寶寶吃的“對”，那麼首先要熟知，寶寶腦發育的不同階段：
0~2 歲：腦細胞快速增殖期，剛出生的寶寶腦重量為成人的25%。
2~4 歲：腦重量達到成人的80%
4~7 歲：腦重量達到成人的90%
由以上發展階段可以看出，聰明寶寶的最佳培養時間集中在0~7 歲，除了必要的智力訓練及刺激外，更重要的是提供給寶寶充分的必要的大腦營養物質。由於大腦發育具有不可逆轉性，所以細心的家長從嬰兒期起，就應該注意寶寶腦營養的供給
1. 不飽和脂肪酸
不飽和脂肪酸可分為單不飽和脂肪酸 (MUFA) 和多不飽和脂肪酸 (PUFA)兩種，多不飽和脂肪酸是嬰幼兒大腦發育的必需營養物質。且在人體內不能合成，只能通過飲食供給
孩子是父母愛的結晶，是一個家庭血脈的傳承，更是這個家庭未來的希望，因此很多爸爸媽媽為了能讓孩子生活的更好一些，不斷奮鬥著；力爭贏在起跑線上。
更有很多家長，自寶寶還未出生，在媽媽肚裡起，就已經打響了“營養補充”大戰！
要想給寶寶吃的“對”，那麼首先要熟知，寶寶腦發育的不同階段：
0~2 歲：腦細胞快速增殖期，剛出生的寶寶腦重量為成人的25%。
2~4 歲：腦重量達到成人的80%
4~7 歲：腦重量達到成人的90%
由以上發展階段可以看出，聰明寶寶的最佳培養時間集中在0~7 歲，除了必要的智力訓練及刺激外，更重要的是提供給寶寶充分的必要的大腦營養物質。由於大腦發育具有不可逆轉性，所以細心的家長從嬰兒期起，就應該注意寶寶腦營養的供給
1. 不飽和脂肪酸
不飽和脂肪酸可分為單不飽和脂肪酸 (MUFA) 和多不飽和脂肪酸 (PUFA)兩種，多不飽和脂肪酸是嬰幼兒大腦發育的必需營養物質。且在人體內不能合成，只能通過飲食供給
國際生物化學界、醫學界的大量科學試驗已經證明，不飽和脂肪酸是大腦神經細胞發育的“必需營養物質”。腦細胞是思維活動的物質基礎，數量的不足必將嚴重影響兒童的智力。科學研究證明，人腦發育在胎兒時期對營養的缺乏最敏感。如果營養不良，缺乏多不飽和脂肪酸，則大腦細胞總數僅為正常人腦細胞的 82%；如果孩子在出生前和出生後均營養不良，則大腦細胞總數僅為正常人腦細胞的 40%。
在此期間應營養不足所造成的損害，是不可逆轉的。因此，從母體懷孕開始到幼兒 3 週歲前必須保證孩子大腦細胞發育的營養物質供給充足，使其得到良好的發育
富含食物：紫蘇仁油，棕亞麻籽油，深海魚油等，其中紫蘇仁油是多不飽和脂肪酸含量最多的食物，高達63%以上，是寶寶開始吃輔食後，用油的最佳推薦之一
孩子是父母愛的結晶，是一個家庭血脈的傳承，更是這個家庭未來的希望，因此很多爸爸媽媽為了能讓孩子生活的更好一些，不斷奮鬥著；力爭贏在起跑線上。
更有很多家長，自寶寶還未出生，在媽媽肚裡起，就已經打響了“營養補充”大戰！
要想給寶寶吃的“對”，那麼首先要熟知，寶寶腦發育的不同階段：
0~2 歲：腦細胞快速增殖期，剛出生的寶寶腦重量為成人的25%。
2~4 歲：腦重量達到成人的80%
4~7 歲：腦重量達到成人的90%
由以上發展階段可以看出，聰明寶寶的最佳培養時間集中在0~7 歲，除了必要的智力訓練及刺激外，更重要的是提供給寶寶充分的必要的大腦營養物質。由於大腦發育具有不可逆轉性，所以細心的家長從嬰兒期起，就應該注意寶寶腦營養的供給
1. 不飽和脂肪酸
不飽和脂肪酸可分為單不飽和脂肪酸 (MUFA) 和多不飽和脂肪酸 (PUFA)兩種，多不飽和脂肪酸是嬰幼兒大腦發育的必需營養物質。且在人體內不能合成，只能通過飲食供給
國際生物化學界、醫學界的大量科學試驗已經證明，不飽和脂肪酸是大腦神經細胞發育的“必需營養物質”。腦細胞是思維活動的物質基礎，數量的不足必將嚴重影響兒童的智力。科學研究證明，人腦發育在胎兒時期對營養的缺乏最敏感。如果營養不良，缺乏多不飽和脂肪酸，則大腦細胞總數僅為正常人腦細胞的 82%；如果孩子在出生前和出生後均營養不良，則大腦細胞總數僅為正常人腦細胞的 40%。
在此期間應營養不足所造成的損害，是不可逆轉的。因此，從母體懷孕開始到幼兒 3 週歲前必須保證孩子大腦細胞發育的營養物質供給充足，使其得到良好的發育
富含食物：紫蘇仁油，棕亞麻籽油，深海魚油等，其中紫蘇仁油是多不飽和脂肪酸含量最多的食物，高達63%以上，是寶寶開始吃輔食後，用油的最佳推薦之一
2. 卵磷脂
卵磷脂是構成腦神經組織、腦脊髓的主要成分，當卵磷脂被消化之後，在大腦裡合成膽鹼，大腦裡的膽鹼含量越高，神經傳遞就越快，機體的思維也隨著加快，記憶力也會更加牢固。卵磷脂可以促進大腦神經系統與腦容積的增長、發育。卵磷脂在人體不能自行合成，只能從食物中攝取。
富含食物：蛋黃、大豆、豬腦、豬肝、小麥胚芽、蘑菇及花生、芝麻和核桃。 左右智力的因素
孩子是父母愛的結晶，是一個家庭血脈的傳承，更是這個家庭未來的希望，因此很多爸爸媽媽為了能讓孩子生活的更好一些，不斷奮鬥著；力爭贏在起跑線上。
更有很多家長，自寶寶還未出生，在媽媽肚裡起，就已經打響了“營養補充”大戰！
要想給寶寶吃的“對”，那麼首先要熟知，寶寶腦發育的不同階段：
0~2 歲：腦細胞快速增殖期，剛出生的寶寶腦重量為成人的25%。
2~4 歲：腦重量達到成人的80%
4~7 歲：腦重量達到成人的90%
由以上發展階段可以看出，聰明寶寶的最佳培養時間集中在0~7 歲，除了必要的智力訓練及刺激外，更重要的是提供給寶寶充分的必要的大腦營養物質。由於大腦發育具有不可逆轉性，所以細心的家長從嬰兒期起，就應該注意寶寶腦營養的供給
1. 不飽和脂肪酸
不飽和脂肪酸可分為單不飽和脂肪酸 (MUFA) 和多不飽和脂肪酸 (PUFA)兩種，多不飽和脂肪酸是嬰幼兒大腦發育的必需營養物質。且在人體內不能合成，只能通過飲食供給
國際生物化學界、醫學界的大量科學試驗已經證明，不飽和脂肪酸是大腦神經細胞發育的“必需營養物質”。腦細胞是思維活動的物質基礎，數量的不足必將嚴重影響兒童的智力。科學研究證明，人腦發育在胎兒時期對營養的缺乏最敏感。如果營養不良，缺乏多不飽和脂肪酸，則大腦細胞總數僅為正常人腦細胞的 82%；如果孩子在出生前和出生後均營養不良，則大腦細胞總數僅為正常人腦細胞的 40%。
在此期間應營養不足所造成的損害，是不可逆轉的。因此，從母體懷孕開始到幼兒 3 週歲前必須保證孩子大腦細胞發育的營養物質供給充足，使其得到良好的發育
富含食物：紫蘇仁油，棕亞麻籽油，深海魚油等，其中紫蘇仁油是多不飽和脂肪酸含量最多的食物，高達63%以上，是寶寶開始吃輔食後，用油的最佳推薦之一
2. 卵磷脂
卵磷脂是構成腦神經組織、腦脊髓的主要成分，當卵磷脂被消化之後，在大腦裡合成膽鹼，大腦裡的膽鹼含量越高，神經傳遞就越快，機體的思維也隨著加快，記憶力也會更加牢固。卵磷脂可以促進大腦神經系統與腦容積的增長、發育。卵磷脂在人體不能自行合成，只能從食物中攝取。
富含食物：蛋黃、大豆、豬腦、豬肝、小麥胚芽、蘑菇及花生、芝麻和核桃。 左右智力的因素
3. 蛋白質
蛋白質是腦細胞的主要成分之一，如果蛋白質的供給不足則可影響腦細胞的新陳代謝，使嬰兒智力發育受阻。含蛋白質的食物經過消化後，人體將其構成自身的蛋白質。蛋白質是是腦細胞的主要成分之一，又是腦細胞興奮和抑制過程的物質基礎，它對人的語言、思考、記憶、神經傳導、運動等方面都起著重要的作用。
富含食物：魚、肉、動物內臟、牛奶和奶製品。
孩子是父母愛的結晶，是一個家庭血脈的傳承，更是這個家庭未來的希望，因此很多爸爸媽媽為了能讓孩子生活的更好一些，不斷奮鬥著；力爭贏在起跑線上。
更有很多家長，自寶寶還未出生，在媽媽肚裡起，就已經打響了“營養補充”大戰！
要想給寶寶吃的“對”，那麼首先要熟知，寶寶腦發育的不同階段：
0~2 歲：腦細胞快速增殖期，剛出生的寶寶腦重量為成人的25%。
2~4 歲：腦重量達到成人的80%
4~7 歲：腦重量達到成人的90%
由以上發展階段可以看出，聰明寶寶的最佳培養時間集中在0~7 歲，除了必要的智力訓練及刺激外，更重要的是提供給寶寶充分的必要的大腦營養物質。由於大腦發育具有不可逆轉性，所以細心的家長從嬰兒期起，就應該注意寶寶腦營養的供給
1. 不飽和脂肪酸
不飽和脂肪酸可分為單不飽和脂肪酸 (MUFA) 和多不飽和脂肪酸 (PUFA)兩種，多不飽和脂肪酸是嬰幼兒大腦發育的必需營養物質。且在人體內不能合成，只能通過飲食供給
國際生物化學界、醫學界的大量科學試驗已經證明，不飽和脂肪酸是大腦神經細胞發育的“必需營養物質”。腦細胞是思維活動的物質基礎，數量的不足必將嚴重影響兒童的智力。科學研究證明，人腦發育在胎兒時期對營養的缺乏最敏感。如果營養不良，缺乏多不飽和脂肪酸，則大腦細胞總數僅為正常人腦細胞的 82%；如果孩子在出生前和出生後均營養不良，則大腦細胞總數僅為正常人腦細胞的 40%。
在此期間應營養不足所造成的損害，是不可逆轉的。因此，從母體懷孕開始到幼兒 3 週歲前必須保證孩子大腦細胞發育的營養物質供給充足，使其得到良好的發育
富含食物：紫蘇仁油，棕亞麻籽油，深海魚油等，其中紫蘇仁油是多不飽和脂肪酸含量最多的食物，高達63%以上，是寶寶開始吃輔食後，用油的最佳推薦之一
2. 卵磷脂
卵磷脂是構成腦神經組織、腦脊髓的主要成分，當卵磷脂被消化之後，在大腦裡合成膽鹼，大腦裡的膽鹼含量越高，神經傳遞就越快，機體的思維也隨著加快，記憶力也會更加牢固。卵磷脂可以促進大腦神經系統與腦容積的增長、發育。卵磷脂在人體不能自行合成，只能從食物中攝取。
富含食物：蛋黃、大豆、豬腦、豬肝、小麥胚芽、蘑菇及花生、芝麻和核桃。 左右智力的因素
3. 蛋白質
蛋白質是腦細胞的主要成分之一，如果蛋白質的供給不足則可影響腦細胞的新陳代謝，使嬰兒智力發育受阻。含蛋白質的食物經過消化後，人體將其構成自身的蛋白質。蛋白質是是腦細胞的主要成分之一，又是腦細胞興奮和抑制過程的物質基礎，它對人的語言、思考、記憶、神經傳導、運動等方面都起著重要的作用。
富含食物：魚、肉、動物內臟、牛奶和奶製品。
4. 鐵與鋅
鐵：大腦的一切活動有賴於氧氣的供給，氧氣供應充足，大腦活動的頻率也就越高，反應隨著加快，效率提高，而鐵是運送氧氣的重要參與者，所以如果缺鐵的話，會導致運輸給大腦的氧氣減少，進而影響到大腦功能。
富含食物：肝臟、蛋類、動物血及菠菜等。
孩子是父母愛的結晶，是一個家庭血脈的傳承，更是這個家庭未來的希望，因此很多爸爸媽媽為了能讓孩子生活的更好一些，不斷奮鬥著；力爭贏在起跑線上。
更有很多家長，自寶寶還未出生，在媽媽肚裡起，就已經打響了“營養補充”大戰！
要想給寶寶吃的“對”，那麼首先要熟知，寶寶腦發育的不同階段：
0~2 歲：腦細胞快速增殖期，剛出生的寶寶腦重量為成人的25%。
2~4 歲：腦重量達到成人的80%
4~7 歲：腦重量達到成人的90%
由以上發展階段可以看出，聰明寶寶的最佳培養時間集中在0~7 歲，除了必要的智力訓練及刺激外，更重要的是提供給寶寶充分的必要的大腦營養物質。由於大腦發育具有不可逆轉性，所以細心的家長從嬰兒期起，就應該注意寶寶腦營養的供給
1. 不飽和脂肪酸
不飽和脂肪酸可分為單不飽和脂肪酸 (MUFA) 和多不飽和脂肪酸 (PUFA)兩種，多不飽和脂肪酸是嬰幼兒大腦發育的必需營養物質。且在人體內不能合成，只能通過飲食供給
國際生物化學界、醫學界的大量科學試驗已經證明，不飽和脂肪酸是大腦神經細胞發育的“必需營養物質”。腦細胞是思維活動的物質基礎，數量的不足必將嚴重影響兒童的智力。科學研究證明，人腦發育在胎兒時期對營養的缺乏最敏感。如果營養不良，缺乏多不飽和脂肪酸，則大腦細胞總數僅為正常人腦細胞的 82%；如果孩子在出生前和出生後均營養不良，則大腦細胞總數僅為正常人腦細胞的 40%。
在此期間應營養不足所造成的損害，是不可逆轉的。因此，從母體懷孕開始到幼兒 3 週歲前必須保證孩子大腦細胞發育的營養物質供給充足，使其得到良好的發育
富含食物：紫蘇仁油，棕亞麻籽油，深海魚油等，其中紫蘇仁油是多不飽和脂肪酸含量最多的食物，高達63%以上，是寶寶開始吃輔食後，用油的最佳推薦之一
2. 卵磷脂
卵磷脂是構成腦神經組織、腦脊髓的主要成分，當卵磷脂被消化之後，在大腦裡合成膽鹼，大腦裡的膽鹼含量越高，神經傳遞就越快，機體的思維也隨著加快，記憶力也會更加牢固。卵磷脂可以促進大腦神經系統與腦容積的增長、發育。卵磷脂在人體不能自行合成，只能從食物中攝取。
富含食物：蛋黃、大豆、豬腦、豬肝、小麥胚芽、蘑菇及花生、芝麻和核桃。 左右智力的因素
3. 蛋白質
蛋白質是腦細胞的主要成分之一，如果蛋白質的供給不足則可影響腦細胞的新陳代謝，使嬰兒智力發育受阻。含蛋白質的食物經過消化後，人體將其構成自身的蛋白質。蛋白質是是腦細胞的主要成分之一，又是腦細胞興奮和抑制過程的物質基礎，它對人的語言、思考、記憶、神經傳導、運動等方面都起著重要的作用。
富含食物：魚、肉、動物內臟、牛奶和奶製品。
4. 鐵與鋅
鐵：大腦的一切活動有賴於氧氣的供給，氧氣供應充足，大腦活動的頻率也就越高，反應隨著加快，效率提高，而鐵是運送氧氣的重要參與者，所以如果缺鐵的話，會導致運輸給大腦的氧氣減少，進而影響到大腦功能。
富含食物：肝臟、蛋類、動物血及菠菜等。
鋅：在人體中，鋅是分佈最廣泛的必需微量元素，也是細胞內最豐富的微量元素。缺鋅可致DNA和蛋白質的合成障礙，使大腦功能不全，影響小兒智力發育。鋅能使大腦精力集中，思維敏捷，同時記憶和信息的儲存功能都隨著增強。
富含食物：如牡蠣、動物肝臟、花生、魚、蛋、奶、肉及水果等。動物性食物中鋅不僅含量高，而且吸收率也比植物性食品高，如肉類中鋅的吸收率高達 30~40%，而植物性食物吸收率一般只有10~20%。植物性食物中的各種豆類、堅果類含鋅較多，蔬菜類以大白菜、白蘿蔔、紫蘿蔔、茄子中含鋅量較高。
孩子是父母愛的結晶，是一個家庭血脈的傳承，更是這個家庭未來的希望，因此很多爸爸媽媽為了能讓孩子生活的更好一些，不斷奮鬥著；力爭贏在起跑線上。
更有很多家長，自寶寶還未出生，在媽媽肚裡起，就已經打響了“營養補充”大戰！
要想給寶寶吃的“對”，那麼首先要熟知，寶寶腦發育的不同階段：
0~2 歲：腦細胞快速增殖期，剛出生的寶寶腦重量為成人的25%。
2~4 歲：腦重量達到成人的80%
4~7 歲：腦重量達到成人的90%
由以上發展階段可以看出，聰明寶寶的最佳培養時間集中在0~7 歲，除了必要的智力訓練及刺激外，更重要的是提供給寶寶充分的必要的大腦營養物質。由於大腦發育具有不可逆轉性，所以細心的家長從嬰兒期起，就應該注意寶寶腦營養的供給
1. 不飽和脂肪酸
不飽和脂肪酸可分為單不飽和脂肪酸 (MUFA) 和多不飽和脂肪酸 (PUFA)兩種，多不飽和脂肪酸是嬰幼兒大腦發育的必需營養物質。且在人體內不能合成，只能通過飲食供給
國際生物化學界、醫學界的大量科學試驗已經證明，不飽和脂肪酸是大腦神經細胞發育的“必需營養物質”。腦細胞是思維活動的物質基礎，數量的不足必將嚴重影響兒童的智力。科學研究證明，人腦發育在胎兒時期對營養的缺乏最敏感。如果營養不良，缺乏多不飽和脂肪酸，則大腦細胞總數僅為正常人腦細胞的 82%；如果孩子在出生前和出生後均營養不良，則大腦細胞總數僅為正常人腦細胞的 40%。
在此期間應營養不足所造成的損害，是不可逆轉的。因此，從母體懷孕開始到幼兒 3 週歲前必須保證孩子大腦細胞發育的營養物質供給充足，使其得到良好的發育
富含食物：紫蘇仁油，棕亞麻籽油，深海魚油等，其中紫蘇仁油是多不飽和脂肪酸含量最多的食物，高達63%以上，是寶寶開始吃輔食後，用油的最佳推薦之一
2. 卵磷脂
卵磷脂是構成腦神經組織、腦脊髓的主要成分，當卵磷脂被消化之後，在大腦裡合成膽鹼，大腦裡的膽鹼含量越高，神經傳遞就越快，機體的思維也隨著加快，記憶力也會更加牢固。卵磷脂可以促進大腦神經系統與腦容積的增長、發育。卵磷脂在人體不能自行合成，只能從食物中攝取。
富含食物：蛋黃、大豆、豬腦、豬肝、小麥胚芽、蘑菇及花生、芝麻和核桃。 左右智力的因素
3. 蛋白質
蛋白質是腦細胞的主要成分之一，如果蛋白質的供給不足則可影響腦細胞的新陳代謝，使嬰兒智力發育受阻。含蛋白質的食物經過消化後，人體將其構成自身的蛋白質。蛋白質是是腦細胞的主要成分之一，又是腦細胞興奮和抑制過程的物質基礎，它對人的語言、思考、記憶、神經傳導、運動等方面都起著重要的作用。
富含食物：魚、肉、動物內臟、牛奶和奶製品。
4. 鐵與鋅
鐵：大腦的一切活動有賴於氧氣的供給，氧氣供應充足，大腦活動的頻率也就越高，反應隨著加快，效率提高，而鐵是運送氧氣的重要參與者，所以如果缺鐵的話，會導致運輸給大腦的氧氣減少，進而影響到大腦功能。
富含食物：肝臟、蛋類、動物血及菠菜等。
鋅：在人體中，鋅是分佈最廣泛的必需微量元素，也是細胞內最豐富的微量元素。缺鋅可致DNA和蛋白質的合成障礙，使大腦功能不全，影響小兒智力發育。鋅能使大腦精力集中，思維敏捷，同時記憶和信息的儲存功能都隨著增強。
富含食物：如牡蠣、動物肝臟、花生、魚、蛋、奶、肉及水果等。動物性食物中鋅不僅含量高，而且吸收率也比植物性食品高，如肉類中鋅的吸收率高達 30~40%，而植物性食物吸收率一般只有10~20%。植物性食物中的各種豆類、堅果類含鋅較多，蔬菜類以大白菜、白蘿蔔、紫蘿蔔、茄子中含鋅量較高。
5. 維生素BCE
維生素類對智力的作用，是使大腦將食物營養變成智力活動的能量。沒有它們，再好的營養成分也不能造就聰明的孩子。
孩子是父母愛的結晶，是一個家庭血脈的傳承，更是這個家庭未來的希望，因此很多爸爸媽媽為了能讓孩子生活的更好一些，不斷奮鬥著；力爭贏在起跑線上。
更有很多家長，自寶寶還未出生，在媽媽肚裡起，就已經打響了“營養補充”大戰！
要想給寶寶吃的“對”，那麼首先要熟知，寶寶腦發育的不同階段：
0~2 歲：腦細胞快速增殖期，剛出生的寶寶腦重量為成人的25%。
2~4 歲：腦重量達到成人的80%
4~7 歲：腦重量達到成人的90%
由以上發展階段可以看出，聰明寶寶的最佳培養時間集中在0~7 歲，除了必要的智力訓練及刺激外，更重要的是提供給寶寶充分的必要的大腦營養物質。由於大腦發育具有不可逆轉性，所以細心的家長從嬰兒期起，就應該注意寶寶腦營養的供給
1. 不飽和脂肪酸
不飽和脂肪酸可分為單不飽和脂肪酸 (MUFA) 和多不飽和脂肪酸 (PUFA)兩種，多不飽和脂肪酸是嬰幼兒大腦發育的必需營養物質。且在人體內不能合成，只能通過飲食供給
國際生物化學界、醫學界的大量科學試驗已經證明，不飽和脂肪酸是大腦神經細胞發育的“必需營養物質”。腦細胞是思維活動的物質基礎，數量的不足必將嚴重影響兒童的智力。科學研究證明，人腦發育在胎兒時期對營養的缺乏最敏感。如果營養不良，缺乏多不飽和脂肪酸，則大腦細胞總數僅為正常人腦細胞的 82%；如果孩子在出生前和出生後均營養不良，則大腦細胞總數僅為正常人腦細胞的 40%。
在此期間應營養不足所造成的損害，是不可逆轉的。因此，從母體懷孕開始到幼兒 3 週歲前必須保證孩子大腦細胞發育的營養物質供給充足，使其得到良好的發育
富含食物：紫蘇仁油，棕亞麻籽油，深海魚油等，其中紫蘇仁油是多不飽和脂肪酸含量最多的食物，高達63%以上，是寶寶開始吃輔食後，用油的最佳推薦之一
2. 卵磷脂
卵磷脂是構成腦神經組織、腦脊髓的主要成分，當卵磷脂被消化之後，在大腦裡合成膽鹼，大腦裡的膽鹼含量越高，神經傳遞就越快，機體的思維也隨著加快，記憶力也會更加牢固。卵磷脂可以促進大腦神經系統與腦容積的增長、發育。卵磷脂在人體不能自行合成，只能從食物中攝取。
富含食物：蛋黃、大豆、豬腦、豬肝、小麥胚芽、蘑菇及花生、芝麻和核桃。 左右智力的因素
3. 蛋白質
蛋白質是腦細胞的主要成分之一，如果蛋白質的供給不足則可影響腦細胞的新陳代謝，使嬰兒智力發育受阻。含蛋白質的食物經過消化後，人體將其構成自身的蛋白質。蛋白質是是腦細胞的主要成分之一，又是腦細胞興奮和抑制過程的物質基礎，它對人的語言、思考、記憶、神經傳導、運動等方面都起著重要的作用。
富含食物：魚、肉、動物內臟、牛奶和奶製品。
4. 鐵與鋅
鐵：大腦的一切活動有賴於氧氣的供給，氧氣供應充足，大腦活動的頻率也就越高，反應隨著加快，效率提高，而鐵是運送氧氣的重要參與者，所以如果缺鐵的話，會導致運輸給大腦的氧氣減少，進而影響到大腦功能。
富含食物：肝臟、蛋類、動物血及菠菜等。
鋅：在人體中，鋅是分佈最廣泛的必需微量元素，也是細胞內最豐富的微量元素。缺鋅可致DNA和蛋白質的合成障礙，使大腦功能不全，影響小兒智力發育。鋅能使大腦精力集中，思維敏捷，同時記憶和信息的儲存功能都隨著增強。
富含食物：如牡蠣、動物肝臟、花生、魚、蛋、奶、肉及水果等。動物性食物中鋅不僅含量高，而且吸收率也比植物性食品高，如肉類中鋅的吸收率高達 30~40%，而植物性食物吸收率一般只有10~20%。植物性食物中的各種豆類、堅果類含鋅較多，蔬菜類以大白菜、白蘿蔔、紫蘿蔔、茄子中含鋅量較高。
5. 維生素BCE
維生素類對智力的作用，是使大腦將食物營養變成智力活動的能量。沒有它們，再好的營養成分也不能造就聰明的孩子。
維生素B族：人的神經系統對缺乏維生素B族尤其敏感。維生素B族能夠維持神經系統的正常運作，促進腦部血液循環，進而提高智力。維生素B1有維護智力和促進智能活動的功能，如果缺乏，會導致神經細胞衰退，功能變弱。維生素B12是維護智力的營養素之一。葉酸有助於促進其腦細胞生長，並有提高智力的作用。
富含食物：含有豐富維生素B2的食品有牛肝、雞肝、香菇、小麥胚芽、雞蛋、奶酪等。含有維生素B12的食品有肉類、牛奶、酵母、魚、豆類、蛋黃、堅果類、菠菜、奶酪等。其中的維生素B1在人體內無法貯存，所以應每天補充。
孩子是父母愛的結晶，是一個家庭血脈的傳承，更是這個家庭未來的希望，因此很多爸爸媽媽為了能讓孩子生活的更好一些，不斷奮鬥著；力爭贏在起跑線上。
更有很多家長，自寶寶還未出生，在媽媽肚裡起，就已經打響了“營養補充”大戰！
要想給寶寶吃的“對”，那麼首先要熟知，寶寶腦發育的不同階段：
0~2 歲：腦細胞快速增殖期，剛出生的寶寶腦重量為成人的25%。
2~4 歲：腦重量達到成人的80%
4~7 歲：腦重量達到成人的90%
由以上發展階段可以看出，聰明寶寶的最佳培養時間集中在0~7 歲，除了必要的智力訓練及刺激外，更重要的是提供給寶寶充分的必要的大腦營養物質。由於大腦發育具有不可逆轉性，所以細心的家長從嬰兒期起，就應該注意寶寶腦營養的供給
1. 不飽和脂肪酸
不飽和脂肪酸可分為單不飽和脂肪酸 (MUFA) 和多不飽和脂肪酸 (PUFA)兩種，多不飽和脂肪酸是嬰幼兒大腦發育的必需營養物質。且在人體內不能合成，只能通過飲食供給
國際生物化學界、醫學界的大量科學試驗已經證明，不飽和脂肪酸是大腦神經細胞發育的“必需營養物質”。腦細胞是思維活動的物質基礎，數量的不足必將嚴重影響兒童的智力。科學研究證明，人腦發育在胎兒時期對營養的缺乏最敏感。如果營養不良，缺乏多不飽和脂肪酸，則大腦細胞總數僅為正常人腦細胞的 82%；如果孩子在出生前和出生後均營養不良，則大腦細胞總數僅為正常人腦細胞的 40%。
在此期間應營養不足所造成的損害，是不可逆轉的。因此，從母體懷孕開始到幼兒 3 週歲前必須保證孩子大腦細胞發育的營養物質供給充足，使其得到良好的發育
富含食物：紫蘇仁油，棕亞麻籽油，深海魚油等，其中紫蘇仁油是多不飽和脂肪酸含量最多的食物，高達63%以上，是寶寶開始吃輔食後，用油的最佳推薦之一
2. 卵磷脂
卵磷脂是構成腦神經組織、腦脊髓的主要成分，當卵磷脂被消化之後，在大腦裡合成膽鹼，大腦裡的膽鹼含量越高，神經傳遞就越快，機體的思維也隨著加快，記憶力也會更加牢固。卵磷脂可以促進大腦神經系統與腦容積的增長、發育。卵磷脂在人體不能自行合成，只能從食物中攝取。
富含食物：蛋黃、大豆、豬腦、豬肝、小麥胚芽、蘑菇及花生、芝麻和核桃。 左右智力的因素
3. 蛋白質
蛋白質是腦細胞的主要成分之一，如果蛋白質的供給不足則可影響腦細胞的新陳代謝，使嬰兒智力發育受阻。含蛋白質的食物經過消化後，人體將其構成自身的蛋白質。蛋白質是是腦細胞的主要成分之一，又是腦細胞興奮和抑制過程的物質基礎，它對人的語言、思考、記憶、神經傳導、運動等方面都起著重要的作用。
富含食物：魚、肉、動物內臟、牛奶和奶製品。
4. 鐵與鋅
鐵：大腦的一切活動有賴於氧氣的供給，氧氣供應充足，大腦活動的頻率也就越高，反應隨著加快，效率提高，而鐵是運送氧氣的重要參與者，所以如果缺鐵的話，會導致運輸給大腦的氧氣減少，進而影響到大腦功能。
富含食物：肝臟、蛋類、動物血及菠菜等。
鋅：在人體中，鋅是分佈最廣泛的必需微量元素，也是細胞內最豐富的微量元素。缺鋅可致DNA和蛋白質的合成障礙，使大腦功能不全，影響小兒智力發育。鋅能使大腦精力集中，思維敏捷，同時記憶和信息的儲存功能都隨著增強。
富含食物：如牡蠣、動物肝臟、花生、魚、蛋、奶、肉及水果等。動物性食物中鋅不僅含量高，而且吸收率也比植物性食品高，如肉類中鋅的吸收率高達 30~40%，而植物性食物吸收率一般只有10~20%。植物性食物中的各種豆類、堅果類含鋅較多，蔬菜類以大白菜、白蘿蔔、紫蘿蔔、茄子中含鋅量較高。
5. 維生素BCE
維生素類對智力的作用，是使大腦將食物營養變成智力活動的能量。沒有它們，再好的營養成分也不能造就聰明的孩子。
維生素B族：人的神經系統對缺乏維生素B族尤其敏感。維生素B族能夠維持神經系統的正常運作，促進腦部血液循環，進而提高智力。維生素B1有維護智力和促進智能活動的功能，如果缺乏，會導致神經細胞衰退，功能變弱。維生素B12是維護智力的營養素之一。葉酸有助於促進其腦細胞生長，並有提高智力的作用。
富含食物：含有豐富維生素B2的食品有牛肝、雞肝、香菇、小麥胚芽、雞蛋、奶酪等。含有維生素B12的食品有肉類、牛奶、酵母、魚、豆類、蛋黃、堅果類、菠菜、奶酪等。其中的維生素B1在人體內無法貯存，所以應每天補充。
維生素C：它是神經傳遞介質的重要組成部分，大腦接受外來刺激、向外發佈命令的是否靈敏，都有賴於它的支援，它還能防止腦細胞老化。
富含食物：維生素C富含於新鮮的蔬菜水果之中，如蘋果、鮮棗、橘子、西紅柿、蘿蔔汁、土豆、甘薯、草莓以及菠蘿等。
孩子是父母愛的結晶，是一個家庭血脈的傳承，更是這個家庭未來的希望，因此很多爸爸媽媽為了能讓孩子生活的更好一些，不斷奮鬥著；力爭贏在起跑線上。
更有很多家長，自寶寶還未出生，在媽媽肚裡起，就已經打響了“營養補充”大戰！
要想給寶寶吃的“對”，那麼首先要熟知，寶寶腦發育的不同階段：
0~2 歲：腦細胞快速增殖期，剛出生的寶寶腦重量為成人的25%。
2~4 歲：腦重量達到成人的80%
4~7 歲：腦重量達到成人的90%
由以上發展階段可以看出，聰明寶寶的最佳培養時間集中在0~7 歲，除了必要的智力訓練及刺激外，更重要的是提供給寶寶充分的必要的大腦營養物質。由於大腦發育具有不可逆轉性，所以細心的家長從嬰兒期起，就應該注意寶寶腦營養的供給
1. 不飽和脂肪酸
不飽和脂肪酸可分為單不飽和脂肪酸 (MUFA) 和多不飽和脂肪酸 (PUFA)兩種，多不飽和脂肪酸是嬰幼兒大腦發育的必需營養物質。且在人體內不能合成，只能通過飲食供給
國際生物化學界、醫學界的大量科學試驗已經證明，不飽和脂肪酸是大腦神經細胞發育的“必需營養物質”。腦細胞是思維活動的物質基礎，數量的不足必將嚴重影響兒童的智力。科學研究證明，人腦發育在胎兒時期對營養的缺乏最敏感。如果營養不良，缺乏多不飽和脂肪酸，則大腦細胞總數僅為正常人腦細胞的 82%；如果孩子在出生前和出生後均營養不良，則大腦細胞總數僅為正常人腦細胞的 40%。
在此期間應營養不足所造成的損害，是不可逆轉的。因此，從母體懷孕開始到幼兒 3 週歲前必須保證孩子大腦細胞發育的營養物質供給充足，使其得到良好的發育
富含食物：紫蘇仁油，棕亞麻籽油，深海魚油等，其中紫蘇仁油是多不飽和脂肪酸含量最多的食物，高達63%以上，是寶寶開始吃輔食後，用油的最佳推薦之一
2. 卵磷脂
卵磷脂是構成腦神經組織、腦脊髓的主要成分，當卵磷脂被消化之後，在大腦裡合成膽鹼，大腦裡的膽鹼含量越高，神經傳遞就越快，機體的思維也隨著加快，記憶力也會更加牢固。卵磷脂可以促進大腦神經系統與腦容積的增長、發育。卵磷脂在人體不能自行合成，只能從食物中攝取。
富含食物：蛋黃、大豆、豬腦、豬肝、小麥胚芽、蘑菇及花生、芝麻和核桃。 左右智力的因素
3. 蛋白質
蛋白質是腦細胞的主要成分之一，如果蛋白質的供給不足則可影響腦細胞的新陳代謝，使嬰兒智力發育受阻。含蛋白質的食物經過消化後，人體將其構成自身的蛋白質。蛋白質是是腦細胞的主要成分之一，又是腦細胞興奮和抑制過程的物質基礎，它對人的語言、思考、記憶、神經傳導、運動等方面都起著重要的作用。
富含食物：魚、肉、動物內臟、牛奶和奶製品。
4. 鐵與鋅
鐵：大腦的一切活動有賴於氧氣的供給，氧氣供應充足，大腦活動的頻率也就越高，反應隨著加快，效率提高，而鐵是運送氧氣的重要參與者，所以如果缺鐵的話，會導致運輸給大腦的氧氣減少，進而影響到大腦功能。
富含食物：肝臟、蛋類、動物血及菠菜等。
鋅：在人體中，鋅是分佈最廣泛的必需微量元素，也是細胞內最豐富的微量元素。缺鋅可致DNA和蛋白質的合成障礙，使大腦功能不全，影響小兒智力發育。鋅能使大腦精力集中，思維敏捷，同時記憶和信息的儲存功能都隨著增強。
富含食物：如牡蠣、動物肝臟、花生、魚、蛋、奶、肉及水果等。動物性食物中鋅不僅含量高，而且吸收率也比植物性食品高，如肉類中鋅的吸收率高達 30~40%，而植物性食物吸收率一般只有10~20%。植物性食物中的各種豆類、堅果類含鋅較多，蔬菜類以大白菜、白蘿蔔、紫蘿蔔、茄子中含鋅量較高。
5. 維生素BCE
維生素類對智力的作用，是使大腦將食物營養變成智力活動的能量。沒有它們，再好的營養成分也不能造就聰明的孩子。
維生素B族：人的神經系統對缺乏維生素B族尤其敏感。維生素B族能夠維持神經系統的正常運作，促進腦部血液循環，進而提高智力。維生素B1有維護智力和促進智能活動的功能，如果缺乏，會導致神經細胞衰退，功能變弱。維生素B12是維護智力的營養素之一。葉酸有助於促進其腦細胞生長，並有提高智力的作用。
富含食物：含有豐富維生素B2的食品有牛肝、雞肝、香菇、小麥胚芽、雞蛋、奶酪等。含有維生素B12的食品有肉類、牛奶、酵母、魚、豆類、蛋黃、堅果類、菠菜、奶酪等。其中的維生素B1在人體內無法貯存，所以應每天補充。
維生素C：它是神經傳遞介質的重要組成部分，大腦接受外來刺激、向外發佈命令的是否靈敏，都有賴於它的支援，它還能防止腦細胞老化。
富含食物：維生素C富含於新鮮的蔬菜水果之中，如蘋果、鮮棗、橘子、西紅柿、蘿蔔汁、土豆、甘薯、草莓以及菠蘿等。
維生素E：保持腦的活力，避免大腦早衰，是大腦的保護劑。
富含食物：維生素E在豆類、蛋類和植物油中都廣泛存在。如玉米油、花生油、豆油、米糠油、核桃、芝麻、豌豆、燕麥片等
孩子是父母愛的結晶，是一個家庭血脈的傳承，更是這個家庭未來的希望，因此很多爸爸媽媽為了能讓孩子生活的更好一些，不斷奮鬥著；力爭贏在起跑線上。
更有很多家長，自寶寶還未出生，在媽媽肚裡起，就已經打響了“營養補充”大戰！
要想給寶寶吃的“對”，那麼首先要熟知，寶寶腦發育的不同階段：
0~2 歲：腦細胞快速增殖期，剛出生的寶寶腦重量為成人的25%。
2~4 歲：腦重量達到成人的80%
4~7 歲：腦重量達到成人的90%
由以上發展階段可以看出，聰明寶寶的最佳培養時間集中在0~7 歲，除了必要的智力訓練及刺激外，更重要的是提供給寶寶充分的必要的大腦營養物質。由於大腦發育具有不可逆轉性，所以細心的家長從嬰兒期起，就應該注意寶寶腦營養的供給
1. 不飽和脂肪酸
不飽和脂肪酸可分為單不飽和脂肪酸 (MUFA) 和多不飽和脂肪酸 (PUFA)兩種，多不飽和脂肪酸是嬰幼兒大腦發育的必需營養物質。且在人體內不能合成，只能通過飲食供給
國際生物化學界、醫學界的大量科學試驗已經證明，不飽和脂肪酸是大腦神經細胞發育的“必需營養物質”。腦細胞是思維活動的物質基礎，數量的不足必將嚴重影響兒童的智力。科學研究證明，人腦發育在胎兒時期對營養的缺乏最敏感。如果營養不良，缺乏多不飽和脂肪酸，則大腦細胞總數僅為正常人腦細胞的 82%；如果孩子在出生前和出生後均營養不良，則大腦細胞總數僅為正常人腦細胞的 40%。
在此期間應營養不足所造成的損害，是不可逆轉的。因此，從母體懷孕開始到幼兒 3 週歲前必須保證孩子大腦細胞發育的營養物質供給充足，使其得到良好的發育
富含食物：紫蘇仁油，棕亞麻籽油，深海魚油等，其中紫蘇仁油是多不飽和脂肪酸含量最多的食物，高達63%以上，是寶寶開始吃輔食後，用油的最佳推薦之一
2. 卵磷脂
卵磷脂是構成腦神經組織、腦脊髓的主要成分，當卵磷脂被消化之後，在大腦裡合成膽鹼，大腦裡的膽鹼含量越高，神經傳遞就越快，機體的思維也隨著加快，記憶力也會更加牢固。卵磷脂可以促進大腦神經系統與腦容積的增長、發育。卵磷脂在人體不能自行合成，只能從食物中攝取。
富含食物：蛋黃、大豆、豬腦、豬肝、小麥胚芽、蘑菇及花生、芝麻和核桃。 左右智力的因素
3. 蛋白質
蛋白質是腦細胞的主要成分之一，如果蛋白質的供給不足則可影響腦細胞的新陳代謝，使嬰兒智力發育受阻。含蛋白質的食物經過消化後，人體將其構成自身的蛋白質。蛋白質是是腦細胞的主要成分之一，又是腦細胞興奮和抑制過程的物質基礎，它對人的語言、思考、記憶、神經傳導、運動等方面都起著重要的作用。
富含食物：魚、肉、動物內臟、牛奶和奶製品。
4. 鐵與鋅
鐵：大腦的一切活動有賴於氧氣的供給，氧氣供應充足，大腦活動的頻率也就越高，反應隨著加快，效率提高，而鐵是運送氧氣的重要參與者，所以如果缺鐵的話，會導致運輸給大腦的氧氣減少，進而影響到大腦功能。
富含食物：肝臟、蛋類、動物血及菠菜等。
鋅：在人體中，鋅是分佈最廣泛的必需微量元素，也是細胞內最豐富的微量元素。缺鋅可致DNA和蛋白質的合成障礙，使大腦功能不全，影響小兒智力發育。鋅能使大腦精力集中，思維敏捷，同時記憶和信息的儲存功能都隨著增強。
富含食物：如牡蠣、動物肝臟、花生、魚、蛋、奶、肉及水果等。動物性食物中鋅不僅含量高，而且吸收率也比植物性食品高，如肉類中鋅的吸收率高達 30~40%，而植物性食物吸收率一般只有10~20%。植物性食物中的各種豆類、堅果類含鋅較多，蔬菜類以大白菜、白蘿蔔、紫蘿蔔、茄子中含鋅量較高。
5. 維生素BCE
維生素類對智力的作用，是使大腦將食物營養變成智力活動的能量。沒有它們，再好的營養成分也不能造就聰明的孩子。
維生素B族：人的神經系統對缺乏維生素B族尤其敏感。維生素B族能夠維持神經系統的正常運作，促進腦部血液循環，進而提高智力。維生素B1有維護智力和促進智能活動的功能，如果缺乏，會導致神經細胞衰退，功能變弱。維生素B12是維護智力的營養素之一。葉酸有助於促進其腦細胞生長，並有提高智力的作用。
富含食物：含有豐富維生素B2的食品有牛肝、雞肝、香菇、小麥胚芽、雞蛋、奶酪等。含有維生素B12的食品有肉類、牛奶、酵母、魚、豆類、蛋黃、堅果類、菠菜、奶酪等。其中的維生素B1在人體內無法貯存，所以應每天補充。
維生素C：它是神經傳遞介質的重要組成部分，大腦接受外來刺激、向外發佈命令的是否靈敏，都有賴於它的支援，它還能防止腦細胞老化。
富含食物：維生素C富含於新鮮的蔬菜水果之中，如蘋果、鮮棗、橘子、西紅柿、蘿蔔汁、土豆、甘薯、草莓以及菠蘿等。
維生素E：保持腦的活力，避免大腦早衰，是大腦的保護劑。
富含食物：維生素E在豆類、蛋類和植物油中都廣泛存在。如玉米油、花生油、豆油、米糠油、核桃、芝麻、豌豆、燕麥片等
確定是打算說吃的嗎？
我來回答一個，關於聰明寶寶的培養，這五種“營養”少不了。
是哪五種“營養”呢？
此時的寶寶，也就是我，需要得到來自於父母的無條件的照顧和關懷。我的所有一切需求，都有賴於父母的照顧，如果這時候每次需要時，父母總能及時出現滿足需求。我就會產生信任感，覺得自己是安全的，照顧我的人，是值得信賴的。
如果缺乏，這樣的孩子會感到自己非常不安全，感覺不到別人對他的愛與關心。
確定是打算說吃的嗎？
我來回答一個，關於聰明寶寶的培養，這五種“營養”少不了。
是哪五種“營養”呢？
此時的寶寶，也就是我，需要得到來自於父母的無條件的照顧和關懷。我的所有一切需求，都有賴於父母的照顧，如果這時候每次需要時，父母總能及時出現滿足需求。我就會產生信任感，覺得自己是安全的，照顧我的人，是值得信賴的。
如果缺乏，這樣的孩子會感到自己非常不安全，感覺不到別人對他的愛與關心。
不論你們在做什麼，聽到我的哭聲，一定要立刻過來照顧我，沒有別的理由，沒有任何的條件。只有這樣，我才覺得我是重要的，我才能感覺到我是生活在愛與關懷之中。現在照顧我的這個人，有我熟悉的氣味，微笑的樣子真好看，她抱著我的時候，讓我覺得就像在子宮裡一樣，這個人一定是我的媽媽。
此時，照顧著寶寶的這個人，就會被寶寶定位成“重要他人”，是這個世界上最可依賴的人。如果此時照顧他的是爸爸，重要他人的榮譽就歸屬了爸爸，媽媽可別妒忌哦。
是的，你沒看錯，我需要大量的吸收，真的很大量，此時我會對你們，也就是爸爸媽媽們，提出這樣的要求：
首先，別總吵架，如果總是吵架，我會覺得很不安全，會不會是因為我才吵架的呢？
其次，媽媽，請你情緒穩定的照顧我，千萬別一會哭一會笑的，我拿捏不準你的情緒，這會讓我非常煩燥，所以我決定用大哭表達我的不滿。
最後，多陪伴我，我希望你會跟我說愛我，會抱我，會陪我玩，講故事，還有，把討厭的手機拿開，難道它也是你們的寶寶嗎？看清楚了，你們的寶寶是我。
確定是打算說吃的嗎？
我來回答一個，關於聰明寶寶的培養，這五種“營養”少不了。
是哪五種“營養”呢？
此時的寶寶，也就是我，需要得到來自於父母的無條件的照顧和關懷。我的所有一切需求，都有賴於父母的照顧，如果這時候每次需要時，父母總能及時出現滿足需求。我就會產生信任感，覺得自己是安全的，照顧我的人，是值得信賴的。
如果缺乏，這樣的孩子會感到自己非常不安全，感覺不到別人對他的愛與關心。
不論你們在做什麼，聽到我的哭聲，一定要立刻過來照顧我，沒有別的理由，沒有任何的條件。只有這樣，我才覺得我是重要的，我才能感覺到我是生活在愛與關懷之中。現在照顧我的這個人，有我熟悉的氣味，微笑的樣子真好看，她抱著我的時候，讓我覺得就像在子宮裡一樣，這個人一定是我的媽媽。
此時，照顧著寶寶的這個人，就會被寶寶定位成“重要他人”，是這個世界上最可依賴的人。如果此時照顧他的是爸爸，重要他人的榮譽就歸屬了爸爸，媽媽可別妒忌哦。
是的，你沒看錯，我需要大量的吸收，真的很大量，此時我會對你們，也就是爸爸媽媽們，提出這樣的要求：
首先，別總吵架，如果總是吵架，我會覺得很不安全，會不會是因為我才吵架的呢？
其次，媽媽，請你情緒穩定的照顧我，千萬別一會哭一會笑的，我拿捏不準你的情緒，這會讓我非常煩燥，所以我決定用大哭表達我的不滿。
最後，多陪伴我，我希望你會跟我說愛我，會抱我，會陪我玩，講故事，還有，把討厭的手機拿開，難道它也是你們的寶寶嗎？看清楚了，你們的寶寶是我。
對，跟你想的一樣，就是愛我就要多誇我，愛我就要讚美我。這不是嬌寵，你的態度對我有很大影響。你是我高大帥氣無人能敵的爸爸，我想坐在你肩膀上，看到這美麗的世界。要是你把我放在腳下，我只好看著街上大人們的腳和屁股，這樣可一點都不好玩。
5、6-7歲時，我已經在幼兒園裡好好的上了幾年了，我很快就要上小學了，所以，我需要好好補充這種營養，記住哦，它叫“學習、認知、模範”。
我需要一個榜樣，一個最好的老師。就你們了，做為爸爸和媽媽，你們可要注意你們的言行，記得你們所有的行為，我可是會隨時記錄並且模仿的哦。當然了，我早就已經在模仿了，只是現在要上小學了，我決定再好好的複習一下。嗯，你們還不抓緊這樣的機會，好好表現。做得好的話，我會考慮給你們“優秀家長”的榮譽稱號的。
確定是打算說吃的嗎？
我來回答一個，關於聰明寶寶的培養，這五種“營養”少不了。
是哪五種“營養”呢？
此時的寶寶，也就是我，需要得到來自於父母的無條件的照顧和關懷。我的所有一切需求，都有賴於父母的照顧，如果這時候每次需要時，父母總能及時出現滿足需求。我就會產生信任感，覺得自己是安全的，照顧我的人，是值得信賴的。
如果缺乏，這樣的孩子會感到自己非常不安全，感覺不到別人對他的愛與關心。
不論你們在做什麼，聽到我的哭聲，一定要立刻過來照顧我，沒有別的理由，沒有任何的條件。只有這樣，我才覺得我是重要的，我才能感覺到我是生活在愛與關懷之中。現在照顧我的這個人，有我熟悉的氣味，微笑的樣子真好看，她抱著我的時候，讓我覺得就像在子宮裡一樣，這個人一定是我的媽媽。
此時，照顧著寶寶的這個人，就會被寶寶定位成“重要他人”，是這個世界上最可依賴的人。如果此時照顧他的是爸爸，重要他人的榮譽就歸屬了爸爸，媽媽可別妒忌哦。
是的，你沒看錯，我需要大量的吸收，真的很大量，此時我會對你們，也就是爸爸媽媽們，提出這樣的要求：
首先，別總吵架，如果總是吵架，我會覺得很不安全，會不會是因為我才吵架的呢？
其次，媽媽，請你情緒穩定的照顧我，千萬別一會哭一會笑的，我拿捏不準你的情緒，這會讓我非常煩燥，所以我決定用大哭表達我的不滿。
最後，多陪伴我，我希望你會跟我說愛我，會抱我，會陪我玩，講故事，還有，把討厭的手機拿開，難道它也是你們的寶寶嗎？看清楚了，你們的寶寶是我。
對，跟你想的一樣，就是愛我就要多誇我，愛我就要讚美我。這不是嬌寵，你的態度對我有很大影響。你是我高大帥氣無人能敵的爸爸，我想坐在你肩膀上，看到這美麗的世界。要是你把我放在腳下，我只好看著街上大人們的腳和屁股，這樣可一點都不好玩。
5、6-7歲時，我已經在幼兒園裡好好的上了幾年了，我很快就要上小學了，所以，我需要好好補充這種營養，記住哦，它叫“學習、認知、模範”。
我需要一個榜樣，一個最好的老師。就你們了，做為爸爸和媽媽，你們可要注意你們的言行，記得你們所有的行為，我可是會隨時記錄並且模仿的哦。當然了，我早就已經在模仿了，只是現在要上小學了，我決定再好好的複習一下。嗯，你們還不抓緊這樣的機會，好好表現。做得好的話，我會考慮給你們“優秀家長”的榮譽稱號的。
好，如果我這五種營養缺乏，養料不夠，我可能就會長得慢，長得歪，或者是變得不好，這不是我想要的，所以，請好好給我這五種營養哦，拜託了！
我是庭爸，家庭教育指導服務總監，幫助過上千家庭和孩子成長。歡迎關注我，有關於孩子的一切問題，我都有興趣和你交流。
這種怎麼講咧，雖然孩子得智商還是會存在一點遺傳這種說法，不過確實也是這樣子哈，大家發現沒有，城市的孩子確實要比農村的孩子要腦瓜聰明一點，我也是個農村人，沒有看不起農村人的意思，主要是我上大學我就發現了，我確實是在聰明程度上低於在城裡的人，所以這個也是說明，吃得好補得多會給大腦發育加分，聰明是肯定會提高一點的，所以通過自己的經歷，後來在自己生娃之後也是給孩子補充了很多促進大腦發育的營養，那我就簡單來給大家說一下我自己經常會給孩子補什麼營養唄。
1、腦黃金DHA
DHA是一個促進孩子的大腦發育的好東西，像我就會買一些DHA含量高的奶粉給孩子吃，也會多給孩子吃一些海魚海鮮之類的，還有雞蛋這些，每週都會給孩子吃2-3次這樣子，促進孩子的大腦發育是很好的。
2、鋅-提高記憶力
因為很多媽媽都在廣告上知道鋅的重要性，寶寶胃口不好要補鋅，事實上鋅我們又叫做生命的火花，孩子缺鋅，不僅會胃口差，長不大，甚至會影響孩子的大腦發育。
牛肉，海產品比較生蠔，海螺類含鋅量是比較高的。而母乳或者是嬰幼兒奶粉中也會含有鋅，只要寶寶不挑食一般都不會缺鋅。1-3歲每天需要4毫克的鋅一般喝奶粉，吃點海產品，牛肉、像一些鋅硒寶片兒童補鋅是比較滿足孩子補鋅的了。
3、鐵
鐵對大腦的發育起到非常重要的作用，孕期和嬰幼兒缺鐵對於孩子的大腦發育會發生不可逆的影響，所以媽媽一定要注意在孕期和嬰幼兒期不要貧血。
食物中含鐵高而且吸收高的主要是動物肝臟和動物血。如鴨肝，鴨血，豬肝，鐵含量都是非常豐富的。紅肉類含鐵也也比較高。我會給孩子多吃這些食物的。
4、碘--防止智力低下
克汀病就是嚴重的缺碘導致的，也是矮小症，孕婦缺碘導致的，而且孩子有嚴重的神經系統損害，也就是會有智力低下的情況。
孩子1-3歲每天需要的碘是90微克，一週給孩子吃1-2次紫菜加上每天2克左右的鹽就夠了。
我一般都是會給孩子補充這4樣，那第5樣的話，各有個的想法吧，可能會有人給孩子補充其他的營養元素，但是我一般都是必給孩子補充這4樣的元素的，確實也是啊，對於孩子的智力發育也是有有一個促進和完善的作用。就是這些的建議了吧，大家看看自己有沒有給自己孩子補充咯。
